✨Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Trạm Đọc Official | Chiến Lược Đầu Tư Chứng Khoán (Tái Bản)

Tất cả những gì bạn cần biết về Chiến Lược Đầu Tư Chứng Khoán – nó là gì, nó hoạt động như thế nào và chiến lược nào sẽ phù hợp nhất với bạn. Những

Tạo Fan Thương Hiệu, Chốt Triệu Đơn Hàng

TÁC GIẢ: Hiromi Wada, Cố vấn Naoyuki Dịch giả: An Ly THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x19 Số trang: 240 Mã EAN: 8936066696968 NXB liên kết: NXB CÔNG THƯƠNG TẠO FAN THƯƠNG HIỆU –

Trạm Đọc Official | Cổ Phiếu Thường Lợi Nhuận Phi Thường (Tái Bản)

Tôi là một độc giả luôn háo hức chờ đợi được đọc những cuốn sách của Phil và tôi xin giới thiệu tác giả này đến các bạn. - Warren Buffett - Philip Fisher là

Kẻ Làm Thay Đổi Cuộc Chơi (Tặng Cây Viết Galaxy)

Kẻ Làm Thay Đổi Cuộc Chơi Ngày nay so với nhiều thập kỷ trước, trong thế giới kinh doanh, chiến thắng gần như vẫn không thay đổi: Tạo ra những khách hàng mới, những sản

Bán Gì Thì Bán Chứ Đừng Bán Hàng (Tái Bản 2018)

Bán Gì Thì Bán Chứ Đừng Bán Hàng (Tái Bản 2018) Bán gì thì bán chứ đừng bán hàng – cuốn sách kỹ năng bán hàng mang đến những bí kíp hữu ích để trở

Sách - Ba Người Thầy Vĩ Đại (Tái Bản)

Ba Người Thầy Vĩ Đại Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Robin Sharma Nhà xuất bản: NXB Lao Động Năm xuất bản: 2019 Số trang: 330 “Cuốn sách này là một tác phẩm

Cuốn Sách Kinh Doanh Hữu Ích: Khởi Nghiệp Từ Khốn Khó - Bí Kíp Vượt Qua Những Tình Cảnh Ngặt Nghèo Khi Bắt Đầu Kinh Doanh

Cuốn Sách Kinh Doanh Hữu Ích: Khởi Nghiệp Từ Khốn Khó - Bí Kíp Vượt Qua Những Tình Cảnh Ngặt Nghèo Khi Bắt Đầu Kinh Doanh Khởi nghiệp từ khốn khó – một cuốn sách

Công Thức Thành Công – Những Bí Quyết Thành Công Vượt Thời Gian Của Napoleon Hill

Công Thức Thành Công – Những Bí Quyết Thành Công Vượt Thời Gian Của Napoleon Hill “Nếu là vài năm trước đây, tôi đã không thể viết quyển sách này, bởi như Henry David Thoreau

Trạm Đọc Official | Trải Nghiệm Wow

Khách hàng hạnh phúc. Nhân viên nhiệt huyết. Một thương hiệu được biết đến với việc luôn thực hiện những lời hứa của mình. Đó là sức mạnh của trải nghiệm WOW. Từ khi ra

Sách - Nói Hay Như Jack Ma (Tái Bản 2025)

Nói Hay Như Jack Ma Hầu như những ai từng nghe Jack Ma diễn thuyết đều có cùng cảm nhận rằng ông giống như nhà ảo thuật ngôn ngữ. Lời nói của ông cứng rắn

Sách - Điểm Mù Trong Kinh Doanh - Đổi Mới Và Duy Trì Mối Quan Hệ Với Khách Hàng

Điểm Mù Trong Kinh Doanh - Đổi Mới Và Duy Trì Mối Quan Hệ Với Khách Hàng Các mối quan hệ sẽ mang đến khả năng sinh lời lâu dài, không chỉ bởi việc giữ

Trạm Đọc | Giàu Từ Chứng Khoán (Tái Bản)

Giàu từ chứng khoán - Bài học từ những nhà kinh doanh chứng khoán thành công nhất mọi thời đại Người ta luôn nhận ra những nhà đầu tư thành công nhất nhờ những quy

Trạm Đọc | Câu Trả Lời Của Người Chiến Thắng

Trong Winning (Chiến thắng), Jack và Suzy Welch đã tạo ra một tài liệu hiếm, một chuyên luận triết học về thực tiễn kinh doanh cơ bản. Kể từ khi xuất bản Winning, Jack và

Sách Truyện Trinh Thám Hay : Âm Mưu Thay Não

Âm Mưu Thay Não “Gửi Trần Phách! Tôi đang bị bắt cóc dưới một căn hầm nhiều xác chết và bị tra tấn nếu không nghe theo lệnh của chúng. Tôi không rõ địa điểm

Trậm Điểu

Trậm Điểu ------------ Tay tỷ phú lừa đảo Charles Merick đang ngồi tù. Hắn lấp lửng công khai bí mật về một tài sản vẫn còn đang được giấu đâu đó. Điều này đã kích

Trạm Đọc Official | Kẻ Khôn Cũng Có Khi Khờ

Kẻ Khôn Cũng Có Khi Khờ - Tâm Lý Học Về Sự Ngu Ngốc Của Con Người Là một cuốn sách “khó đọc”, "Kẻ khôn cũng có khi khờ" tấn công trực tiếp vào tâm

Dưới Cánh Đại Bàng

Tự cổ chí kim, có mưu đồ đoạt chính nào thành công mà không phải kinh qua một trận gió tanh mưa máu. Ba mươi năm trước, Thái Tổ soán ngôi Lê triều, ngoài mặt

Trò Chơi Cấm Tập 5 - Giải Cứu

Trò Chơi Cấm Tập 5 - Giải Cứu Ngày tận thế cũng đang sắp đến gần, những người sở hữu năng lực đặc biệt và loài người sẽ phải làm gì để tránh tai họa

Chuỗi Án Mạng A.B.C (Tái Bản Mới Nhất)

Chuỗi Án Mạng A.B.C (Tái Bản Mới Nhất) Khi một sát nhân giết người hàng loạt bí danh ABC chế nhạo Poirot bằng những lá thư úp mở và giết người theo thứ tự chữ

Kẻ Khôn Cũng Có Khi Khờ

Kẻ Khôn Cũng Có Khi Khờ ------------ Kẻ Khôn Cũng Có Khi Khờ - Tâm Lý Học Về Sự Ngu Ngốc Của Con Người Là một cuốn sách “khó đọc”, "Kẻ khôn cũng có khi

Sách Năm Chú Heo Con - Agatha Christie

“Agatha Christie. Năm chú heo con” Trong thế giới của văn học trinh thám, không ai có thể phủ nhận tầm quan trọng và tài năng của một người phụ nữ đã để lại dấu

Sau Tang Lễ

Sau Tang Lễ Chủ nhân một dinh thự thời Victoria đột ngột qua đời trong giấc ngủ, để lại một khối tài sản kếch xù. Tại buổi đọc di chúc của ông, trước sự có

Vọng Lâu Tử Thần

Vọng Lâu Tử Thần ------------ Trò chơi từ thiện truy lùng hung thủ được tổ chức tại một điền trang ở Devon đã biến thành sự thật. Ngài George và phu nhân Stubbs, chủ nhân

Lời Nhắn Cuối Cùng - Laura Dave - Lan Young dịch - (bìa mềm)

Hannah Hall có một cuộc hôn nhân muộn màng nhưng hạnh phúc với Owen Michaels, bất chấp những khó khăn xảy đến giữa cô và Bailey, đứa con gái riêng mười sáu tuổi của Owen

Vầng Trăng Máu

Vầng Trăng Máu Trong bối cảnh thế giới ngày nay, khi các nguồn nhiên liệu tái tạo được tôn vinh là nguồn nhiên liệu phát triển bền vững, không phát thải và thân thiện với

Cô Gái Người Anh

Madeline Hart là ngôi sao đang lên trong đảng cầm quyền ở Ánh: xinh đẹp, thông minh, đã vượt lên tuổi thơ khốn khó để có được chỗ đứng trong xã hội. Tuy nhiên Madeline

ĐẠI BÀNG TÁI SINH - Phạm Thị Thanh Hà – Kim Duẩn Minh hoạ – Thái Hà - NXB Hà Nội

“Đại bàng tái sinh” Dành cho mọi đối tượng độc giả yêu thích các tác phẩm văn học thể loại phiêu lưu. Loài đại bàng luôn tin vào một huyền thoại, rằng khi già đi,

Năm Chú Heo Con

Năm Chú Heo Con Câu chuyện lấy ý tưởng từ một bài đồng dao của trẻ em Anh, với năm nhân vật là nghi phạm trong một vụ án: Chú heo con này đi ra

Sách Trinh Thám Giật Gân: Bản Thú Tội Dang Dở (Cathy Bonidan)

Màn sương ở Vosges ẩn chứa nhiều bí mật. Bertille biết điều đó. Từ khi còn rất trẻ cô đã chạy trốn khỏi màn sương che phủ quá khứ và mảnh đất quê hương. Người

Án Mạng Trên Sông Nile

Án Mạng Trên Sông Nile Linnet Ridgeway sở hữu trong tay tất cả mọi thứ mà bất cứ một người nào cũng có thể lấy làm ghen tị: tuổi trẻ, sắc đẹp, sự thông minh,

Sherlock Holmes Toàn Tập - Tập 2 (Bìa Cứng) - 2020

Bạn đang cầm trên tay tập truyện về nhân vật thám tử nổi danh nhất mọi thời đại – vị thám tử tài ba xuất hiện đầu tiên trong tác phẩm trinh thám kinh điển

Lá Bài Chủ _BV

Lá Bài Chủ "Henry Loving là một kẻ được thuê để đánh mất thông tin của người khác. Hắn cực kỳ thành thạo việc đó. Ryan Kessler một cảnh sát ở Washington DC trở thành

Quái Đàm– Chuyện Yêu Quái Và Dị Trùng Nhật Bản

Là tác phẩm kết tinh từ công sức sưu tầm, tập hợp, nhuận sắc của tác giả Lafcadio Hearn, một người yêu văn hóa cổ truyền Nhật Bản vô ngần đến nỗi ông đã cưới

Sách - Chuộc Tội - Minato Kanae - Vương Hải Yến dich - Nhã Nam - Bìa Mềm (Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books)

Sách - Chuộc Tội Emily, Sae, Maki, Akiko, Yuka – năm cô bé cùng nhau đến trường chơi bóng chuyền song chỉ có bốn về được nhà, với tư cách là bốn nhân chứng của

Cuồng Vọng Phi Nhân Tính (Tái Bản)

Cuồng Vọng Phi Nhân Tính (Tái Bản) Mở đầu Cuồng vọng vô nhân tính là một vụ án mạng hai người chết. Thủ phạm bị bắt ngay sau đó. Cảnh sát trẻ Phương Mộc chỉ

Cuốn Truyện Tiểu Thuyết Đặc Sắc Gay Cấn: Kẻ Sống Sót - Dead Woman Walking

Cuốn Truyện Tiểu Thuyết Đặc Sắc Gay Cấn: Kẻ Sống Sót - Dead Woman Walking Cuốn sách bắt đầu với với đoàn khách 13 người tham gia hành trình tham quan bằng khinh khí cầu

Án Mạng Trên Sông Nile

Án Mạng Trên Sông Nile Linnet Ridgeway sở hữu trong tay tất cả mọi thứ mà bất cứ một người nào cũng có thể lấy làm ghen tị: tuổi trẻ, sắc đẹp, sự thông minh,

Sherlock Holmes: Tập 4 - Sự Trở Về Của Sherlock Holmes - Tặng Kèm Postcard (Số Lượng Có Hạn)

LƯU Ý : SÁCH CHỈ TẶNG KÈM QUÀ CHO BẢN IN ĐẦU TIÊN Sherlock Holmes - Tập 4: Sự Trở Về Của Sherlock Holmes “Tôi xin đảm bảo rằng tôi hoàn toàn có lí do

Lò Mổ Linh Hồn

TÁC GIẢ: Hannah Maguire và Suruthi Bala Dịch giả: Phí Mai THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 436 Mã EAN: 8936066695145 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH

GIA ĐÌNH TÔI – Văn phẩm giúp hiểu thêm về hậu duệ gia đình Nguyễn Tường – Duy Lam – Phanbook – NXB Đà Nẵng

Sau hơn nửa thế kỷ, "Gia đình tôi" trở lại với độc giả trong nước với diện mạo mới, mang theo những gì quen thuộc nhưng cũng đầy sự mới mẻ và phong cách đặc

Tự Sự 265 Ngày

*Sách thuộc kho sách cũ, sách tồn kho, không đổi trả. Khách hàng vui lòng cân nhắc trước khi mua* Tự Sự 265 Ngày Tên tác phẩm là Tự sự 265 ngày - câu chuyện

Những Đứa Con Của Chúa Trời

Những Đứa Con Của Chúa Trời Tập truyện ngắn đầu tay của nhà văn trẻ Đinh Phương tập hợp các truyện đã từng được đăng trên các tờ Văn nghệ Trẻ, Văn nghệ Quân đội,

Chuyện Ngõ Nghèo

Chuyện Ngõ Nghèo Hẳn nhiều người còn nhớ Hà Nội những năm tháng khốn khó, người ta phải nuôi lợn làm kế mưu sinh. Những tiếng ụt ịt vang lên ở dưới gầm cầu thang,

Ký Ức Nửa Đêm (HH)

Ký Ức Nửa Đêm ------------ Ký Ức Nửa Đêm Sidney Sheldon, tác giả của nhiều cuốn tiểu thuyết thuộc hàng Best-selling được người đọc Việt Nam yêu thích như "Nếu còn có ngày mai", "Âm

Hiểu Về Tình Yêu – Nhiều tác giả - Hương Nghi dịch – NXB Văn học – AZ VietNam

“Hỏi thế gian tình ái là chi? Để đôi lứa thề nguyền sống chết.” Nhắc đến tình yêu, đây là một đề tài quen thuộc đã tốn biết bao giấy mực của các nhà thơ

Nghe sô-cô-la kể chuyện tình

Kẹo sô-cô-la không phải lúc nào cũng ngọt. Như cuộc đời và như tình yêu, chúng có chút bùi, đắng, cay cay. Tên tiểu thuyết: Nghe Sô-cô-la kể chuyện tình Tác giả: Cao Bảo Vy

Chuyện Cổ Tích Dành Cho người Lớn (2019)

Tác phẩm gồm 20 truyện ngắn về những chuyện của người lớn dưới con mắt nhìn của tuổi mới lớn. Văn phong dí dỏm cuốn hút người đọc.

Sách Chim Nhại _KĐ

Chim Nhại - Chỉ Có Chim Nhại Hót Ở Bìa Rừng ------------ Thế kỉ 24, trong các đô thị tự động hóa, robot hiện diện khắp nơi, điều hành xã hội theo luật lệ nghiêm

Con chó nhỏ mang giỏ hoa hồng - NNA

Câu chuyện về 5 chú chó tên Batô, Suku, Haili, Êmê và Pig sống chung một nhà trong gia đình chị Ni. Qua giọng kể của nhân vật chính: chú chó Batô, người đọc sẽ

Đỉnh Gió Hú (Bìa Cứng)

Đỉnh Gió Hú (Bìa Cứng) Ám ảnh và dữ dội đúng như tên gọi, tiểu thuyết Đỉnh Gió Hú (1847) của Emily Brontë phả vào bầu không khí văn chương thế kỉ 19 một trận

Thằng Quỷ Nhỏ (Tái Bản)

Truyện dài đặc sắc nhất của Nguyễn Nhật Ánh. Tập truyện được sinh viên học sinh rất đỗi say mê. Bởi sự dí dỏm, bởi tình người, bởi những hình ảnh rất học sinh, rất

Combo Truyện Thanh Xuân: Ký Túc Xá Phòng 307 + Cuộc Trốn Chạy Của Josef Mengele (Bộ 2 Cuốn Văn Học Được Bạn Đọc Yêu Thích)

Combo Truyện Thanh Xuân: Ký Túc Xá Phòng 307 + Cuộc Trốn Chạy Của Josef Mengele (Bộ 2 Cuốn Văn Học Được Bạn Đọc Yêu Thích) 1, Ký Túc Xá Phòng 307 “Anh là Thái.

Tuyển Tập Vũ Trọng Phụng (2023) - ML

ái độc đáo của Vũ Trọng Phụng thì rất nhiều. Ông mất rất sớm nhưng đã để lại 8 tiểu thuyết, 4 phóng sự dài, nhiều bài báo, tiểu luận. Trường hợp đó trong lịch

Đao Ngữ (Katanagatari) 1

ĐAO NGỮ 1 Quà tặng: Bookmark giấy + Hộp đựng cho tất cả các cuốn sách GIỚI THIỆU SÁCH: Nhã Nam giới thiệu đến bạn đọc tập đầu tiên của tựa truyện nổi tiếng tại

Cư Xử Như Đàn Bà Suy Nghĩ Như Đàn Ông (Tái Bản) - Tặng Kèm Sổ Tay

Là chủ chương trình Buổi sáng của Steve Harvey nổi tiếng khắp nước Mỹ, Steve Harvey đã được tiếp xúc với vô số phụ nữ trong suốt nhiều năm, thông qua chuyên mục Lá thư

Làm Bạn Với Bầu Trời - Bìa Mềm _TRE

Làm Bạn Với Bầu Trời (Bìa Mềm) Làm Bạn Với Bầu Trời (Bìa Mềm) là một câu chuyện văn học giản dị, chứa đầy bất ngờ cho tới trang cuối cùng. Và đẹp lộng lẫy,

Trở Về Với Sói

Một câu chuyện chân thực đến từ thảo nguyên hoang sơ, được viết bằng sinh mạng của sói và người. Trên thảo nguyên Zoigê , cô họa sĩ trẻ tình cờ bắt gặp một chú

Trở Về Với Sói

Trở Về Với Sói ------------ Một câu chuyện chân thực đến từ thảo nguyên hoang sơ, được viết bằng sinh mạng của sói và người. Trên thảo nguyên Zoige, cô hoạ sĩ trẻ bất ngờ

Mảnh Vỡ Của Đàn Ông

Mảnh Vỡ Của Đàn Ông Bây giờ khi đọc nhiều tác phẩm của Hồ Anh Thái, mới thấy những trang giễu nhại sâu sắc hiện nay đã có manh nha từ lâu, ngay từ những

Giai Hà Nội Lặn Lội London

Chỉ mười lăm tháng ở London nhưng hắn đã dấn thân hơn tất cả những năm tháng trước đó cộng lại, vào tất cả những cơ hội để được biết về văn hóa, được hiểu

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối