Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Tác giả: Christophe Andre Dịch giả: Thi Hoa Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 284 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 26-01-2022   GIỚI THIỆU SÁCH Thiền định để tâm an dịu, thiền định để tận hưởng cuộc sống: thiền với một tâm thức tỉnh giác là một phương tiện để đạt được sự an bình và minh mẫn trong tâm hồn, một phương pháp mà ai cũng có thể tiếp cận.   Thiền định mỗi ngày là một cẩm nang nhằm chỉ dẫn, ngày qua ngày, những ai mới bắt đầu thiền định cũng như những người muốn đi sâu vào thực hành.   Cuốn sách gồm 25 bài tập, được xếp vào bốn mục lớn, từ những bài tập căn bản như cách sử dụng hơi thở, cơ thể, ý thức vào giây phút hiện tại, cho tới những bài thực hành sâu như đối mặt với nỗi đau, ổn định cảm xúc, đạt được tâm an bình trong dòng chảy của cuộc đời. Và khép lại cuốn sách là phần sổ tay với những lời khuyên dành cho độc giả và để độc giả tự rút ra kinh nghiệm thiền định cho mình. Nếu bạn là người mới tập thiền, cuốn sách này có thể là một khởi đầu khiến bạn muốn đi xa hơn. Còn nếu bạn thiền đã lâu, các bài tập trong cuốn sách có thể làm tươi mới việc thực hành cá nhân của bạn.   Đôi lời về tác giả: Christophe André là bác sĩ tâm thần học chuyên điêu trị các chứng rối loạn lo âu và trầm cảm. Ông bắt đầu quan tâm đến thiền định vào cuối những năm 1990, với tư cách là bác sĩ và người thực hành. Sau quá trình đào tạo để giảng dạy về thiền tỉnh giác, ông là một trong những người đầu tiên, từ năm 2004, đưa thiền định đến với các bệnh nhân của mình như một phương pháp trị liệu tại bệnh viện Sainte-Anne, Paris. Ông là tác giả của nhiều cuốn sách best-seller về thiền và tâm lý.   Thiền định mỗi ngày cùng tác giả với cuốn 3 phút thiền đã được Nhã Nam phát hành. Khác với 3 phút thiền tập trung vào các bài tập nhỏ và ngắn gọn, cuốn sách này đi sâu hơn vào các khái niệm, phạm trù trong thiền định như lý nhân duyên, tính Không, lẽ vô thường, lòng từ, tâm bi mẫn,... Tuy nói về những lý thuyết và phạm trù trừu tượng dường như khó hiểu, cuốn sách có lối viết nhẹ nhàng, tự nhiên, dẫn dắt độc giả từ chương này qua chương khác mà không khiến ta cảm thấy khó hiểu hay quá tải với lượng thông tin ấy. Bởi vậy dù độc giả là người mới tập thiền hay thực hành thiền đã lâu, cuốn sách đều sẽ mang lại những trải nghiệm nhẹ nhàng và tuyệt diệu.

NHÃ NAM HCM CẢM ƠN BẠN ĐÃ QUAN TÂM ĐẾN SÁCH NHÃ NAM. MỌI THẮC MẮC XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ NHÃ NAM HCM!  

sach #sachnhanam #sách #nhanam #nhanamhcm

thiendinhmoingay

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

YBM Start TOEIC 2 - Reading - Bản Quyền

- Về thương hiệu YBM là một nhà xuất bản lớn tại Hàn Quốc, cũng là đơn vị được “cha đẻ” của bài thi TOEIC là ETS (Tổ chức Khảo thí Hoa Kỳ) ủy quyền

Hackers IELTS Reading - Bản Quyền

Cuốn sách “Hackers IELTS Reading” là một trong 4 cuốn sách nằm trong bộ sách luyện thi IELTS đầu tiên có kèm giải thích đáp án chi tiết và hướng dẫn cách tự nâng band

YBM Start TOEIC 2 - Listening - Bản Quyền

YBM Start Toeic Listening là bộ sách giúp người học tự ôn luyện cho phần thi Nghe của bài thi TOEIC. Trong đó, Vol. 1 được thiết kế dành cho người học nhắm tới mục

Làm Quen Với TOEFL ITP Grammar - Bản Quyền

TOEFL ITP là chứng chỉ quốc tế đánh giá trình độ tiếng Anh theo tiêu chuẩn Bắc Mỹ do Viện Khảo thí Giáo dục Hoa Kỳ (ETS) nghiên cứu. Đây là chứng chỉ uy tín,

Sống Sót Nơi Công Sở: English Business Email - Viết Mail Từ A - Z - Bản Quyền

English Business Email - Viết Email Từ A-Z Viết email nói chung và email bằng tiếng Anh nói riêng ngày càng trở thành một kỹ năng quan trọng đối với các nhân viên văn phòng.

Quy Hoạch Đô Thị Lành Mạnh - Từ Khu Dân Cư Đến Bình Đẳng Y Tế Quốc Gia

Quy hoạch đô thị lành mạnh có nghĩa là tìm cách loại bỏ sự bất bình đẳng sâu sắc và dai dẳng diễn ra ở các thành phố. Tuy nhiên, như Jason Corburn lập luận

Quản Trị Nhân Sự Đúng - The Big Book Of HR - Bản Quyền

Mô tả: Giới thiệu Quản lý con người là phần khó khăn nhất đối với mỗi người lãnh đạo. Với xã hội luôn biến động như hiện nay, công việc đó còn trở nên khó

Thuật Đọc Tâm - Bản Quyền

Thuật Đọc Tâm THUẬT ĐỌC TÂM - Cẩm nang nhìn thấu tâm lý đối phương Cuốn sách là một cẩm nang hướng dẫn chi tiết về việc sử dụng trí tuệ Enneagram cho sự phát

Hackers TOEIC Vocabulary - Bản Quyền

Hackers Toeic Vocabulary Nội dung: Hackers TOEIC Vocabulary là cuốn sách được thiết kế nhằm giúp người học có thể hoàn thành mục tiêu nhớ và nắm được cách sử dụng của khoảng gần 7600

Nghệ Thuật Nắm Bắt Cơ Hội Tăng Trưởng - Bản Quyền

Nghệ Thuật Nắm Bắt Cơ Hội Tăng Trưởng Khám phá và đầu tư vào những cơ hội tăng trưởng chưa bao giờ là bài toán dễ giải, đặc biệt là với các tổ chức đã

Phao Tuyển Dụng - 200+ Bộ Câu Hỏi Và Trả Lời Phỏng Vấn Tiếng Anh - Bản Quyền

200+ Bộ Câu Hỏi Và Trả Lời Phỏng Vấn Tiếng Anh 200+ bộ câu hỏi và trả lời phỏng vấn tiếng Anh sẽ giúp bạn trong bước chuẩn bị đó. Cuốn sách tập hợp những

Sự Kiến Tạo Ý Nghĩa Của Thế Giới Xã Hội

Tác phẩm: “Sự kiến tạo ý nghĩa của thế giới xã hội | Der sinnhafte Aufbau der sozialen Welt” Tác giả: Alfred Schütz Người dịch: Trần Hữu Quang IRED BOOKS | Nhà xuất bản Dân

THỦY LỢI MIỀN BẮC VIỆT NAM (1954-1975) - Phạm Thị Hồng Hà (chủ biên) - NXB KHXH

Cuốn Thủy lợi miền Bắc Việt Nam (1954–1975) do Viện Sử học biên soạn là một công trình nghiên cứu quan trọng, ghi lại quá trình xây dựng và phát triển ngành thủy lợi ở

Sách Tôn giáo - Bửu sơn kỳ hương & Tứ ân đạo phật Vùng Tây Nam Bộ TH300

NXB Tổng Hợp TPHCM Tác giả: PGS. TS Võ Văn Thắng - TS. Nguyễn Trung Hiếu Khổ sách: 16x24 cm Số trang: 728 trang Năm xuất bản: 2025

Global Class - Doanh Nghiệp Vươn Tầm Thế Giới - Bản Quyền

Doanh Nghiệp Vươn Tầm Thế Giới - Global Class Thế giới kinh doanh đã thay đổi và để luôn dẫn đầu, các công ty phải suy nghĩ, vận hành và mở rộng quy mô theo

Kiến tạo Thành phố Hồ Chí Minh thành siêu đô thị (BC)

Kiến tạo Thành phố Hồ Chí Minh thành siêu đô thị Kiến tạo Thành phố Hồ Chí Minh thành siêu đô thị Kiến tạo Thành phố Hồ Chí Minh thành siêu đô thị Kiến tạo

Tôn giáo - Bửu sơn kỳ hương & Tứ ân đạo phật Vùng Tây Nam Bộ - Sách chuyên khảo

Tác giả: PGS. TS Võ Văn Thắng - TS. Nguyễn Trung Hiếu Khổ sách: 16x24 cm Số trang: 728 trang Năm xuất bản: 2025 Nhà xuất bản Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh  

Phao Tuyển Dụng - 233 Mẫu Câu Tiếng Anh Chinh Phục Nhà Tuyển Dụng - Bản Quyền

233 Mẫu Câu Tiếng Anh Chinh Phục Nhà Tuyển Dụng Gần đây, khi tiếng Anh văn phòng ngày càng được chú trọng, bài thi tuyển dụng của nhiều doanh nghiệp trong nước và nước ngoài

Vic IELTS Start Reading - Bản Quyền

Vic Ielts Reading Start Cuốn sách bao quát toàn bộ những kiến thức căn bản nhất về bài thi IELTS Reading bằng phương pháp tiếp cận đơn giản và thực tế với người học, dù

Sự Xây Dựng Cái Thực Ở Trẻ - Bản Quyền

Sự Xây Dựng Cái Thực Ở Trẻ Việc nghiên cứu trí khôn cảm giác-vận động hay thực hành trong vòng hai năm đầu của sự phát triển[1] đã cho chúng ta biết đứa trẻ trực

Cổ Phiếu Thường Lợi Nhuận Phi Thường - Bản Quyền

Cổ Phiếu Thường Lợi Nhuận Phi Thường (Tái Bản) ****Sách có hai bìa - sản phẩm giao bìa ngẫu nhiên. Philip Fisher là một trong số các nhà đầu tư có ảnh hưởng lớn nhất

Sách Thiết kế kết cấu thép - TCVN 5575: 2024 ( XD)

NHÀ XUẤT BẢN : XÂY DỰNG NĂM : 2025 TRANG : ,252 TÁC GIẢ : NHÀ XUÂT BẢN XÂY DỰNG NHÀ PHÁT HÀNH : NHÀ XUÂT BẢN XÂY DỰNG

Bạn chưa đăng nhập Ứng dụng nền tảng số trong tổ chức và hoạt động của Chính phủ

 Phát triển Chính phủ số có toàn bộ hoạt động an toàn trên môi trường số, có mô hình hoạt động được thiết kế lại và vận hành dựa trên dữ liệu và công nghệ

Ứng dụng nền tảng số trong tổ chức và hoạt động của Chính phủ

 Phát triển Chính phủ số có toàn bộ hoạt động an toàn trên môi trường số, có mô hình hoạt động được thiết kế lại và vận hành dựa trên dữ liệu và công nghệ

Thuật Tẩy Não - Nghệ Thuật Thao Túng Và Kiểm Soát Tâm Lý Đối Phương - Bản Quyền

Dường như không ai tin bản thân mình đang bị khống chế bởi tâm hồn của một kẻ khác, vì rất ít người hiểu được cách thức hoạt động của việc khai thông tiềm thức

Trí Tuệ Người Do Thái - Bản Quyền

Trí tuệ Do Tháilà một cuốnsách tư duyđầy tham vọng trong việc nâng cao khả năng tự học tập, ghi nhớ và phân tích - những điều đã khiến người Do Thái vượt trội lên,

Sách_Bầu Không Khí – Peter Zumthor – NXB Xây Dựng

Cuốn sách "Bầu không khí" (Atmospheres) của Peter Zumthor là một tác phẩm ngắn gọn nhưng sâu sắc, trong đó kiến trúc sư nổi tiếng người Thụy Sĩ chia sẻ những suy ngẫm cá nhân

Sách - Hướng dẫn thực chiến Kiếm tiền xuyên biên giới từ Youtube (WU)

Cuốn sách chính là cẩm nang thực chiến giúp bạn từ con số 0 xây dựng kênh, phát triển nội dung và tạo ra nguồn thu nhập thụ động ổn định.   Điểm nổi bật

Sách - Full Bộ Mẫu Đ.ào T.ạo Nhân Sự Trong 4 Tháng Đầu Làm Việc (WU)

1. Thông tin chi tiết Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: WEUPBOOKS Năm xuất bản: 2025 Số trang: 172 2. Nội dung sách: - Lộ trình đ.ào t.ạo 4 tháng rõ ràng – Giúp

Sách - Chiến lược Điều Binh Khiển Tướng - Cách tận dụng sức mạnh hàng trăm người

Chiến lược Điều Binh Khiển Tướng – Cách tận dụng sức mạnh hàng trăm người là cuốn sách dành cho chủ doanh nghiệp, nhà quản lý và những ai đang trăn trở làm sao để

Sách - Việt Nam Vươn Mình

Tác giả: TS. Nguyễn Thị Thu Thủy (Chuyên ngành: Lịch Sử) Minh Họa: ADC Năm XB 2025 Nhà xuất bản Văn Học Số trang: 76 Khổ 30x24     Năm 2025 đánh dấu 80 năm

(Tập 1 - In lần thứ 10) Cuộc sống nhìn từ ô cửa Thiền - Tác giả Vô Thường - Khai Tâm

Cuốn sách tái bản lần thứ 10 CUỐC SỐNG NHÌN TỪ Ô CỬA THIỀN TẬP 1  Tác giả: Vô Thường Nhà phát hành: Khai tâm Khổ sách: 13.5*20.5 Số trang: 351 Năm xuất bản: 2024

Minh Triết Cham - Bản Quyền

Mười bảy thế kỉ có mặt, người Champa đã dựng nên nền văn hóa - văn minh độc đáo. Sau khi vương quốc Champa tan rã để hòa nhập vào đất nước Việt Nam, nền

Sách - Sổ Tay Hướng Dẫn Kỹ Thuật Phân Tích Dữ Liệu Data Analyst

Sổ tay Hướng dẫn Kỹ thuật Phân tích Dữ liệu – Dành cho người mới bắt đầu Data Analyst   Mô tả sản phẩm:   Điểm nổi bật của sản phẩm: Thực tiễn – Dễ

Sách - Phát triển kinh tế xanh ở Nam Phi và Nigeria: gợi ý chính sách cho Việt Nam - nhiều tác giả - KHXH

Cuốn sách "Phát triển kinh tế xanh ở Nam Phi và Nigeria: Gợi ý chính sách cho Việt Nam" là một tài liệu chuyên khảo quan trọng, tập trung vào việc phân tích kinh nghiệm

Phong quốc

Một mũi tên xé gió, một giang sơn trở mình Đất nước nguy nan. Hoàng quyền tàn lụi. Phủ chúa tiếm quyền vua. Thái tử bị vu oan rồi bị sát hại, vợ con bị

Văn hóa ẩm thực của người Xơ Đăng

  Cuốn sách "Văn hóa ẩm thực của người Xơ Đăng" là một nghiên cứu chuyên sâu về phong tục, tập quán và nét độc đáo trong văn hóa ẩm thực của người Xơ Đăng

Sách - ĐƯỜNG VINH QUANG - Humphrey Cobb - Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn – Tao Đàn (bìa mềm)

Đường Vinh Quang là một câu chuyện thực tế u ám về sự khốn khổ về thể xác của ch* tranh chiến hào - bùn đất, không thể di chuyển, mùi hôi thối của chiến

Cuộc đời và Sự nghiệp Nhà khoa học địa chất (Trần Nghị)

GS.TS.NGND Trần Nghi: Trọn cuộc đời vì ngành Địa chất nước nhà GS.TS.NGND. Trần Nghi - nguyên Phó Hiệu trưởng Trường ĐH Khoa học Tự nhiên; Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Biển và Đảo,

CHUẨN BỊ, SẴN SÀNG, ĐOẠT HUY CHƯƠNG VÀNG - CẨM NANG LÍ THÚ VỀ CÁC MÔN THỂ THAO OLYMPIC

Đố bạn phân biệt được hai môn võ KARATE và TAEKWONDO đấy? Bạn có biết CHÈO THUYỀN, CHUYỀN BÓNG hay là biết XOAY NGƯỜI NHƯ CHONG CHÓNG trong một MÀN TRÌNH DIỄN ngoạn mục? Nếu

Thiền trong chuyển động

Tác giả: Sakyong Mipham Người dịch: Lâm Đức Duy THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 288 Mã EAN:8936066691680 NXB liên kết: NXB Thanh Niên THIỀN TRONG CHUYỂN ĐỘNG “Giống như khi

Sách - Âm Dương Đối Lịch (2025 -2030 )

Mô Tả Sản Phẩm Sách được biên soạn cẩn thận, bao gồm những thông tin sau đây:   1. Ngày, tháng, năm Âm lịch   2. Ngày, tháng, năm Dương lịch   3. Các ngày

[Thăng Long Books] Hiểu Hết Về Cà Phê

- Những ai không muốn trở thành một chuyên gia nghiên cứu về cà phê nhưng vẫn muốn biết cách pha một ly cà phê đầy đủ hương vị, đậm nhạt đúng sở thích bằng

Đột Phá Tư Duy Toán 11 Tập 1 - Bản Quyền

Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Đơn vị phát hành: WinBook Số trang: 176 Kích thước: 22x28 cm Ngày phát hành: 2024 Giới thiệu sách: Đột Phá Tư Duy Toán

Đột Phá Tư Duy Toán 9 Tập 1 - Bản Quyền

Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Đơn vị phát hành: WinBook Số trang: 144 Kích thước: 22x28 cm Ngày phát hành: 2024 Giới thiệu sách: Đột Phá Tư Duy Toán

Thần Số Học: Sức Mạnh Của Những Con Số

Thần Số Học: Sức Mạnh Của Những Con Số ------------   Thần số học bắt đầu phổ biến mạnh tại Việt Nam từ đầu năm 2020 trùng với thời điểm dịch Covid bắt đầu xâm

Đột Phá Tư Duy Toán 9 Tập 2 - Bản Quyền

Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Đơn vị phát hành: WinBook Số trang: 136 Kích thước: 22x28 cm Ngày phát hành: 2024 Giới thiệu sách: Đột Phá Tư Duy Toán

Đột Phá Tư Duy Địa Lí 12 - Tập 1 - Bản Quyền

"Đột Phá Tư Duy Địa Lý Lớp 12 Bí quyết giúp con tăng 500% hứng thú tự học & tăng nhanh điểm kiểm tra trên lớp bằng phương pháp tự học đột phá tư duy

Đột Phá Tư Duy Toán 6 Tập 2 - Bản Quyền

Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Đơn vị phát hành: WinBook Số trang: 160 Kích thước: 22x28 cm Ngày phát hành: 2024 Giới thiệu sách: Đột Phá Tư Duy Toán

Đột Phá Tư Duy Toán 6 Tập 1 - Bản Quyền

Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Đơn vị phát hành: WinBook Số trang: 152 Kích thước: 22x28 cm Ngày phát hành: 2024 Giới thiệu sách: Đột Phá Tư Duy Toán

Đột Phá Tư Duy Lịch Sử Và Địa Lí 8 Tập 1 - Bản Quyền

Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Đơn vị phát hành: WinBook Số trang: 168 Kích thước: 22x28 cm Ngày phát hành: 2024 Giới thiệu sách: Đột Phá Tư Duy Lịch

Sách - Không Ai Sống Giống Ai Trong Cuộc Đời Này

Sách - Không Ai Sống Giống Ai Trong Cuộc Đời Này   Trong một buồng giam ở nhà tù Bordeaux, nằm bên dòng Prairies, Paul Hansen lần hồi lại cuộc đời mình. Là kết quả

Kim Đồng - Max, Sally và chiếc điện thoại thần kì - Những chuyện ở trường học

Mã Kim Đồng:  5182100010027 ISBN:  978-604-2-09973-8 Tác giả:  Milos Macourek Adolf Born Đối tượng:  Nhi đồng (6 – 11) Khuôn Khổ:  23,5x23,5cm Số trang:  152 Định dạng:  bìa mềm Trọng lượng:  395 gram Ngày phát

Dinh Dưỡng Thông Minh - Tự Thiết Kế Thực Đơn Lành Mạnh - Bản Quyền

DINH DƯỠNG THÔNG MINH - TỰ THIẾT KẾ THỰC ĐƠN LÀNH MẠNH - Cẩm nang ăn uống khôn ngoan từ A đến Z trong thời hiện đại đã bán được 500.000+ bản trên toàn thế

Tư Duy Như Nhà Tâm Lý Học - Nắm Bắt Hoạt Động Của Tâm Trí Con Người

Tư Duy Như Nhà Tâm Lý Học - Nắm Bắt Hoạt Động Của Tâm Trí Con Người Con người nếu muốn phát triển lành mạnh thì cần hiểu được tâm trí của bản thân và

Sách - Đài hoa tím (Chuyện 10 cô gái ngã ba Đồng Lộc) - Nghiêm Văn Tân - NXB Văn Học

"Đài Hoa Tím – Câu Chuyện Về 10 Đóa Hoa Bất Diệt Ở Ngã Ba Đồng Lộc" Ngã Ba Đồng Lộc – nơi giao nhau giữa sống và chết, giữa máu và hoa, giữa bom

Nếm Vị An Nhiên

Nếm Vị An Nhiên ------------   Cuốn sách đưa ra những công thức các món ăn đậm chất Việt Nam từ khắp các vùng miền theo phong cách thực dưỡng. Đồng thời cũng là lời

Tarot Wisdom (Tập 2): 56 Lá Bài Ẩn Phụ – Bức Tranh Toàn Cảnh Của Vũ Trụ

Tarot Wisdom (Tập 2): 56 Lá Bài Ẩn Phụ – Bức Tranh Toàn Cảnh Của Vũ Trụ ------------   Tarot Wisdom (Tập 2): 56 Lá Bài Ẩn Phụ – Bức Tranh Toàn Cảnh Của Vũ

Bí mật bộ não trẻ - Giúp con bạn phát triển tiềm năng trí tuệ và cảm xúc - Alvaro Bilbao - Nhà Xuất Bản Lao Động

BÍ MẬT BỘ NÃO TRẺ – CHÌA KHÓA NUÔI DẠY CON THÔNG MINH & HẠNH PHÚC Bạn có biết? Bộ não của trẻ phát triển mạnh mẽ nhất trong 6 năm đầu đời – và

Vòng xoáy đi lên – Đảo chiều trầm cảm từ những thay đổi nhỏ

Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu cực hay vòng xoáy đi xuống là như thế nào. Vòng xoáy tiêu cực

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối