✨Bẫy Hạnh Phúc - Ngừng Trăn Trở Và Bắt Đầu

Bẫy Hạnh Phúc - Ngừng Trăn Trở Và Bắt Đầu

Bẫy hạnh phúc – Một cuốn sách viết về kiếm tìm hạnh phúc với những phương pháp đã được kiểm chứng bằng khoa học, đã được dịch ra hơn 30 ngôn ngữ, đã bán được hơn 1 triệu bản và đã được áp dụng bởi nhiều chuyên gia tư vấn tâm lý trên toàn thế giới.

Hạnh phúc là gì? Một cuộc sống hạnh phúc thực sự như thế nào? Làm sao để có được hạnh phúc? Bạn có bị mắc kẹt trong chiếc bẫy hạnh phúc không?

Trong cuốn sách này, Tiến sĩ Russ Harris giải thích cách hầu hết chúng ta cố gắng tìm kiếm hạnh phúc nhưng kết cục lại khiến bản thân đau khổ, căng thẳng và lo lắng. Để rồi Russ Harris cung cấp cho bạn một phương tiện để thoát khỏi đại dịch căng thẳng, lo lắng và trầm cảm, mở ra những bí mật để có một cuộc sống thực sự trọn vẹn.

Đó chính là Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT). Liệu pháp này sẽ giúp bạn giải phóng bản thân khỏi trầm cảm, lo lắng và bất an, thay vào đó xây dựng một cuộc sống ý nghĩa, hiểu rõ giá trị của bạn, phát triển lòng trắc ẩn và tìm thấy sự hài lòng thực sự với hướng dẫn lớn hơn và tốt hơn để:

• Giảm căng thẳng và lo lắng

• Xử lý những suy nghĩ và cảm xúc đau đớn hiệu quả hơn

• Phá vỡ thói quen tự hạ thấp bản thân

• Vượt qua sự bất an và nghi ngờ bản thân

• Xây dựng mối quan hệ tốt hơn

• Cải thiện hiệu suất và tìm kiếm sự thỏa mãn trong công việc

Các chủ đề mới trong cuốn sách bao gồm kích hoạt lòng trắc ẩn; làm thế nào để đối phó với sự cô đơn, đau buồn và tổn thương; cách làm việc với những hành vi khó khăn như chiều lòng mọi người, cầu toàn và trì hoãn; và làm thế nào để đưa ra quyết định khó khăn. Điểm đặc biệt, là sẽ có các bài tập từng bước cho mỗi phương pháp giúp bạn thực hành được tốt nhất.

Tính đến thời điểm hiện tại thì có thể coi đây là cuốn sách thực hành ACT đầu tiên ở Việt Nam.

Bẫy hạnh phúc – cuốn sách dành cho tất cả mọi người. Cho dù bạn đang thiếu tự tin, đối mặt với bệnh tật, đương đầu với mất mát, làm việc với áp lực cao hay đang bị lo lắng, trầm cảm, cuốn sách này sẽ chỉ cho bạn cách xây dựng hạnh phúc đích thực, từ trong ra ngoài.

THÔNG TIN TÁC GIẢ:

Russ Harris là huấn luyện viên nổi tiếng thế giới về ACT (Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết), nhà trị liệu và khai vấn, có kiến thức nền về y học (với tư cách là bác sĩ đa khoa). Ông đã điều hành hàng trăm hội thảo, đào tạo hơn 50.000 chuyên gia y tế trên khắp thế giới. Ông là tác giả của một số sách giáo khoa và sách về ACT bán chạy.

CÂU QUOTE HAY:

“Nhưng có một ý nghĩa hoàn toàn khác của hạnh phúc: đó là trải nghiệm một cuộc sống phong phú và ý nghĩa.”

“Kết quả là chúng ta dành rất nhiều thời gian lo lắng về những thứ mà hầu hết là không bao giờ xảy ra.”

“Bất kỳ việc gì cũng có thể là bước tiến hay bước lùi, tùy thuộc vào từng hoàn cảnh.”

Bàn nguội mini 2 khay 1 ngăn kéo 1 mặt bàn gỗ cao su Stronger Tool

Kích thước: Đai 720mm * rộng 390mm * cao 830mm Số khay: 2 khay + 1 ngăn kéo + mặt bàn gồ 2mm Chất liệu: thép tấm, sơn tĩnh điện Khối lượng: 30 kg Tải

Xe đẩy dụng cụ 3 khay 1 ngăn kéo to Stronger Tool

Thông số kỉ thuật: - Kích thước: dài 720mm * rộng 390mm * cao 830mm - Số khay:2 khay cao + 1 khay thấp + 1 ngăn kéo  cao + khay phụ + tay nắm

XE ĐẨY DỤNG CỤ 3 NGĂN STRONGER TOOL CHUYÊN DÙNG CHO GAGARE

Kích thước: dài 720mm * rộng 380mm * cao 770m Số khay: 3 Khối lượng: 16kg Tải trọng: 150kg

Đèn đường đồng ngoài trời DT

DT LUXURY Chất liệu: đồng nguyên chất Mầu sắc: vàng đồng Số lượng :01c Nguồn điện: 220v Kích thước: Phong cách: châu âu Nguồn sáng:đui e 27,đã cho dù là bóng Bảo hành :24 tháng

Đèn tường đồng ngoài trời DT

DT LUXURY Chất liệu: đồng nguyên chất Mầu sắc: vàng đồng Số lượng :01c Nguồn điện: 220v Kích thước: Phong cách: châu âu Nguồn sáng:đui e 27,đã cho dù là bóng Bảo hành :24 tháng

Đèn vườn ngoài trời, đèn cây dẫn lối DT

DT LUXURY Chất liệu: khung là nhôm sơn tĩnh điện mầu đen Mầu sắc:đen Số lượng :01c Nguồn điện: 220v Kích thước: h 60cm Phong cách: châu âu Nguồn sáng: kể cả bóng Bảo hành

Đèn tường đồng ngoài trời DT

DT LUXURY Chất liệu: đồng nguyên chất Mầu sắc: vàng đồng Số lượng :01c Nguồn điện: 220v Kích thước: Phong cách: châu âu Nguồn sáng:đui e 14,đã kể cả bóng Bảo hành :24 tháng Xuất

Combo 6c đèn tường ngoài trời DT

DT LUXURY Chất liệu: Mầu sắc: Số lượng : Nguồn điện: 220v Kích thước: Phong cách: châu âu Nguồn sáng: Bảo hành :24 tháng Xuất xứ: nhập vào bởi Linh Đăng lighting Đèn phù hợp

bộ bàn ghế quốc đào tay 10 gỗ xà cừ đỏ

Đồ gỗ Bình Long xin giới thiệu bộ bàn ghế quốc đào tay 10 gỗ xà cừ đỏ bộ sản phẩm bao gồm 6 món: - 1 bàn 65 x130cm - 1 ghế dài 185cm

Combo giường tủ bàn phấn

Nội thất Bình Long Xưởng sản xuất chuyên cung cấp sỉ các sản phẩm nội thất ️️️Nội thất Bình Long- xưởng nội thất giá gốc️️️️ ️ Phương châm Kinh doanh để có nhiều khách hàng

ań thờ..

Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải chịu thuế GTGT. Do đó hoá đơn VAT không được cung cấp trong

Ghế Sồi Phòng Khách Hiện Đại

Note : Hàng cồng kềnh không giao hàng qua sàn Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải chịu thuế GTGT.

BỘ BÀN GHẾ GÓC PHÒNG KHÁCH giá đã bao gồm phí ship

Chỉ bán khu vực Thanh Hóa chở ra bắc. Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải chịu thuế GTGT. Do

Bộ bàn ghế giả cổ tần thủy hoàng tay 14 gỗ hương đá víp

Hàng cực víp. Hàng khuôn tranh 4p , ván 2p , cột liền, yếm liền , bàn đục , đôn kẹp đục , hàng gỗ chọn ! - Thông tin sản phẩm : Chất Liệu

Bộ ghế đối gỗ hương xám BG096

NỘI THẤT BÌNH LONG hân hạnh phục vụ quý khách với những sản phẩm mộc xưởng làm giá gốc, gỗ đẹp. Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng

ghế nail giá xưởng

Cam kết hàng đúng mô tả.Chất lượng đảm bảo An toàn đến Sức Khỏe người sử dụng.Đa dạng mẫu mã, màu sắc, kích cỡ.Đảm bảo cung cấp các sản phẩm đang được săn đón trên

Bộ bàn ghế giả cổ tần thủy hoàng gỗ hương vân

- Thông Tin Sản Phẩm : Chất liệu : Hương vân Hàng có kích thước và giá : Tay 10 - Cột 10 = 32.000.000 Tay 12 - Cột 12 = 35.000.000 Kích Thước :

Sập chiếu ngựa gỗ hương xám nhập khẩu

Chiếu ngựa gỗ Sập chiếu ngựa gỗ sản phẩm được làm tại làng nghề liên hà đông anh hà nội Chất liệu: gỗ xoan đào gỗ gõ đỏ , gỗ hương xám Sản phẩm này

Bộ ghế quốc đào gỗ sà cừ tay 12

SIÊU GIẢM GIÁ QUÀ TẶNG Bộ guột nhãn giá 9tr500 giảm còn 8tr Bộ soan giá 8tr500 giảm còn 7tr Bộ ghê đỉnh sà cừ giá 13tr giảm còn 11tr500 bộ sồi Nga giá 13tr

Bộ ghế quốc đào sà cừ tay 10

SIÊU GIẢM GIÁ QUÀ TẶNG Bộ guột nhãn giá 9tr500 giảm còn 8tr Bộ soan giá 8tr500 giảm còn 7tr Bộ ghê đỉnh sà cừ giá 13tr giảm còn 11tr500 bộ sồi Nga giá 13tr

Bàn ghế góc gỗ Sồi Nga mẫu tay trứng đối

Gọi ngay cho chúng tôi nhé nội thất ngọc vân luôn luôn lắng nghe và chia sẻ cùng bạn, tình yêu của chúng tôi. LOVE YOU <3 Giới thiệu bộ ghếGiới thiệu bộ ghếGiới thiệu

sofa châu Âu phóng khoáng

văng sofa châu Âu phóng khoáng đơn giá 2tr8/ m ghế giá sản phẩm : kích thước (m ) x 2tr8 NỘI THẤT BÌNH LONG ĐC: Thanh Oai - Hà Nội Shop ko giao hàng

bộ bàn ghế quốc đào tay 12 gỗ lim nam phi

Đồ gỗ Bình Long xin giới thiệu bộ bàn ghế quốc đào tay 12 gỗ lim nam phi bộ sản phẩm bao gồm 6 món: - 1 bàn 70 x140cm - 1 ghế dài 200cm

Bộ bàn ghế salon gỗ sồi mỹ

Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải chịu thuế GTGT. Do đó hoá đơn VAT không được cung cấp trong

Bộ phòng khách hộp sồi vuông khối

ko giao hàng qua sàn vì lý do cồng kềnh ( Mong QK thông cảm cho sự bất tiện này , shop xin cảm ơn ! ) hàng hoá được vận chuyển bằng xe vận

ghế salon phòng khách nhỏ

ĐỂ CHỌN MẪU VỪA Ý NHÉ CÔNG TY TNHH NỘI THẤT BÌNH LONG CHUYÊN SẢN XUẤT BÀN GHẾ SOFA GIÁ RẺ ,ĐA DẠNG MẪU MÃ,KIỂU DÁNG NHẬN THI CÔNG THEO YÊU CẦU BỘ GHẾ KIỂU

Bộ bàn ghế Âu Á Hộp Cuốn Thư gỗ gõ đỏ

Bộ bàn ghế Âu Á Hộp Cuốn Thư gỗ gõ đỏBộ Bàn ghế Âu Á hộp cuốn thư gỗ gõ đỏ 2m4 Gồm 6 món + 01 bàn + 02 ghế + 01 đoản +01

Chiếu ngựa hộp gỗ cẩm vàng

• Ngày nay, Sâp chiếu ngựa đã được sử dụng với chức năng phổ biến , trang trí phòng thờ, phòng khách, để trong phòng xem tivi, nằm nghỉ trưa vì Sâp chiếu ngựa được

Bàn ghế quốc đào gỗ xoan ta 6 món tay 10

Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải chịu thuế GTGT. Do đó hoá đơn VAT không được cung cấp trong

Bộ ghế góc nhỏ

Bộ ghế góc sồi giá chỉ 5900k Cam kết hàng đẹp y hình giá chưa gồm vận chuyển lắp đặt ko ship qua sàn chỉ ship Hà Nội chát với shop để mua hàng nhanh

Bộ bàn tròn xoay 2 mâm ghế monet nhập khẩu

Chất liệu: chân sắt mặt đá nhập khẩu Nhiều mẫu mã như hình. Kích thước : bàn tròn 1m3 Bảo hành 12 tháng mối ghép và lỗi kĩ thuật, có hỗ trợ thay nệm cho

ghế salon phòng khách nhỏ

KHÁCH KẾT BẠN QUA DA LÔ: 0388_639_288 ĐỂ CHỌN MẪU VỪA Ý NHÉ CÔNG TY TNHH NỘI THẤT BÌNH LONG CHUYÊN SẢN XUẤT BÀN GHẾ SOFA GIÁ RẺ ,ĐA DẠNG MẪU MÃ,KIỂU DÁNG NHẬN THI

Tủ 5 cánh có tầng để chăn màn HDM05

Bạn đang đau đầu vì không gian chật hẹp, vì lượng quần áo của bạn, gia đình và con cái ngày càng nhiều khiến bạn không biết phải xếp vào đâu. - Tủ được làm

Bộ Bàn Ghế Khổng Minh Gia Cát Lượng Gỗ Hương Đá

Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải chịu thuế GTGT. Do đó hoá đơn VAT không được cung cấp trong

Bộ Bàn Ghế Minh Quốc Đào Gỗ Xà Cừ

Thông số : Khuôn 2,5 ván 1,5 tay trống, đầu lân chân móng 12 Chi tiết : Chương đục đào vách lục bình tứ quý, ván liền đắt giá Kích thước :Đoản 1m97 x 60

bộ bàn ghế minh quốc đào gỗ xà cừ tay 10

Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải chịu thuế GTGT. Do đó hoá đơn VAT không được cung cấp trong

Bộ bàn ghế minh quốc đào gỗ xoan ta PU giả mun

Bộ bàn ghế phòng khách gồm 6 món: 01 bàn,02 ghế,01 đoản,01 bàn nách,01 đôn Giá Bán Đã Bao Gồm Sơn Pu Hoàn Thiện. ~~~ Miễn phí giao hàng ~~~ ->>> Chú Ý : Ưu

Án gian thờ và cúng cơm

Miễn phí giao hàng. Được phép kiểm hàng khi nhận. Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải chịu thuế GTGT.

Bộ Bàn Ghế K3 Gỗ Xoan Đào

NỘI THẤT BÌNH LONG hân hạnh phục vụ quý khách với những sản phẩm mộc xưởng làm giá gốc, gỗ đẹp. • Tên sản phẩm: Bộ Bàn Ghế, Bàn ăn K3 gỗ Xoan Đàobộ sản

bộ bàn ghế quốc đào tay 10 gỗ hương đá nam phi

Đồ gỗ Bình Long xin giới thiệu bộ bàn ghế quốc đào tay 10 gỗ hương đá nam phi bộ sản phẩm bao gồm 6 món: - 1 bàn 65 x130cm - 1 ghế dài

Bàn ghế Âu Á Hộp Cuốn Thư gỗ hương đá

Bộ Bàn ghế Âu Á Hộp Cuốn Thư gỗ hương đá 2m4 Gồm 6 món + 01 bàn + 02 ghế + 01 đoản +01 bàn nách + 01 đôn +Kính Bàn, Kính Đôn Hàng

Bộ ghế đối trường kỳ BG133

NỘI THẤT BÌNH LONG hân hạnh phục vụ quý khách với những sản phẩm mộc xưởng làm giá gốc, gỗ đẹp. Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng

Bộ bàn ghế âu á hộp cuốn thư gỗ gõ đỏ,kate

Bộ bàn ghế âu á hộp cuốn thư gỗ gõ đỏ,kate - gỗ cực bền , ít vân - màu vàng ! - Thông tin sản phẩm : Hàng Có Kích Thước Và Giá 2m2

Bộ Bàn Ghế Âu Á Hộp Kiểu Cuốn Thư Gỗ Hương Vân

Bộ Bàn Ghế Âu Á Hộp Kiểu Cuốn Thư Gỗ Hương Vân - Thông Tin Sản Phẩm : Chất liệu : gỗ hương vân - vân gỗ cực đẹp Hàng Có Giá Và kích thước

Bộ bàn ghế Âu Á hộp cuốn thư gỗ hương đá

Bộ Bàn ghế Âu Á Hộp Cuốn Thư gỗ hương đá 2m4 Gồm 6 món + 01 bàn + 02 ghế + 01 đoản +01 bàn nách + 01 đôn +Kính Bàn, Kính Đôn Hàng

️ Bộ ghế quốc đào tay 12 gỗ sà cừ đồ gỗ nội thất đẹp nhà cửa

SỐC SỐC HÀNG BÌNH DÂN Giao Hàng Tận Nhà miễn phí 100% 55km đầu ️Giá cả hợp lý cánh thức đặt hàng nhanh . ️ Nhận hàng song với thanh toán ️ Địa Chỉ :

Bộ Bàn Ghế Minh Quốc Voi Gỗ Xà Cừ

Gọi ngay cho chúng tôi nhé nội thất ngọc vân luôn luôn lắng nghe và chia sẻ cùng bạn, tình yêu của chúng tôi. LOVE YOU <3 • Thông số : Khuôn 2,5 ván 1,5

bộ bàn ghế quốc đào tay 12 gỗ xoan ta

Đồ gỗ Bình Long xin giới thiệu bộ bàn ghế quốc đào tay 12 gỗ xoan ta bộ sản phẩm bao gồm 6 món: - 1 bàn 65 x130cm - 1 ghế dài 200cm x

Bộ bàn ghế Tần Thủy Hoàng gỗ Xà Cừ

NỘI THẤT BÌNH LONG Bộ bàn ghế Tần Thủy Hoàng gỗ Xà Cừ Cột 12. Hàng đục đẹp, ván liền, tuyển chọn Bộ 6 món : 1 đoản : 2m4 x 60 2 ghế đơn

GIƯỜNG GHẾ GẤP 1m6 GỖ XOAN ĐÀO HÀNG DÀY CHẮC

Gọi ngay cho chúng tôi nhé nội thất ngọc vân luôn luôn lắng nghe và chia sẻ cùng bạn, tình yêu của chúng tôi. LOVE YOU <3 NỘI THẤT BÌNHLONG XƯỞNG CHUYÊN SẢN XUẤT NỘI

Bộ bàn ghế góc phòng khách

Miễn phí giao hàng khu vực miền bắc. Miền trung, miền nam phí vận chuyển từ 200 tùy khu vực. Được phép kiểm hàng khi nhận. Sản phẩm này là tài sản cá nhân được

sập nằm gỗ gụ 1m8 x 2m2

-Giao hàng tận nơi, thanh toán khi đã kiểm tra và nhận hàng đối với khách miền bắc. Khách ở miền trung, miền nam cần cọc tiền trước. -Miễn phí vận chuyển toàn khu vực

Án giang thờ và cúng cơm nhận hàng trước khi thanh toán

Miễn phí giao hàng. Được phép kiểm hàng khi nhận. Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải chịu thuế GTGT.

bộ ghế sồi giá 11tr kệ sồi giá 4tr5

bộ ghế sồi phun hoàn thiện giá 11tr kệ giá 4tr5 miễn phí vận chuyển hà nội vận chuyển ngoại tỉnh cước rẻ để lại sđt địa chỉ e tư vấn Sản phẩm này là

bộ bàn ghế salon phòng khách nhỏ

ĐỂ CHỌN MẪU VỪA Ý NHÉ CÔNG TY TNHH NỘI THẤT BÌNH LONG CHUYÊN SẢN XUẤT BÀN GHẾ SOFA GIÁ RẺ TẠI TPHCM,ĐA DẠNG MẪU MÃ,KIỂU DÁNG NHẬN THI CÔNG THEO YÊU CẦU BỘ GHẾ

Bàn ghế Âu Á hộp cuốn thư gỗ hương đá

Bộ Bàn ghế Âu Á Hộp Cuốn Thư gỗ hương đá 2m4 Gồm 6 món + 01 bàn + 02 ghế + 01 đoản +01 bàn nách + 01 đôn +Kính Bàn, Kính Đôn Hàng

Bàn ghế tiếp khách góc chữ L Gỗ Sồi màu óc chó

Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải chịu thuế GTGT. Do đó hoá đơn VAT không được cung cấp trong

Bàn ghế Minh Quốc Đào gỗ xoan

Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải chịu thuế GTGT. Do đó hoá đơn VAT không được cung cấp trong

Combo giường tủ bàn phấn

Nội thất Bình Long Xưởng sản xuất chuyên cung cấp sỉ các sản phẩm nội thất ️️️Nội thất Bình Long- xưởng nội thất giá gốc️️️️ ️ Phương châm Kinh doanh để có nhiều khách hàng

Bộ ghế đối cuốn thư gỗ sồi Nga BG041

NỘI THẤT BÌNH LONG hân hạnh phục vụ quý khách với những sản phẩm mộc xưởng làm giá gốc, gỗ đẹp. Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối