✨Để Đời Nhàn Tênh

“Tôi thích bị khổ đau.”

Hẳn chúng ta đều nghĩ, trên thế gian làm gì có ai kỳ quặc như vậy. Mỗi người chúng ta, trên khía cạnh chủ quan, luôn tự nhủ: “Làm gì có chuyện muốn bị khổ đau, dù ít hay nhiều.”

Tuy nhiên, vượt ra ngoài phạm vi có thể tưởng tượng, thế giới này tồn tại bóng dáng khổ sở vì tức giận dù việc ta phải đối mặt chẳng đáng để tức giận, khổ sở vì lo lắng dù việc ta phải đối mặt chẳng đáng để lo lắng, khổ sở vì hối hận dù việc ta đã làm chẳng đáng phải hối hận. Những bóng dáng ấy chính là sinh vật sống mang tên con người, chính là chúng ta. Có lẽ bạn thấy khó tin, nhưng ở một tầng ý nghĩa nào đó, tâm lý ẩn sâu bên trong con người có xu hướng hoạt động theo chiều hướng “muốn khổ sở”.

Khi xuất hiện cảm giác “khổ sở”, bộ não sẽ tạo kích thích mãnh liệt. Lúc đó, con người sẽ cảm thấy “khó chịu, chán ghét”. Tuy nhiên, nếu đánh giá từ khía cạnh cơ chế trái tim con người, thì trái tim sẽ chào đón những khổ sở đó bởi trái tim “thích tiếp nhận nhiều kích thích”.

Ví dụ, khi công việc trục trặc, ta bị sốc vì ánh mắt lạnh toát từ chung quanh. Dĩ nhiên, khi ấy ai cũng thấy khó chịu đúng không? Lúc này, dù là ai đi nữa thì cũng muốn “không bị cuốn theo cảm xúc khó chịu, thay đổi tâm trạng bức bối lúc này”. Tuy nhiên, trên thực tế là cả nửa ngày trôi qua, ta vẫn bận tâm, bị cuốn theo sự việc khiến bản thân khó chịu, cảm thấy vô cùng khổ sở. Thậm chí, ta nghĩ: “Trời! Thất bại tới mức như thế, thật không tài nào tha thứ. Nếu đánh mất niềm tin của mọi người thì sao…”

Cứ như vậy, mỗi lần cảm thấy “khổ sở”, ta tiếp tục lặp lại vài lần. Thực ra, nguyên nhân của vòng xoáy lặp lại là vì trái tim chào đón cảm giác khổ sở mà chúng ta phải chịu đựng. Tôi nhận ra rằng, với tư cách là một sinh vật sống, việc chịu đựng cảm giác khó chịu có liên quan tới bản năng sinh tồn của con người. Để dễ dàng sống sót, ta có xu hướng chạy trốn khỏi sự việc tiềm tàng nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sự sinh tồn của bản thân. Nếu con người bị đặt trong tình trạng không thoải mái, bộ não sẽ phát ra tín hiệu khó chịu: “Nguy hiểm đấy. Phải chạy thôi”. Có thể nói, quá trình truyền đi hệ thống tín hiệu khó chịu đó chính là một cơ chế của sinh vật sống. Tín hiệu này hữu ích trong quá trình sinh tồn của con người nên bộ não bộ được cấu tạo để cảm nhận rằng: “Phát ra tín hiệu không thoải mái là việc làm có ích”.

Như vậy, tạm thời có thể nhận định, sự thực là, tín hiệu “khổ sở” giúp chúng ta né tránh sự nguy hiểm, là yếu tố hữu ích trong quá trình sinh tồn của con người. Tuy nhiên, trải qua mỗi lần như vậy, chúng ta lại ghi nhớ các thông tin tiêu cực quá đỗi mãnh liệt, lặp lại nó nhiều lần và khiến bản thân khắc ghi nó, từ đó biến chất thành khổ đau. Hẳn là bạn ngờ ngợ có chút kì quặc đúng không?

Nếu xét từ phương diện giúp tránh né mối nguy, việc kích thích nhiều lần mạch thần kinh khổ đau để ghi nhớ thông tin tiêu cực vẫn là hành động tốt. Tuy nhiên, nếu bắt đầu thấy khổ sở vì thất bại, thì dần dần trong công việc sẽ nảy sinh ý thức sợ hãi, cuộn trào cảm giác kém cỏi, muốn chạy trốn. Nếu bạn thấy khổ sở trong mối quan hệ với mọi người chỉ vì bị bạn thân nói lời tổn thương, bạn sẽ gặp rắc rối vì sợ hãi mối quan hệ giữa bản thân và mọi người xung quanh.

Khi thử nghĩ như vậy, bạn có thể hiểu, mạch thần kinh khổ sở vốn dĩ có ích cho việc chạy trốn khỏi nguy hiểm lại sẽ mang nguy hiểm đến bên bạn, chẳng hạn như bạn sẽ cứ mãi khắc ghi câu chuyện khó chịu, bám chặt lấy ý thức sợ hãi, hay có thói quen muốn chạy trốn.

Nếu để mạch thần kinh khổ sở hoạt động mạnh mẽ và biến thành thói quen, tâm hồn sẽ trở nên dễ phấn khích, dễ nóng giận, dễ hoang mang, dễ bực tức, phá vỡ sự yên tĩnh và ôn hòa vốn có.

Vì thứ thuốc mê gây ra sự khó chịu bên trong não bộ, khiến tâm hồn rơi vào trạng thái không thoải mái, giống như liều thuốc gây nghiện, nên dù tuyệt đối chẳng hay ho, chúng ta lại dễ dàng nhào nặn thành thói quen của bản thân. Và chỉ cần bị phê bình một chút, chỉ cần tin nhắn trả lời của người khác chậm một chút thôi, bạn sẽ tức giận ngay lập tức. Lúc này, “khổ đau” biến chuyển thành thói quen.

Thói quen “khổ đau” càng nhuốm màu đen đặc vào tâm hồn, trái tim càng dễ hưng phấn, đồng thời vô tình khiến thái độ dành cho người khác không còn khe hở để bình tĩnh. Đương nhiên, việc này gây ảnh hưởng xấu đến mối quan hệ với mọi người.

“Nỗi khổ đau” được tạo thành để bạn sống tiếp cuộc đời sẽ dần gặm nhấm thần kinh bạn như ma túy. Khi phó mặc cho khổ đau, con người sẽ cuồng loạn. Để chặn đứng cơn cuồng loạn ấy, hãy cùng tôi luyện tập bài “Đừng khổ đau vô nghĩa”. Đó là chủ đề cốt lõi của cuốn sách bạn đang cầm trên tay.

Để loại bỏ khổ đau nơi tâm hồn, hãy cùng tôi tìm kiếm trí huệ mà Đức Phật, bậc vĩ nhân xuất chúng, để lại cho nhân gian, giúp những con người hiện đại sống trong an yên, không còn khổ sở. Lời răn Đức Phật dạy cho đệ tử được tổng hợp trong Tứ Diệu Đế và Bát Chánh Đạo. Nếu muốn tóm lại chỉ bằng một câu nói thì là: “Hãy tìm kiếm nguyên nhân gây ra căn bệnh khổ đau và chữa trị nó”. Khi dân chúng ở thôn làng Kesaputta thỉnh cầu Đức Phật: “Xin Người hãy giáo hóa cho chúng con làm thế nào để biết ai nói lời chính trực, ai nói điều ngang trái”, Người đáp lại hết sức đơn giản và rõ ràng: “Nếu khiến nguồn cơn khổ đau gia tăng, đó là sai trái. Nếu khiến khổ đau tiêu biến, đó là chính trực”.

Nói tóm lại, khi đánh giá sự vật sự việc, thước đo thật sự quan trọng vốn dĩ vô cùng đơn giản. Đó là chỉ cần cả tâm hồn và thể xác khẳng định chắc chắn rằng vật hay việc đang chồng chất hay gạt bỏ khổ đau. Nếu có thể lựa chọn khiến bản thân không còn buồn khổ, thì điều ước thỉnh cầu một tâm hồn an yên, sống hết mình trong hạnh phúc, sẽ trở thành hiện thực.

Dẫu thế, chúng ta thường không kiểm tra kỹ lưỡng tín hiệu của khổ đau hay cân nhắc kỹ tâm hồn và thể xác như đã đề cập, mà thay vào đó, chúng ta thường có xu hướng hành động tùy tiện, nói chuyện tùy tiện, suy nghĩ tùy tiện. Nói cách khác, chúng ta thực hiện hành động, phát ngôn, tư duy trong khi không ý thức, không tự giác nhận thức.

Bởi hành động khi không ý thức, chúng ta có xu hướng suy nghĩ tiêu cực làm gia tăng khổ sở cho bản thân, kèm theo đó là phát ngôn và hành động cũng khiến nỗi khổ nghiêm trọng hơn.

Chẳng hạn, bạn bừng bừng khí thế, thao thao bất tuyệt trước đám đông, nhưng rồi sau đó hối hận: “Chắc người ta nghĩ mình là kẻ khoác lác mất thôi”, kết cục là tâm trạng trùng xuống. Suy nghĩ tiêu cực như vậy chỉ khiến nỗi day dứt của bạn tăng lên mà thôi. Hoặc là, để từ chối lời nhờ cậy, bạn nói dối: “Em cũng muốn lắm, nhưng mà bây giờ công việc của em bận quá nên em không giúp được”, từ đó sinh ra mâu thuẫn với suy nghĩ thật tâm, nỗi day dứt tăng lên. Một ví dụ khác, khi ngồi trên ghế làm việc, tư thế dần gục xuống, cong lưng. Khi cong lưng, áp lực tạo lên lưng lớn. Nếu không thả lỏng đúng cách và kịp thời, dần dà bạn sẽ trói chặt cơ thể trong tư thế mỏi mệt. Ảo giác “cong lưng chắc chắn thoải mái hơn” khiến ta không nhìn thấy hiện thực mỏi mệt.

Trong ba ví dụ trên, suy nghĩ chất chứa trong bạn lần lượt là: “Nếu hối hận, lần sau chắc chắn sẽ không lặp lại”, “Nếu mình thêu dệt lời nói dối, chắc chắn sẽ không làm đối phương tức giận”, “Nếu cong lưng, sẽ đỡ căng thẳng”. Tuy nhiên, trên thực tế, cả ba trường hợp đều khiến bạn hao mòn suy kiệt. Suy nghĩ “trở nên thoải mái” dần dần biến thành thờ ơ với tâm hồn và thể xác ở hiện thực. Nếu thử kiểm tra tâm hồn và thể xác khi tồn tại ảo giác: “Chắc chắn sẽ thoải mái”, “Kiểu gì cũng vui vẻ”, bạn sẽ hiểu, thực ra tất cả đều đớn đau.

Bạn sẽ dần nhận ra rằng, những suy nghĩ, phát ngôn, hành động theo sở thích thực ra không khiến bản thân thoải mái, mà ngược lại là khổ đau. Hãy kiểm tra cảm giác của cơ thể, chứ không phải trong suy nghĩ. Khi bừng tỉnh: “À, thực ra cái này làm mình khổ”, suy nghĩ, ngôn từ, hành động khó chịu sẽ bị khai trừ, cả tâm hồn và thể xác sẽ cùng nhẹ nhõm. Có thể nói, phương pháp “Trui rèn để tiêu biến khổ đau” là hành trình sử dụng ý chí để điều khiển mạch thần kinh sinh ra cảm giác khó chịu.

Nếu bạn đọc thấy tâm trí như bừng sáng: “Thầy à, đúng là em không ngờ được, thì ra ngay cả việc này cũng khiến em đau đầu”, coi đó là cơ hội để xoay bánh lái suy nghĩ về khổ đau, thì mục đích của cuốn sách này đã đạt được một nửa. Cuốn sách này không nói về tôn giáo, cũng không phải về Phật giáo. Đây là cuốn sách giúp bạn lắng tai nghe Đức Phật, người thầy thời cổ đại, để từ đó, học hỏi, rút ra công cụ giúp ích cho cuộc sống nhân sinh. Bởi trên tất cả, lời răn của Đức Phật là chiếc bè, là công cụ giúp ta băng qua con sông mang tên khổ đau.

Vậy thì hãy cùng tôi vượt qua con sông này nhé. Trong quá trình ấy, ở mỗi mục có bốn ô truyện tranh dí dỏm được chị Suzuki Tomoko phác hoạ. Tôi nghĩ, khi xem chúng, bạn sẽ bật cười trong thoải mái đấy.

Mục lục: Nhào nặn quan hệ nhân sinh Vững tâm trước chỉ trích Trở thành người lớn Thước đo khoảng cách với gia đình Tỏ bày lòng hiếu thuận 40 Để bạn đồng hành bình yên nơi tâm khảm Phân biệt rõ ràng người bạn thật sự Song hành cùng người tốt Chống chọi với chia ly Bảo vệ bản thân khỏi ác ma Tĩnh lại tâm hồn nóng giận Chỉnh đốn bản ngã Chiến thắng bản thân Không nói dối Tích thiện nghiệp Nếm trải cô độcNăng nổ Chấp nhận không tự do Sống trọn vẹn khoảnh khắc này Thấu hiểu cái tôi nguyên thủy Không mỹ hóa Nhìn thấu cơ thể Vứt bỏ bận tâm về vẻ ngoài Hô hấp tĩnh Nhìn thấu ảo giác của não bộ Rời xa ý kiến Vứt bỏ tự hào Chuẩn bị cho cái chết

Trích đoạn sách:

Vững tâm trước chỉ trích

Khi con bị người đời nói xấu, chỉ cần tin tưởng rằng: “Nói xấu là đương nhiên thôi, nó vẫn không ngừng tiếp diễn từ thuở nguyên sơ rồi”.

Loài người chỉ trích người trầm mặc là “kẻ buồn tẻ”, chỉ trích người nói nhiều là “kẻ ồn ào”, thậm chí người nói chuyện nhẹ nhàng và vừa đủ sẽ vẫn bị khiển trách: “Chắc chắn có uẩn khúc bên trong”.

Dẫu ra sao đi nữa, con người sẽ nói xấu, kể cả phải cưỡng ép để tìm lý do. Nhân gian ít nhiều chính là thế. Trong lịch sử, chưa từng tồn tại người không bị ai khác chỉ trích, dù chỉ một người, kể cả hiện tại và tương lai, chắc chắn sẽ không xuất hiện.

Khi bị người khác chỉ trích, tôi thường nhớ lại lời dạy này của Đức Phật.

Giả như nói chuyện với mười người, có thể mười người sẽ tán thành câu chuyện của tôi, nhưng nếu đối tượng trò chuyện tăng lên gấp đôi, 20 người, chắc chắn tỷ lệ người thấy khó chịu sẽ tăng.

Đặc biệt, khi trở thành bậc vĩ nhân giống như Đức Phật, vì danh xưng truyền tai đến nhiều người, sẽ có một bộ phận trong đó tán thưởng, nhưng một bộ phận khác thì phê bình thậm tệ. Những ví dụ về việc này được ghi chép rất nhiều trong kinh điển Phật giáo. Chắc chắn càng được nhiều người biết đến, thì càng nhiều người phản bác suy nghĩ của bạn.

Quá khứ, hiện tại hay tương lai, bất cứ nơi đâu trên thế gian này, tuyệt đối không tồn tại người không bị chỉ trích hay nói xấu sau lưng. Thời hiện đại, thông qua vô vàn công cụ trên Internet, có nhiều trường hợp, phát ngôn của bản thân hướng tới số lượng lớn con người không cụ thể đối tượng và vấp phải chỉ trích, đúng không?

Khi nhận lấy bình luận phản đối trên mạng, bị châm chọc về cách nghĩ mà bản thân luôn tin tưởng, bạn cảm thấy một cơn đau chạy dọc khắp cơ thể, bạn tức giận vì bị tổn thương, từ đó mất một khoảng thời gian chẳng thể tập trung vào việc khác.

Bởi vì, ở đâu đó trong trái tim chúng ta tồn tại ảo tưởng: “Người vĩ đại như mình mà lại bị phủ nhận thì đúng là kỳ quặc, nếu mọi người không công nhận thì mình sẽ không tha thứ”.

Có thể, nhiều con người hiện đại chủ trương dung hoà rằng: “Thực ra, mỗi người có một ý kiến riêng mà”, nhưng tận sâu trong trái tim, tư duy ấu trĩ “Biết là thế, nhưng cách nghĩ của mình là đúng nhất và chân thành nhất” sẽ mạnh hơn. Dẫu muốn hiểu theo tư duy đẹp đẽ “Mỗi người mỗi khác”, nhưng thực tế, sâu thẳm trong tâm hồn lại nghĩ điều hoàn toàn ngược lại. Việc này, đến bản thân người đó cũng không biết. Ngoài thực tiễn, người không tán đồng với cách nhìn nhận của bản thân chắc chắn sẽ xuất hiện, từ đó chúng ta sẽ hứng chịu sự xung đột làm phá vỡ ảo tưởng thoải mái trong não bộ. Nếu khó chịu thì bạn chỉ cần dứt khoát vứt bỏ sự phục tùng dành cho suy nghĩ ấy. Tuy nhiên, ở đâu đó trong tâm khảm bạn lại bập bùng ngọn lửa kỳ vọng: “Giá như không bị chỉ trích, giá như được tán dương thì tốt biết mấy”, từ đó khiến bản thân chẳng thể từ bỏ.

Thái độ sống tạo nên tất cả_FN

Thái độ sống tạo nên tất cả_FN ------------ Thái Độ Sống Tạo Nên Tất Cả Cuộc sống ngày càng trở nên hối hả, và theo đó, con người chúng ta ngày càng có nhiều nhiệm

Little Stories - To Change Your Life

Little Stories - To Change Your Life ------------ Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người sử dụng thường xuyên trong học tập, công việc hay

Thói Quen Xấu Ơi, Chào Mi

Thói Quen Xấu Ơi, Chào Mi ------------ Một người trông bề ngoài có vẻ hạnh phúc đến đâu đi chăng nữa thì trong sâu thẳm con người ấy ít hay nhiều vẫn có những “thói

Thói Quen Xấu Ơi, Chào Mi

Thói Quen Xấu Ơi, Chào Mi ------------ Một người trông bề ngoài có vẻ hạnh phúc đến đâu đi chăng nữa thì trong sâu thẳm con người ấy ít hay nhiều vẫn có những “thói

Đúng Hay Sai Sau Cùng Đều Là Trưởng Thành

Đừng cố chấp mọi thứ là “đúng hay sai”, hãy tự hỏi “Mình đã học được điều gì?” Không ít lần trong đời, chúng ta thầm nghĩ “giá như…” khi muốn quay lại một khoảnh

Đừng Để Nỗi Sợ Cản Đường Bạn_ML

Đừng Để Nỗi Sợ Cản Đường Bạn Sợ hãi, thậm chí là sợ hãi tột cùng, dứt khoát là một điều rất đỗi con người. Nhưng nếu sợ hãi là một phần bản chất của

Mỗi ngày hai giờ hiệu quả - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Sách Mỗi ngày hai giờ hiệu quả - Alphabooks - BẢN QUYỀN ------------ Mô tả: Trong thực tế, quá nhiều thứ cần chúng ta để mắt tới trước khi ta biết đâu là những việc

20 Tuổi! Bạn Chọn An Nhàn Hay Phấn Đấu?

Cách bạn sống ở độ tuổi 20 sẽ quyết định 90% cuộc đời bạn. Đây là cảm nhận sâu sắc mà tôi đã lĩnh hội được từ chính trải nghiệm của bản thân. Và “cách

Mỗi ngày tiết kiệm một giờ

- Tác giả: - Khổ sách: 13x20cm - Số trang: 188 - Trọng lượng: 180gram - Giá bán: 75,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-20429-4 - Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Quyển sách về quản lý

Những Mảnh Ghép Cuộc Đời - Bản Quyền

Những Mảnh Ghép Cuộc Đời (Tái Bản) Công ty phát hành:tThái Hà Tác giả:tJim Rohn Ngày xuất bản:t05-2018 Kích thước:t13 x 19 cm Loại bìa:tBìa mềm Số trang:t211 Nhà xuất bản : Lao động “Đừng

Thuật Xử Thế Của Người Xưa (Tái Bản 2021) - Bản Quyền

Tác giả: Thu Giang Nguyễn Duy Cần Số trang: 134 Giá bán: 55,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-16657-8 In lần thứ 17 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Thuật xử thế của người xưa thông

Chicken Soup For The Soul - Hạt Giống Yêu Thương

Hạt giống yêu thương mang một thông điệp riêng, có thể thay đổi suy nghĩ, trái tim và cuộc đời của bạn. Nó truyền cảm hứng và chia sẻ niềm vui trong cuộc sống,

Tư Duy Thông Minh

Cuộc sống phát triển, càng sôi động bao nhiêu thì con người càng bị cuốn vào vòng xoáy của nó mạnh bấy nhiêu. Và trong vòng quay tất bật đó, chúng ta dễ dàng

Tại Sao Lại Chần Chừ? (Khổ Nhỏ)

“Chần chừ” là một thói quen xấu thường thấy ở nhiều người, thuộc mọi lứa tuổi và mọi thành phần xã hội. “Chần chừ” là khi bạn biết mình nên làm điều gì đó

Kỹ Năng Quản Lý Bản Thân- Chú Ý Nghe Giảng, Hiểu Bài Dễ Dàng

Đối với các bạn học sinh, việc rèn luyện các đức tính như tự lập, tự giác, kiên trì chưa bao giờ là dễ dàng. Thấu hiểu điều đó, bộ sách Kỹ năng quản lý

Sách - Tâm Từ - First News

Tác giả: Ajahn Brahm Ngày phát hành: 2020 Số trang: 168 Kích thước: 11.5 x 16.5cm NXB: NXB Tổng hợp TPHCM Giá bìa: 56.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Phật giáo từ xa xưa đã truyền

Sách - Chicken Soup For The Grieving Soul - Dành Cho Những Tâm Hồn Cần Điểm Tựa - First News

Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa Bìa mềm Số trang 192 GIỚI THIỆU SÁCH Chicken Soup

Sách - Chicken Soup for the Soul 3 - Vượt qua bão tố lan tỏa yêu thương

Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 192 Gía: 60.000VNĐ Mô tả sản phẩm:

Sách - Chicken Soup for the Golden Soul - Những tâm hồn cao thượng - First News

Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 192 Gía: 60.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Trong tập Chicken Soup for

Sách - Kể chuyện gương dũng cảm

SÁCH: KỂ CHUYỆN - GƯƠNG DŨNG CẢM Tác giả : Bảo An Nhà xuất bản: Văn Học Kích thước : 13.5 x 20.5 cm Năm xuất bản : 2016 Số trang : 292 Khối lượng

Sách - Tìm Lại Cái Tôi Đã Mất ( Bìa Mềm)

SÁCH: TÌM LẠI CÁI TÔI ĐÃ MẤT (BÌA MỀM) Tác giả : Trình Chí Lương tacgia_Trình Chí Lương Nhà xuất bản: Văn Học Kích thước : 14.5 x 20.5 cm Năm xuất bản : 2017

Sách-chân dung những người thay đổi thế giới-Galileo là ai?tái bản 2018

Sách-chân dung những người thay đổi thế giới-Galileo là ai? tái bản 2018 “Dù thế nào thì trái đất vẫn quay” Tác giả Patricia Brennan Demuth, John O’Brien NXB NXB Dân Trí Năm XB 2018

HGTH - Dành Cho Mẹ Món Quà Của Tình Yêu (Tái Bản)

Dành Cho Mẹ Món Quà Của Tình Yêu (Tái Bản) "Có một tình yêu thương cao cả, vô điều kiện và vĩ đại nhất trên đời, không phai nhạt theo tháng năm. Đó chính là

Sách - NXB Trẻ - Sớm mai chợt nhớ hàng rào trổ bông

SỚM MAI CHỢT NHỚ HÀNG RÀO TRỔ BÔNG Tác giả: Lê Minh Nhựt Khổ sách: 13x20cm Số trang: 162 ISBN: 978-604-1-13346-4 In lần thứ 1 năm 2019 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Tác phẩm

Sách - Tại Sao Lại Chần Chừ? - Why Procrastinates? - First New

Tác Giả: Teo Aik Cher Công ty phát hành: First News – Trí VIệt Ngày phát hành: 2018 Số trang: 160 trang Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp Loại Bìa: Bìa

Sách tư duy : Bí Quyết Để Có Một Cuộc Sống Khỏe Mạnh - First News

Bí Quyết Để Có Một Cuộc Sống Khỏe Mạnh (Tái Bản) ------------   Bí Quyết Để Có Một Cuộc Sống Khoẻ Mạnh - Cuộc đời có thất bại để ta hiểu được giá trị của

Xóa Bỏ Định Kiến "Tôi Có Trí Nhớ Kém"

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8936067603200 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả 2 1/2 Người Bạn Tốt Người Dịch Đổ Thu Thủy NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Trọng lượng (gr)

Sức Mạnh Của Sự Quan Tâm

Sức Mạnh Của Sự Quan Tâm Sức Mạnh Của Sự Quan Tâm là cuốn sách kỹ năng câu chuyện về cuộc gặp gỡ giữa Nhà môi giới chứng khoán trẻ tuổi đang từng bước leo

Bài Tập Bổ Trợ Ngữ Pháp Tiếng Anh Lớp 3

Ngữ pháp là một trong những yếu tố quan trọng trên hành trình chinh phục ngôn ngữ Anh. Các em có từng gặp phải tình trạng như: Học nhiều lần một chủ đề ngữ pháp

Sách Bí Kíp Nhà Vô Địch - Why Be A Champion? - First News - BẢN QUYỀN

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Teo Aik Cher Ngày xuất bản: 2018 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 144 Giá: 58.000VNĐ

Vượt Lên Số Phận ( Tái Bản )

Vượt Lên Số Phận ( Tái Bản ) ------------ "Mọi khó khăn thử thách không bao giờ lớn hơn năng lực tiềm ẩn thực sự trong bạn." - Trong cuộc sống, có những lúc chúng

Little Stories - To Get More Knowledge

Little Stories - To Get More Knowledge ------------ Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người sử dụng thường xuyên trong học tập, công việc hay

5 Phút Rèn Luyện Tính Tự Kỉ Luật

Nếu bạn là tín đồ của chủ nghĩa "để mai làm", luôn luôn trì hoãn công việc và cuối cùng là không hoàn thành công việc đúng hạn, thì cuốn sách này dành cho bạn.

Bí Quyết Học Nhanh Nhớ Lâu _FN

Bí Quyết Học Nhanh Nhớ Lâu Quyển sách Bí Quyết Học Nhanh Nhớ Lâu là những bí quyết đơn thuần giúp bạn ghi nhớ lâu hơn, khai thác nhiều hơn tiềm năng não bộ của

Để Ngôn Từ Trở Thành Sức Mạnh

Để Ngôn Từ Trở Thành Sức Mạnh (Tái Bản) ------------ Trong thời đại công nghệ số hiện nay, khi mà lượng thông tin được truyền tải tăng lên một cách nhanh chóng thì vai trò

Tư duy thông minh - Bản Quyền

Tác Giả: John G. Miller Ngày phát hành:2018 Số trang:160 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 50.000VND Mô tả sản phẩm: Cuộc sống càng phát triển, càng sôi động bao nhiêu

Tại Sao Cần Vượt Trội? Why Excel? - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Teo Aik Cher Ngày xuất bản: 2018 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 88 Giá: 38.000VNĐ

Sổ Tay/ Notebook: Mỗi Lần Vấp Ngã Là Một Lần Trưởng Thành

Notebook – Mỗi Lần Vấp Ngã Là Một Lần Trưởng Thành Mã sản phẩm: 8936067609424 NXB: Minh Long Book Kích thước : 13 x 18 cm Năm xuất bản : 2023 Số trang : 208

Học Giỏi Cách Nào Đây? (Khổ Nhỏ) (Tái Bản 2023)

Đến trường – đó là việc mà mọi bạn trẻ ở khắp nơi trên thế giới đều phải trải nghiệm. Trong khi phần lớn bạn trẻ đều thích thú với các mối quan hệ

Chicken Soup For The Soul - Dành Cho Học Sinh Sinh Viên

Những năm tháng đại học còn bao gồm rất nhiều thử thách về mặt tâm lí. Người ta nói rằng con người lớn lên và phát triển mạnh nhất trong hai giai đoạn của

Chicken Soup For The Soul - Những Người Bạn Nhỏ

Chúng tôi rất xúc động trước những câu chuyện thể hiện một tình yêu bao la dạt dào nảy nở giữa những con vật nuôi và chủ nhân của chúng. Đáp lại sự quan tâm

Sách Vì Cậu Là Bạn Nhỏ Của Tớ-Cuốn Sách Phát Triển Bản Thân

Sách Vì Cậu Là Bạn Nhỏ Của Tớ-Cuốn Sách Phát Triển Bản Thân Vì cậu là bạn nhỏ của tớ” là cuốn sách đầu tay đánh dấu chặng hành trình phát triển, nỗ lực không

Làm Chủ Tiền Bạc Từ Khi Còn Đi Học

Mã hàng 8934974203438 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả TS Vũ Minh Tú NXB Trẻ Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 135 Kích Thước Bao Bì 20 x 13 x 0.5 cm Số

Có Một Nỗi Buồn Thật Đẹp Tên Là Cô Đơn

Giới thiệu tác giả Tác giả Kim Min-sik - tác giả sách bán chạy, YouTuber triệu view, PD lừng danh của đài MBC - từng sống một khoảng đời mà ông quên mất chính mình

Những Bài Học Không Có Nơi Giảng Đường - Chuẩn Bị Cho Cuộc Sống Hậu Tốt Nghiệp

Những Bài Học Không Có Nơi Giảng Đường - Chuẩn Bị Cho Cuộc Sống Hậu Tốt Nghiệp Không giống như những tác giả khác trong thể loại này, Jamson kể lại những trải nghiệm của

Kỹ Năng Quản Lý Bản Thân- Học Điều Con Thích, Không Áp Lực Thành Tích

Đối với các bạn học sinh, việc rèn luyện các đức tính như tự lập, tự giác, kiên trì chưa bao giờ là dễ dàng. Thấu hiểu điều đó, bộ sách Kỹ năng quản lý

Sách - Cẩm Nang Con Trai - FirstNews

Tác Giả: Violeta Babic Ngày phát hành: 2020 Số trang: 136 Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 58.000VND Mô tả sản phẩm: Thời kỳ trưởng thành thường mang tới

Sách - Đào thoát khỏi mê cung - First News

Tác giả: Spencer Johnson, M.D Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 104 Gía: 48.000VNĐ Mô tả sản phẩm: “Đào

Sách - Đi Tìm Hạnh Phúc Cuộc Sống

Ước mơ lớn nhất của con người là cảm nhận và tìm được hạnh phúc cuộc sống - mỗi người trong chúng ta đều phải trải nghiệm nhiều đau khổ, trăn trở,vất vả và thử

Sách - 7 Aha! Khơi Sáng Tinh Thần Và Giải Tỏa Stress - First News

Tác Giả: Mike Geogre Ngày phát hành: 2018 Số trang: 144 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 48.000VND Mô tả sản phẩm: Ngày nay, dù nhiều người nghĩ rằng

Sách - Tại Sao Lo Lắng? Hãy Vui Lên - Why Worry? Be Happy! - First News

Tác giả: Teo Aik Cher Ngày xuất bản: 2019 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 160 Giá: 50.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Với nhịp sống hối hả

Sách: 30 Điều Học Sinh Tiêu Học Cần Chú Ý

SÁCH: 30 ĐIỀU HỌC SINH TIỂU HỌC CẦN CHÚ Ý Tác giả : Vương Tinh Phàm Dịch giả :Thùy Dung/Thanh Thúy Kích thước : 17x23 cm Năm xuất bản : 2015 Số trang : 144

Tính Cách Và Tài Vận - Tuổi Mùi_HA

Tính Cách Và Tài Vận - Tuổi Mùi Mong muốn biết được vận mệnh tương lai, tính cách bản thân dựa theo ngày tháng năm sinh ra sao, đó là sở thích quen thuộc của

Người Giỏi Không Phải Là Người Làm Tất Cả

Người Giỏi Không Phải Là Người Làm Tất Cả ------------ Người Giỏi Không Phải Là Người Làm Tất Cả

Little Stories - To Push You Forward (SGB)

Little Stories - To Push You Forward ------------ Little Stories - To Push You Forward Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người sử dụng thường

Little Stories - To Have A Nice Day

Little Stories - To Have A Nice Day ------------ Little Stories - To Have A Nice Day Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người sử

Little Stories - To Get More Knowledge

Little Stories - To Get More Knowledge ------------ Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người sử dụng thường xuyên trong học tập, công việc hay

Cái giá của sự nhỏ nhen: Những hành vi xấu tại nơi làm việc và cách để ngăn chặn chúng

Cái Giá Của Sự Nhỏ Nhen Ở nơi làm việc, lúc nào chúng ta cũng bơi trong một biển nhỏ nhen vì chúng ta bị bao vây bởi…con người. Kẻ nhỏ nhen là kẻ làm

Chicken Soup For Single’s Soul 16 - Khi Bạn Chỉ Có Một Mình (Tái Bản) - FN

Tình yêu là một điều kỳ diệu mà ai cũng ước ao có được và chạm tới. Tuy nhiên, hạnh phúc trong tình yêu thì không phải ai cũng nắm bắt được. Có những

Bộ Sách Jim Rohn: Bốn Mùa Cuộc Sống - Châm Ngôn Ngày Mới (Tái Bản)

Bộ Sách Jim Rohn: Bốn Mùa Cuộc Sống - Châm Ngôn Ngày Mới (Tái Bản) ------------ Bộ Sách Jim Rohn: Bốn Mùa Cuộc Sống - Châm Ngôn Ngày Mới “Đừng đi trước tôi, có khi

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 Trang cuối