✨Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi

Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi Công ty phát hành: Thái HàTác giả: Akemi KinomuraDịch giả: Như NữSố trang: 168 trangKhổ: 15 x 23 cmNhà xuất bản: Thế giớiNăm xuất bản: 2022[ThaiHaBook...

Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏiVận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi

Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi

 

Công ty phát hành: Thái Hà

Tác giả: Akemi Kinomura

Dịch giả: Như Nữ

Số trang: 168 trang

Khổ: 15 x 23 cm

Nhà xuất bản: Thế giới

Năm xuất bản: 2022

[ThaiHaBooks] Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”, “đi lại”, Chúng ta cho những hành động ấy là tự nhiên và có lẽ cũng chưa từng một lần ý thức về cách sử dụng cơ thể của chính mình. 

Tuy nhiên trên thực tế, số lượng người biết cách sử dụng tốt cơ thể của bản thân không nhiều. Kỳ thực, những cử động của cơ thể bạn hiện tại đã được điều chỉnh lại dựa trên các giác quan, bằng cách quan sát và nhớ những hình ảnh từ người lớn xung quanh, đồ chơi hay từ sách tranh, tivi ngay từ lúc còn nhỏ. Những mô phỏng này cho tới khi chúng ta trưởng thành vẫn không được điều chỉnh, chúng ta vẫn giữ nguyên những hành động non nớt ấy cho tới tận bây giờ.

Phần lớn mọi người đều cảm thấy càng lớn tuổi cơ thể càng “dễ mệt mỏi”, “mãi không hết mệt” và đa phần đều từ bỏ ý định cải thiện tình trạng ấy chỉ vì cảm thấy đây là vấn đề tuổi tác. Tuy nhiên, liệu vấn đề có thực sự là do tuổi tác hay không? Không. Chắc chắn không phải như vậy. Đó là do chúng ta đang lựa chọn “cách hoạt động gây mệt mỏi” thông qua những “ngộ nhận” mà ta không thể ý thức được và những “cách sử dụng cơ thể” thiếu chuyên nghiệp vẫn được áp dụng trong vô thức. Và nếu đã có “cách hoạt động gây mệt mỏi” thì chắc chắn cũng sẽ có “cách hoạt động không mệt mỏi”. Trước khi từ bỏ ý định cải thiện vấn đề vì cảm thấy mệt mỏi do tuổi tác là điều không thể tránh khỏi, bạn cũng nên một lần nhìn lại “cách sử dụng cơ thể của chính mình”. 

Trong cuốn sách này, tác giả đề cập tới những hành động mà mọi người thường cảm thấy “Khó khăn = Mệt mỏi” trong cuộc sống thường ngày, đồng thời đối chiếu với cấu tạo vốn có của cơ thể và giới thiệu những “cách sử dụng cơ thể không mệt mỏi”. Hy vọng thông qua cuốn sách nay, bạn có thể làm dịu bớt dù chỉ là chút ít những “mệt mỏi” của bản thân.

 

Mục lục:

Tại sao chúng ta lại mệt mỏi?

Bạn có cho rằng “Xương sống nằm sát về phía lưng” hay không?

Bạn có cho rằng “Gốc cánh tay là vai” không?

Bạn có cho rằng “Hướng đứng lên là hướng lên trên” không?

Lời mở đầu

Chương 1: Cơ thể mệt mỏi là do “lực lãng phí” hoạt động trong vô thức

Chương 2: Biến những hoạt động mệt mỏi tại nhà trở nên “nhẹ nhàng” hơn

Chương 3: Biến những hoạt động mệt mỏi khi đi ra ngoài thành “nhẹ nhàng” hơn

Chương 4: Biến những trăn trở về cơ thể thành “nhẹ nhàng” hơn

Lời kết

 

Trích đoạn nội dung:

Tư thế mệt mỏi và tư thế thoải mái

Thông thường, khi nhắc đến “tư thế chuẩn”, nhiều người thường nghĩ đến hình ảnh “đứng nghiêm”, thẳng lưng. Cũng không ít người luôn cho rằng đây là tư thế cân bằng, thoải mái cho bản thân.

Thực tế, tư thế “đứng nghiêm” lại cực kỳ “mệt mỏi”. Để chứng minh cho điều này, bạn có thể thử đứng nghiêm trong 30 phút, chắc chắn các cơ ở lưng hay chân sẽ vô cùng căng mỏi.

Người ta thường nói tư thế chuẩn là khi dựa lưng vào tường thì bốn điểm là sau đầu, lưng, mông và gót chân có thể chạm được tường, tuy nhiên tư thế này lại đi ngược lại với cấu tạo vốn có của cơ thể con người. Nếu để ý đến cấu tạo cơ thể người, ta sẽ thấy phần mông có nhiều cơ thịt và lớp mỡ dày nên vốn dĩ sẽ có dáng cong vểnh hướng ra ngoài, do đó nó không thể nào nằm trên cùng một đường thẳng với lưng hay sau đầu.

Nếu cố ý duỗi thẳng lưng lên để bốn điểm đều chạm tường, bạn sẽ khiến trọng tâm toàn cơ thể dồn ra sau, khi đó các cơ ở lưng sẽ bị kéo căng, dẫn đến mệt mỏi.

Như vậy, tư thế mệt mỏi là tư thế dùng các cơ để nâng đỡ cơ thể. Tuân theo cấu tạo tự nhiên của cơ thể, không dùng lực lãng phí và đứng bằng xương, đây mới chính là tư thế thoải mái thực sự.

 

Công ty Cổ phần Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!

Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Combo Bộ Sách Diện Chẩn Căn Bản Của Bùi Quốc Châu (Bộ 6 Cuốn)   Bao gồm các cuốn sách cơ bản về lý thuyết và thực hành sử dụng các dụng cụ của Diện
Vật Lý Của Tương Lai “Vật lý của tương lai khiến người ta vừa bất ngờ vừa say mê lại vừa sợ hãi.” -The New York Times Cuốn sách này đích thực là chuyến đi
Stephen Hawking: Minh Họa Sinh Động Bằng Tranh - Dẫn Nhập Ngắn Về Khoa Học Cuốn sách là bức phác họa về cuộc đời của nhà vật lý thiên văn lừng danh Hawking cùng các
CỘI NGUỒN - LỊCH SỬ VĨ ĐẠI VỀ VẠN VẬT - DAVID CHRISTIAN Đây không phải một cuốn sách vật lý vũ trụ. Đây không phải một cuốn sách sinh học tiến hóa. Đây không phải
Combo: Làm điều quan trọng + Nghĩ giàu và làm giàu Combo gồm 2 cuốn 1. Làm Điều Quan Trọng Lời giới thiệu được viết bởi nhà đồng sáng lập Google, Larry Page, cho quyển
Làm Điều Quan Trọng Lời giới thiệu được viết bởi nhà đồng sáng lập Google, Larry Page, cho quyển sách “Làm điều quan trọng” của John Doerr. John Doerr là một kỹ sư, một chuyên
Sức Mạnh Của Hiện Tại Sức Mạnh Của Hiện Tại được viết một cách súc tích và thâm thuý nên nhiều khi ta chỉ cần đọc một cây hay một đoạn ngắn thì đã cảm thấy
Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất Với Happy for No Reason – Khi mọi điểm tựa đều mất, tác giả Marci Shimoff đã có một cuộc cách mạng về quan niệm hạnh phúc. Trong khi phần lớn những quyển
Nghệ Thuật Giao Tiếp Để Thành Công (Tái Bản)  là cuốn sách hướng tới mọi đối tượng độc giả, dù là sinh viên, nhân viên bán hàng, doanh nhân, nhà quản lý, chính trị gia
Combo Sách Kinh Tế và Kỹ Năng Làm Việc: Những Nguyên Tắc Thành Công - Vươn Tới Đỉnh Cao Từ Xuất Phát Điểm Hiện Tại (Tái Bản) + Năng Đoạn Kim Cương (Tái Bản 2018)
Bộ 2 cuốn sách về nghệ thuật giao tiếp: Lời Từ Chối Hoàn Hảo - Nghệ Thuật Kết Nối Đỉnh Cao Trong Giao Tiếp - Lời Từ Chối Hoàn Hảo Trong cuộc sống luôn tồn
Combo Sách Kỹ Năng Làm Việc ( Bộ 3 cuốn ) : Phát Triển Kỹ Năng Lãnh Đạo + 21 Phẩm Chất Vàng Của Nhà Lãnh Đạo + 17 Nguyên Tắc Vàng Trong Làm Việc
Combo Sách Tư Duy - Kỹ Năng Sống Bán Chạy: Sống Đơn Giản Cho Mình Thanh Thản + Cuộc Dịch Chuyển Đại Dương Xanh (Bộ 2 Cẩm Nang Giúp Bạn Gỡ Bỏ Phiền Muộn Và
Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Thức Tỉnh Cả Thế Giới: Thức Tỉnh Mục Đích Sống (Tái Bản 2019) + Hạt Giống Tâm Hồn - Tuyển Chọn Những Câu Chuyện Hay Nhất / Tặng Kèm
Sức Mạnh Của Sự Túng Quẫn Daymond là một Shark nổi tiếng trong Shark Tank của Mỹ, nhà sáng lập thương hiệu thời trang đường phố FUBU. Trước khi có được thành công như hiện
Combo 2 cuốn sách kĩ năng giúp trẻ gặt hái được thành công : Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời + Làm Chủ Tư Duy Thay Đổi Vận Mệnh/ 2 cuốn sách giới thiệu những
SamSung & Tôi - Lựa Chọn & Thay Đổi Cuốn tự truyện về nghề của tác giả Tô Chính Nghĩa, một người đã lăn lội trong thương trường hơn 30 năm. Xuất phát là một
Bộ sách khác biệt trong KD: Khác biệt để bức phá + Khác biệt hay là chết (2 cuốn) 1. Khác biệt để bức phá Hầu hết các sách kinh doanh đều cho bạn cùng
Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên tục ở khắp nơi trên thế giới, thì cụm từ này còn có một ý khác, đó là
Zen Pencils là tập truyện tranh minh họa những câu nói, trích dẫn truyền cảm hứng từ các nghệ sĩ, người nổi tiếng, nhà lãnh đạo và danh nhân trên thế giới… Mỗi câu nói,
Bộ 2 cuốn cẩm nang thiết thực về giao tiếp và đàm phán: Nghệ Thuật Kết Nối Đỉnh Cao Trong Giao Tiếp - Bạn Có Thể Đàm Phán Bất Cứ Điều Gì - Nghệ Thuật
Tủ Sách Học Làm Người - Đầu Tư Tương Lai Cuốn sách tập hợp nhiều bài viết, mỗi bài viết là một quan điểm, một tính tình, những việc mà chúng ta cần làm để
Combo Những Đòn Tâm Lý Trong Thuyết Phục + Phương Pháp Đầu Tư Warren Buffett (Bộ 2 Cuốn) Cuốn sách này sẽ : - Trình bày ngắn gọn tiểu sử của Bufett,một trong những tỷ
Conbo 3 Cuốn Sách Kỹ Năng Sống Nhất Định Phải Đọc: Sống Thực Tế Giữa Đời Thực Dụng + Đắc Nhân Tâm (Khổ Lớn) + Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài (Tái Bản) Sống Thực Tế
1/ Thiên Tài Bên Trái, Kẻ Điên Bên Phải: NẾU MỘT NGÀY ANH THẤY TÔI ĐIÊN, THỰC RA CHÍNH LÀ ANH ĐIÊN ĐẤY! Hỡi những con người đang oằn mình trong cuộc sống, bạn biết
Người Giàu Có Nhất Thành Babylon Trước mắt bạn, tương lai đang trải rộng con đường dẫn tới những miền đất xa xôi đầy hứa hẹn. Trên con đường đó, bạn háo hức, mong muốn
Tư Duy Nhanh Và Chậm Chúng ta thường tự cho rằng con người là sinh vật có lý trí mạnh mẽ, khi quyết định hay đánh giá vấn đề luôn kĩ lưỡng và lý tính.
Combo Làm Điều Quan Trọng + Từ Gà Mờ Thành Chuyên Gia (Bộ 2 Cuốn) “Làm điều quan trọng” giống như một quyển nhật ký ghi chép lại kinh nghiệm về những trường hợp điển hình
Combo Những Đòn Tâm Lý Trong Thuyết Phục + 24 Bài Học Sống Còn Để Đầu Tư Thành Công Trên Thị Trường Chứng Khoán (Bộ 2 Cuốn) Trong 24 bài học sống còn để đầu tư
Thuật Đọc Tâm - Cẩm Nang Nhìn Thấu Tâm Lý Đối Phương Cuốn sách là một cẩm nang hướng dẫn chi tiết về việc sử dụng trí tuệ Enneagram cho sự phát triển của tâm
Combo Khoảnh Khắc Thức Tỉnh + Thức Tỉnh Mục Đích Sống (Bộ 2 Cuốn) Khoảnh Khắc Thức Tỉnh - Hành Trình Đi Tìm Tình Yêu Và Ý Nghĩa Cuộc Sống là cuốn sách làm nổi bật
Giới thiệu sách mới phát hành Quý III/2018: TUYỂN CHỌN, THAM KHẢO CÁC BÀI DIỄN VĂN, PHÁT BIỂU KHAI MẠC, BẾ MẠC HỘI NGHỊ DÙNG TRONG TRƯỜNG HỌC Lời giới thiệu: Trong các trường học, các
  Sức Mạnh Tiềm Thức Là một trong những quyển sách về nghệ thuật sống nhận được nhiều lời ngợi khen và bán chạy nhất mọi thời đại, Sức Mạnh Tiềm Thức đã giúp hàng triệu độc
Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài (Tái Bản) “Mọi lựa chọn đều giá trị. Mọi bước đi đều quan trọng. Cuộc sống vẫn diễn ra theo cách của nó, không phải theo cách của ta. Hãy
Nghệ Thuật Để Giao Tiếp Thành Công Nơi Công Sở Tác giả sách bán chạy Nghệ thuật giao tiếp để thành công đem đến trong tác phẩm tiếp theo – Nghệ thuật giao tiếp để thành công nơi
Vững Tâm Bền Chí Ắt Thành Công Trong Vững tâm bền chí ắt thành công – cuốn sách bán chạy nhất theo New York Times, nhà tâm lý học hàng đầu Angela Duckworth chỉ ra
Nghệ Thuật Diễn Thuyết Để Thành Công Diễn thuyết không chỉ là kỹ năng trình bày trước đám đông mà còn là một môn nghệ thuật đầy quyền năng. Với cuốn sách Nghệ thuật diễn
Liệu Luật hấp dẫn có thực sự là một bí mật? Bạn có thể nghĩ rằng nó chỉ là một thứ huyền bí vớ vẩn, nhưng trong sách Kinh thánh cũng có một câu nói
Combo Sách Kỹ Năng Sống Cực Hay: Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ + Cà Phê Cùng Tony + Trên Đường Băng - Tặng Bookmark Aha 1.Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên
Thông qua các quyển sách, các tác giả muốn độc giả, đặc biệt là độc giả trẻ, sẽ được trang bị đủ sự tự tin để biến căng thẳng thành sự hào hứng, biến thử
1.Không Giới Hạn - Khám Phá HO'OPONOPONO "KHÔNG GIỚI HẠN là câu chuyện về sự trở về trạng thái zero, nơi không một thứ gì tồn tại nhưng mọi thứ đều khả dĩ. Ở trạng
Combo Phương Pháp Học Nhanh Gấp 16 Lần + 11 Lời Khuyên Dành Cho Thế Hệ Trẻ Của Bill Gates (Bộ 2 Cuốn)   1. Phương Pháp Học Nhanh Gấp 16 Lần Người ta thường
Quyền Chọn Là Ở Bạn Cuộc đời là câu chuyện về những lựa chọn. Thành công hay thất bại? Tốt hay xấu? Hạnh phúc hay khổ đau? Tất cả những điều đó là kết quả
Combo Sách Tư Duy Kỹ Năng Sống : Quý Cô Tự Chủ + Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu? ( Tặng Kèm Bookmark Green Life) 1) Quý Cô Tự Chủ Nếu bạn đang cảm thấy một
Làm chủ Trí nhớ của Bạn, một trong loạt sách mang tính đột phá của Tony Buzan, sẽ giúp bạn thực hiện những mục tiêu trên.
Combo 2 Cuốn Tạo Động Lực, Sống Tích Cực- Vì Bạn Mạnh Mẽ Hơn Bạn Nghĩ+ Thôi Làm Tổn Thương Mình 1/Vì Bạn Mạnh Mẽ Hơn Bạn Nghĩ Bạn thường cảm thấy tuyệt vọng, cho
Nói Thế Nào Để Được Chào Đón, Làm Thế Nào Để Được Ghi Nhận Có câu cách ngôn “Ở nhà nhờ bố mẹ, ra ngoài cậy bạn bè”, nói như vậy đủ hiểu quan hệ
Combo 2 cuốn sách: Kẻ Nổi Loạn Định Dạng Lại Ngành Truyền Thông + Marketing mở đường tăng trưởng ------------ 1. Kẻ Nổi Loạn Định Dạng Lại Ngành Truyền Thông Ngày nay, một tỷ rưỡi
Cuốn Sách Kỹ Năng Tuyệt Vời Làm Thay Đổi Cuộc Đời Bạn: Thế Giới Phẳng (Tái Bản) / Tặng Kèm Bookmark Happy Life Trong xu thế toàn cầu hóa, việc tiếp cận và tham khảo
Vĩ Đại Do Lựa Chọn Jim Collins là tác giả của hai đầu sách nổi tiếng - Từ tốt đến vĩ đại và Xây dựng để trường tồn. Cùng với phương pháp nghiên cứu như
Combo Điểm Bùng Phát và Những Kẻ Xuất Chúng( Kèm Sổ Tay) Điểm Bùng Phát Điểm Bùng Phát là một khoảnh khắc kỳ ảo, khi một ý tưởng, một xu thế, hay một hành vi xã
Dự kiến có hàng vào ngày 1/9/2025 Sách Unibooks - Bộ Lược sử kinh tế học lầy lội - Khủng hoảng dạy cho ta những gì?   Chúng ta đều từng trải qua khủng hoảng:
Tư Duy Nhanh Và Chậm (Tái Bản 2017) Chúng ta thường tự cho rằng con người là sinh vật có lý trí mạnh mẽ, khi quyết định hay đánh giá vấn đề luôn kĩ lưỡng
Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Sống Để Thành Công: Thức Tỉnh Mục Đích Sống (Tái Bản 2019) + Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn (Tái Bản 2019) / Sách Tư Duy -
Siêu Năng Lực Phương pháp cách mạng giúp bạn vượt qua những căng thẳng tột cùng hay các trở ngại của bản thân Cuốn sách nói về SuperBetter – phương pháp mang tính cách mạng giúp con
Thương Lượng Không Nhân Nhượng Kể từ khi xuất bản lần đầu cách đây gần 30 năm, Thương lượng không nhân nhượng đã giúp hàng triệu người học cách thương lượng tốt hơn. Một trong
Giá bộ: 296.000 VNĐ --------------- Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Human Moments Ngày xuất bản 2021 Kích thước 14.5 x 20,5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Tổng
Sách - Combo Cửa hiệu triết học + Tư duy ngược dịch chuyển thế giới - FirstNews ------------     Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Peter Worley Ngày phát
1.Nghiệp Chỉ dẫn kiến tạo vận mệnh của một yogi Tên Nhà Cung Cấp: Thái Hà Tác giả: Sadhguru NXB Thế Giới Năm XB: 2023 Trọng lượng (gr)200 Kích Thước Bao Bì: 20.5 x 13
Bộ Sách Cùng Dale Carnegie Tiến Tới Thành Công (Bộ 4 Cuốn) Bộ sách "Cùng Dale Carnegie tiến tới thành công " bao gồm 4 cuốn : Đừng chỉ là hi vọng Thử nghĩ xem,
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 98 | ⌚2025-09-16 23:11:34.870

QC Shopee
Đây là chiếc vòng sừng khá đặc biệt, đường kính hạt lên tới 3cm, chuyên dùng để mát xa tay, các bạn hay xem những phim cổ trang thường thấy những ông Vua và Quan
Tràng hạt khởi nguồn từ Ấn Độ và đã trở thành một vật quan trọng trong đời sống tín ngưỡng, văn hóa của tín đồ các tôn giáo và trong xã hội Ấn Độ cổ.
Thông tin nổi bật Chất liệu đá mã não tự nhiên. Mã Não có nhiều “biệt danh” như đá mắt cú, đá cành cây hay đá pháo đài. Nó là loại đá quý được sản
VÒNG ĐẸP ĐÁ MẮT HỔ TỰ NHIÊN 16MM NAM ĐEO A1 MÀU VÒNG NHIỀU MÀU NAM TẤT CẢ CÁC MỆNH CHÂT LIỆU ĐÁ TỰ NHIÊN Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán
Vòng Tay Nam size 16mm Chất liệu Gỗ Trầm Hương ạ Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải chịu thuế
Tràng hạt khởi nguồn từ Ấn Độ và đã trở thành một vật quan trọng trong đời sống tín ngưỡng, văn hóa của tín đồ các tôn giáo và trong xã hội Ấn Độ cổ.
Tràng hạt khởi nguồn từ Ấn Độ và đã trở thành một vật quan trọng trong đời sống tín ngưỡng, văn hóa của tín đồ các tôn giáo và trong xã hội Ấn Độ cổ.
Tràng hạt khởi nguồn từ Ấn Độ và đã trở thành một vật quan trọng trong đời sống tín ngưỡng, văn hóa của tín đồ các tôn giáo và trong xã hội Ấn Độ cổ.
THÔNG SỐ KỸ THUẬT: ️ Thương hiệu: HIMI (BẠC HIỂU MINH) ️ Xuất xứ: Việt Nam. ️ Chất liệu Bạc ta S99 không gây kích ứng da cho bé ️ Tự điều chỉnh được size -
Vòng tay nữ hay còn gọi là lắc tay nữ bạc là một món đồ phụ kiện trang sức mà bất kỳ bạn nữ nào đều thích, nó là một phụ kiện không thể thiếu
• Loại tinh thể: Obsidian Rainbow 8 ly • Lu thống Ngọc cẩm thạch.
VÒNG TAY / CHUỖI TRÀNG 108 HẠT GỖ BÁCH XANH : Là loại gỗ Tâm Linh Vòng đem lại đắc lộc đắc tài Xua đuổi tà ma, năng lượng xấu Là loại gỗ đổi màu,
Trầm hương Merauke được khai thác từ khu vực đầm lầy Merauke thuộc tỉnh Papua của Indonesia. Tại Indonesia, phần lớn gỗ trầm Merauke được vùi lấp dưới lòng các khu đầm lầy được tạo
Vòng tay phong thuỷ đá Mã Não Đen 8 ly mix Lu Ngọc by Anqlo 
Vòng tay đá mã não đỏ mảnh Cách đây 10 năm, Mã Não Đỏ từng làm mưa làm gió trên thị trường phong thủy, được xem là một trong 7 loại trân bảo của Nhà
Vòng Tay Đá Thiên Nhiên Phối 3 Charm Si - Chất liệu gia công từ đá thiên nhiên, không qua xử lý mang lại lợi ích cho sức khỏe, may mắn trong phong thủy cho người đeo.
VÒNG THẠCH ANH HỒNG : Theo thần thoại, Thần Tình Yêu đã ban tặng cho con người món quà tình yêu dưới dạng Thạch Anh Hồng. Truyền thuyết này là một lời nhắc nhở về
- Vòng Mã Não Đỏ Phối Thạch Anh Tím Ngọc Quý Gemstones VT41 được chế tác thủ công từ đá tự nhiên gia công một cách tinh xảo, theo các tiêu chí đánh giá về
Tác dụng của Đá mã não được ứng dụng trong cuộc sống ra sao? Tại Châu Âu, đá mã mão được biết đến như là biểu tượng của sức khỏe, trường thọ và là sự
- Đá mắt hổ là một biến thể thuộc nhóm đá thạch anh và rất bền, khó vỡ hơn những loại vòng đá khác. - Vòng 2 Line Đá Thạch Anh Mắt Hổ Đỏ Phối Charm

Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi [ThaiHaBooks] Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính
Tên sách Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi Tác giả Akemi Kinomura Dịch giả Như Nữ Giá 139,000đ Số trang 168 trang Nhà xuất bản Thế giới Khổ 15 x 23 cm
Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Akemi Kinomura Dịch giả: Như Nữ Số trang: 168 trang Khổ: 15 x 23 cm Nhà xuất bản:
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân
Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi   Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Akemi Kinomura Dịch giả: Như Nữ Số trang: 168 trang Khổ: 15 x 23 cm Nhà xuất
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”, “đi lại”, Chúng ta cho
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
 Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Mã hàng 8935280912588 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Akemi Kinomura Dịch giả Như Nữ NXB NXB Thế Giới Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những cử động của chính bản thân mình trong vô thức hay sao. Ngồi, đứng,
**Sân vận động MetLife** () là một sân vận động tại Khu liên hợp thể thao Meadowlands ở East Rutherford, New Jersey, cách Thành phố New York 5 dặm (8 km) về phía Tây. Được khánh
Đông trùng hạ thảo Goodness dạng viên (2 lọ 60viên) tăng sức đề kháng và sinh lực cho toàn bộ cơ thểSản phẩm được sản xuất từ những thành phần quý hiếm, rất tốt cho
Viên Ăn Ngủ Ngon Fusi Bồi Bổ Cơ Thể Ăn Tăng Cường Sức Đề Kháng SHOP NPP NUSKIN VN Chuyên cung cấp các sàn phẩm đông trùng, chân đế, men tiêu hóa,... CHÍNH HÃNG, GIÁ
**Nguyễn Thúy Hiền** (sinh ngày 11 tháng 3 năm 1979) là một cựu nữ vận động viên wushu chuyên nghiệp người Việt Nam. Cô được đánh giá là một trong những vận động viên wushu
**Sân vận động Nef**, tên chính thức là **Khu liên hợp thể thao Ali Sami Yen - Sân vận động Nef** (), là một sân vận động bóng đá nằm ở khu Seyrantepe của quận
**Sân vận động Borg El Arab** (), đôi khi được gọi là **Sân vận động Quân đội Ai Cập** hoặc **Sân vận động El Geish - Alexandria** (), là một sân vận động được đưa
**Sân vận động Ullevaal** (; ), là một sân vận động bóng đá tất cả chỗ ngồi ở Oslo, Na Uy. Đây là sân nhà của đội tuyển bóng đá quốc gia Na Uy, và
MÔ TẢ SẢN PHẨMDụng cụ lăn mát xa toàn thân Lameila M1033 hay còn được gọi là Cây Lăn Đa Năng, hay Cây Lăn Toàn Thân, do được thiết kế để sử dụng cho rất
Một vài đặc điểm nổi bật của XTEND7g BCAAs - 2:1:1 tỉ lệ chuẩn giữa Leucine, Isoleucine và ValineĐược chứng minh thật sự hiệu quả qua 2 thí nghiệm trên 2 trường đại học khác
Tinh dầu tràm Bé Thơ là một trong những thương hiệu uy tín chất lượng của miền đất Cố Đô, được chiết xuất theo phương pháp chưng cất truyền thống, đảm bảo nguyên chất, giữ
MÔ TẢ SẢN PHẨMTinh dầu tràm Bé Thơ là một trong những thương hiệu uy tín chất lượng của miền đất Cố Đô, được chiết xuất theo phương pháp chưng cất truyền thống, đảm bảo
MÔ TẢ SẢN PHẨMTinh dầu tràm Bé Thơ là một trong những thương hiệu uy tín chất lượng của miền đất Cố Đô, được chiết xuất theo phương pháp chưng cất truyền thống, đảm bảo
Một vài đặc điểm nổi bật của XTEND7g BCAAs - 2:1:1 tỉ lệ chuẩn giữa Leucine, Isoleucine và ValineĐược chứng minh thật sự hiệu quả qua 2 thí nghiệm trên 2 trường đại học khác
**Sân vận động Quốc gia Bắc Kinh**, tên chính thức là **Sân vận động Quốc gia** Sân vận động được thiết kế để sử dụng trong suốt Thế vận hội Mùa hè 2008 và Thế
THUỘC TÍNH SẢN PHẨM Xuất xứ: Hàn Quốc. Hạn sử dụng: 3 năm. Ngày sản xuất: . CHI TIẾT SẢN PHẨM CAM KẾT - Hàng Chính Hãng, Giá Cạnh Tranh Nhất - Hoàn Tiền 100%
**Sân vận động Wembley** (), được đặt tên là **Sân vận động Wembley được kết nối bởi EE** vì lý do tài trợ, là một sân vận động bóng đá ở Wembley, Luân Đôn, được
thumb **PGE Narodowy** (tên chính thức kể từ năm 2015) hoặc **Sân vận động Quốc gia** (, ) là một sân vận động bóng đá có mái che có thể thu vào ở thủ đô
Máy Giảm Béo mini MLX - 1099 mẫu mới nh.ất.-Bạn gặp phải tình trạng thừa cân,béo bụng,mông,đùi.Các mô mỡ thừa xuất hiện trên cơ thể khiến bạn mất tự tin,làm xấu đi vóc dáng của
**Ngựa vằn đồng bằng** (_Equus quagga_) là dạng ngựa vằn thông thường nhất và phân bổ rộng rãi nhất, đã từng được nhìn thấy trên các đồng bằng và đồng cỏ từ miền nam Ethiopia
Đông trùng hạ thảoViên uống đông trùng Maldala sản xuất tại Việt Nam với 100% Đông trùng có nguồn gốc từ Tây Tạng - Kết hợp công nghệ nghiền tán siêu mịn, tăng khả năng
TỎI ĐÃ TỐT – TỎI ĐEN LẠI TỐT HƠNTỏi Đen SANTA được lên men tự nhiên theo quy trình công nghệ lên men Nhật Bản, quá trình lên men hoàn toàn tự động kép kín,
Uống cà phê nguyên chất mỗi ngày với liều lượng vừa phải và đúng cách có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.Cà phê nguyên chất là loại cà phê được sản xuất
Sản phẩm chính hãng, uy tín được cung cấp tại Shop SuBo(Chăm sóc từ tâm - Chất lượng vượt tầm)MỘT SỐ HÌNH ẢNH VỀ SẢN PHẨM:Thành phần: 100% Sợi nấm đông trùng hạ thảo được
Sản phẩm chính hãng, uy tín được cung cấp tại Shop SuBo(Chăm sóc từ tâm - Chất lượng vượt tầm)MỘT SỐ HÌNH ẢNH VỀ SẢN PHẨM:Thành phần: 100% Bột nấm đông trùng hạ thảo... 300mgPhụ
**Sân vận động Hazza bin Zayed** () là một sân vận động đa năng, tọa lạc tại Thành phố Al Ain, Tiểu vương quốc Abu Dhabi, Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất. Đây
CAM KẾT :- Hàng Chuẩn - Date xa- Giá cạnh tranh - Hoàn Tiền 100% nếu SP không Đúng biểu đạt- Tuyển Sỉ, Lẻ, CTV Toàn Quốc (zalo,FB: 0988.680.965)-------------------------------oo0oo------------------------------Nước Bổ Gan Đông Trùng Hạ Thảo