Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok

Công ty phát hành: Saigon Books
Tác giả: Chris Bailey
Mã sản phẩm: 8935278608202
Nhà xuất bản: NXB Thế Giới
Kích thước: 14.5 x 20.5 cm
Số trang: 308
Năm phát hành: 2023
SIÊU TẬP TRUNG: TĂNG HIỆU QUẢ TRONG MỘT THẾ GIỚI ĐA ĐOAN
Tựa gốc: Hyperfocus
Tác giả: Chris Bailey
Sự chú ý là yếu tố quan trọng bậc nhất để trở nên hữu ích, sáng tạo và hạnh phúc – trong công việc và cả trong cuộc sống. Đây là một kỹ năng thiết yếu trong thời hiện đại, khi công việc đòi hỏi phải tận dụng trí óc cao độ trong môi trường thường xuyên gây xao lãng.
Cuốn sách Siêu tập trung sẽ giúp bạn hiểu rõ vì sao chúng ta lại dễ dàng bị xao lãng đến thế, đồng thời tìm hiểu cách thức để bắt cái đầu bướng bỉnh của mình tập trung trong thế giới đầy cám dỗ ngày nay. Nhờ khả năng chuyên tâm vào từng chuyện quan trọng tại mỗi thời điểm – siêu tập trung – chúng ta phát huy được nhiều nhất năng lực của mình cũng như có được một đời sống hạnh phúc và thành công.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ TẬP TRUNG HƠN VÀO CUỐN SÁCH YÊU CẦU SỰ SIÊU TẬP TRUNG NÀY?
Đọc Siêu tập trung là cơ hội đầu tiên để bạn kiểm tra sự tập trung của mình, càng tập trung thì bạn càng đỡ tốn thời gian. Đầu tiên, hãy thực hiện bảy cách để có thể tập trung hơn trong lúc đọc.
Nhưng trước hết xin lưu ý. Nếu tác giả Chris Bailey đã học hỏi được điều gì từ nghiên cứu của mình thì đó chính là: Sự hiệu quả mang tính cá nhân cực kỳ. Con người ta không ai giống ai, cho nên các sách lược đưa ra sau đây cũng có thể không hoàn toàn phù hợp với bạn. Đó là chưa kể bạn có thể đơn giản là không muốn làm theo một vài lời khuyên của Chris. Vậy nên, hãy thử nghiệm càng nhiều cách càng tốt, và chọn theo cách mà bạn thấy phù hợp.
<BỎ ĐIỆN THOẠI RA XA>
Khi trí óc bạn chỉ hơi cưỡng lại một công việc thôi, nó liền sẽ kiếm thứ mới lạ khác để tập trung vào. Điện thoại là một thứ như vậy, khi nó mang đến vô số thông tin hay ho khiến trí óc của bạn được thỏa mãn.
< LƯU Ý ĐẾN MÔI TRƯỜNG XUNG QUANH>
Hãy nhìn quanh xem: Bạn đang đọc cuốn sách này ở nơi nào? Chỗ này có dễ khiến bạn mất tập trung hay bị cắt ngang không? Có chỗ nào tốt hơn để bạn không bị như thế không? Hoặc bạn có đang đọc sách ở một nơi bản thân không có khả năng kiểm soát, chẳng hạn như trên tàu xe? Thay đổi môi trường là một trong những cách tốt nhất để rèn luyện sự tập trung. Môi trường tập trung hiệu quả nhất là nơi bạn ít bị xao lãng và gián đoạn nhất. Nếu được, hãy tìm đến những nơi như thế – bất kể đó là một quán vắng, thư viện hay thậm chí là một xó nào đó trong nhà.
<LIỆT KÊ NHỮNG THỨ LÀM BẠN MẤT TẬP TRUNG>
Những thứ gây mất tập trung luôn hiện hữu, kể cả cho dù bạn đã tìm đến vườn thiền và cất điện thoại ra xa. Chúng không chỉ từ ngoại cảnh mà còn đến từ chính tâm trí bạn, như là bạn chợt nhớ ra mình chưa đi chợ chẳng hạn. Liệt kê những thứ gây mất tập trung khi đọc sẽ giúp bạn nắm giữ lại những suy nghĩ quan trọng đang trôi nổi trong tâm trí. Và viết ra để chắc chắn không quên sẽ giúp bạn tái tập trung được nhanh chóng.
< BĂN KHOĂN VỀ TÁC DỤNG CỦA CUỐN SÁCH>
Chúng ta làm nhiều chuyện chỉ theo thói quen mà không lăn tăn về giá trị của chúng – kể cả đọc sách. Hãy lấy thời gian để tính giá trị những việc thường ngày của bạn. Ví dú, bạn có thể lấy coi sách báo, ti-vi, quảng cáo và đủ thứ khác như “thước đo” cho thời gian và công sức. Hãy tự hỏi, sau khi bạn tiếp nhận chúng, rằng bạn có cảm thấy hài lòng, cảm thấy chúng đáng với thời gian và công sức mình đã bỏ ra? Thứ bạn quan tâm đến sẽ nói lên bạn là người như thế nào. Sự quan tâm chú ý là hữu hạn và là thứ quan trọng nhất để bạn có cuộc đời tốt đẹp – vì thế hãy chắc chắn đặt sự chú ý của bạn vào những gì đáng giá.
< UỐNG CHÚT CÀ PHÊ TRƯỚC KHI ĐỌC>
Nếu chưa quá muộn, trung bình ta cần từ 8-14 tiếng đồng hồ để chuyển hóa caffeine – bạn có thể cân nhắc đến việc uống một ly trà hay cà phê trước khi đọc sách. Chất caffeine giúp nâng cao sự tập trung đáng kể, dẫu có những hệ lụy đi kèm nhưng theo tôi cũng là xứng đáng. Cà phê nâng cao khả năng hoạt động thể chất và tinh thần, và bạn có thể tranh thủ nó một cách khôn ngoan khi cần làm việc gì quan trọng, hay khi đọc cuốn sách này.
< CHUẨN BỊ SẴN BÚT HOẶC BÚT ĐÁNH DẤU>
Trong lúc đọc Siêu tập trung, bạn hãy đánh dấu và gạch chân, rút ra những gì tâm đắc nhất để áp dụng. Nếu cuốn sách này đúng như tác giả Chris Bailey mong đợi thì bạn sẽ phải ghi chú rất nhiều đấy.
< KHI BẠN THẤY MÌNH XAO LÃNG:>
Khả năng tập trung của bạn là có hạn – dù bạn có thể kéo dài thời gian chú ý đến mấy đi nữa thì cuối cùng cũng vẫn sẽ mất tập trung. Vào lúc này, khi bạn thấy sự tập trung của mình bắt đầu kém dần, hãy bỏ sách xuống vài phút và đi làm chuyện khác không liên quan đến trí óc – rửa bát, quét nhà, ngắm nhìn người khác hay đại loại như vậy, và bạn sẽ tái tạo được sự tập trung của mình. Khi đầu óc đã hoàn toàn sảng khoái, hãy trở lại với trang sách. Và nhớ nhé, cả trong lúc nghỉ ngơi kia, bạn cũng nên có giấy bút sẵn sàng để ghi lại những ý nghĩ hay ho đột nhiên xuất hiện.
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
1. Sách Tổ Chức & Đám Đông – giúp CEO xây dựng một tổ chức Hiệu suất cao - Dành cho CEO & Nhà quản trị cấp cao. - Hiểu rõ gốc rễ quản trị
1. Sách "Chiến lược điều binh khiển tướng" - Tận dụng sức mạnh hàng trăm người - Cuốn sách này là giải pháp toàn diện giúp các nhà lãnh đạo và quản lý xây dựng
Combo 3 Cuốn Nghệ Thuật PR Bản Thân + Nghệ Thuật Đánh Cắp Ý Tưởng + Cứ Làm Đi ------------ Cuốn Nghệ Thuật PR Bản Thân Tác giả khuyến khích mọi người làm công
Hoàn Thành Mọi Việc Không Hề Khó Dành Cho Tuổi Teen Phiên bản dành cho độc giả tuổi teen của cuốn sách phát triển bản thân kinh điển Hoàn thành mọi việc – không hề
Tác giả : Nhiều tác giả Dịch giả : Nhiều dịch giả NXB: Minh Long tổng hợp Khối lượng : 600 grams Bìa : bìa mềm
Combo Quản Lý Sự Tập Trung Để Nâng Cao Hiệu Suất Công Việc + Làm Đúng Việc Xong Đúng Hạn (Bộ 2 Cuốn) 1. Quản Lý Sự Tập Trung Để Nâng Cao Hiệu Suất Công
Tư Duy Tối Ưu - First Things First (Bìa Cứng) Phương pháp quản trị thời gian ưu việt từ Stephen R. Covey Có quá nhiều việc phải làm! Tôi cần có thêm nhiều thời gian!
Chuẩn Bị Để Thăng Tiến Trong Sự Nghiệp Nhiều người xem công việc hiện tại là một bước đệm nhằm tiến lên vị trí cao hơn trên con đường công danh sự nghiệp. Chúng ta
Để Trở Thành Nhà Quản Lý Chuyên Nghiệp Bạn không cần phải là một nhà quản lý mới có thể đọc cuốn sách này. Tư duy như một nhà quản lý hiện nay được xem
Là một cuốn giáo trình tổng quát, “OKR căn bản” sẽ cung cấp giải pháp cho những vấn đề thường gặp trong quá trình triển khai OKR. Cuốn sách sẽ giúp bạn thiết lập và
1. Thông tin chi tiết Công ty phát hành: CÔNG TY TNHH WE UP Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Weupbooks Năm xuất bản: 2025 Số trang: 172 2. Nội dung sách: - Thoát
Kiểm Toán Độc Lập & Những Kỹ Năng Chuyên Nghiệp Để Thành Công Trong tình hình kinh tế xã hội hiện nay, nghề kiểm toán độc lập đang nổi lên là một ngành nghề
Sách - thuật ngữ đầu tư và quản lý dự án - Phạm Văn Hùng Phát triển nền kinh tế thị trường nhiều thành phần theo định hướng xã hội chủ nghĩa, có sự quản
Combo 2 cuốn sách Kĩ Năng Làm Việc : Người Nam Châm (Tái Bản 2019) + Điều Kỳ Diệu Của Xác Lập Mục Tiêu 1.Người Nam Châm (Tái Bản 2019) Cuốn sách viết về cách
Inbound Selling - Thay Đổi Phương Thức Bán Hàng Theo Mô Hình Inbound ------------ Inbound Selling - Thay Đổi Phương Thức Bán Hàng Theo Mô Hình Inbound Ngày nay với sự phát triển của
Khi làm nghề freelancer, bạn bắt đầu rao bán các kỹ năng của mình trên thị trường mở. Thế nên bất kể bạn sở hữu năng lực gì - và chắc rằng bạn có kha
Đi Làm Đừng Đi Lầm Tại sao chúng ta phải ĐI LÀM? Vì tiền bạc, vì đam mê hay đơn giản chỉ là hít “drama”, đủ thứ chuyện trên giời dưới biển. Làm sao để
Tiếp nối cuốn sách Thành thạo các hàm Excel phổ biến nhất, cuốn sách Thành thạo Soạn thảo Văn bản Word: Mẹo và các lỗi thường gặp ra đời với hy vọng sẽ trở thành
DEEP WORK - LÀM RA LÀM CHƠI RA CHƠI: Bí Quyết Làm Việc Sâu Để Thành Công Trong Thế Giới Nhiều Xao Nhãng Tác giả: Cal Newport Dịch giả: Mai Anh Nhà phát hành: Alphabooks Nhà xuất bản: NXB Công Thương *** Thông tin sách: Hình thức: Bìa mềm Khổ sách: 13 x 20,5 cm Số trang: 352 trang Cân nặng: 500gr Năm phát hành: 2025 *** #deepwork #làm_ra_làm_chơi_ra_chơi #alphabooks
Sách: Binh Pháp Tôn Tử Trong Quản Lý Mã sản phẩm: 60 Tác giả : Hoàng Xuyên Dịch giả :Lục Bích NXB: NXB Thanh Niên Nhà Phát Hành: Minh Thắng Book Kích thước : 14.5 x
Làm Chủ Thời Gian, Nâng Cao Hiệu Suất, Thành Công Vượt Trội Môi trường làm việc hiện đại là mầm mống dịch bệnh. Sự bát nháo không nên trở thành trạng thái tự nhiên
Phong Cách Quản Lý Và Giữ Chân Nhân Tài Của Người Nhật “Phong cách quản lý và giữ chân nhân tài của người Nhật” là một cuốn sách hướng đến đối tượng độc giả là
Inbound Selling - Thay Đổi Phương Thức Bán Hàng Theo Mô Hình Inbound ------------ Inbound Selling - Thay Đổi Phương Thức Bán Hàng Theo Mô Hình Inbound Ngày nay với sự phát triển của
KỶ LUẬT BẢN THÂN - Sức Mạnh Lớn Từ Hành Động Nhỏ - Matt Sandrini - (bìa mềm) - Giá bìa: 159.000đ TÁC GIẢ: Matt Sandrini Dịch giả: Xù THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa:
Đừng Bao Giờ Chia Đôi Lợi Ích Trong Mọi Cuộc Đàm Phán Đừng bao giờ chia đôi lợi ích trong mọi cuộc đàm phán - có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng đây chính
Kỹ Năng Quản Lý Tài Chính Cá Nhân Cho GenZ Sinh ra và lớn lên dưới kỷ nguyên công nghệ, người trẻ gen Z đã sớm quen thuộc với các khái niệm về quản lý
Quản lý cộng đồng trực tuyến for dummies (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Deborah Ng Số trang: 448 trang Khổ: 18.7×23.5cm Nhà xuất bản: Công
Ứng Dụng Công Nghệ Truy Dấu Tiếp Xúc Để Ứng Phó Với Covid-19 Hiện nay thế giới của chúng ta đang phải trải qua giai đoạn hỗn loạn, xáo trộn bởi đại dịch Covid-19 gây
MBA - 100 Bí Quyết Làm Việc Hiệu Quả Của Người Nhật Không dễ để học mọi thứ trong thời gian ngắn, nhưng nếu bạn có ý thức thực hành một cách triệt để
Phong cách làm việc của người Nhật từ xưa đến nay vẫn nổi tiếng bởi sự nghiêm khắc, tính tỉ mỉ và tinh thần trách nhiệm luôn được đặt lên hàng đầu. Đây là một
Thương trường là chiến trường.” Những vị tướng chỉ huy ngoài mặt trận cũng là những nhà lãnh đạo tài ba. Cuốn sách bàn về 30 nhà lãnh đạo doanh nghiệp trong 150 năm qua,
Đàm Phán Điều Không Thể Đàm Phán - Negotiating The impossible “Ngay cả những bế tắc và xung đột căng thẳng nhất cũng có thể được giải quyết nếu biết từ bỏ giả định rằng,
“Kỷ luật thép" tôi luyện doanh nghiệp xuất sắc Điện thoại giờ đây đã gần như là một vật bất li thân đối với mỗi người trên thế giới. Vào khoảng nửa đầu năm 2018,
Tác giả : Nhiều tác giả Dịch giả :Nhiều người dịch NXB: Minh Long book tổng hợp Kích thước : 14.5 cm x 20.5 cm Năm xuất bản : 2022 Số trang : Bộ 2 cuốn
Đi Làm Đừng Đi Lầm - Ron Friedman - Thùy Anh, Tô Bách Việt dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 155.000đ Tại sao chúng ta phải ĐI LÀM? Vì tiền bạc, vì đam mê
Nội dung sách: 1. Hiểu đúng bản chất kiếm tiền ngành sửa chữa: Biết rõ vì sao làm nhiều vẫn không dư, sai ở đâu trong cách nhận – báo giá – giữ khách. 2.
Quy Tắc Của Google (*** Sách Bản Quyền ***)Công Ty Phát Hành: Alpha Books ------------ GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Quy Tắc Của Google (*** Sách Bản Quyền ***)Trong cuốn sách này, Laszlo Bock - Phó chủ tịch cấp cao
Dữ Liệu Lớn Cho Doanh Nghiệp Nhỏ For Dummies ------------ Ngày nay, gần như tất cả mọi việc chúng ta làm đều để lại dấu vết trong không gian số. Nếu mua cuốn sách
Kiếm tiền cùng ChatGPT - Phân tích dữ liệu Kiếm tiền cùng ChatGPT Data Analysis – Phân tích Dữ liệu là cuốn sách tiên phong, mở ra kỷ nguyên mới cho những người làm việc
Sức Mạnh Thuyết Phục - 12 Quy Tắc Vàng Của Nghệ Thuật Gây Ảnh Hưởng Bạn có nhận thấy thành công nghề nghiệp, những mối quan hệ cá nhân, những cơ hội thăng tiến và
PHƯƠNG PHÁP TẠO ĐỘNG LỰC TRONG CÔNG VIỆC Thể thao và kinh doanh là hai lĩnh vực tưởng như không có điểm giao nhau nhưng thực ra, có những bài học thành công trong thể
Trí Tuệ Tài Chính Dành Cho Nhà Quản Lý Không Chuyên Về Tài Chính Là một nhà quản lý, bạn phải sử dụng dữ liệu để đưa ra quyết định, phân bổ nguồn lực và lập
Bán Hàng Cho Những Gã Khổng Lồ ------------ Bán Hàng Cho Những Gã Khổng Lồ Ngày nay, việc sắp xếp các cuộc họp bán hàng với những người ra quyết định tại các công
Họ Đã Làm Gì Để Thay Đổi Thế Giới? (Tái Bản 2018) ------------ Họ Đã Làm Gì Để Thay Đổi Thế Giới? (Tái Bản 2018) Câu chuyện của 25 doanh chủ vĩ đại Ý
Ai “Chống Lưng” Cho Bạn - Get Backed ------------ Ai “Chống Lưng” Cho Bạn Khởi sự một doanh nghiệp chưa bao giờ là việc dễ dàng. Khi đã có một ý tưởng, một lộ trình
TƯ DUY LINH HOẠT TRONG CÔNG VIỆC Linh hoạt là sự nhạy bén trong tư duy, nhanh nhạy trong ứng xử tình huống, đặc biệt là khi đối mặt với môi trường mới, con người
Cẩm Nang Quản Lý Việc thăng tiến lên cấp quản lý là cột mốc quan trọng trong sự nghiệp của một cá nhân. Nhưng hành trình từ một nhân viên xuất sắc đến một
Chiến Lược Kết Nối ------------ Điều gì sẽ xảy ra nếu các giao dịch không thường xuyên, riêng lẻ với khách hàng trở thành các mối quan hệ lâu dài, liên tục, đồng thời
Từ Điển 202X ------------ Từ điển 202X là một dự án sách của VinMagazine kết hợp cùng Alpha Books. Cuốn sách tổng hợp những chủ đề hết sức thú vị và hợp thời, trải
X-TEAMS Đổi mới linh hoạt, kiến tạo giá trị và thúc đẩy doanh nghiệp tăng trưởng bền vững Vì sao những nhóm nhân sự tài năng nhất vẫn có thể thất bại? Các đội ngũ
Cuốn Sách Tư Duy Hướng Nghiệp Bản Thân: Tư Duy Phản Biện Trong Thế Giới VUCA Toàn cầu hóa và sự tiến bộ của công nghệ thông tin ngày nay đang làm gia tăng lưu
Làm thế nào để dẫn dắt một tập thể giành được những thành công ở tầm thế giới trong suốt một thời gian dài? Sir Alex Ferguson là một trong số rất hiếm hoi những
Sách - Quản lý cộng đồng trực tuyến for dummies ------------ Quản lý cộng đồng trực tuyến for dummies (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả:
Dữ Liệu Lớn Cho Doanh Nghiệp Nhỏ For Dummies ------------ Ngày nay, gần như tất cả mọi việc chúng ta làm đều để lại dấu vết trong không gian số. Nếu mua cuốn sách
Vốn Đổi Mới ------------ Các chuyên gia đổi mới Jeff Dyer, Nathan Furr và Curtis Lefrandt tiết lộ thành phần quan trọng – vốn đổi mới – giải thích lý do tại sao ý
Sống Sót Nơi Công Sở - English Conversation- Tự Tin Giao Tiếp Với 25 Động Từ Và 75 Cấu Trúc Cơ Bản - Bản Quyền ------------ Trước xu thế toàn cầu hóa, việc học
7 BÍ QUYẾT CHẠM ĐỈNH CAO NGHỀ NHÂN SỰ - Hồng Duyên - (bìa mềm) - Giá bìa: 169.000đ AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY Cuốn sách này hướng đến mọi đối tượng đã và
Marketing Du Kích Trong 30 Ngày (Tái Bản) ------------ Marketing Du Kích Trong 30 Ngày (Tái Bản) Marketing du kích: Cách xây dựng thương hiệu và phát triển doanh nghiệp chỉ với ngân sách
Đam mê tìm kiếm khách hàng tiềm năng trao cho các nhân viên bán hàng, lãnh đạo kinh doanh, doanh nhân và nhà điều hành một hướng dẫn thực tế đến đáng kinh ngạc, giải
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 Trang cuối