✨CƠ THỂ TA ĐÃ HAI TRIỆU NĂM - Giải mã các căn bệnh thời hiện đại - Yongchul Kwon - Phạm Hồng Nhung dịch - (bìa mềm)

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

CƠ THỂ TA ĐÃ HAI TRIỆU NĂM - Giải mã các căn bệnh thời hiện đại - Yongchul Kwon - Phạm Hồng Nhung dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 79.000đ

Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện đại hầu như không phải chạy nhiều, họ không có lý do gì cần phải tăng huyết áp cả. Vậy tại sao huyết áp vẫn cứ tăng cao? Việc tăng huyết áp có phù hợp với sự sinh tồn của người hiện đại không? Hay chúng ta bị tăng huyết áp lên chẳng để làm gì cả?

Hiện nay, hầu hết chúng ta ăn đủ ba bữa một ngày, sống trong phòng kín, di chuyển bằng xe, mặc quần áo ấm. Thế nhưng, cơ thể chúng ta vẫn sử dụng những gien tương thích với lối sinh hoạt của con người từ thời nguyên thủy. Điều nay gây ra nhiều vấn đề lớn nhỏ.

Qua cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu và nhận biết những cơ chế thích nghi nguyên thủy của con người. Từ đó đưa ra những thay đổi trong chế độ ăn, thói quen sinh hoạt để điều chỉnh những cơ chế này cho phù hợp với đời sống hiện đại cũng như đem lại lợi ích sức khỏe tối đa.

Nhìn vào thực tế, chúng ta không thể chăm sóc sức khỏe đúng cách không phải vì thiếu thông tin, ngược lại, có nhiều trường hợp do có quá nhiều thông tin mà gây hại cho sức khỏe. Chúng ta bị loạn trước vô vàn kiến thức về sức khỏe trên các phương tiện truyền thông. Ví dụ: bên cạnh thông tin cho rằng vitamin C liều cao có công dụng ngăn ngừa ung thư và cảm cúm, thì cũng có thông tin cho rằng bổ sung quá nhiều vitamin C có thể gây hại cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu về sức khỏe hiện vẫn đang mâu thuẫn với nhau. Tuy nhiên cũng thật khó để nhanh chóng đưa ra một góc nhìn khác với những kết quả nghiên cứu trong suốt nhiều năm của các chuyên gia. Vậy rốt cuộc, chúng ta nên nghe theo ai đây?

Có nhiều cách để quan sát cơ thể con người. Bất kể là quan sát theo Đông y, Tây y, Đông Tây y kết hợp hay dựa vào những phân tích khoa học chi tiết thì cũng đều mang đến nhiều góc nhìn khác nhau. Thực tế, việc rút ra những kết quả nghiên cứu đa dạng về sức khỏe với nhiều góc nhìn khác nhau như vậy là cần thiết.

Trong cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, ngoài việc đưa ra nhiều góc nhìn về sức khỏe, tác giả còn xem xét vấn đề sức khỏe từ quan điểm rằng con người thay đổi, thích nghi, sống sót như thế nào là tùy theo hoàn cảnh. Với lập trường như vậy chúng ta sẽ vượt qua được cái nhìn phiến diện và có cái nhìn thực chất hơn về sức khỏe. Quan điểm này là đúng hay sai, quan điểm kia là đúng hay sai? Chúng ta sẽ không nói như vậy nữa. Thay vào đó là góc nhìn rộng mở về sức khỏe của nhiều người. Hơn nữa, qua góc nhìn như vậy, chắc chắn bạn có thể tự mình phán đoán được những thông tin đúng đắn về sức khỏe, trang bị cho bản thân khả năng tự quyết định.

Mục lục:

Mở đầu: tại sao chúng ta bị đau? 7

PHẦN MỘT: TẠI SAO CƠ THỂ CHÚNG TA ĐỘT NHIÊN SUY NHƯỢC

• Hãy ngừng ngay việc đi săn 17

• Phương pháp thoát khỏi chứng mệt mỏi mạn tính 25

• Sống cùng vi khuẩn thì mới khỏe mạnh được 30

• Cách hấp thu thức ăn làm tăng vi khuẩn đường ruột 34

• Sạch quá thì dễ mắc bệnh 37

• Viêm da dị ứng, tiếng chuông báo động từ cơ thể 41

• Sống chung với các loại vi khuẩn 46

• Tại sao chúng ta lại chán ăn khi bị đau? 49

• Ăn ít và ngủ sớm thì sẽ không mắc bệnh ung thư 53

• Tập thể thao khiến chúng ta già đi 57

• Phơi nắng để nâng cao khả năng ghi nhớ 61

PHẦN HAI: CƠ THỂ CHÚNG TA ĐÃ SỐNG HÀI HÒA NHƯ THẾ NÀO?

• Vấn đề hiếm muộn tùy thuộc vào ý chí quyết tâm 69

• Mang thai là sự cạnh tranh sinh tồn quyết liệt giữa người mẹ và bào thai 72

• Tại sao con người phải duy trì thân nhiệt ở một mức nhất định 79

• Người có thân nhiệt thấp nhạy cảm với sự oi nóng 83

• Trẻ bị sốt cũng không cần uống thuốc hạ sốt 87

• Con người phải sốt để sống 90

• Ba biện pháp chống chọi với mùa đông giá rét 95

• Tại sao bệnh tiểu đường lại nặng hơn vào mùa đông? 98

PHẦN BA: ĂN CÁI GÌ VÀ ĂN NHƯ THẾ NÀO

• Vấn đề của ý thức hay vấn đề của thể chất 105

• Sự thèm ăn của bạn đang bị vi khuẩn điều khiển 113

• Viêm nhiễm dẫn đến béo phì 117

• Bật công tắc gien cảnh báo béo phì 122

• Vẫn tăng cân dù giảm thành phần dinh dưỡng 126

• Carbohydrate là quà tặng hay thảm hoạ đối với con người? 132

• Có phải ăn chay lúc nào cũng đúng? 136

• Những người chết vì ăn súp lơ 140

• Tại sao trẻ nhỏ lại ghét ăn rau? 144

PHẦN BỐN: THAY ĐỔI CÔNG TẮC GIEN THEO Ý MUỐN

• Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (1) 151

• Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (2) 155

• Điều gì gây ra căng thẳng? 159

• Sống sót giữa bầy đàn 163

• Ai cũng sống vì bản thân 167

• Điều chúng ta cần chính là sự táo bạo 171

• Gien lo lắng là cần thiết đối với sự sinh tồn của chúng ta 174

• Cách bật và tắt công tắc gien di truyền 177

• Tuổi thơ yên bình làm nên con người mạnh mẽ 184

• Chúng ta có thể khỏe lên chỉ bằng suy nghĩ tích cực 188

• Ngày mai thế giới có bị diệt vong thì hôm nay tôi vẫn cứ vui sướng tận hưởng cuộc sống 191

• Không có ngày mai, tôi chỉ sống cho ngày hôm nay thôi 196

• Không có phương pháp chăm sóc sức khỏe nào là tốt tuyệt đối

Trích đoạn sách:

(1) Tại những vùng càng gần với Bắc cực hoặc Nam cực, nhiệt độ càng giảm. Khi đó, cơ thể chúng ta, đặc biệt là phổi bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không tìm cách thích nghi để bảo vệ phổi trước cái lạnh giá buốt của mùa đông, những con người nơi đây không thể nào sống sót được. Họ thích nghi bằng cách sưởi ấm không khí bên ngoài trước khi không khí đó vào phổi, nhằm giảm thiểu mức độ tổn thương của các tế bào phổi. Muốn vậy, họ phải kéo dài đường đi của không khí để làm ấm luồng không khí đó. Lỗ mũi của họ nhỏ và cao. Và mũi càng dài thì càng dễ làm ấm không khí. Chính vì vậy, người dân ở phía bắc châu Âu có mũi cao và dài. Ngược lại, ở khu vực Đông Nam Á, nơi thời tiết nóng nực, người dân không cần phải làm ấm không khí trước khi hít vào phổi. Vì vậy, lỗ mũi của họ to và rộng, khoang mũi cũng ngắn hơn. Nói cách khác, cơ thể mỗi người có thể tự điều chỉnh để thích nghi với hoàn cảnh sống. Điều này đã được chứng minh từ lâu.

(2) Ngày nay, trẻ em bị mắc những chứng bệnh như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm da dị ứng. Đó là những triệu chứng của rối loạn hệ miễn dịch do môi trường sống quá sạch. Trẻ không có cơ hội được tiếp xúc với vi khuẩn nên hệ miễn dịch bị yếu đi.

(3) Cách để vượt qua bệnh tật không phải là lúc nào cũng chiến đấu và đánh đuổi vi khuẩn. Đối với loài người chúng ta, cách có lợi là tìm ra điểm tiếp cận các loại vi khuẩn đó, bởi những kẻ thù cùng đường, bị chặn đường lui là những kẻ thù đáng sợ nhất.

(4) Khi chúng ta đói bụng, cơ thể thúc đẩy tiết ra chất sirtuin, ngăn ngừa lão hóa. Ngược lại, khi chúng ta cung cấp cho cơ thể quá nhiều dinh dưỡng thì sẽ thúc đẩy đồng hồ sinh học chạy nhanh hơn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Đặc biệt, khi hấp thu những thực phẩm giàu dinh dưỡng, gien đồng hồ sinh học của con người bị bật lên và cá thể đó sẽ bị lão hóa nhanh chóng. Thay vì đổ lỗi cho gien, những người lo lắng về lão hóa hãy thay đổi thói quen sinh hoạt của bản thân để điều chỉnh gien. Hãy tìm hiểu kỹ hơn những nhân tố như môi trường, thức ăn và thói quen sinh hoạt.

(5) Tôi không rõ bạn có cần một cuộc sống chậm lại và nhẹ nhàng hơn hay không. Theo tôi, bạn cũng nên dành thời gian để nhìn lại, đừng quá mải miết chạy. Chỉ nhìn về phía trước và lao đi như vậy có phải là một nhân sinh quan đúng đắn không? Sống bận rộn, miệt mài có phải là một lối sống tốt trong xã hội hiện nay không? Nếu cứ tiếp tục tình trạng này thì có lẽ chúng ta cần phải lo lắng đến những vấn đề sẽ xảy ra với gien di truyền của mình. Hiếm muộn cũng nằm trong chuỗi vấn đề này.

(6) Khi thân nhiệt giảm 1 độ C, khả năng miễn dịch giảm xuống khoảng 30%. Ngược lại, khi thân nhiệt tăng 1 độ C, khả năng miễn dịch của cơ thể tăng lên năm lần. Thân nhiệt phải

tăng cao lên thì cơ thể mới sản sinh ra những kháng thể có thể chiến đấu với kẻ thù xâm nhập từ bên ngoài như các độc tính, vi-rút, vi khuẩn. Ở một mức độ nào đó, hiện tượng sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể trong quá trình đấu tranh với kẻ địch.

(7) Bệnh béo phì ở trẻ nhỏ là vấn đề nghiêm trọng do số lượng tế bào mỡ được quyết định trước tuổi trưởng thành. Một khi số lượng tế bào mỡ đã được sản sinh ra thì cả đời số lượng tế bào mỡ này cũng không thay đổi. Chỉ có sự thay đổi duy nhất đó là tùy thuộc vào lượng calo mà kích thước của tế bào mỡ to hay nhỏ. Nếu trẻ nhỏ bị hấp thu quá nhiều calo thì sẽ để lại những vấn đề về sức khỏe suốt đời không thể thay đổi được. Đây là lý do mà chúng ta cần phải tuyệt đối cấm trẻ nhỏ ăn thức ăn có lượng calo cao nhằm tránh kích hoạt gien làm tăng số lượng tế bào mỡ.

(8) Phạm vi lựa chọn thức ăn của trẻ nhỏ khá hẹp là bởi các loại vi khuẩn đường ruột của chúng chưa đa dạng. Trẻ nhỏ khó tiêu hóa các loại rau có nhiều chất xơ và cứ thế bài tiết ra.

Khi trong cơ thể không có nhiều vi khuẩn đường ruột, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu khi ăn những món lạ. Vì thế, trẻ sẽ từ chối những thức ăn khiến chúng cảm thấy khó tiêu. Hiện tượng kén ăn ở trẻ nhỏ là chuyện đương nhiên!

(9) Nếu người mẹ đang mang thai mà ăn đồ nhiều dầu mỡ và ít chất dinh dưỡng thì sẽ làm thay đổi tình trạng sức khỏe của bào thai. Dù có lượng calo cao nhưng thiếu chất dinh dưỡng nên bào thai nhận thức được việc xuất hiện trên thế gian này là vô cùng khó khăn. Khi đó, công tắc gien tiết kiệm của bào thai trở nên lớn mạnh. Vì thế mà khi đưa thức ăn vào bụng, bào thai sẽ tích lũy năng lượng. Người ta cũng cho biết rằng những bé như thế khi sinh ra sẽ ăn nhiều thức ăn hết mức có thể để tích lũy năng lượng. Vì chúng nhận thức được mình vẫn đói nên sẽ tiếp tục ăn và tích lũy, thành ra khả năng chúng bị béo phì là rất cao.

(10) Đối với con người, hành động chia sẻ thức ăn có ý nghĩa vô cùng lớn lao. Con người vừa chia sẻ thức ăn với nhau vừa xóa bỏ đi vũ khí của mỗi cá thể. Khác với những loài động vật khác rơi vào trạng thái chiến đấu, bằng cách chia sẻ thức ăn, con người đã truyền cho nhau thông điệp rằng giữa họ không có cuộc chiến vì thức ăn. Hành vi chia sẻ thức ăn cho nhau của con người là một hành động nhằm chấm dứt chiến tranh. Nó xóa bỏ triệt để những căng thẳng mà chúng ta đã có từ trước. Cuối cùng, nó giúp tắt đi gien chiến đấu. Vì vậy, việc chúng ta dành một bữa ăn mỗi ngày cùng gia đình là vô cùng quan trọng. Khi cả gia đình cùng dùng bữa với nhau như vậy, điều đó sẽ mang đến cho mỗi thành viên cảm giác yên bình trong tâm hồn.

(11) Nhà khoa học này đã phân tích, nghiên cứu về trạng thái của gien di truyền trước khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực và sau khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực. Kết quả là có mười loại gien thông thường ít hoạt động đã hoạt động tích cực hơn. Ngược lại, có năm loại gien đã bị chậm lại, hoạt động ít hơn. Điều này là minh chứng rõ ràng cho giả thuyết rằng thông qua sự luyện tập đơn giản mỗi ngày bằng suy nghĩ tích cực và luôn mỉm cười, chúng ta có thể trực tiếp điều khiển được công tắc gien di truyền.

Công ty Cổ phần Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

[ThangLong Bookstore]NGHỀ NHÂN SỰ VIỆT - Góc nhìn từ bên trong: Hành trình phát triển cùng con người và tổ chức

Sách - NGHỀ NHÂN SỰ VIỆT - Góc nhìn từ bên trong: Hành trình phát triển cùng con người và tổ chức Công ty phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: Nxb Công Thương Tác

[ThangLong Bookstore]Tình Dục Thuở Hồng Hoang

Tình Dục Thuở Hồng Hoang Công ty phát hành : Omega+ Nhà xuất bản: Nxb Thế Giới Tác giả: Christopher Ryan Hình thức: Bìa mềm Năm phát hành: 2020 Kích thước: 16x24cm Số trang: 300

Sách - Kĩ Thuật Giải Nhanh Bài Toán Hay Và Khó Đại Số - Giải Tích 11 - Dùng Chung Cho Các Bộ SgK Hiện Hành

Chi Tiết Sản phẩm Năm Xuất Bản   2023 Số Trang   266 Bìa   Mềm Kích Thước   17 x 24 Tác Giả   Ths Nguyễn Duy Hiếu Nhà Xuất bản   NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Nhà Phát Hành . NS Hồng Ân

VÀO ĐỜI – Bằng Lăng – Mochibooks – NXB Thế Giới

“Xã hội này là một bức tranh phức tạp, nơi mà mỗi con người dường như mang trong mình nhiều bản ngã đối lập. Họ sống, nhưng không thực sự sống; họ khao khát, nhưng

Mood book: Đọc vị cảm xúc

Tâm lý học đâu cần phải phức tạp Với những mô tả về nét đặc trưng của 100 tâm trạng, cảm xúc, cảm giác, trạng thái tinh thần và các tật trong tính cách, cùng

Ngày Tận Thế - Lời Tiên Tri Về Tương Lai Và Thế Giới

Ngày Tận Thế - Lời Tiên Tri Về Tương Lai Và Thế Giới Từ lâu con người chúng ta đã quan tâm đến sự xung đột giữa các nền văn minh, đến lý do khiến

[ThangLong Bookstore]VIC IELTS Speaking Start

Tác giả : Laura Kim Dịch giả : Tuyết Nguyễn Hiệu đính: Thu Ngô Công ty phát hành : Alphabooks Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Số trang: 280 trang Bìa: Bìa mềm Khổ sách:

[Einstetin Books] VIC IELTS Speaking Start

Tác giả : Laura Kim Dịch giả : Tuyết Nguyễn Hiệu đính: Thu Ngô Công ty phát hành : Alphabooks Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Số trang: 280 trang Bìa: Bìa mềm Khổ sách:

[Einstetin Books] Cuộc Chiến Trong Phòng Họp

Cuộc Chiến Trong Phòng Họp Công ty phát hành: Alpha Books Tác giả: Al Ries & Laura Ries Số trang: 352 Bìa mềm, tay gấp Khổ sách: 13 x 20.5 cm Năm phát hành: 2023

Khoa Học Khám Phá - Emotional - Cảm Xúc - Cảm Xúc Chi Phối Tư Duy Như Thế Nào? (TRE)

Khoa Học Khám Phá - Emotional - Cảm Xúc - Cảm Xúc Chi Phối Tư Duy Như Thế Nào? NỘI DUNG: Từ lâu, người ta đã nói rằng suy nghĩ và cảm giác là những

Sách - Tăng Trưởng Bùng Nổ - Chiến Lược Phát Triển Thiên Tài Để Đạt Được 100 Triệu Người Dùng - MCBooks

Sách - Tăng Trưởng Bùng Nổ - Chiến Lược Phát Triển Thiên Tài Để Đạt Được 100 Triệu Người Dùng - MCBooks

Sách - Cẩm Nang Tiếng Hàn Trong Giao Tiếp Thương Mại - Tập 1

Cẩm Nang Tiếng Hàn Trong Giao Tiếp Thương Mại Phong trào học tiếng Hàn bắt đầu bùng nổ từ những năm 1980 và cho đến nay, xu hướng ấy vẫn không ngừng tăng lên. Các

Sách - 30 Ngày Thực Hành Lòng Yêu Thương - NXB Phụ Nữ

“Cuốn sách 30 Ngày Thực Hành Lòng Yêu Thương của tác giả Đậu Thị Nhung có ý nghĩa rất lớn cho mọi người trong cuộc sống hôm nay. Biết yêu thương chính mình, mỗi người

Sách - Bộ Sách Dành Cho Bé Gái Từ 0-3 Tuổi: Bus Stop - Bến Xe Buýt + Túi Truyện Xinh Đẹp Màu Hồng + Con Cá Vàng

Tên Nhà Cung CấptTân Việt Tác giảtNhiều Tác Giả NXBtNXB Mỹ Thuật Năm XBt2021 Trọng lượng (gr)t700 Kích Thước Bao Bìt29 x 26 cm Hình thứctBìa Cứng MÔ TẢ SẢN PHẨM: Bộ Sách Dành Cho

[ThangLong Bookstore]Cuộc Chiến Trong Phòng Họp

Cuộc Chiến Trong Phòng Họp Công ty phát hành: Alpha Books Tác giả: Al Ries & Laura Ries Số trang: 352 Bìa mềm, tay gấp Khổ sách: 13 x 20.5 cm Năm phát hành: 2023

Sách - Án Mạng Trong Lớp Học - Asakura Akinari - 1980 Books

Mã EAN: 8936230471070 Nội dung sách Tại trường cấp ba tư thục Kitakaede, ba học sinh lớp Mười một đã tự sát liên tiếp trong vòng một tháng. Một người chết vì treo cổ, hai

[ThangLong Bookstore]English Expression For Business Conversation & Em.ail- Xử Lý Nhanh Gọn Lẹ Các Tình Huống Giao Tiếp Chốn Văn Phòng

Sách-English Expression For Business Conversation & Email - Xử Lý Nhanh Gọn Lẹ Các Tình Huống Giao Tiếp Chốn Văn Phòng Trước xu thế toàn cầu hóa, việc học tiếng Anh trong công việc đã 

[ThangLong Bookstore]Marketing Cho Bán Lẻ

Mô tả: Marketing Cho Bán Lẻ Cuốn sách không chỉ cho bạn những ý tưởng hay ho mà còn có cả những bài học thực tế hữu ích cũng như các mẹo vặt thú vị.

[ThangLong Bookstore]Chọn nghề bạn yêu yêu nghề bạn chọn

Mô tả: Chọn Nghề Bạn Yêu – Yêu Nghề Bạn Chọn Theo bạn đâu là mục đích của công việc? Câu trả lời phổ biến nhất có lẽ là “để tìm kiếm niềm vui trong

[ThangLong Bookstore]Nghệ thuật giao tiếp để thành công nơi công sở

Mô tả: Nghệ Thuật Giao Tiếp Để Thành Công Nơi Công Sở Tác giả sách bán chạy Nghệ Thuật Giao Tiếp Để Thành Công đem đến trong tác phẩm tiếp theo – Nghệ Thuật Giao

Sách - Chữa Lành Luân Xa - 1980 Books

TÁC GIẢ: Kamlesh D. Patel Dịch giả: Trần Thu Uyên THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 195.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 400 Mã EAN: 89366699969 NXB liên kết: NXB Hồng Đức Sách do Công

Combo Sách Hay Về Kiến Thức Giới Tính Cho Trẻ :Nói Chuyện Giới Tính Không Khó+Tớ Tìm Hiểu Về Giới Tính

Mô Tả Sản Phẩm Bạn đang khó khăn khi phải trả lời con những câu hỏi liên quan đến giới tính và tình dục? Bạn bối rối với những thắc mắc của con? Bạn lo

[Einstetin Books] Truyền Sao Cho Thông - Andrew Macarthy

Truyền Sao Cho Thông Tác giả: Andrew Macarthy Thể loại: Kỹ năng Khổ: 15,7x24cm Số trang:  400 trang Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam Công ty phát hành: Skybooks Năm phát hành: 2022 Hình

[Einstetin Books] Đô la hay lá nho?

Mô tả: Đô-la Hay Lá Nho ? - Tái Bản 2017 Là một cuốn sách kinh tế học, tuy nhiên Naked Economics (với tên tiếng việt là Đô-la hay lá nho ? – Lột trần

Sách - Khám Phá Biểu Đồ Thấu Cảm - Kacie Berghoef & Melanie Bell - 1980 Books

: Kacie Berghoef, Melanie Bell Dịch giả: Hoa Nguyễn Ngọc Giá bìa: 169.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 296 Mã EAN: 8936673 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công ty TNHH Văn hóa

[ThangLong Bookstore]Bộ Flash Card Thẻ Học Toán Siêu Tốc - Phép Chia

Sách - Bộ Flash Card Thẻ Học Toán Siêu Tốc - Phép Chia Flash Card - Thẻ Học Toán Siêu Tốc - Phép Chia là bộ phụ kiện học phép toán theo phương pháp nhìn và

Sách - Tiếng Việt Ân Tình - Thái Hà Books

TIẾNG VIỆT ÂN TÌNH Lê Trọng Nghĩa (chủ biên) Khi nhắc tới “ngôn ngữ học”, chúng ta dễ hình dung đến những khái niệm hàn lâm như “hình thái học”, “tu từ”, “âm vị”, “phân

Sách - 3000 Ngày Trên Đất Nhật - Nguyễn Quốc Vương - NXB Phụ Nữ

Sách - 3000 Ngày Trên Đất Nhật Số trang: 386 Khổ:15.5x23.5cm Tác giả: Nguyễn Quốc Vương Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam phát hành trên toàn quốc vào tháng 1 năm 2023. Tác phẩm

Sách - Thao Túng Tâm Lý Trong Giao Tiếp - Dr Hiro - 1980 Books

Sách - Thao Túng Tâm Lý Trong Giao Tiếp Con người là sinh vật luôn sống cùng với niềm trăn trở, bởi vậy những kĩ thuật như điều khiển tâm trí hay tẩy não luôn

Sách - Năng Lượng Chữa Lành Từ Thiên Nhiên - Arin Murphy Hiscock - 1980 Books

Sách - Năng Lượng Chữa Lành Từ Thiên Nhiên TÁC GIẢ: Arin Murphy-Hiscock Dịch giả: Vũ Thùy Dung THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 169.000đ Kích thước: 13x20.5 Số trang: 340 Mã EAN: 893666968 NXB

Sách - Thao Túng Tâm Lý - Shannon Thomas - 1980 Books

Sách - Thao Túng Tâm Lý Trong cuốn "Thao Túng Tâm Lý", tác giả Shannon Thomas giới thiệu đến độc giả những hiểu biết liên quan đến thao túng tâm lý và lạm dụng tiềm

Sách - Thuật Đọc Tâm Lý - Nắm Bắt Cảm Xúc - Thấu Hiểu Suy Nghĩ - Brian Dixon - 1980 Books

Sách - Thuật Đọc Tâm Lý - Nắm Bắt Cảm Xúc - Thấu Hiểu Suy Nghĩ Sau khi thất bại trong nhiều mối quan hệ và dự án, Brian Dixon quyết tâm khám phá bí

Sách - Kỹ Thuật Phân Tích Biểu Đồ Chứng Khoán - Hiroki Takeuchi - 1980 Books

TÁC GIẢ: Hiroki Takeuchi Dịch giả: Bùi Hiền THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 169.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 284 Mã EAN: 89366696463 NXB liên kết: NXB CÔNG THƯƠNG Sách do Công ty TNHH

Sách - Budget Marketing - Phương Pháp Tối Ưu Ngân Sách Quảng Cáo Hiệu Quả - Jennifer Farmer - 1980 Books

Sách - Budget Marketing - Phương Pháp Tối Ưu Ngân Sách Quảng Cáo Hiệu Quả Truyền thông là một thành phần thiết yếu trong quá trình phát triển của bất cứ chiến dịch, tổ chức

Sách - Cảm Xúc Và Hành Vi Trong Kinh Doanh - 1980 Books

Sách - Cảm Xúc Và Hành Vi Trong Kinh Doanh Thời nay, để giành chiến thắng trên thị trường, doanh nghiệp không chỉ dựa vào dữ liệu, những con số hay các dự đoán, mà

Sách - Nuôi Con Bằng Chánh Niệm - Laura Linn Knight - 1980 Books

Sách - Nuôi Con Bằng Chánh Niệm Hãy học cách trở thành cha mẹ với sự kiên nhẫn và tử tế thay vì tức giận và thất vọng, đồng thời vượt qua chu kỳ nuôi

Sách - Thức Tỉnh Tâm Linh - Oliver Nino - 1980 Books

TÁC GIẢ: Oliver Niño Dịch giả: Trần Thu Uyên THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 169.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 292 Hình thức: Bìa mềm Mã EAN: 89366697866 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN

Sách - Luật Doanh Nghiệp - Song Ngữ Việt - Anh - NS Kinh Tế

Luật doanh nghiệp số 59/2020/QH14 thông qua ngày 17//2020, có hiệu lực thi hành từ ngày 01/01/2021 Song ngữ Việt - Anh

Sách - Phương Pháp Đầu Tư Tài Chính Cá Nhân - Derrick Kinney - 1980 Books

Sách - Phương Pháp Đầu Tư Tài Chính Cá Nhân Bạn ghét nợ nần, bạn ghét chứng kiến gia đình cãi vã vì thiếu tiền, bạn ghét cuộc sống không được làm những điều mình

Chat GPT Thực Chiến

Trong thời đại hiện nay, tất cả những ai không muốn bị tụt hậu đều cần học về các công cụ AI, đặc biệt là biết cách sử dụng công cụ AI trong thực tế. Nếu nắm vững các kiến thức xoay quanh các công cụ AI, bạn có thể nhận được sự hỗ trợ đắc lực để nâng cấp đời sống của mình. Một trong những AI thông minh nhất hiện nay là gọi tên Chat GPT. Kể từ khi ra mắt, Chat GPT luôn được mệnh danh là một trí tuệ nhân tạo (AI) thông minh nhất thế giới. Bất kỳ ai từng sử dụng ChatGPT đều có thể cảm nhận sức hấp dẫn và khả năng tư duy “giống như con người” của nó. Nếu nắm được cách thức đặt câu lệnh chính xác, ta có thể dùng ChatGPT để hiện thực hóa vô số tiềm năng, ví dụ như tạo nội dung quảng cáo, làm bảng tính, viết bài văn, viết sách, tạo hình ảnh... Cuốn sách ChatGPT thực chiến xoay quanh việc học và sử dụng các công cụ AI, cũng như cách vận hành thực tế những ứng dụng AI trong các lĩnh vực khác nhau. Cuốn sách cung cấp những kiến thức cô đọng và thực tiễn nhất để nâng cao toàn diện những nhận thức, nguyên tắc sử dụng và các thao tác liên quan đến công cụ AI. Đây là thời đại mà tất cả chúng ta đều phải chạy đua, với điểm đích của cuộc đua chính là làm chủ công cụ AI. Nắm chắc nó, đồng thời sử dụng nó tạo ra thành tích là thử thách mà mỗi chúng ta đều phải đối mặt. Hãy cùng nhau bắt đầu tiến vào thời đại mới, nơi AI và con người cộng sinh! Các nội dung chính của cuốn sách: Chương 1: Nhập môn ChatGPT Chương 2: Làm chủ công cụ viết AI Chương 3: Nhập môn Midjourney AI Chương 4: ChatGPT và tạo âm thanh Chương 5: ChatGPT và sản xuất video Chương 6: ChatGPT và digital human Chương 7: ChatGPT nâng cao hiệu quả học tập Chương 8: ChatGPT nâng cao hiệu suất tại nơi làm việc: hỗ trợ thực hiện báo cáo, tóm tắt cuộc họp, viết nội dung, tối ưu hóa sơ yếu lý lịch và mô phỏng phỏng vẫn Chương 9: Xu hướng của lĩnh vực trí tuệ nhân tạo                  

[ThangLong Bookstore]Donald Trump Chiến Lược Đầu Tư Bất Động Sản

Donald Trump - Chiến Lược Đầu Tư Bất Động Sản Các chiến lược kinh doanh của nhà tỷ phú Trump có thể giúp các nhà đầu tư trung bình như thế nào? Ross cho rằng

[ThangLong Bookstore]Smoothie : Giải Pháp Từ Thiên Nhiên Giúp Giảm Cân, Thải Độc, Phòng Bệnh, Sống Lâu

Smoothie: Giải pháp từ thiên nhiên giúp giảm cân, thải độc, phòng bệnh, sống lâu   Công ty phát hành: AlphaBooks Nhà xuất bản: Thế Giới Tác giả: Farnoosh Brock Số trang: 240 Hình thức:

[ThangLong Bookstore]Sức Mạnh Của Tập Trung

Mô tả: Sức Mạnh Của Tập Trung Guồng quay liên tục của cuộc sống khiến chúng ta dường như chao đảo và vô cùng căng thẳng. Hàng ngày, luôn có một núi công việc chờ

Triết Học Quả Trứng Và Những Đáp Án Khủng Long - Bản Quyền

Quà tặng kèm: Book mark Thể loại: Kiến thức tổng hợp Ngày phát hành dự kiến: 30/07/2025 ---------- Giới thiệu sách: TRIẾT HỌC QUẢ TRỨNG VÀ NHỮNG ĐÁP ÁN KHỦNG LONG “Triết học là gì?

Sách - Kể Chuyện Rượu Vang

Tác giả: Nguyễn Ngọc Khánh Chi Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 268 Kích thước: 16 x 24 cm Ngày phát hành: 24-03-2018 Giới thiệu sách

Sách - Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông - SBOOKS

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông - Tác giả: Ngô Đức Vượng - Nhà phát hành: First News - Trí Việt - Nhà xuất bản:

Sách - Đề Ôn Luyện Và Tự Kiểm Tra Toán + Tiếng Việt Lớp 2 - Combo 4 Cuốn - Megabook

Combo bao gồm 4 cuốn: 1. Đề ôn luyện và tự kiểm tra Toán lớp 2 tập 1 2. Đề ôn luyện và tự kiểm tra Toán lớp 2 tập 2 3. Đề ôn luyện

Đức Phật Thích Ca: Nghiên Cứu Về Cuộc Đời Một Vĩ Nhân Thế Giới

Cuốn sách “Đức Phật Thích Ca: Nghiên cứu về cuộc đời của một vĩ nhân thế giới” này được dành cho những người quan tâm đến cái nhìn tổng quan về cuộc đời Đức Phật

Kim Đồng - Bảo tàng lịch sử tự nhiên của tớ - Đại lục Gondwana

- Tác giả:                 - Đối tượng: Thiếu niên (11 – 15) - Khuôn Khổ: 24 x 27 cm - Số trang: 76 - Định dạng: bìa cứng - Trọng lượng: 590 gram

TÂM LÝ HỌC BIẾN THÁI - Những Kẻ Đó - Jon Ronson

TÂM LÝ HỌC BIẾN THÁI - Những Kẻ Đó - Jon Ronson - Giá bìa: 168.000đ Dòng chảy lịch sử nhân loại không thể vắng bóng sự tồn tại của các thuyết âm mưu, được

Sách - Kỹ Thuật Sửa Chữa Xe Máy Cơ Bản - Huy Hoàng Bookstore

Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Trí Cường Nhà xuất bản: Bách Khoa Năm xuất bản: 2024 Số trang: 276 Khổ giấy:13.5x20.5cm Trọng lượng: 225gr Bìa mềm Giới thiệu sản phẩm: “Kỹ

Sách - Tiêu Chuẩn Các Cấp Độ Tiếng Trung Trong Giáo Dục Tiếng Trung Quốc Tế - Giáo Trình Tập Viết Chữ Hán - Trung Cấp - NXB Tổng Hợp

Tiêu Chuẩn Các Cấp Độ Tiếng Trung Trong Giáo Dục Tiếng Trung Quốc Tế - Giáo Trình Tập Viết Chữ Hán - Trung Cấp - Giáo trình tập viết chữ Hán được biên soạn dựa

Sách - Ielts Cấp Tốc - 20 Ngày Reading - Bộ Sách Ielts Đầu Tiên Giúp Bạn Giảm 2/3 Thời Gian Ôn Thi - Megabook

ƯU ĐIỂM NỔI BẬT CỦA BỘ SÁCH 1. Sách cung cấp lộ trình học cấp tốc IELTS Reading trong vòng 20 ngày: - Ngày 1: Giới thiệu cấu trúc của bài thi IELTS một cách

Sách - Chia Sẻ Từ Trái Tim - Thích Pháp Hòa

CHIA SẺ TỪ TRÁI TIM - 50 bài giảng Nhân Quả thiết thực trong cuộc sống của Sa Môn Thích Pháp Hòa - Khi thế giới không ngừng phát triển, những vấn đề tinh thần

Sách - Sách Muôn Kiếp Nhân Sinh Tập 1 - Bìa Mềm - Nguyên Phong - First News

“Muôn kiếp nhân sinh” là tác phẩm do Giáo sư John Vũ - Nguyên Phong viết từ năm 2017 và hoàn tất đầu năm 2020 ghi lại những câu chuyện, trải nghiệm tiền kiếp kỳ

Sách - Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông - First News

Cơ thể được xây đắp bởi đồ ăn thức uống hàng ngày, nguồn năng lượng cho chúng ta hoạt động cũng từ đó. Vì vậy, hiểu biếtMinh triết trong Ăn uống của phương Đônglà điều

Sách - Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn - First News

Đánh thức con người phi thường trong bạn” là cuốn sách giúp người đọc khám phá giá trị tiềm ẩn của bản thân để tạo nên những kết quả chính mình không ngờ đến. Cuốn

Sách - Kẻ Nổi Loạn Định Dạng Lại Ngành Truyền Thông - Streampunks - First News

Ngày nay, một tỷ rưỡi người vào mỗi tháng để khám phá một thư viện video lớn nhất thế giới này trong bất kỳ thời điểm nào. Một số người muốn xem tin tức thời

Sách - Dám Nghĩ Lại - Adam Grant - First News

“DÁM NGHĨ LẠI” - Sức mạnh của việc biết mình không biết- Mười hai trong số mười lăm thành viên đội cứu hỏa đã tử nạn trong đám cháy gần đỉnh Mann Gulch vào năm

Sách - Mưu Lược Trung Hoa - Phần 2 - Mưu Lược Gia Cát Lượng - Khang Việt Book

Mưu Lược Trung Hoa - Phần 2. MƯU LƯỢC GIA CÁT LƯỢNG Gia Cát Lượng (181 - 234) tự Khổng Minh, hiệu Ngọa Long, là một nhà chính trị, nhà quân sự, nhà phát minh

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối