✨Bye Béo 2 - Mọi Điều Bạn Biết Về Giảm Cân Đều Sai

















Bye Béo 2 - Mọi Điều Bạn Biết Về Giảm Cân Đều Sai Bye Béo 2 - Mọi điều bạn biết về giảm cân đều sai cung cấp cho bạn những kiến thức đúng đắn, chuẩn y khoa về giảm béo. Qua đó, bạn có thể dễ dàng xây dựng lối sống lành mạnh, bền vững. Quyển sách giúp bạn:
- Hiểu rõ hơn về những lời khuyên, phương pháp giảm cân nhanh được lan truyền trên mạng.
- Trả lời câu hỏi liệu các phương pháp đó có thật sự hiệu quả và dễ dàng áp dụng hay không.
- Nhận thức đúng về giảm béo: giảm béo là kết quả của một lối sống lành mạnh.
- Cung cấp các kiến thức, phương pháp và lời khuyên giảm béo chuẩn y khoa, từ đội ngũ đã làm việc với hàng ngàn người béo.
- Gợi ý một lịch trình sinh hoạt lành mạnh, toàn diện, dễ áp dụng. Bao gồm quản lý cảm xúc, mối quan hệ, giấc ngủ, công việc, Cuốn sách được viết dựa trên kinh nghiệm thực tiễn và những nghiên cứu y khoa mới nhất, nhưng không có các thuật ngữ khoa học rối rắm. Tác giả đưa ra những kết luận đơn giản, rõ ràng và lời khuyên cụ thể, hóm hỉnh. Đặc biệt lịch trình sinh hoạt và thực đơn gợi ý hoàn toàn phù hợp với người Việt. Bất cứ ai cũng có thể áp dụng được ngay. TÓM TẮT SÁCH Cuốn sách chia làm 5 phần: PHẦN 1 - MỌI ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ BÉO VÀ GIẢM BÉO Để bắt đầu hành trình giảm béo, bạn cần biết được cái gì đúng và cái gì sai. Qua đó, tôi sẽ giới thiệu cho bạn một giải pháp toàn diện và bền vững.
- Chương 1. Bạn có phải là người béo không? Đánh giá nhanh cơ thể để biết bạn có cần phải giảm béo không. Thái độ phù hợp với những phong trào rất nổi hiện nay như “body positivity”, “love yourself”.
- Chương 2. Sao bạn chưa giảm béo thành công? Bạn không giảm béo được không phải là do chưa cố gắng mà là vì tiếp cận giảm béo một cách sai lầm. Khám phá những lầm tưởng phổ biến trong việc giảm béo.
- Chương 3. Mục tiêu chính không phải giảm béo. Áp dụng kiến thức mới nhất trong y khoa về “điểm thiết lập” để đưa ra một chế độ giảm béo toàn diện, bền vững và cá nhân hóa đối với từng người. PHẦN 2 - MỌI ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG Chế độ dinh dưỡng chiếm phần lớn thành công trong lối sống lành mạnh mới. Trang bị cho bản thân những kiến thức đúng đắn để thiết kế một lịch trình ăn uống phù hợp, cùng các lựa chọn thực phẩm phù hợp.
- Chương 4. Các huyền thoại thất thiệt về chế độ ăn: Đếm calo, low carb (đường bột thấp), nhịn ăn gián đoạn, ăn Keto, ăn chay, tất cả đều không cần thiết trong giảm béo.
- Chương 5. Làm quen với ngôn ngữ cơ thể. Ba loại hormone đang điều tiết hệ tiêu hóa của bạn. Hiểu về chuyển hóa để đưa ra được những quyết định đúng đắn trong thời gian biểu ăn uống.
- Chương 6. Nguồn dinh dưỡng của cơ thể. Có được thời gian biểu ăn uống cố định là quan trọng, nhưng trong những bữa ăn thì nên ăn những gì? Nguyên tắc clean và clear sẽ giúp bạn lựa chọn. PHẦN 3 - MỌI ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ THÓI QUEN VẬN ĐỘNG Trong giảm béo, thói quen vận động quan trọng hơn nhiều việc tập luyện. Bạn không cần phải lui tới phòng gym cả ngày, bỏ cả công việc lẫn cuộc sống, để giảm béo. Thay vào đó, một lối sống năng động sẽ đảm bảo bạn tiêu thụ nhiều năng lượng hơn nhiều tập luyện.
- Chương 7. Vận động quan trọng hơn tập luyện: Tập luyện là tốt, nhưng vận động còn tốt hơn nhiều. Tìm hiểu về NEAT (những hoạt động sinh nhiệt không phải tập luyện) để giảm béo bền vững.
- Chương 8. Phát triển một lối sống năng động: Có những thói quen rất nhỏ nhưng vô cùng hiệu quả trong việc giảm béo. Bật mí: Có một sở thích ngoài trời sẽ giúp bạn giảm béo trong niềm vui. PHẦN 4 - MỌI ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ CHĂM SÓC GIẤC NGỦ Giấc ngủ ảnh hưởng đến cả hệ tiêu hóa và “sức mạnh ý chí”. Nếu đêm hôm trước bạn thiếu ngủ, thì ngày hôm sau, rất có khả năng bạn sẽ đầu hàng trước sự cám dỗ của một lon nước ngọt mát lạnh.
- Chương 9. Giấc ngủ tốt không chỉ giúp giảm béo. Hiểu về tầm quan trọng của giấc ngủ trong việc giảm béo. Hơn cả vậy, hiểu về tầm quan trọng của giấc ngủ lên sức khỏe toàn diện. Hiểu thế nào là một giấc ngủ tốt.
- Chương 10. Để có một giấc ngủ tốt hơn. Ru ngủ năm giác quan của bạn để có những giấc ngủ chất lượng. PHẦN 5 - MỌI ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ CẢM XÚC VÀ MỐI QUAN HỆ Nếu không có một lý do đủ lớn, bạn sẽ không thể nào vượt qua được các khó khăn trước mắt. Sắp xếp lại cảm xúc cá nhân, môi trường xung quanh và các mối quan hệ, tạo thành một hệ thống giúp bạn sống một cách khỏe mạnh và giảm béo thành công.
- Chương 11. Tạm thời quên chuyện cái cân đi! Làm việc với bản thân trước khi giảm béo. Chúng ta sẽ muốn giảm béo từ động lực yêu thương và cải thiện bản thân, chứ không phải căm ghét và ruồng bỏ nó.
- Chương 12. Giảm béo không phải là chuyện của riêng ai! Tủ lạnh bạn có đồ ăn gì? Bạn bè của bạn thường rủ nhau đi đâu? Bạn có những thói quen nào? Những người xung quanh bạn có lối sống ra sao? Tất cả điều này đều ảnh hưởng đến giảm béo, hãy thiết kế lại môi trường để tạo thành một hệ thống giúp bạn giảm béo.




Tớ Rất Tự Lập: Tớ Tự Vệ Sinh Cơ Thể - Bé Sẽ Biết Tự Đánh Răng Và Mặc Quần Áo! Giới thiệu tác giả Argo 9 Studio là một studio sáng tạo chuyên về
Combo Sách Giúp Em Học Tốt Tập Làm Văn Lớp 3 - Tập 1 + 2 (Bộ 2 Cuốn) Đối với mỗi đề bài tập làm văn đều có gợi ý dàn bài chi tiết
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
[Manga] Diệt Slime Suốt 300 Năm, Tôi Levelmax Lúc Nào Chẳng Hay - Tập 7 Sau suốt khoảng thời gian kiên trì diệt slime, Phù thủy Cao nguyên Azusa được biết đến là người trường
Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Huỳnh Mai Liên Ngày xuất bản 02-2019 Kích thước 23 x 23 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Loại bìa Bìa mềm Số
Ốp Lưng Dẻo được làm từ chất liệu nhựa dẻo màu trong suốt mềm mại. Thiết kế của ốp lưng đơn giản và truyền thống nhưng chất liệu bền đẹp và vừa vặn, mỏng nên
Ốp Lưng Dẻo được làm từ chất liệu nhựa dẻo màu trong suốt mềm mại. Thiết kế của ốp lưng đơn giản và truyền thống nhưng chất liệu bền đẹp và vừa vặn, mỏng nên
Công ty phát hành: Thái Hà Nhà xuất bản: NXB Lao Động Tác giả: Martina Selway Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 30 Năm xuất bản: 2020 Khi tiếp xúc trực tiếp với trẻ thì
Những Chàng Trai Ở Lộc Phong Quán - Tập 7 Lộc Phong Quán là một tiệm cà phê truyền thống nằm trong ngõ nhỏ ở vùng ngoại ô Tokyo, tuy không sở hữu vị trí
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo kín
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
👁️ 2 | ⌚2025-09-27 17:00:02.804


Tớ Rất Tự Lập: Tớ Tự Vệ Sinh Cơ Thể - Bé Sẽ Biết Tự Đánh Răng Và Mặc Quần Áo! Giới thiệu tác giả Argo 9 Studio là một studio sáng tạo chuyên về
Một thái độ đúng đắn sẽ mở ra một tương lại tươi sáng, khiến cho cuộc sống hiện tại tràn đầy sức sống và tin yêu. Đó chắc chắn không phải là cái đích quá
Ngược về quá khứ, Himejima từng cứu giúp Kanae vàShinobu bị quỷ sát hại cha mẹ. Himejima thương xót và căm ghét số phận. Nếu không có biến cố kia, hẳn Shinobu đã có thể
Tác giả: Adele Lang & Susi Rajah Dịch giả: Lan Hương , Tuệ Anh Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 171 Kích thước: 13 x 19 cm Ngày phát hành: 04-2015 Đàn ông thuộc
“Quyển sách này sẽ thay đổi cuộc đời bạn. Nó sẽ giúp bạn học hành tấn tới, học đâu nhớ đó hay xuất sắc vượt qua các kỳ thi, nhưng lợi ích thật sự từ
Tác giả: Trung Trung Đỉnh Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 159 Kích thước: 14 x 20,5 Ngày phát hành: 01-2017 Câu chuyện kể về một gã nhà văn quèn gàn dở. Anh
ấ â 5 Màu - EA11402 TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: ️ Quy cách: một túi OOP có 5 loại màu sắc mỗi loại có 100 tờ ️ Đánh dấu rõ ràng, màu sắc đa dạng,
Tác giả: Carrie Weston , Tim Warnes Dịch giả: Bảo Bình Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 32 Kích thước: 24x24 cm Ngày phát hành: 08-2022. BỘ GỒM 02 CUỐN: BORIS BỊ THỦY ĐẬU: Vào ngày
Công ty phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn Học Tác giả :Kazumi Yumoto Ngày xuất bản: 06-2016 Kích thước :14 x 20.5 cm Loại bìa :Bìa mềm Số trang: 181
Combo Sách Giúp Em Học Tốt Tập Làm Văn Lớp 3 - Tập 1 + 2 (Bộ 2 Cuốn) Đối với mỗi đề bài tập làm văn đều có gợi ý dàn bài chi tiết
VỀ SẢN PHẨM BẠN ĐANG QUAN TÂM Mẫu thiết kế: Thiệp giấy xoắn size 8.5 x 6.5 cm - Mã hàng: Nhiều mã Sản phẩm: Thiệp giấy xoắn thủ công Kích thước: 8.5 x 6.5
VỀ SẢN PHẨM BẠN ĐANG QUAN TÂM Mẫu thiết kế: Thiệp giấy xoắn size 8.5 x 6.5 cm - Mã hàng: Nhiều mã Sản phẩm: Thiệp giấy xoắn thủ công Bao bì đóng gói:
VỀ SẢN PHẨM BẠN ĐANG QUAN TÂM Mẫu thiết kế: Thiệp giấy xoắn size 8.5 x 6.5 cm - Mã hàng: Nhiều mã Sản phẩm: Thiệp giấy xoắn thủ công Kích thước: 8.5 x 6.5
VỀ SẢN PHẨM BẠN ĐANG QUAN TÂM Mẫu thiết kế: Thiệp giấy xoắn size 8.5 x 6.5 cm - Mã hàng: Nhiều mã Sản phẩm: Thiệp giấy xoắn thủ công Kích thước: 15 x 15
VỀ SẢN PHẨM BẠN ĐANG QUAN TÂM Mẫu thiết kế: Thiệp giấy xoắn size 8.5 x 6.5 cm - Mã hàng: Nhiều mã Sản phẩm: Thiệp giấy xoắn thủ công Kích thước: 15 x 15
VỀ SẢN PHẨM BẠN ĐANG QUAN TÂM Mẫu thiết kế: Thiệp giấy xoắn 10 x 10 cm - Mã hàng: Nhiều mã Sản phẩm: Thiệp giấy xoắn thủ công Bao bì đóng gói: 1 tấm
VỀ SẢN PHẨM BẠN ĐANG QUAN TÂM Mẫu thiết kế: Bánh kem Happy Birthday - Thiệp giấy xoắn tối giản 15 x 15 cm Chủ đề: Sinh nhật, Happy birthday Mã hàng: VN2QL115045E1 Sản phẩm:
VỀ SẢN PHẨM BẠN ĐANG QUAN TÂM Mẫu thiết kế: Ổ khóa và chìa khóa tình yêu - Thiệp giấy xoắn tối giản 15 x 15 cm - Thiệp chúc mừng tình yêu Chủ đề:
VỀ SẢN PHẨM BẠN ĐANG QUAN TÂM Mẫu thiết kế: Thiệp chúc Ngày cuả ba giấy xoắn 15 cm x 15 cm - Happy Father's Day Chủ đề: Thiệp chúc Ngày của ba Mã hàng:
VỀ SẢN PHẨM BẠN ĐANG QUAN TÂM Mẫu thiết kế: Thiệp giấy xoắn sinh nhật size 15 x 15 cm - Chủ đề: 8-3 Mã hàng: Nhiều mã Sản phẩm: Thiệp giấy xoắn thủ công
Bye Béo 2 - Mọi Điều Bạn Biết Về Giảm Cân Đều Sai Bye Béo 2 - Mọi điều bạn biết về giảm cân đều sai cung cấp cho bạn những kiến thức đúng đắn,
Phần 1: Mọi điều bạn cần biết về Béo và Giảm Béo - Chương 1: Bạn có phải là người béo không? - Chương 2: Sao bạn chưa giảm béo thành công? - Chương 3:
“Bye béo để Hạnh phúc! Một lời nhắc nhở rằng: Dù có đang đi trên hành trình nào, thì điều quan trọng nhất với chúng ta vẫn là hạnh phúc" Giảm cân là quá trình