✨Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách------------ KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam LeeBất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự sống. Đối với con người, việc cung cấp ...
🏠 Trang chủ ➡️ Chủ đề tiêu chuẩn ➡️ Nhà Sách ➡️ Sách tiếng Việt ➡️ Sách Y Học

Mua tại Shopee Mua tại Tiki Mua tại Lazada Mua tại Tiktok

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee

Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự sống. Đối với con người, việc cung cấp thiếu hoặc dư thừa nước đều có hại cho sức khỏe, vậy nên việc hiểu về cơ thể và cơ chế hoạt động bên trong của các bộ phận để nhanh chóng cấp ẩm, điều chỉnh thói quen sinh hoạt và uống nước là vô cùng quan trọng.

Với tác phẩm “Khoẻ hơn 10 tuổi nhờ uống nước đúng cách”, Bác sĩ Seung-Nam Lee chỉ ra rằng nước chiếm từ 60% đến 95% cơ thể. Cơ thể chúng ta là một vại nước và có thể hình dung tất cả các tế bào giống như một thai nhi được ngâm trong một bầu nước ối. Vậy nên chỉ thiếu 1-2% thì cơ thể của chúng ta sẽ bị khát cháy và khổ sở vô cùng vì các cơ quan nội tạng đều sẽ bị thiếu độ ẩm và chất dinh dưỡng. Khi cơ thể bắt đầu bị khô thì các cơ quan nội tạng không thể thực hiện được chức năng của mình và sẽ bị tổn thương, từ đó sẽ nhanh chóng biến thành bệnh tật và lão hoá. Chưa hết, nếu tình trạng thiếu độ ẩm cao đến 4% thì con người dễ trở nên thiếu sinh lực, bất an, dễ căng thẳng. Vậy nên việc uống nước, bổ sung và đảm bảo độ ẩm vô cùng quan trọng cho cả thể chất lẫn tinh thần của chúng ta.

Không chỉ trang bị những hiểu biết cơ bản như trên cho bạn đọc, “Khoẻ hơn 10 tuổi nhờ uống nước đúng cách” còn chia sẻ thêm nhiều phân tích chuyên sâu được đúc kết sau nhiều năm hành nghề của bác sĩ Seung-Nam Lee. Bác sĩ sẽ đi sâu phân tích tại sao cân bằng độ ẩm lại quan trọng và cơ thể sẽ có những triệu chứng như thế nào khi độ ẩm không được cân bằng. Sau khi hiểu rõ cơ chế hoạt động của một số bộ phận nhất định, người đọc được đi tiếp đến với các vấn đề chi tiết hơn. Những thắc mắc tưởng chừng như bé nhỏ như: nên uống nước trước hay sau khi tập thể thao, nước lọc có tốt hơn nước máy không và tắm lâu có thật sự tốt, sẽ được bác sĩ Seung-Nam Lee sẽ lần lượt giải đáp và giải thích tường tận nhằm đánh tan những hiểu lầm từ trước nay về việc uống nước và cung cấp độ ẩm cho cơ thể.

Hướng dẫn uống nước đúng nghe qua có vẻ lạ lùng vì một hành động hiển nhiên và đơn giản tại sao lại cần phải được hướng dẫn. Nhưng Bác sĩ Seung-Nam Hee sẽ làm bạn bất ngờ khi biết rằng nước cũng có thể phân ra tận 6 loại, cách thức uống nước cho từng loại sinh hoạt đều khác nhau, nước tốt cần rất nhiều yếu tố quyết định,ậy nên nếu vẫn còn nghĩ uống nước là một việc đơn giản thì chúng ta đã bỏ qua một cách chăm sóc sức khỏe vô cùng hiệu quả. Từ những phương pháp bổ sung nước, tăng cường độ ẩm cho cơ thể đúng đắn, mở rộng hơn chúng ta có thể thay đổi cả thói quen sinh hoạt của mình. Bác sĩ sẽ hướng dẫn ta khi ăn thức ăn ta nên lựa chọn và điều chỉnh các loại thực phẩm phù hợp để bổ sung oxy và nước, khi uống cà phê, rượu bia thì nên làm cách nào để cân bằng độ ẩm và ngăn ngừa các sự cố đáng tiếc.

“Khoẻ hơn 10 tuổi nhờ uống nước đúng cách” là một cuốn cẩm nang toàn diện về chăm sóc sức khỏe thông qua yếu tố cơ bản nhất: nước. Với cách viết đơn giản, dễ hiểu, thông tin ngắn gọn cùng với những kiến thức bổ sung thú vị, bác sĩ Seung-nam Lee hy vọng sẽ giúp cho tất cả mọi người trong hành trình thay đổi thói quen và chăm sóc sức khỏe một cách đúng đắn nhất để phòng trừ bệnh tật, chống lão hoá và luôn giữ một tinh thần tươi trẻ.

Thông tin tác giả:

Seung-Nam Lee: là bác sĩ sức khỏe cộng đồng nổi tiếng tại Hàn Quốc và là MC chính của chương trình 'Phẩm giá sức khỏe' của đài JTBC. Ông cũng đã xuất hiện trên nhiều tờ báo và chương trình truyền hình như "Today Morning" của MBC, "Man-to-man của Nam Hee-seok và Shin Dong-yeop" của SBS. Ông hiện đang giữ chức vụ chủ tịch Hiệp hội Siêu âm Y tế Chính Hàn Quốc. Bác sĩ Lee tốt nghiệp Cao đẳng Y khoa Đại học Quốc gia Seoul, được đào tạo về Khoa Y học Gia đình tại Bệnh viện Đại học Quốc gia Seoul, và hiện đang làm trưởng phòng khám Gangnam Best Clinic và là giáo sư thỉnh giảng tại Bệnh viện Đại học Hanyang. Ông được biết đến như một chuyên gia với chuyên môn của mình từ y học hiện đại đến y học thay thế. Ông là tác giả của rất nhiều đầu sách y học nổi tiếng.

Mục lục:

Lời nói đầu

Những lời khen tặng

CHƯƠNG 1: Tại sao cơ thể vẫn khô dù có uống nước?

CHƯƠNG 2: Kiến thức sai lệch về nước

CHƯƠNG 3: Tình trạng khô bên trong cơ thể

CHƯƠNG 4: Uống nước để phòng ngừa thiếu ẩm

CHƯƠNG 5: Các thói quen sinh hoạt giúp cơ thể tươi trẻ

CHƯƠNG 6: Thực phẩm theo mùa giúp giữ ẩm cho cơ thể

CHƯƠNG 7: Các biện pháp phòng bệnh do thiếu nước

Trích đoạn sách:

Cách uống nước

Uống nước có hàm lượng khoáng chất ở nồng độ vừa phải

Mọi đồ ăn đều chứa nước.

Giữa mùa hè, việc ăn một chùm nho hay một miếng dưa hấu sau khi toát đẫm mồ hôi sẽ giúp giải cơn khát hơn là uống một cốc nước. Cùng với khoáng chất hữu cơ chất lượng tốt, nước trong trái cây sẽ được hấp thụ và sử dụng trong cơ thể nhanh hơn so với nước uống. Vì “máy bơm” ion khoáng sẽ phải làm việc để nước tìm chỗ trong cơ thể nên nước có lẫn một lượng khoáng chất vừa phải sẽ dễ hấp thụ trong cơ thể hơn là nước đơn thuần như nước chưng cất.

Khoáng chất vô cơ như kali hay sắt hòa tan trong nước chỉ có thể tham gia quá trình trao đổi chất sau khi được phân giải nhờ axit ở dạ dày. Nếu axit dạ dày tiết ra quá ít, khoáng chất vô cơ sẽ chạy vòng quanh trong máu rồi tích tụ ở mạch máu hay khớp xương dưới dạng kết tủa.

Nhưng nước trong thực vật sẽ có cả khoáng chất hữu cơ chất lượng như kali, sắt, lưu huỳnh, kẽm, đồng, mangan, silic, selen, crom, coban được rễ cây hút lên từ lòng đất. Ngoài ra có thể nói đây là một mũi tên trúng hai đích vì nó có chứa cả hóa chất thực vật vượt trội để phòng tránh bệnh tật và lão hóa bởi tác dụng chống oxy hóa mạnh.

Khi cơ thể được cung cấp lượng nước cần thiết cho quá trình tiêu hóa thức ăn kèm với thành phần dinh dưỡng, các tế bào có thể lấy lại sinh lực trong vòng 30 phút sau ăn nhờ dịch tế bào tươi mới

Cách lý tưởng nhất là bổ sung thông qua thực phẩm

Tế bào cũng thích được bổ sung cùng lượng nước cần thiết trong khi ăn hơn là bổ sung nước riêng sau khi ăn. Nếu lượng nước cần cho quá trình tiêu hóa thức ăn được bổ sung vào cơ thể cùng với thành phần dinh dưỡng thì nhờ dịch tế bào tươi mới, tế bào có thể tìm lại sinh lực chỉ trong vòng 30 phút sau khi ăn.

Cách bổ sung nước lý tưởng nhất là bổ sung trực tiếp bằng thức ăn. Phần lớn trái cây hay rau củ đều chứa một lượng nước phong phú. Đặc biệt dưa hấu hay nho, cam đều chứa 95% nước nên không quá lời khi nói rằng những loại quả này giống như nước ép được bọc trong vỏ vậy.

Trong số rau củ thì cải thảo hay xà lách đặc biệt chứa nhiều nước. Vì thế ăn kèm rau cuộn trong bữa ăn hoặc ăn thức ăn có nhiều nước như trái cây hay rau củ là thói quen tốt nhất để bổ sung độ ẩm. Lúc này, cơ thể được thỏa mãn vì không chỉ được hấp thụ đủ nước mà còn cả chất xơ, vừa ít calo, vừa đảm bảo tổng lượng đồ ăn nạp vào cơ thể thấp đi, nên rất có ích cho việc ăn kiêng.

Thế nhưng, thói quen uống nước hay ăn nhiều canh trong bữa trái lại sẽ ảnh hưởng đến việc tiêu hóa. Việc uống nước trong khi ăn sẽ làm loãng dịch tiêu hóa và uống một lượng lớn nước canh có thể gây hấp thụ quá nhiều natri. Ngoài ra, uống nhiều nước trong lúc ăn quá nhiều có thể gây béo phì.

Tập thói quen uống nước tốt

Bổ sung từng chút nước để tăng cường trao đổi chất và tuần hoàn

Mọi món ăn đều chứa nước. Nhưng chỉ có nước bổ sung từ thức ăn thì không đủ. Việc hấp thụ nước ở dạng chứa trong thực phẩm sẽ dễ dàng hơn so với việc uống riêng nhưng chỉ vậy thì không thể cung cấp đủ cho cơ thể. Bởi cơ thể chúng ta cần một lượng nước rất lớn.

Mỗi ngày cơ thể duy trì các chức năng bình thường bằng cách tái tuần hoàn một lượng nước tương đương với 40.000 cốc nước. Do vậy, mỗi ngày cơ thể chúng ta thiếu 6 đến 8 cốc nước, tùy thuộc vào điều kiện môi trường, quá trình trao đổi chất và quy trình tái tuần hoàn.

Nếu bạn cho rằng mình không thiếu nhiều nước và bỏ qua thì đó là tính toán sai lầm. Giống như việc nếu bạn không sạc điện thoại thì pin sẽ bị tiêu hao dần đến hết, cơ thể dùng hết lượng nước cần bổ sung (6–8 cốc mỗi ngày) vào chức năng cần thiết nên sẽ phát sinh đôi chút vấn đề ở công đoạn trao đổi chất và tái tuần hoàn, cuối cùng cơ thể chúng ta sẽ cạn kiệt nước.

Vì thế bình quân mỗi ngày cơ thể cần khoảng 33mL trên mỗi kilogam cân nặng, tối thiểu là 8–10 cốc nước. Do đó, chúng ta phải uống nước đều đặn, cách nhau một khoảng thời gian.

Mua tại Shopee Mua tại Tiki Mua tại Lazada Mua tại Tiktok

Sách Y Học

Y HỌC DINH DƯỠNG - NHỮNG ĐIỀU BÁC SĨ KHÔNG NÓI VỚI BẠN - Ray D Strand - Nguyễn Thành Trung dịch - Alpha Books - Nhà xuất bản Dân Trí.

Đây là cuốn sách cần thiết cho mọi độc giả phổ thông muốn tham khảo thêm về kiến thức dinh dưỡng trong phòng và điều trị bệnh. Tuy là một bác sĩ nhiều năm kinh

The Ketocure - Chế Độ Thực Dưỡng Chữa Lành Cơ Thể Và Tối Ưu Sức Khỏe Của Bạn

The Ketocure - Chế Độ Thực Dưỡng Chữa Lành Cơ Thể Và Tối Ưu Sức Khỏe Của Bạn Với sự kết hợp với việc ăn uống điều độ cùng thực phẩm có chọn lọc, chắc

Bí Mật Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện - The China Study _Tái bản năm 2024

Bí Mật Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện - The China Study ( Tái Bản ) năm 2024 Cuốn sách được bạn đọc báo Doanh Nhân Sài gòn bình chọn Top 10 cuốn sách

Toát Yếu Đông Dược Diễn Ca

Trong những năm gần đây, nền y học Việt Nam đã chứng kiến sự phát triển rõ rệt cùng những thành tựu đáng khích lệ của ngành Đông y. Cùng lúc, Đông dược nhận

Thuốc Nam Và Châm Cứu - Phần Dược ( Bìa Mềm )

Thuốc Nam Và Châm Cứu - Phần Dược ( Bìa Mềm ) Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Thuốc Nam Và Châm Cứu - Phần Dược

Đông Y Châm Cứu

Đông Y Châm CứuTác giả Lê Văn Sửu và cộng sự là những các bộ đã để nhiều công sức và tâm huyết vào việc nghiên cứu lý luận y học phương Đông và cũng

Mạch Học Giảng Nghĩa

Chi tiết sản phẩm. Tác giả: Lương y Hoàng Duy Tân Giá bìa: 280.000 ₫ NXB: NXB Dân Trí Phát hành: Minh Thắng Năm xuất bản: 2020 Dạng bìa: bìa cứng Số trang: 496 trang

Sách_Trung Dược Lâm Sàng Giám Dụng Chỉ Mê

Chi Tiết Sản Phẩm. Nhà Xuất Bản. Nhà Xuất Bản Dân Trí Công ty phát hành: Minh Thắng Tác giả: Trương Thụ Sinh - Vương Chí Lan Dịch giả: Lương y Hoàng Duy Tân Năm

Đông Y Châm Cứu

Chi Tiết Sản phẩm. Tác giả: Lê Văn Sửu NXB: NXB Dân Trí Phát hành: Minh Thắng Năm xuất bản. 2020 Giá Bìa .300.000 Dịch giả: Nguyễn Tấn Phong - Nguyễn Khắc An - Đỗ

Sách_Ứng Dụng Đông Nam Y Dược Chữa Một Số Bệnh Thường Gặp(Tập 1)

Tác giả: Nhiều tác giả Giá bìa: 200.000 ₫ NXB: NXB Dân Trí Phát hành: Minh Thắng Năm xuất bản: 2020 Dạng bìa: bìa mềm Số trang: 424 TRANG Trọng Lượng. 800g Kích thước: 14,5

Thực Hành Lâm Sàng Tâm Thần Học - PGS.TS. Bùi Quang Huy chủ biên

Sách - Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh- (Tái bản 2023)- 2H Books

5 Thực phẩm nào có thể giúp ta cải thiện tâm trạng? Làm thế nào để mỗi món ta ăn giúp ta chiến đấu chống lại chứng lo âu, trầm cảm và chấn thương?" Mỗi

Toàn Cảnh Dinh Dưỡng - Thức Tỉnh và Hành Động

WHOLE - TOÀN CẢNH DINH DƯỠNG THỨC TỈNH VÀ HÀNH ĐỘNG Theo thống kê mới nhất năm 2018 của Tổ chức Y tế thế giới WHO. Hiện nay, ở Việt Nam mỗi năm có 115.000

Sách - Trung Thảo Dược Đại Toàn ( Đồ Giải )

Tác giả: Lý Trạch Lượng Giá bìa: 300.000 ₫ NXB: NXB Dân Trí Phát hành: Minh Thắng Năm xuất bản: 2021 Dạng bìa: bìa mềm Số trang: 664 trang Kích thước: 16 x 24 cm

Kỹ Thuật Massage Tăng Cường Sức Khỏe

Thông tin chi tiết Công ty phát hành: VIETNAMBOOK Loại bìa: Bìa mềm tay gấp Số trang: 156 Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Hà Nội

Lịch sử ung thư - Hoàng đế của bách bệnh - Bìa mềm

Ung thư đang càng ngày càng là mối đe dọa của nhiều người dân ở Việt Nam cũng như trên toàn thế giới. Ở một vài quốc gia, ung thư vượt qua cả bệnh tim

Combo 2 Quyển Bấm Huyệt Bàn Chân & Massage Kinh Lạc Huyệt Vị Toàn Thư - Vanlangbooks

1/ Massage Kinh Lạc Huyệt Vị Toàn Thư I. GIỚI THIỆU SÁCH Nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh là phải biết cách điều dưỡng các kinh lạc. Kinh lạc không chỉ cho thấy

Sách - Sách Công Cụ Đặc Trị Trầm Cảm

Tên sách Bộ công cụ đặc trị trầm cảm Tác giả William J. Knaus, EdD Alex Korb, PhD Patricia J. Robinson, PhD Lisa M. Schab, LCSW Kirk D. Strosahl, PhD Giá 89.000đ Số trang 196

Sách- Chris Giáp Mặt Với Ung Thư- Sách Y Học- 2HBooks

CHRIS GIÁP MẶT VỚI UNG THƯ - Sách bán chạy nhất The Wall Street Journal “Tôi muốn nói thật rõ ràng rằng tôi không ‘may mắn’ hay đặc biệt. Tôi chỉ là một gã bình

CHỈ TẠI AXIT URIC - Bác sĩ David Perlmutter - Quang Đỗ dịch – Huy Hoang Bookstore – NXB Thanh Niên

Các tài liệu khoa học đang cho thấy nồng độ axit uric tăng cao là nguyên nhân gây ra nhiều tình trạng sức khỏe phổ biến như béo phì, kháng insulin, tiểu đường, gan nhiễm

Nguồn gốc dịch bệnh

Chẳng có gì phải bàn cãi khi nói Nguồn gốc dịch bệnh một cuốn sách phi thường. David Quammen đã dệt lên một câu chuyện đặc biệt, một tiểu thuyết trinh thám với những kẻ

Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng (Tái Bản)

Từ cuối thế kỷ trước cho tới thế kỷ này, rất nhiều khái niệm quan trọng của cuộc sống đã được đưa vào lĩnh vực sinh lý học. Trong số đó phải kể đến thuật

Xoa Bóp (Tái Bản 2022)

Tài liệu này góp phần đào tạo bác sĩ đa khoa và các thầy thuốc, lương y, y sĩ, điều dưỡng, dược sĩ công tác tại khoa Y học cổ truyền của các bệnh

Cải Thiện Hấp Thu Thuốc Dùng Qua Đường Tiêu Hóa (Sách đào tạo sau đại học) - Chủ biên: PGS.TS. Nguyễn Đăng Hòa

Cuốn Sách Về Y Học Hay: PH Diệu Kỳ - Ăn Xanh Để Khỏe, Tái Tạo Cơ Thể

Cuốn Sách Về Y Học Hay: PH Diệu Kỳ - Ăn Xanh Để Khỏe, Tái Tạo Cơ Thể Sự mất cân bằng độ pH trong cơ thể - nghĩa là cơ thể bị dư thừa

Lịch Sử Tìm Huyệt Diện Chẩn - QB

Lịch Sử Tìm Huyệt Diện Chẩn Sách ‘’Lịch sử tìm huyệt diện chẩn‘’ là kết quả cùa tình thương con người, sự nhạy cảm và trí tuệ của người Việt Nam. Nếu không có tình

Sách - Cải thiện hấp thu thuốc dùng qua đường tiêu hoá (Y)

- Giới thiệu: Sách giới thiệu khái quát về quá trình sinh dược học, cơ chế hấp thu thuốc từ đường tiêu hoá, đặc điểm sinh lý của từng phân đoạn đường tiêu hoá ảnh

Tự Day Ấn Huyệt Chữa Bệnh - Bệnh Tim Mạch Và Huyết

Huyệt thường được biết tới nhờ phương pháp châm cứu hay bấm huyệt. Mục đích của các phương pháp này chủ yếu nhằm tăng cường khả năng lưu thông của khí qua huyệt, cân bằng

XỬ LÝ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG TÍP 2 - VL

Đái tháo đường hiện là đại dịch của thế giới . Nhưng không có nghĩa là ta hoàn toàn bất lực và đầu hàng trước nó . Hầu hết những người mắc bệnh đái tháo

Thực Hành Lâm Sàng Nha Khoa Trẻ Em (Sách dùng cho sinh viên răng hàm mặt) (Tái bản lần thứ nhất năm 2024) - Viện Đào Tạo Răng Hàm Mặt - Trường Đại Học Y Hà Nội (Đồng chủ biên: TS. Trần Thị Mỹ Hạnh, TS. Đào Thị Hằng Nga)

Khí Công Y Đạo - Chữa Bệnh Tiểu Đường Và Biến Chứng

Mã hàng 8935074119872 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Đỗ Đức Ngọc NXB NXB Thanh Hóa Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 21 x 13.5

Nghiên Cứu Và Ứng Dụng Lâm Sàng Những Bài Thuốc Bổ Đông Y Chọn Lọc

Nghiên Cứu Và Ứng Dụng Lâm Sàng Những Bài Thuốc Bổ Đông Y Chọn Lọc Nguyên tác Trung y lịch đại danh phương tập thành (Những bài thuốc Trung y nổi tiếng qua các thời

Khám Định Bệnh Bằng Máy Đo Huyết Áp

Đề cập đến lý thuyết về kinh mạch, huyệt đạo của Đông y, nhiều người cứ tưởng nó mơ hồ vì từ trước đến nay không ai chứng minh được sự khí hóa Lục phủ,

Triệu Chứng Lâm Sàng Học (Tái Bản 2020)

Định bệnh theo tiêu chuẩn sách Triệu chứng lâm sàng học do kinh nghiệm tích lũy nhiều đời của các thầy thuốc Đông y thời cổ đại đã đúc kết thành một khoa chuyên môn

Lịch Sử Tìm Huyệt Diện Chẩn

Lịch sử tìm huyệt Diện Chẩn trên mặt là công trình phát minh của tôi, do tôi tìm ra khi còn chữa bệnh tại trường cai nghiện ma tuý Bình Triệu, Thủ Đức, Tp. Hồ

Yoga Trị 46 Bệnh - Charles Anthony; Lê Thành dịch

Sách- Bình Ổn Đại Tràng, Phòng Chống Ung Thư- 2HBooks

“Hãy áp dụng các phương pháp bình ổn đại tràng trong cuốn sách này vào lối sinh hoạt thường nhật, bạn nhất định sẽ cải thiện được tình trạng sức khỏe, trẻ hóa đời sống

Bấm Huyệt Bàn Chân

Người xưa đi chân đất, các rễ cây, đất đá luôn va chạm chà xát kích thích các huyệt đạo, nên nhờ vậy phòng chống được bệnh tật, sức khỏe được nâng cao. Nguyên nhân

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm

Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện

Bảo vệ mắt con trong thời đại siêu cận thị

Sách Bảo vệ mắt con trong thời đại siêu cận thị Cận thị là một trong các tật khúc xạ phổ biến nhất ở mắt. Tổ chức Y tế Thế giới dự đoán đến năm

Combo 2 Cuốn sách: Rau Củ Chữa Bệnh + Biết Thì Đã Ngon

Rau Củ Chữa Bệnh (Tái Bản) ------------ Rau Củ Chữa Bệnh Rau quả sạch là nguồn dinh dưỡng tự nhiên và chứa nhiều bài thuốc quý đối với con người, đặc biệt với chị

Ăn gì bổ não

ác vấn đề về rối loạn não bộ ngày càng tăng – từ trẻ em với chẩn đoán tự kỷ, tăng động giảm chú ý đến người lớn bị sa sút trí tuệ ở độ

Nhân Tố Enzyme – Trẻ Hóa

Trên thế giới này, không có ai trẻ hơn tuổi thực của mình cả. Có chăng chỉ là người đúng với tuổi thực và người già hơn tuổi thực mà thôi. Nói cách khác, những

Sách - Những Phương Thuốc Bí Truyền Của Thần Y Hoa Đà

Chi Tiết Sản Phẩm. Tác giả: Hoa Đà Giá bìa: 180.000 ₫ NXB: NXB Dân Trí Phát hành: Minh Thắng Năm xuất bản: 2021 Dịch giả: Tương Quân Dạng bìa: bìa mềm Số trang: 420

Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại

Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại Những gì bạn biết về ung thư đã được tạo dựng cẩn thận và chế tác dưới

Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh Nguồn Cảm Hứng Sống Vui Khoẻ Và Thanh Thản Mỗi Ngày - Phương Pháp Thư Giản - Dr Sarah Brewer; Duyên Nguyễn dịch

Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống

Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống - Thần dược đến từ trái cây và rau củ giúp chúng ta

Đái Tháo Đường - Cập Nhật Những Vấn Đề Căn Bản - PGS.TS.BS. Huỳnh Quang Thuận, TS.BS. Lê Quốc Tuấn

Sổ Tay Tìm Huyệt

Kinh lạc là đường khí huyết vận hành trong cơ thể. Có 12 đường kinh chính và 2 mạch chủ: mạch Nhâm (thống lĩnh kinh Âm) và Đốc mạch (thống lĩnh kinh Dương). Khí huyết

Tủ Sách Nuôi Dưỡng Cảm Xúc - Mỗi Ngày Phải Thật Kiên Cường

Cầu Vồng Tâm Hồn – Mỗi Ngày Phải Thật Kiên Cường Trong bộ sách Cầu Vồng Tâm Hồn – Nuôi Dưỡng Cảm Xúc, nhà văn Tần Văn Quân khai thác những cảm xúc của lứa

Tìm Nguyên Nhân Bệnh Và Cách Chữa Bệnh

Cuốn sách "Tìm nguyên nhân bệnh và cách chữa bệnh" Khí công y đạo là một phương pháp tổng hợp của Y học cổ truyền bao gồm cách điều chỉnh bệnh bằng ăn uống thuộc

Huyết Áp Giả & Bệnh Ung Thư

Đối với Tây y, chỉ có một loại huyết áp thật, không có huyết áp giả. Nhưng thực tế, theo kinh nghiệm khám phá của môn Đông y - Khí công, về ảnh hưởng của

Kay's Anatomy - Giải Phẫu Cơ Thể Người

Kay's Anatomy - Giải Phẫu Cơ Thể Người Cuốn sách CỰC NGẦU từ Adam Kay – tác giả của 3 triệu cuốn sách đã bán. Đã bao giờ bạn thực sự suy nghĩ về cơ

Sống An Nhiên Với Chứng Sa Sút Trí Tuệ Tuổi Già - Vanlangbooks

Sống An Nhiên Với Chứng Sa Sút Trí Tuệ Tuổi Già - Vanlangbooks - Giới thiệu Sống An Nhiên Với Chứng Sa Sút Trí Tuệ Tuổi Già Chúng ta luyện tập các cơ để cơ

Bị Trầm Cảm Tôi Phải Làm Gì ?

Ai trong chúng ta cũng có thể bị trầm cảm. Trầm cảm có thể khiến một người cảm thấy vô cùng cô đơn và đau khổ, nhưng không có nghĩa là bản thân bạn có

Cuốn Sách Về Y Học Hay: Chỉ Tại Axit Uric

Cuốn Sách Về Y Học Hay: Chỉ Tại Axit Uric Các tài liệu khoa học đang cho thấy nồng độ axit uric tăng cao là nguyên nhân gây ra nhiều tình trạng sức khỏe phổ

Định Ninh Tôi Học Mạch

Chi tiết sản phẩm. Tác giả: Nhiều tác giả Giá bìa: 150.000 ₫ NXB: NXB Dân Trí Phát hành: Minh Thắng Năm xuất bản. 2022 Dạng bìa: Mềm Số trang: 392 trang Kích thước: 14.5

Ăn Sạch Sống Khỏe - Phụ Nữ

Sách trình bày đặc điểm sinh lý các thời kỳ phát triển của phụ nữ và nguyên tắc ẩm thực; các chất dinh dưỡng có ích cho sức khỏe phụ nữ; những thực phẩm bất

Sách - Từ Thuốc Tới Thiền (OSHO) - Tuệ Tri

- Nội dung giới thiệu cuốn Từ Thuốc Tới Thiền: “Những hiểu biết sâu sắc này đặc biệt hữu ích cho những ai đang khao khát học hỏi qua trải nghiệm thực tế để khám

Sách - Chữa Bệnh Không Dùng Thuốc ( GS.TS. Nguyễn Tiến Đích )

Giới thiệu sản phẩm Chữa Bệnh Không Dùng Thuốc Chương 1: Cơ thể con người và chữa bệnh Chương 2: Chữa bệnh bằng phù chữa bệnh Chương 3: Chữa bệnh phần mờ Chương 4: Chữa

Trang đầu 2 3 Trang cuối

👁️ 70 | ⌚2025-09-16 23:14:33.507

Mái hói mini 2 kẹp tóc thậ.t nữ - Tóc Giả Vân Anh

THÔNG TIN SẢN PHẨM: Loại: Mái hói mini Chất liệu: Tóc th.ậ t 100% Uốn, Ép, Nhuộm đều được. Màu sắc: Màu nâu trầm, Màu nâu socola, Màu nâu sáng, Màu nâu vàng, Màu nâu

Thắt lưng dạng xích 2 tầng thời trang sexy đa phong cách

Thời gian gần đây, thắt lưng dạng xích không chỉ trở thành hiện tượng hot hit được các bạn nam săn lùng, các cô nàng cá tính cũng phát cuồng với mốt thời trang sexy,

Thắt lưng phụ kiện trái tim sang chảnh thời thượng

Thắt lưng phụ kiện trái tim sang chảnh thời thượng ôm sát eo siêu tôn dáng. Thiết kế trái tim độc đáo, ấn tượng, nổi bật trong đám đông.

Thắt Lưng Nữ Da Đà Điểu Trơn Huy Hoàng HT5416 - Vàng

- Thắt lưng nữ Huy Hoàng là loại thắt lưng được làm và xử lý công nghệ hiện đại từ da đà điểu thật 100%. - Thắt lưng nữ Huy Hoàng được xử lý đúng

Mực in phun Canon CL98 - Hàng Chính Hãng

Tại sao nên sử dụng mực in canon CL 98 chính hãng Mực in Canon CL 98 chính hãng sẽ mang lại hiệu suất cao nhất cho máy in Canon của bạn, do đó bạn

Cà phê hạt rang Rita Võ Cafe Specialty Arabica 250g

Cà phê rang xay Rita Võ Cafe Specialty Arabica hương vị cam chanh đặc trưng và vô cùng cân bằng. Chỉ nhấp một ngụm thôi là thấy bừng tỉnh, sảng khoái. Những vị chua dịu

TRÀ KIM NGÂN HOA (100% NỤ HOA) TÚI 50G - THÁI MINH NGUYÊN. Hàng chuẩn chất lượng số 1 Việt Nam.

Kim ngân hoa, trà thảo mộc công ty Thái Minh Nguyên 50g Một trong những yếu tố khiến Trà Kim NGÂN HOA trở trành d.ược liệu quý và đc đánh giá cao về lợi ích

Set Trà Thảo Mộc Hàn Quốc Damtuh

SKU: 8809257331156 Mô tả Gift set đắt giá nhất mà bổ dưỡng nhất. Đủ mọi tiêu chí của một món quà ý nghĩa, hợp túi tiền, cho mọi lứa tuổi đều thích được tặng. Quy

Trà Lài GTP (1kg/túi)

Mô tả: TRÀ LÀI GTP - CHUYÊN PHA TRÀ GIẢI KHÁT 100% lá trà tự nhiên, từ nguồn nguyên liệu trà Bảo Lộc, Lâm Đồng, Việt Nam. Hương hoa lài tự nhiên, được ủ với

Trà Rooibos espresso 1kg

TRÀ ĐỎ ROOIBOS REDESPRESSO 1KG Original Trà đỏ espresso là trà làm theo định dạng espresso® đầu tiên trên thế giới! Được làm từ 100% rooibos thượng hạng cùng với dây chuyền hoạt động chuyên

[MUA 1 TẶNG 5] Cà Phê Latte Với Nhân Sâm Trắng Thượng Hạng COFFEECELL (20 gói x 15g) - Hương vị thơm nồng, Lớp bọt sữa mịn, Sức mạnh tự nhiên của nhân sâm - Hàng Chính Hãng

CÀ PHÊ LATTE NHÂN SÂM HOÀNG ĐẾ - COFFEECELL Hương vị thơm nồng, Lớp bọt sữa mịn màng, Sức mạnh tự nhiên của nhân sâm Tỷ lệ kết hợp lý tưởng giữa cà phê, nhân

Túi Cà Phê Authenticity Son La 1kg

Hạt Arabica Sơn La được nhận xét là có hương vị chua mọng nước như táo rực rỡ, cà phê có cấu trúc tốt với độ trong tốt. Vị ngọt phong phú và các lớp

Trà Olong Déli 500gr+ Mứt chanh dây Déli 1lit+ Siro chanh dây Déli 1lit [COMBO nguyên liệu pha chế 40ly trà chanh dây] HSD: 12 tháng, chuyên dùng cho các quán

Thức uống giàu vitamin, tăng sức đề kháng cho cơ thể! Thích hợp để làm nguyên liệu pha chế cho các quán. Với gia đình thì lại là giải pháp kinh tế hiệu quả mang

TRÀ ĐẬU KIẾM NGUYÊN LÁT - 100% ORGANIC | 150GR

-LỢI ÍCH SẢN PHẨM: + Trang trại Joyful Farm Korea của chúng tôi đã trồng đậu kiếm 100% organic được trên 30 năm. Với công dụng tuyệt vời của Đậu kiếm, chúng tôi luôn cảm

Cà phê pha sẵn YGU 01, Cold Brew Cafe, hộp 2 Kg

YGU cà phê pha sẵn, công nghệ chiết suất nóng, đóng gói trong túi vô trùng, lần đầu tiên có mặt tại thị trường. Chúng tôi am hiểu, từ rang đến chiết xuất để cho

Combo 10 hộp Trà Bồ Công Anh 50 túi lọc P&K - Ngừa ung thư, mát gan, giải độc, giảm viêm họng, ổn định huyết áp, đường máu, thanh lọc cơ thể

Trà Bồ Công Anh - Ngừa ung thư, giải độc cơ thể, hạ Cholesterol P&K (50 túi lọc) Không chỉ là thức uống để thưởng thức như một thú vui tao nhã mà còn là

Trà Rooibos espresso grind 250g

TRÀ ĐỎ ROOIBOS REDESPRESSO 250G Original Trà đỏ espresso là trà làm theo định dạng espresso® đầu tiên trên thế giới! Được làm từ 100% rooibos thượng hạng cùng với dây chuyền hoạt động chuyên

Nước Hồng sâm Hàn quốc Premium (10ml x 30 stick) – Daedong

Cải thiện khả năng miễn dịch – Cải thiện tình trạng mệt mỏi – Kiểm soát lưu lượng máu thông qua ức chế tập kết tiểu cầu – Cải thiện trí nhớ – Hỗ trợ

Cà Phê Hạt 7 Blend

7 BLEND - 70% ROBUSTA 30% ARABICA Kiểm soát nguồn nguyên liệu phát triển. Kiểm định chất lượng chặt chẽ từ khâu chọn lọc green beans đến khâu sản xuất ra thành phẩm bởi đội

Cà Phê Rang Xay Coffee G Immuno Với Nhân Sâm Hoàng đế COFFEECELL (250g) - Bản giao hưởng của các hương vị trong một tách cà phê đen - Hàng Chính Hãng

CÀ PHÊ RANG XAY COFFEE G IMMUNO VỚI NHÂN SÂM HOÀNG ĐẾ - COFFEECELL Bản giao hưởng của các hương vị trong một tách cà phê đen với bạch sâm Hoàng Đế. Nghệ, gừng và

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách ------------ KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

Khoẻ hơn 10 tuổi nhờ uống nước đúng cách - Bản Quyền

Khoẻ hơn 10 tuổi nhờ uống nước đúng cách Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Seung-Nam Lee Nhà xuất bản: Công Thương Năm xuất bản: 2021 Bất cứ sinh vật nào cũng đều

Sách - Khoẻ hơn 10 tuổi nhờ uống nước đúng cách

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự sống. Đối với con người, việc cung cấp thiếu hoặc

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự sống. Đối với con người, việc cung cấp thiếu hoặc dư thừa nước

Sách Chăm Sóc Sức Hay: Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

Sách Chăm Sóc Sức Hay: Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự sống. Đối với con người, việc cung cấp

Sách - Khoẻ Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

"Tác giả: Seung-Nam Lee Nhà xuất bản: Công Thương Công ty phát hành: Thái Hà Năm phát hành: 2021 Số trang: 264 Không chỉ trang bị những hiểu biết cơ bản như trên cho bạn

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự sống. Đối với con người, việc cung cấp thiếu hoặc dư thừa nước đều có hại cho sức khỏe, vậy nên việc

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

Mã hàng 8935280908703 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Seung Nam Lee Người Dịch Nguyễn Thị Thu Hà NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì

Bình Uống Nước Tommee Tippee On The Go Straw 500ml – Cho Bé Từ 18 Tháng, Hồng

Tên sản phẩm: Bình Uống Nước Tommee Tippee On The Go Straw 500ml – Cho Bé Từ 18 Tháng, Hồng Thương hiệu: Tommee Tippee – Anh Quốc Mã sản phẩm: 447858-P Trong giai đoạn chuyển

Bình Uống Nước Tommee Tippee On The Go Straw 500ml – Cho Bé Từ 18 Tháng, Xanh Lá

Tên sản phẩm: Bình Uống Nước Tommee Tippee On The Go Straw 500ml – Cho Bé Từ 18 Tháng, Xanh Lá Thương hiệu: Tommee Tippee – Anh Quốc Mã sản phẩm: 447858-G Trong giai đoạn

Bình Uống Nước Tommee Tippee On The Go Straw 500ml – Cho Bé Từ 18 Tháng, Xanh Lá

Bình Uống Nước Tommee Tippee On The Go Straw 500ml – Cho Bé Từ 18 Tháng, Xanh Dương

Tên sản phẩm: Bình Uống Nước Tommee Tippee On The Go Straw 500ml – Cho Bé Từ 18 Tháng, Xanh Dương Thương hiệu: Tommee Tippee – Anh Quốc Mã sản phẩm: 447858-B Trong giai đoạn

Bình Uống Nước Tommee Tippee On The Go Straw 500ml – Cho Bé Từ 18 Tháng, Xanh Dương

Bình Uống Nước Tommee Tippee On The Go Straw 500ml – Cho Bé Từ 18 Tháng, Hồng

BÌNH UỐNG NƯỚC ỐNG HÚT CÓ TAY CẦM KUKU KU5452A - 200ML

Bình Uống Nước Ống Hút Có Tay Cầm KuKu KU5452A - 200ml được thiết kế riêng để đựng nước, sữa hoặc sinh tố cho các bé từ 12 tháng tuổi trở lên với dung tích

ENJUVENATE - Tăng cường sinh lực hồi phục sức khỏe

1/ Sản phẩm trẻ hóa là gì?*- Sản phẩm trẻ hóa Enjuvenate là một thức uống đặc biệt với đặc tính chống lão hóa, thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào và hoạt động

Cách Bảo Quản Củ Sen Tươi. Củ Sen Bảo Quản Trong Tủ Lạnh Được Bao Lâu?

Củ sen tươi nếu bảo quản đúng cách có thể kéo dài thời gian sử dụng và giữ nguyên giá trị dinh dưỡng, hương vị của nó. Bạn có thể cho củ sen tươi vào

Cách Bảo Quản Củ Sen Tươi. Củ Sen Bảo Quản Trong Tủ Lạnh Được Bao Lâu?

Tinh bột nghệ 100% nguyên chất. Cách phân biệt tinh bột nghệ thật 10 tác dụng tuyệt vời khi sử dụng tinh bột nghệ đúng cách. Một số lưu ý để dùng tinh bột nghệ an toàn hiệu quả!

I, Cách phân biệt tinh bột nghệ và bột nghệTinh bột nghệ là thành phẩm từ củ nghệ tươi. Nghệ tươi nguyên chất sau khi trải qua quá trình tách lọc, loại bỏ các tạp

Can Mộc Linh

Can Mộc Linh | Phương Thuốc Đặc Trị Bệnh Gan .Vị Danh y miền sông nước:Người bệnh gan sắp chếtđều... sống lạiRất nhiềubệnh nhân viêm gan, xơ gan cổ trướng, bụng to như cái rổ,

Tiêu Khát Linh | Phục hồi tuyến TỤY CHO NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG

Tiêu Khát LinhMười nghìn Người đã thoát khỏi tiểu đường nhờ vị danh y nổi tiếng miền sông nước.Đó là câu chuyện chữa khỏi bệnh tiểu đường của lương y Phạm Bằng, Khu vực 4,

Tiêu Khát Linh | Trà tiêu khát linh hỗ trợ cho người Tiểu Đường

[ĐẶC BIỆT CHO ĐƯỜNG TIÊU HÓA] Mật ong lên men Helathy Drink 250ml

Bệnh dạ dày, đường ruột đang là một trong những vấn đề đáng lo ngại ở nước ta vì thực phẩm bẩn. Không những thế, với lối sống công nghiệp hiện đại hóa, chúng ta

100 gói (1000 hoàn) Viêm Mũi (Chính gốc 100%)

"VIÊM MŨI DỊ ỨNG, VIÊM XOANG, VIÊM XOANG MŨI DỊ ỨNG ĐÃ CÓ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN ĐỖ THÁI NAM"HÃY LIÊN HỆ ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN: 0383478282 - 0985949828Thương hiệu thuốc trị viêm mũi

Tiêu Khát Linh | Phục Hồi Tuyến TỤY cho người bị Tiểu Đường

30 gói (300 hoàn) Viêm Mũi (Chính gốc 100%)

50 gói (500 hoàn) Viêm Mũi (Chính gốc 100%)

Uống Nước Chanh Sả Gừng Có Tốt Không? Cách Nấu Chanh Sả Gừng

Uống nước chanh sả gừng đúng cách và vừa phải mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết này 1shop.vn sẽ giúp bạn hiểu rõ về các lợi ích này và cách chế

Uống Nước Vỏ Bưởi Thường Xuyên Có Tốt Không?

Nước vỏ bưởi khi bạn sử dụng đúng cách, đúng liều lượng, nó không chỉ là một thức uống lành mạnh mà còn có nhiều lợi ích như hỗ trợ giảm cân, cải thiện miễn

Uống Nước Chanh Sả Gừng Có Tốt Không? Cách Nấu Chanh Sả Gừng

Uống Nước Chanh Có Giúp Giảm Mỡ Máu Không?

Uống nước chanh có giúp giảm mỡ máu không là một thắc mắc của nhiều người. Bài viết này 1shop.vn sẽ giúp bạn làm rõ thắc mắc này.Nước chanh không chỉ là một thức uống

Uống Nước Chanh Sả Gừng Có Tốt Không? Cách Nấu Chanh Sả Gừng

[CHÍNH HÃNG] Combo 10 Hộp Viên uống trắng da Nines Beauty Giúp trắng da Toàn Thân Hỗ trợ trị Nám Tàn Nhang Giảm Nếp Nhăn Tăng Cường Nội Tiết Tố Nữ Chống Lão Hóa Thải độc gan Giảm mụn Đau bụng kinh Bốc Hỏa Nines Beauty

Nine's beauty - Sát cánh cùng phụ nữ trên hành trình " Tìm lại thanh xuân"Giúp da toàn thân trắng mịn tự nhiên nâng 2-3 tone sau 1 liệu trìnhỨc chế và sự hình thành

Uống Nước Chanh Tốt Không? Thời Điểm Tốt Nhất Để Uống Nước Chanh

Nước chanh là một thức uống lành mạnh, khi sử dụng điều độ và đúng cách nước chanh mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết này 1shop.vn sẽ giúp bạn hiểu rõ

Uống Nước Chanh Tốt Không? Thời Điểm Tốt Nhất Để Uống Nước Chanh

Nước chanh là một thức uống lành mạnh, khi sử dụng điều độ và đúng cách nước chanh mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết này veryngon.com sẽ giúp bạn hiểu rõ