Giới thiệu tác giả
Maxime Morin giảng dạy thiền và yoga, ngoài ra cô cũng là một doanh nhân và diễn viên. Là người đồng sáng lập Rose Buddha, một công ty thời trang thân thiện với môi trường, cô đã chọn cách sống hài hòa với những giá trị sâu sắc của chính mình.
Cathia Morin là một nhà trị liệu tâm lý với kinh nghiệm hơn 10 năm, cô cũng dạy yoga và chánh niệm. Cô quan tâm đến những chủ đề rộng lớn, đặc biệt là tác động của thiên nhiên đến sức khỏe của con người.
Giới thiệu sách
“Này người giàu sang bậc nhất
Tha phương cầu thực xưa nay
Hãy thôi làm thân cùng từ
Về đi, tiếp nhận gia tài
Hãy dâng cho nhau hạnh phúc
Và an trí phút giây này
Hãy buông thả giòng sầu khổ
Về nâng sự sống trên tay.”
(Châu Ngọc Pháp Hoa - Thích Nhất Hạnh)
Cuộc chạy đua hằng ngày có khiến bạn hụt hơi không?
Làm thế nào để thoát khỏi cơn lốc hằng ngày và học cách thư giãn với sự tử tế trọn vẹn?
Chào mừng bạn đến với thế giới của những người sống chậm.
Ai trong chúng ta cũng có một “ngôi nhà nhỏ” bên trong mình. Một nơi mà chúng ta cảm thấy yên bình và hoàn toàn là chính mình.
Nhưng làm thế nào để bước vào căn nhà đó? Cuốn sách này cung cấp “tám chiếc chìa khóa” giúp bạn mở ra con đường tìm về ngôi nhà nhỏ bên trong để xây dựng một cuộc sống cân bằng, và hạnh phúc.
Tám chiếc chìa khóa này sẽ mở ra những không gian bên trong cần được dọn dẹp để loại bỏ những thứ thừa thãi và vô dụng. Giống như một chiếc áo len cũ đã quá nhỏ mà chúng ta vẫn cứ muốn giữ lại, nhưng nó chỉ làm chật ngăn kéo mà thôi. Việc từ bỏ những gì không còn phục vụ chúng ta cho phép chúng ta tạo ra không gian cho một lối sống mới, phù hợp với con người thật của mình.
Cuốn sách hướng dẫn thực tế này sẽ cho chúng ta cơ hội dừng lại và suy nghĩ: năng lượng của chúng ta đang ở trạng thái nào? Làm thế nào để có thể làm mới và bảo tồn nó? Chúng ta là ai trong cái thực tại mà mình đã xây dựng nên? Chúng ta có đang sống cuộc đời mà mình mong muốn hay không? Làm thế nào để tạo được không gian chứa những gì thực sự quan trọng? Làm thế nào để có thể học cách hiểu bản thân hơn và kết nối với bản chất thực sự của mình?
Mục lục:
Lời mở đầu
Hít thở nào
Chìa khóa thứ nhất - Tôi tìm sự cân bằng: Để giải phóng tôi khỏi cảm giác tội lỗi
Chìa khóa số 2 - Tôi có thể thay đổi mọi thứ: Để giải phóng mình khỏi những niềm tin sai trái
Chìa khóa số 3 - Chế ngự nỗi sợ: Để giải phóng tôi khỏi lối tư duy cũ kỹ
Chìa khóa số 4 - Tôi bảo vệ khu vườn của mình: Đặt ra giới hạn bản thân để giải phóng khỏi nỗi sợ
Chìa khóa số 5 - Chấp nhận con người mình: Để giải phóng bản thân khỏi cái tôi
Chìa khóa số 6 - Tôi tạo ra không gian: Để giải phóng tôi khỏi sự so sánh
Chìa khóa số 7 - Tôi nuôi dưỡng hạnh phúc của mình: Để giải phóng tôi khỏi mọi kỳ vọng
Chìa khóa số 8 - Tôi nuôi dưỡng lòng biết ơn: Để giải phóng tôi khỏi suy nghĩ rằng những người khác sẽ chăm sóc mình
Trích dẫn hay:
1.“Khi mọi thứ đang diễn ra quá nhanh, khi chúng ta cảm thấy như sắp hết thời gian và bị mắc kẹt bởi tiếng nói nội tâm đang hủy hoại mình, thì chỉ còn một việc phải làm, đó là dừng lại. Dù điều đó có vẻ trái với tự nhiên, nhưng chúng ta cần sống chậm lại để có thể quan sát những phần còn thiếu tình yêu thương trong hệ sinh thái của mình và… tha thứ cho bản thân.”
2.“Càng dành nhiều thời gian với bản thân thì chúng ta càng học được cách hiểu về bản thân nhiều hơn. Càng hiểu rõ bản thân, chúng ta càng yêu mình nhiều hơn. Càng yêu mình, chúng ta càng muốn bảo vệ con người tuyệt vời này của mình và càng muốn lắng nghe để đáp lại những nhu cầu của con người đó.”
3.“Chỉ có bạn mới có thể thay đổi ý nghĩ của bạn. Hãy thay đổi ý nghĩ và bạn sẽ thay đổi thế giới của mình.” - Doanh nhân, nhà từ thiện Miranda Kerr
4.“Tôi là ai, điều gì khiến tôi hạnh phúc, tôi thực sự muốn gì, điều gì là quan trọng trong cuộc sống của tôi, giá trị của tôi là gì? Đây là những câu hỏi thiết yếu mà chúng ta cần phải tự hỏi bản thân.”
5.“Đối với một số người, quay trở về với chính mình có thể là một khái niệm kỳ lạ và khó tin như việc nghĩ rằng người ngoài hành tinh đang tồn tại đâu đó trong vũ trụ. Chúng ta là những sinh vật phức tạp và độc nhất, vì thế trong quá trình thu dọn để quay lại với những điều thiết yếu, trở về với ngôi nhà nhỏ bé bên trong, chúng ta cần có sự kiên nhẫn, sự yêu thương và tử tế đối với chính bản thân mình.”
THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: BS Vương Hưng - Dịch giả: Đặng Hồng Quân - Nhà xuất bản: Dân Trí - Kích thước: 14 x 20.5cm
Hãy Cho Nỗi Đau Thêm Thời Gian- Cuốn Sách Giúp Phát Triển Bản Thân Hay “Nỗi đau tột cùng này xuất hiệ Thong thả, lặng thầm và không có dấu hiệu dừng lại.” “Chẳng còn
1. Chúng Ta Rồi Sẽ Hạnh Phúc, Theo Những Cách Khác Nhau CHÚNG TA RỒI SẼ HẠNH PHÚC, THEO NHỮNG CÁCH KHÁC NHAU là một lời nhắn nhủ của tác giả Thảo Thảo đến tất
1. Chúng Ta Rồi Sẽ Hạnh Phúc, Theo Những Cách Khác Nhau CHÚNG TA RỒI SẼ HẠNH PHÚC, THEO NHỮNG CÁCH KHÁC NHAU là một lời nhắn nhủ của tác giả Thảo Thảo đến tất
Vắc-Xin Chán Nản “Ở tận cùng vực thẳm, hướng duy nhất bạn còn có thể lựa chọn là đi lên.” Chán nản là một trạng thái mà chắc chắn trong đời bạn sẽ có lúc
SERIES ĐỌC CHỮA LÀNH GỬI GẮM NHỮNG BÀI HỌC NHỎ VỀ SỨC MẠNH TINH THẦN ẨN GIẤU BÊN TRONG MỖI CHÚNG TA, VỀ VẺ ĐẸP CỦA CÁC GIÁ TRỊ SỐNG VÀ NGHỆ THUẬT SỐNG TÍCH
SERIES ĐỌC CHỮA LÀNH GỬI GẮM NHỮNG BÀI HỌC NHỎ VỀ SỨC MẠNH TINH THẦN ẨN GIẤU BÊN TRONG MỖI CHÚNG TA, VỀ VẺ ĐẸP CỦA CÁC GIÁ TRỊ SỐNG VÀ NGHỆ THUẬT SỐNG TÍCH
SERIES ĐỌC CHỮA LÀNH GỬI GẮM NHỮNG BÀI HỌC NHỎ VỀ SỨC MẠNH TINH THẦN ẨN GIẤU BÊN TRONG MỖI CHÚNG TA, VỀ VẺ ĐẸP CỦA CÁC GIÁ TRỊ SỐNG VÀ NGHỆ THUẬT SỐNG TÍCH CỰC, HƯỚNG
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935280908079 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Thích Nhất Hạnh Người Dịch Chân Đạt NXB NXB Lao Động Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước
Mã hàng 8935280909205 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Robert Schwartz Người Dịch Việt Nhân, Quế Chi NXB NXB Hà Nội Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 680 Kích Thước Bao Bì 24
Bạn nghĩ cuộc đời này dài ư? Thật ra nó ngắn hơn ta tưởng tượng. Bạn nghĩ bạn đau lòng thì tất cả mọi người sẽ bên bạn an ủi ư? Thật ra dù bạn
Cuốn sách Bàn Tay Ánh Sáng của tác giả Barbara Ann Brennan dành cho những ai quan tâm đến việc tự nhận thức và khám phá bản thân cũng như phương pháp chữa lành mới vốn đang
Cuộc sống quanh ta đầy màu nhiệm, còn chánh niệm là trái tim của thiền tập và nguồn năng lượng xuyên suốt không thể thay đổi. Một người sống trong chánh niệm, tâm an, sẽ
REIKI NGHỆ THUẬT CHỮA LÀNH BẰNG NĂNG LƯỢNG TÁC GIẢ: Lisa Campion Dịch giả: Trương Anh Tuấn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20,5 Số trang: 408 Mã EAN: 8936066693912 NXB liên kết: NXB
Ngồi bên bàn ăn và kể chuyện không đơn giản chỉ là cách giết thời gian, nod còn là cách con người truyền lại sự thông tuệ cho thế hệ sau một cuộc đời đáng
Chữa Lành Sau Sang Chấn ------------ CHỮA LÀNH SAU SANG CHẤN Ứng dụng tâm lý học toàn diện để chữa lành tổn thương Hành trình chữa lành sau sang chấn không hề dễ dàng!
CHỮA LÀNH NHỮNG SANG CHẤN TUỔI THƠ Hiểu để phục hồi và chữa lành Hàng triệu đứa trẻ phải nếm trải sự ngược đãi và bị bỏ rơi Mỗi năm trên thế giới có hơn
Minh Chứng Thiên Đường - 7 ngày trải nghiệm thế giới bên kia của một bác sĩ giải phẫu thần kinh Cùng với cuốn sách nổi tiếng Lời Tiên Tri, đây là cuốn sách thứ
Mong Trái Tim Bạn Sẽ Bình Yên Trở Lại Tác giả Jeong Youngwook Dịch giả Bảo Ngọc - Sun Tzô Thể loại tản văn tâm lý Kích thước 13x 19cm Nhà xuất bản Dân Trí
Cơ thể con người được tạo ra từ 60 nghìn tỷ tế bào và các tế bào luôn được tái tạo mỗi ngày. Do đó, bạn càng bắt tay vào giải quyết vấn đề thì
Người chữa lành là tâm huyết của bác sĩ tâm lý Hyesin Jeong sau hơn 20 làm việc, tiếp xúc, va chạm trực tiếp với những người đang chịu tổn thương, đau khổ. Tác giả
999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Những Lá Thư Ấn Tượng Nhất - Tập 2 (Phiên Bản Song Ngữ Trung-Việt) Cuộc sống đầy cạnh tranh và đố kị, dường như cả xã hội
Càng Cảm Tính, Càng Thất Bại Tác giả Tùy Vinh Hoa Dịch giả Từ Bích Diệp Thể loại Kỹ năng sống Kích thước 14,5 x 20,5 cm Nhà xuất bản NXB Thế giới Thương hiệu
Cuộc Sống Vẫn Còn Những Phép Mầu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Gabriel Alexander. Kích thước : 13.5 x 20.5 cm.
Tôi Lựa Chọn Hạnh Phúc “TÔI LỰA CHỌN HẠNH PHÚC” “Tôi lựa chọn hạnh phúc” - Cuốn sách giúp bạn nhận ra hạnh phúc thực sự không ở đâu xa, hạnh phúc hiện diện trong
BỘ SÁCH SUỐI THÔNG Trong ngàn vạn ngôn từ, đau lòng nhất là “đánh mất”, an tâm nhất là “trân trọng”. Chỉ khi biết trân trọng mới giảm thiểu điều đáng tiếc, chỉ khi biết
Chữa Lành Đứa Trẻ Nội Tâm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Mood to Read. Tác giả : Lindsay C. Gibson. Kích thước : 14.5 x 20.5
Với kinh nghiệm hơn một thập kỷ làm y tá và hoạt động trong lĩnh vực chăm sóc giảm nhẹ, tác giả từng đạt giải Pushcart Sallie Tisdale chia sẻ những suy ngẫm thẳng thắn
Khi đứng trước các vấn đề tâm lý chung của con người ta là sợ hãi và muốn bỏ chạy. Sẽ có những người dũng cảm đứng lên để đối mặt với vấn đề, từng
Sách - Ngẫm chuyện nhân sinh: 40 bài học cuộc đời Cuộc sống luôn chứa đựng những điều bất ngờ, có những lúc ta thấy mình lạc lối giữa bộn bề lo toan, hay
Giới thiệu sách - Sách tô màu này gồm 38 bức tranh với các chủ đề phong phú, từ nỗ lực, khí chất đến bình yên, hạnh phúc và tự do tận hưởng cuộc sống.
Giới thiệu tác phẩm Đời vội vã càng nên sống chậm là cuốn sách mới nhất của Hoàng Anh Tú dành cho phụ nữ. Mỗi bài viết đều tiếp cận một vấn đề cụ thể,
THÔNG TIN CHI TIẾT - Tác giả : Thiên An - Nhà xuất bản : Văn Học - Kích thước : 12 x 18 cm - Số trang : 143 trang - Loại bìa :
Gửi bạn một cái ôm thật ấm áp sau những mệt nhoài hối hả tranh đua giữa con đường đời!!! Bằng những nét bút nhí nhảnh, những sắc màu tươi sáng tác giả Trảo Trà
Bộ sách gồm 2 cuốn: 1. Một Cuốn Sách Buồn… Cười ( Vui Vẻ Không Quạu Nha 2 ) “Tôi lúc 6 tuổi: Mẹ ơi, 25 tuổi con sẽ mua cho mẹ một căn nhà
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Ngày tâm ta an, sóng gió sẽ tan - Tên sách: Ngày tâm ta an, sóng gió sẽ tan - ISBN: 978-604-55-3373-4 - Tác giả: Lý Lê, Thẩm Gia Kha -
Trân Trọng Chính Mình Trân Trọng Chính Mình đề cập đến những nghịch lý bất biến trong các quan hệ xã hội, mà quan trọng nhất là nghịch lý giữa trao đi và nhận lại, đã
Gói Chữ Thành Thư Những câu từ trong veo thể hiện niềm mến yêu cuộc sống. Một góc nhìn mới mẻ, tích cực giữa những bộn bề lo toan. Một cuốn sách chữa lành dành
1. Giới thiệu về cuốn sách Bàn Về Sinh Tử Thủa còn nhỏ, không rõ vì lý do gì nhưng chúng tôi thường rất tò mò về cái chết, muốn biết “chết” là cái gì,
Sách - Nơi Bàn Ăn Kể Chuyện Chữa Lành - Sự Chữa Lành Là Sợi Dây Kết Nối Và Thức Tỉnh Chúng Ta Tác giả Rachel Naomi Remen, M.D. Nhà xuất bản NXB Phụ Nữ
Tổn thương tâm lý là những vết thương lòng trong quá khứ chưa được chữa lành, có thể bị kích hoạt lại bất cứ lúc nào khiến bạn mất kiểm soát cảm xúc, tệ hơn
Công ty phát hành: First News Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 168 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 76.000 VNĐ Mô tả sản phẩm: Hạt
Tác giả: Nhiều tác giả Công ty phát hành: First News - Trí Việt NXBtNXB Tổng Hợp TPHCM Năm XBt2020 Ngôn NgữtTiếng Việt Trọng lượng (gr)t199 Kích Thước Bao Bìt20.5 x 13 x 0.8 cm
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 14.5 x 20.5cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Xuất xứ: Trong nước
Tên Nhà Cung CấptFIRST NEWS Tác giảtSpencer, M D NXBtNXB Tổng Hợp TPHCM Năm XBt2020 Trọng lượng (gr)t300 Kích Thước Bao Bìt13 x 20.5 Số trangt176 Giá Bìa: 58.000 VND Hình thứctBìa Mềm Mô tả
Giá bộ: 326.000 VNĐ --------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Louise L. Hay Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất
Giá bộ: 246.000 VNĐ ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 192 Gía: 60.000VNĐ
Tự chữa lành – Làm sao để khai sáng? (Tập 2) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Dương Thị Quỳnh Châu NXB: Thế Giới Số trang: 260 trang Năm xuất bản: 2023
Tiếp nối thành công của "Tô bình yên vẽ hạnh phúc” với hơn 100.000 bản đã được bán ra và trở thành một trong những cuốn sách tô màu được yêu thích nhất tại Việt Nam cho
Chicken Soup For The Soul - Những Chồi Non Hy Vọng
Chicken Soup For The Soul - Nắng Ấm Sau Mưa - Amy Newmark - Duy Khiêm dịch - (bìa mềm)
"Mỗi câu chuyện là một thông điệp có thể hàn gắn vết thương, làm hay đổi suy nghĩ, tâm hồn và đôi khi, cả cuộc đời bạn. Chúng tôi thật sự tin rằng những câu
Đây là một cuốn sách mang ý nghĩa động viên, gỡ rối và nâng đỡ tinh thần. Tác giả không áp đặt hoặc đưa ra câu trả lời chính xác cho vấn đề, mà chỉ
“Theo ý kiến chuyên môn của tôi, có lẽ, cứ 10 người Mỹ thì có 7 người mắc bệnh tuyến giáp. Bằng cách đọc cuốn sách quý giá này, bạn sẽ có thêm nhiều hiểu
Đừng Cố Giả Vờ Ổn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Bookland. Tác giả : Dae-ho Choi. Kích thước : 13 x 19 x 0.8 cm. Số
Ra mắt lần đầu năm 2018 với sứ mệnh mang đến cảm hứng sống tích cực và nguồn năng lượng tươi mát đến các độc giả, “999 lá thư gửi cho chính mình” của tác
1. Giải phóng bộ não khỏi tư duy độc hại Nhà Phát Hành 1980 Books Tác giả Steven Schuster Người Dịch Lê Hồng Phương Hạ NXB Lao Động Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 220
Hạt Giống Tâm Hồn 1 - Cho Lòng Dũng Cảm Và Tình Yêu Cuộc Sống "Cuộc sống vốn có nhiều khó khăn thử thách và cả thất vọng, nỗi buồn. Dũng cảm vượt qua để
Hạt Giống Tâm Hồn 11 - Những Trải Nghiệm Cuộc Sống Mỗi con người, mỗi cuộc đời đều có những trải nghiệm khác nhau. Tùy thuộc vào lối sống mà họ đã chọn lựa mà
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 Trang cuối