✨Tập Chạy Không Khó - Kế Hoạch Tập Luyện Toàn Diện Cho Tốc Độ, Sức Mạnh Và Sức Bền (PD)
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
I. GIỚI THIỆU
Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này.
Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như ý hay là một chiến binh đường đua khao khát chinh phục chặng marathon đầu tiên, cuốn sách Tập chạy không khó này đều dành cho bạn.
Thông qua cuốn sách này, bạn sẽ nắm bắt được các động tác giãn cơ, các bài tập sức mạnh và bài tập kỹ thuật hiệu quả nhất dành cho người chạy bộ - đặc biệt được trang bị thêm bảy kế hoạch chạy bộ mà ai cũng có thể dễ dàng theo kịp. Dù mục tiêu của bạn là gì, những kế hoạch chạy bộ trong cuốn sách này cũng sẽ giúp bạn tiến bộ từng ngày. Và với phương pháp tập luyện toàn thân, bạn sẽ không chỉ thu được rất nhiều lợi ích từ việc chạy bộ mà còn có thêm những kỹ năng cần thiết để phòng tránh chấn thương.
Tập chạy không khó bao gồm:
• Chuẩn bị sẵn sàng – Lựa chọn lịch trình tập luyện phù hợp nhất với mục tiêu của mình, dù bạn đang mong muốn tiến bộ từng chút một hay đang hướng tới việc chinh phục cự ly 5K, 10K, bán marathon hoặc marathon.
• Trang bị kiến thức – Trang bị những kiến thức cơ bản về tư thế chạy bộ thích hợp, sải chân, phòng tránh chấn thương và phục hồi sau chạy bộ.
• Tăng tốc – Cải thiện tốc độ, sức mạnh và sức bền với hình minh họa chi tiết miêu tả hơn 40 động tác giãn cơ, các bài tập bổ trợ và bài tập điều chỉnh kỹ thuật chạy - tất cả đều có thể thực hiện tại nhà mà không cần đến, hoặc sử dụng rất ít dụng cụ.
Khi bạn đã sẵn sàng nâng cấp bản thân và chinh phục thử thách chạy bộ, hãy đọc ngay cuốn sách này và bắt đầu thôi!
II. THÔNG TIN CHI TIẾT
Mã hàng 8935077039115
Tên Nhà Cung Cấp Panda Books
Tác giả Jeff Gaudette
Người Dịch Phạm Mai Anh
NXB NXB Thể Thao và Du Lịch
Năm XB 2020
Trọng lượng (gr) 300
Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 cm
Số trang 280
Hình thức Bìa Mềm
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Sách - World Trigger - Tập 21 - Tặng Kèm Postcard World Trigger - Tập 21 Trong lúc trận đấu cuối cùng của cuộc chiến thăng hạng cấp B đang đến gần, câu nói “em có thể bắn người” của Hyuse khiến Chika hoang mang vô
Ký Sinh Thú 09 Izumi Shinichi là một thiếu niên 17 tuổi. Một ngày nọ, những sinh vật lạ ngoài hành tinh đổ bộ xuống trái đất. Chúng ký sinh trong não người và chiếm quyền điều khiển cơ
Sách - Truyện Song Ngữ Anh Việt - Cô Bé Quàng Khăn Đỏ - Tân Việt Books Tên Nhà Cung CấptTân Việt Tác giảtStefania Leonardi Hartley Nhà xuất bảntNXB Mỹ Thuật Năm xuất bảnt2019 Kích Thước Bao Bìt21 x 28 Số trangt24 Hình thứctBìa Mềm MÔ TẢ SẢN PHẨM: Truyện Song Ngữ
Sao Băng Ban Ngày - Tập 2 Sao Băng Ban Ngày - Tập 2 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Mika Yamamori. Kích thước : 17.6 x 11.3
Truyện - Doraemon Movie Story - Tân Nobita Và Chuyến Phiêu Lưu Vào Xứ Quỷ - 7 Dũng Sĩ Phép Thuật - Kim Đồng Truyện - Doraemon Movie Story - Tân Nobita Và Chuyến Phiêu Lưu Vào Xứ Quỷ - 7 Dũng Sĩ Phép Thuật Chuyến phiêu lưu mới của 7 dũng sĩ phép thuật gợi nhớ lại thế
Câu Lạc Bộ Những Kẻ Mất Ngủ - Insomniacs After School Tên Nhà Cung CấpNhà Xuất Bản Kim ĐồngTác giả Makoto Ojiro Người DịchRuyuha KyoukaNXBKim ĐồngNăm XB2024Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)215Kích Thước Bao Bì18 x 13 x 0.9 cmSố trang192Hình thức Bìa Mềm Câu
Sách - Shangri-La Frontier - Thợ Săn Game Rác Khiêu Chiến Game Thần Thánh - Tập 9 Shangri-La Frontier - Thợ Săn Game Rác Khiêu Chiến Game Thần Thánh - Tập 9 TRẬN TÁI ĐẤU ĐẦY DUYÊN NỢ! CHUYẾN PHIÊU LƯU TRONG GAME GẦM VANG!! Sau khi quyết đấu với Rust trong
Thắc Mắc Về Vi Khuẩn: Ai Khiến Tớ Đau Bụng? (Tái Bản 2019) Tuy nhỏ bé nhưng vi khuẩn xuất hiện khắp nơi quanh ta. Nếu không hiểu biết và phòng tránh kịp thời, những vi khuẩn xấu sẽ gây rắc rối cho cơ thể ta đấy các
Chim Cánh Cụt Đến Thăm Thủy Cung Bộ sách “Thế giới tuyệt vời của động vật” gồm 16 cuốn là tuyển tập các câu chuyện tưởng tượng dựa trên các loài vật có thật. Mỗi cuốn sách sẽ giúp bạn đọc trẻ
Thắc Mắc Về Vi Khuẩn: Ai Là Thủ Phạm Gây Sâu Răng? (Tái Bản 2019) Tuy nhỏ bé nhưng vi khuẩn xuất hiện khắp nơi quanh ta. Nếu không hiểu biết và phòng tránh kịp thời, những vi khuẩn xấu sẽ gây rắc rối cho cơ thể ta đấy các
Con Cá Ước Con Cá Ước Con Cá Ước nằm trong chuỗi truyện Usborne Fist Reading, được biên soạn dành riêng cho lứa tuổi mới học đọc và được tư vấn bởi bản thảo Alison Kelly, giảng viên
Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh (Tập 35) - Hội Thề Đông Quan Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh (Tập 35) - Hội Thề Đông Quan Sau trận chiến thắng chiến lược Chi Lăng – Xương Giang, đường đến chiến thắng trọn vẹn đã không còn xa với
Tay Khéo Tay Xinh - Bé Vẽ Ngôi Nhà Tay Khéo Tay Xinh - Bé Vẽ Ngôi Nhà Đây là bộ sách tương tác Kỹ-mỹ thuật dành cho trẻ từ 2 đến 6 tuổi. Hơn cả mục tiêu biết vẽ hay trở thành họa
Combo Truyện Kể Cho Bé Trước Giờ Đi Ngủ - Ngày Xửa Ngày Xưa: Nàng Tiên Cá + Vịt Con Xấu Xí (Bộ 2 Cuốn) Combo Truyện Kể Cho Bé Trước Giờ Đi Ngủ - Ngày Xửa Ngày Xưa: Nàng Tiên Cá + Vịt Con Xấu Xí (Bộ 2 Cuốn) 1. Truyện Kể Cho Bé Trước Giờ Đi Ngủ -
Cẩm Nang Tự Lập Tuổi Mẫu Giáo - Ngày Của Cha Vui Quá “Cẩm nang tự lập tuổi mẫu giáo” dành cho các bạn nhỏ từ 3 – 6 tuổi, gồm những câu chuyện ngộ nghĩnh, đáng yêu về chú ếch nhỏ Froggy sẽ giúp cha mẹ rèn con
Cẩm Nang Tự Lập Tuổi Mẫu Giáo - Mặc Quần Áo Mệt Thật “Cẩm nang tự lập tuổi mẫu giáo” dành cho các bạn nhỏ từ 3 – 6 tuổi, gồm những câu chuyện ngộ nghĩnh, đáng yêu về chú ếch nhỏ Froggy sẽ giúp cha mẹ rèn con
Những Cuộc Phiêu Lưu Kỳ Thú Của Katie - Katie Và Nàng Công Chúa Tây Ban Nha Katie có một khả năng kỳ diệu! Cô bé có thể bước vào trong những bức tranh ở viện bảo tàng và khám phá chúng. Ngày sinh nhật của Katie đã đến và cô bé
Những Cuộc Phiêu Lưu Kỳ Thú Của Katie - Katie Và Nàng Mona Lisa Katie có một khả năng kỳ diệu! Cô bé có thể bước vào trong những bức tranh ở viện bảo tàng và khám phá chúng. Nụ cười của nàng Mona Lisa đã biến mất! Cô
Câu Đố Quanh Em Cuốn sách không chỉ đưa ra những câu đố vui mà còn gợi ý tò mò cho các bé, giúp cho các em biết được thêm về thế giới xung quanh mình thông qua những
Gieo Mầm Tính Cách Cho Bé Yêu - Lễ Phép Gieo Mầm Tính Cách Cho Bé Yêu - Lễ Phép Giới thiệu sách Bộ sách Gieo Mầm Tính Cách Cho Bé Yêu là một hành trình đồng hành cùng bé yêu trong việc hình thành
Phát Triển Trí Thông Minh Ngôn Ngữ - Một Ngày Tàng Hình Của David MỘT CÁCH HOÀN TOÀN MỚI ĐỂ TRẺ “HẤP THỤ” NGÔN NGỮ TIẾNG ANH! Đọc truyện tranh song ngữ là phương pháp giúp trẻ học ngôn ngữ cực kỳ hữu hiệu! Trẻ sẽ được trải nghiệm
Những Câu Chuyện Về Chuột Người ta bảo rằng: ngày xưa đâu có gội tên các năm theo tên các con vật, mà chính Thượng đế Ngọc Hoàng, dạy cho con người biết chuyện ấy. cũng vì chuyện đó, mà
Thế giới của Peppa - Những vì sao Hãy ngắm nhìn Sao Bắc Cực lấp lánh và khám phá vũ trụ cùng hai chị em Heo Peppa và Heo George. Heo Peppa xin chào các bạn nhỏ Việt Nam! Hãy cùng khám phá
Thế Giới Xe Công Trình: Xe Chở Nước Đáng Mến (Tái Bản 2019) Bộ sách này đặc biệt phù hợp với các bé trai 2-6 tuổi. Không chỉ có hình ảnh các xe công trình vô cùng cuốn hút, những câu chuyện trong sách sẽ khiến các bé
Từ Điển Hình Ảnh Cho Bé - Phương Tiện Giao Thông Cuốn sách giúp bé dễ dàng nhận biết và làm quen với các loại phương tiện giao thông. Hình ảnh minh họa sắc nét và chân thật, màu sắc sinh động của cuốn sách sẽ thu
Monster High - Bộ Sưu Tập Đại Dương Xanh Nếu bé ước mơ trở thành stylist (người phối đồ) và yêu thích phong cách thời trang kinh dị thì bộ sách này là dành cho bé! Bé có thể dùng bút dạ tô màu
Cẩm Nang Tự Lập Tuổi Mẫu Giáo - Đi Xe Đạp Vèo Vèo “Cẩm nang tự lập tuổi mẫu giáo” dành cho các bạn nhỏ từ 3 – 6 tuổi, gồm những câu chuyện ngộ nghĩnh, đáng yêu về chú ếch nhỏ Froggy sẽ giúp cha mẹ rèn con
Những Cuộc Phiêu Lưu Kỳ Thú Của Katie - Katie Và Các Bức Vẽ Từ Những Chấm Li Ti Katie có một khả năng kỳ diệu! Cô bé có thể bước vào trong những bức tranh ở viện bảo tàng và khám phá chúng. Một ngày mùa hè nóng nực, Katie nhìn thấy một
Chenoo, Quái Vật Có Trái Tim Băng Giá Một ngày mùa thu, vợ một người thợ săn chạm trán một con quái vật khổng lồ. Đó là một con Chenoo. Nó già như Trái Đất, tính tình tàn nhẫn và đang đói ngấu.
Những Câu Chuyện Ấm Áp Về Tình Bạn: Ngôi Nhà Trong Tuyết Cuốn Ngôi nhà trong tuyết thuộc bộ sách “Những câu chuyện ấp áp về tình bạn” - dành cho trẻ 4 – 8 tuổi, giúp các bạn nhỏ phát triển khả năng ngôn ngữ và học được nhiều bài
Cẩm Nang Tự Lập Tuổi Mẫu Giáo - Dũng Cảm Đi Khám Bệnh “Cẩm nang tự lập tuổi mẫu giáo” dành cho các bạn nhỏ từ 3 – 6 tuổi, gồm những câu chuyện ngộ nghĩnh, đáng yêu về chú ếch nhỏ Froggy sẽ giúp cha mẹ rèn con
Cẩm Nang Tự Lập Tuổi Mẫu Giáo - Tập Bơi Dễ Như Chơi “Cẩm nang tự lập tuổi mẫu giáo” dành cho các bạn nhỏ từ 3 – 6 tuổi, gồm những câu chuyện ngộ nghĩnh, đáng yêu về chú ếch nhỏ Froggy sẽ giúp cha mẹ rèn con
Từ Điển Hình Ảnh Cho Bé - Đồ Dùng Cuốn sách giúp bé dễ dàng nhận biết và làm quen với các đồ dùng quen thuộc trong nhà. Hình ảnh minh họa sắc nét và chân thật, màu sắc sinh động của cuốn sách
Những Câu Chuyện Về Kiến Thức An Toàn Trong Cuộc Sống - Tòa Nhà Cà Rốt Lắc Lư Đứng trước những mối nguy hiểm tiềm tàng trong cuộc sống, các em không nên chỉ chờ đợi vào sự bảo vệ của người lớn, bởi người lớn không thể ở cạnh các em mọi
Ngủ Ngon Nhé, Lạc Đà Nhỏ! Tuyển tập những câu chuyện được phụ huynh kể cho bé nghe chuẩn bị đi ngủ. Hình vẽ minh họa dễ thương, chữ được in rõ nét.
Nếu Quái Vật Tiền Sử Hồi Sinh - Những Kẻ Săn Mồi Hung Tợn Bộ sách sử dụng hình ảnh CGI (mô phỏng bằng máy tính) để so sánh mức độ khổng lồ và nguy hiểm của các loài sinh vật thời tiền sử nếu chẳng may chúng còn
Những Câu Chuyện Ấm Áp Về Tình Bạn - Ngôi Nhà Trên Sông Cuốn Ngôi nhà trên sông thuộc bộ sách “Những câu chuyện ấp áp về tình bạn” - dành cho trẻ 4 – 8 tuổi, giúp các bạn nhỏ phát triển khả năng ngôn ngữ và học được nhiều bài
Alice Lạc Vào Xứ Sở Thần Tiên (Song Ngữ Anh - Việt) Alice Lạc Vào Xứ Sở Thần Tiên (Song Ngữ Anh - Việt)
Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh Tập 18: Lý Thường Kiệt (Tái Bản 2018) Vào thời nhà Lý, một vị trương kiệt xuất trong lịch sử nước ta xuất hiện, ấy là Lý Thường Kiệt. Là hoạn quan nhưng cũng là bậc võ tướng kỳ tài, Lý Thường Kiệt
Cổ Tích Thế Giới - Ba Chú Lợn Con - The Three Little Pigs (Song Ngữ Việt - Anh) Ba Chú Lợn Con - The Three Little Pigs (Song Ngữ Việt - Anh) Học Tiếng Anh qua truyện cổ tích - con đường nhanh chóng, dễ hiểu và dễ nhớ! Bằng những hình ảnh
Những Câu Chuyện Về Kiến Thức An Toàn Trong Cuộc Sống - Cá Sấu Con Mở Tiệc Đứng trước những mối nguy hiểm tiềm tàng trong cuộc sống, các em không nên chỉ chờ đợi vào sự bảo vệ của người lớn, bởi người lớn không thể ở cạnh các em mọi
Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh Tập 9: Mai Hắc Đế Bố Cái Đại Vương (Tái Bản 2018) Dưới ách đô hộ bạo tàn của nhà Đường, sưu cao thuế nặng, vơ vét sản vật đem về Trung Hoa, nhiều cuộc khởi nghĩa lớn nhỏ đã nổ ra chống lại nhà Đường. Trong
Mẹ kể con nghe: TRUYỀN THUYẾT VỀ CỘI NGUỒN CÁC DÂN TỘC : Những nữ tướng anh hùng Thông tin sách: Tên tác phẩm: Mẹ kể con nghe: TRUYỀN THUYẾT VỀ CỘI NGUỒN CÁC DÂN TỘC Thể loại: tranh truyện thiếu nhi Số trang: 10 tập, mỗi tập 40 trang in 4 màu;
Độc Lạ Phi Thường - Vị Khách Không Mời Bộ sách gồm 12 tựa: Thú con bé bỏng; Loài ăn chay; Thợ săn lành nghề; Động vật có vú dưới biển; Loài thú có túi; Những kẻ khổng lồ trong vương quốc động vật;
Gia Đình Thương Yêu Gia đình thương yêu - Một ngày của tớ và bố - Mã sản phẩm: 8935212367646 - Tác giả: Lời: Alison Ritchie; Minh họa: Alison Edgson - Dịch giả: Thành Đạt - Độ tuổi:
Bảo Bối Của Thầy Cú Mèo Bất cứ học trò nào cũng có điểm mạnh, điểm yếu. Chính sự kiên nhẫn, cảm thông, khích lệ của người Thầy mới giúp trò phát triển tốt. Trong câu chuyện này, bạn đọc nhỏ
Độc Lạ Phi Thường - Quan Hệ Sống Còn Bộ sách gồm 12 tựa: Thú con bé bỏng; Loài ăn chay; Thợ săn lành nghề; Động vật có vú dưới biển; Loài thú có túi; Những kẻ khổng lồ trong vương quốc động vật;
Tô Màu Thật Là Dễ - Tập 4 Bộ sách được biên soạn một cách tỉ mỉ và công phu, giúp các bé tập tô màu sáp. Dưới sự hướng dẫn tận tình của cha mẹ, cộng với sự ham học hỏi, thích lĩnh
Tô Màu Thật Đơn Giản - Tập 3 Khoa học đã chứng minh, trí thông minh của trẻ có thể gia tăng với những bài tập kích thích trí não đúng mức. Tô màu là một trong những phương pháp vừa học vừa
Cùng Khủng Long Tập Viết Chữ Cơ Bản - Chữ Cái Tiếng Việt Viết Hoa - Quyển 6 - Sticker Bé Gái Cùng Khủng long tập viết chữ cơ bản là bộ sách dành cho trẻ từ 4 - 6 tuổi, giúp các con tập viết thành thạo chữ cái tiếng Anh và tiếng Việt, cả viết hoa
VỞ THỰC HÀNH VIẾT ĐÚNG VIẾT ĐẸP - Quyển 2 Bộ sách Vở thực hành viết đúng viết đẹp Quyển 1, Quyển 2 là bộ vở ô li dành cho học sinh Tiểu học luyện viết chữ đẹp. - Trong từng bài, Học sinh sẽ
Barbie Xinh Đẹp 1 (Tô Màu Có Hình Dán) Barbie Xinh Đẹp 1 (Tô Màu Có Hình Dán) là cuốn sách vừa giúp các em thỏa sức sáng tạo khi tô màu. Điểm nổi bật của cuốn sách là phần hình mẫu sống động và
Barbie Xinh Đẹp 2 (Tô Màu Có Hình Dán) Barbie Xinh Đẹp 2 (Tô Màu Có Hình Dán) là cuốn sách vừa giúp các em thỏa sức sáng tạo khi tô màu. Điểm nổi bật của cuốn sách là phần hình mẫu sống động và
Barbie Xinh Đẹp 4 (Tô Màu Có Hình Dán) Barbie Xinh Đẹp 4 (Tô Màu Có Hình Dán) là cuốn sách vừa giúp các em thỏa sức sáng tạo khi tô màu. Điểm nổi bật của cuốn sách là phần hình mẫu sống động và
My Big Ocean - Con Tập Tô Cảm Xúc Đại Dương My Big Ocean - Con Tập Tô Cảm Xúc Đại Dương là cuốn tập tô thú vị, 24 trang sách chứa 23 loài sinh vật biển đáng yêu, cho con những giây phút thư giãn, thỏa
Monster High - Cẩm Nang Bạn Gái Cá Tính - Frankie Stein Và Những Người Bạn Nếu bé ước mơ trở thành stylist (người phối đồ) và yêu thích phong cách thời trang kinh dị thì bộ sách này là dành cho bé! Bé có thể dùng bút dạ tô màu
Tô Màu Thật Là Dễ - Tập 8 Bộ sách được biên soạn một cách tỉ mỉ và công phu, giúp các bé tập tô màu sáp. Dưới sự hướng dẫn tận tình của cha mẹ, cộng với sự ham học hỏi, thích lĩnh
Tô Màu Thật Đơn Giản - Tập 5 Khoa học đã chứng minh, trí thông minh của trẻ có thể gia tăng với những bài tập kích thích trí não đúng mức. Tô màu là một trong những phương pháp vừa học vừa
Tay Xinh Vẽ Hình Lung Linh - Bay Trong Tưởng Tượng Em có thể làm gì với những chấm màu loang lổ, những nét vẽ nguệch ngoạc, những vết bẩn tưởng như vô tri, ngẫu nhiên rơi xuống nền đất, mặt giấy, mặt vải đây? Tẩy,
Bé Chuẩn Bị Vào Lớp 1 - Bé Làm Quen Chữ Cái - Chữ Hoa (Tái Bản 2021) Các em chú ý: Tư thế ngồi viết: - Lưng thẳng - Không tì ngực xuống bàn - Đầu hơi cúi - Mắt cách vở khoảng 20-25cm - Tay phải cầm bút - Tay trái
👁️ 54 | ⌚2025-09-22 19:00:03.808
Ốp lưng dành cho Iphone 5 / 5s / 5Se - Iphone 6 / 6s - Iphone 6 Plus / 6s Plus mẫu Sen Nền Tím Vàng Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo kín
Ốp lưng dành cho Iphone X / Xs - Iphone Xs Max - Iphone Xr mẫu Hoa Trắng Chuồn Chuồn Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo kín
Ốp lưng cho Oppo Reno 2Z - 2F - Reno 6Z - Reno 7Z 5G - 8Z 5G - Reno 8T 4G - Reno 8T 5G - Túi May Mắn - Hàng Chính Hãng Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo kín
Ốp lưng cho Samsung Galaxy A9 2018 mẫu hoa 11 - Hàng chính hãng Các chi tiết của ốp lưng (camera, nút nguồn, nút âm lượng,lỗ sạc, lỗ cắm tai ) được thiết kế tỉ mỉ, chính xác tới từng chi tiết, giúp bạn sử dụng điện thoại dễ
Ốp lưng cho Samsung Galaxy Note 9 mẫu cảnh 308 - Hàng chính hãng Các chi tiết của ốp lưng (camera, nút nguồn, nút âm lượng,lỗ sạc, lỗ cắm tai ) được thiết kế tỉ mỉ, chính xác tới từng chi tiết, giúp bạn sử dụng điện thoại dễ
Ốp kính cường lực cho iPhone 8 Plus huy hiệu 2 - Hàng chính hãng Các chi tiết của ốp lưng (camera, nút nguồn, nút âm lượng,lỗ sạc, lỗ cắm tai ) được thiết kế tỉ mỉ, chính xác tới từng chi tiết, giúp bạn sử dụng điện thoại dễ
Ốp Lưng in cho Samsung J7 Pro Mẫu Liên Quân Hildạ - Hàng Chính Hãng Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Ốp Lưng Dành Cho Samsung Galaxy A20s mẫu Cá Vàng Bơi - Hàng Chính Hãng Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo kín
Lõi khóa cốp Hafele Econo - Chìa không trùng nhau - 235.19.211 - Chất liệu: Hợp kim kẽm mạ Crôm bóng - Độ đóng: 90° - Phiên bản: Tiêu chuẩn - Hệ thống khóa: với 6 lá kim loại - Lắp đặt: sử dụng ốc lục giác
Giá Đỡ Treo Máy Sấy Tóc Dán Tường Hamart Lỗ Móc Đầu Cắm Chống Rối Dây Sấy Tóc Rảnh Tay Tiện Lợi ️Giá Đỡ Treo Máy Sấy Tóc Dán Tường Hamart Kèm Miếng Dán Tường Siêu Dính - Móc Treo Máy Sấy Tóc giúp bạn rảnh tay sấy tóc thật thoải mái và lỗ treo đầu cắm
Tua vít vòng từ tính Vòng từ tính của đầu tuốc nơ vít có thể khóa vít chính xác, giảm mài mòn cho vít và đầu tuốc nơ vít, kéo dài tuổi thọ. Lắp đầu tuốc nơ vít vào vòng
Bộ 4 mũi vặn ốc vít toét Bộ 4 mũi vặn ốc vít toét: Những chiếc ốc vít lâu ngày gỉ sét thật khó khăn khi phải tháo dời để sửa chữa hay thay thế. Nếu không khéo có thể làm hỏng
Móc Treo Quần Áo Inox SUS304 Nhiều Mẫu - Nhiều độ dài 6 đến 8 chấu Giá Treo Khăn Móc Treo Quần Áo, gồm nhiều mẫu với các kích thước sau: 1. Móc treo quần áo Inox, bản dày 1.2li, loại chấu TRÒN: Đầu móc tròn, hình bí, vừa có độ
Dây Sen Tắm Dây Xịt Vệ Sinh Inox Ruột Bố 3 Lớp Dài 1m2 Đến 1m5 - Chịu áp nước mạnh, chống xoắn Dây Sen Tắm, Dây Xịt Vệ Sinh, gồm nhiều lựa chọn: - Dây ruột thường, gồm 2 lớp: lớp inox bảo vệ bên ngoài, và lớp ruột dẫn nước bên trong - Dây ruột bố,
Bông tắm tạo bọt Okazaki Ø130mm Bông tắm tạo bọt Okazaki Ø130mm THÔNG TIN SẢN PHẨM Xuất xứ: Nhật Bản - Màu sắc: Màu hồng/ xanh/ trắng kem(giao ngẫu nhiên) - Kích thước: Ø13x13x12cm - Chất liệu:Sợi tổng hợp Vinyl, bề
Set 06 mũ tắm trùm đầu chấm bi free size Set 06 mũ tắm trùm đầu chấm bi free size THÔNG TIN SẢN PHẨM Xuất xứ: Nhật Bản - Màu sắc: Hồng | Xanh | Vàng - Kích thước: Chu vi Ø40 ~ Ø70cm |
Khăn tắm tạo bọt mềm Okazaki Soft Pk/Bl Khăn tắm tạo bọt mềm Okazaki Soft Pk/Bl THÔNG TIN SẢN PHẨM Xuất xứ: Nhật Bản - Màu sắc: Màu hồng | Màu xanh(giao ngẫu nhiên) - Kích thước: 22 x 90cm - Chất liệu:100%
Khăn tắm nylon dài Seiwa-pro 28x110cm - Hàng nhập khẩu Nhật Bản Khăn tắm nylon dài Seiwa-pro 28x110cm THÔNG TIN SẢN PHẨM Xuất xứ: Nhật Bản - Màu sắc: Màu hồng | Màu xanh - ❉ Mã hàng: ️ 40-349 : Loại cứng ️ 40-350 : Loại
Set 10 chiếc mũ tắm bảo vệ tóc Seiwa Ø250mm Set 10 chiếc mũ tắm bảo vệ tóc Seiwa Ø250mm THÔNG TIN SẢN PHẨM Xuất xứ: Nhật Bản - Màu sắc: Màu trắng - Kích thước: Ø25 x 25cm / Chu vi: 70cm - Chất
Khăn tắm tạo bọt mịn Okazaki 10×100㎝ - Made in Japan Khăn tắm tạo bọt mịn Okazaki 10×100㎝ THÔNG TIN SẢN PHẨM Xuất xứ: Nhật Bản - Màu sắc: Màu hồng | Màu xanh(Giao ngẫu nhiên) - Kích thước: 10×100㎝ - Chất liệu:100% Polyester cao cấp
FPT SOFTWARE CAMPUS 
Ecosystem - Commission notfound 
MB BANK HOÀI ĐỨC 
ELMICH 
ACCESSTRADE Referral - Giới thiệu bạn mới đăng ký ACCESSTRADE 
Nobinobi Shopee KOL I. GIỚI THIỆU Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này. Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có