✨10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại
ShopeeTikiLazadaTiktok Shop
CÁC KHÍA CẠNH CỦA PHẬT GIÁO – Henri De Lubac – Mai Yên Thi dịch - Trường Phương Books – NXB Tri Thức Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại
-
Bạn cảm thấy khó khăn trong việc tĩnh lặng, tập trung, tâm trí rối loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu cực.
-
Chúng ta luẩn quẩn không biết cần ưu tiên điều gì để cuộc sống cân bằng hơn, cứ mãi bận tâm với những hối tiếc, lo lắng trong quá khứ, tương lai mà quên đi hiện tại.
-
Cuốn sách "10 phút tĩnh tâm" sẽ đưa ra 71 thói quen tĩnh tâm giúp bạn quên đi những mối phiền nhiễu, sống tốt hơn ở hiện tại
Cái bẫy của lối sống vô thức
Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn uể oải nhấc mình ra khỏi giường. Bạn nhớ ra tất cả các việc phải làm trong ngày: một vài cuộc họp, một dự án đến hạn hoàn thành, cuộc hẹn gặp bác sĩ, đón con.
Chưa hết, còn cuộc tranh cãi nảy lửa của bạn với sếp hôm qua nữa. Tâm trí bạn cứ tua đi tua lại cuộc nói chuyện đấy vài lần, bạn vẫn còn cảm thấy tức giận mỗi khi nghĩ đến.
Bạn bước ra khỏi phòng tắm để xem chiếc điện thoại đang rung chuông báo tin nhắn và thư điện tử. Tim bạn đập nhanh, có một sự lo lắng mơ hồ lướt qua khiến bạn bồn chồn như khi uống một cốc cà phê đậm đặc.
Bạn lao nhanh vào bếp làm vội suất ăn sáng rồi rời khỏi nhà, trong khi con bạn cãi nhau tranh giành chiếc bánh rán cuối cùng và chồng bạn thì đang hoảng loạn vì không tìm thấy chìa khóa xe.
Vậy là bất kỳ khi nào bạn bắt đầu một ngày mới, tâm trí của bạn đều bị rối loạn và sao lãng. Thế giới nội tâm trong bạn gầm lên như những cơn chấn động xảy ra trước khi núi lửa phun trào.
Đến tối thì bạn đã quá mệt mỏi để tận hưởng thời gian dành cho gia đình, sở thích hoặc thư giãn. Thay vào đó, bạn chờ đợi một thứ gì đó chán ngắt, như xem tivi vài tiếng hoặc lướt mạng trước khi đi ngủ.
Bạn có thấy tình cảnh này khá quen thuộc không? Có lẽ tình cảnh đó không mô tả chính xác cuộc sống và thói quen hằng ngày của bạn, nhưng có lẽ bạn đã trải qua một số phiên bản của nó trước đó.
Sao nhãng. Căng thẳng. Lo Lắng. Kích động. Suy nghĩ tiêu cực. Kiệt sức về thể chất và cảm xúc. Tất cả những tác nhân đó đóng vai trò lớn hơn nhiều trong cuộc sống so với những gì ta thừa nhận. Phần lớn thời gian, chúng ta đều bắt đầu ngày mới theo một cách chẳng yên bình hay vui vẻ gì. Trên thực tế, hầu hết chúng ta đều cảm thấy xa cách với sự tĩnh lặng, tập trung, và ở thời điểm hiện tại, điều này gây tổn hại cho hạnh phúc và sức khỏe tinh thần của chúng ta.
Những tình huống trên xuất phát từ vòng luẩn quẩn của các phản ứng, sự sao lãng và căng thẳng, thứ có thể được gọi là "lối sống vô thức". Việc không ý thức về cách lựa chọn lối sống, thói quen và suy nghĩ gây ra cho hầu hết chúng ta sự bất hạnh và lo lắng.
Chúng ta không biết về giá trị thực sự, các ưu tiên của cuộc sống và khao khát để có được một lối sống cân bằng hơn. Chúng ta cũng không ý thức được về sự yên bình và hài lòng ngay hiện tại, bởi vì chúng ta cứ mãi bận tâm tới những hối tiếc và lo lắng trong quá khứ cũng như trong tương lai. "10 phút tĩnh tâm" kéo bạn trở về thực tại
Tĩnh tâm là bạn nhận thức một cách có chủ đích về hiện tại trong khi vẫn chú ý đến cảm xúc, suy nghĩ và cảm giác của cơ thể. Bạn chủ động tập trung và hướng nhận thức của bạn đến điều bạn đang làm hoặc đang suy nghĩ như khi rửa bát, nói chuyện với vợ/chồng, chơi với con, thực hiện một dự án hoặc khi không làm gì cả.
Đối với những người thường xuyên bị cuốn theo các mối bận tâm trong cuộc sống thường ngày, tĩnh tâm giúp họ trân trọng từng giây phút và có được một tầm nhìn lớn hơn về cuộc sống. Nó cũng giúp chúng ta thay đổi các phản ứng theo thói quen bằng cách dừng lại đủ lâu để ta lựa chọn cách hành động. Những lợi ích của tĩnh tâm được chia thành ba loại:
-
Cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất;
-
Giảm hoặc làm chậm một số triệu chứng bệnh thể chất;
-
Giảm tần suất và cường độ của những cảm xúc tiêu cực hoặc gây hại.
Việc thực hành tĩnh tâm không khó những khó khăn nằm ở khả năng hòa hợp thói quen tĩnh tâm vào cuộc sống hằng ngày.Cuốn "10 phút tĩnh tâm" sẽ:
-
Cung cấp cho bạn các công cụ thực tiễn để hình thành thói quen tĩnh tâm
-
Đề ra 71 thói quen tĩnh tâm từ sáng đến chiều, tối mà bạn nên thực hành. Đây là những thói quen toàn diện về cả thể chất, tinh thần như thói quen dậy sớm, hít thở buổi sáng, sắp xếp giường chiếu, mỉm cười ra sao, suy nghĩ tích cực như thế nào, thậm chí cả việc rửa bát.
-
Giúp bạn thực hành thường xuyên và biến nó thành thói quen vô điều kiện.
Ở phần cuối cuốn sách, tác giả còn đưa ra mẫu kế hoạch công việc cần làm, mẫu đánh giá kết quả để bất cứ độc giả nào cũng có thể vận dụng cho bản thân. Bạn có thể vạch ra những việc cần làm trong ngày và đánh giá được hiệu quả của chúng. Tất nhiên bạn sẽ không thể làm hết ngay 71 thói quen được tác giả nhắc đến. Nhưng cuốn sách cũng nhấn mạnh, bạn cần xây dựng các các thói quen như thế nào để biến chúng thành bản năng và tiếp tục xây dựng thói quen khác. Làm được những điều đó, bạn có thể vượt qua mọi thử thách theo cách của mình.
Bí Quyết Đạt Điểm 10 Kiểm Tra Định Kỳ Toán 9 Bí Quyết Đạt Điểm 10 Kiểm Tra Định Kỳ Toán 9 Nhằm giúp các em học sinh lớp 9 đạt kết quả cao trong các lần kiểm tra định kỳ: kiểm tra một tiết, kiểm
5 Phút Nắm Trọn Tâm Lý Học Công Sở 5 Phút Nắm Trọn Tâm Lý Học Công Sở là cuốn sách đặc biệt viết tặng dân công sở, giúp các bạn bách chiến bách thắng, bất khả chiến bại nơi công sở! Muốn đạt
Sách - Thuật Đọc Tâm Lý Sếp - Hironori Furukawa - 1980 Books Theo thống kê, khoảng 30% nhân viên trẻ và nhân viên mới sẽ rời công ty sau khoảng 3 năm gắn bó. Trong cuốn sách“Thuật đọc tâm lý sếp”,tác giả Hironori Furukawa trình bày một
Sách - Combo 2 cuốn Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Con Trai và Con Trai Cha Mẹ Có Nhiều Điều Muốn Nói Với Con - ndbooks Cho dù có là cậu bé vô tư đến thế nào đi chăng nữa thì chắc hẳn khi bước vào tuổi dậy thì các em cũng sẽ cảm nhận và chú ý đến những biến
Cẩm Nang Con Trai Tuổi Dậy Thì - Những Khúc Mắc Tâm Lí (Quyển 2) Cẩm Nang Con Trai Tuổi Dậy Thì - Những Khúc Mắc Tâm Lí (Quyển 2) “Bài thơ “Children learn what they live” (Trẻ học cách hành xử theo môi trường sống) của tác giả Dorothi
Mẫu người của cậu là gì? (Tặng kèm bookmark) “Mẫu người của cậu là gì?” - Bạn đã biết mẫu người của mình là gì chưa? Bạn suy nghĩ quá nhiều về quá khứ? Bạn cất giấu nỗi buồn trong tiếng thở dài Bạn
Dưỡng Gan Để Dưỡng Nhan Dưỡng Gan Để Dưỡng Nhan ------------ Vì sao phụ nữ muốn khỏe đẹp phải dưỡng gan đầu tiên? Ngày nay đã có vô số chị em bỏ ra không biết bao nhiêu thời gian, tiền
Dưỡng Gan Để Dưỡng Nhan ------------ Vì sao phụ nữ muốn khỏe đẹp phải dưỡng gan đầu tiên? Ngày nay đã có vô số chị em bỏ ra không biết bao nhiêu thời gian, tiền
Combo Ám Ảnh Từ Kiếp Trước và Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau Combo Ám Ảnh Từ Kiếp Trước và Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau ------------ Thông tin về tác giả: Brian L. Weiss, M.D Sau khi tốt nghiệp hạng ưu, trường đại học Columbia và
Luật Hấp Dẫn Quy Luật Về Sức Mạnh Của Linh Hồn Và Năng Lượng Chữa Lành Cơ Thể Từ Bên Trong - 1980Books TÁC GIẢ: Prentice Mulford Người dịch: 1980Books dịch Kích thước khổ: 13x19cm Giá bìa: 129.000đ Số trang: 264 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Công ty phát hành: Booklife Năm xuất bản: 2022 --- Luật
Thất Lạc Cõi Người (Tái bản lần 10 năm 2022) - Dazai Osamu Thất Lạc Cõi Người (Tái bản lần 10 năm 2022) Thất Lạc Cõi Người là một tác phẩm kinh điển nổi tiếng của văn học Nhật Bản hiện đại và là cuốn tiểu thuyết cuối
Đường Lên Thiên Giới Đường Lên Thiên Giới Đại ý của truyện là tán dương tâm ý bố thí chân thành, nhưng có thể thấy lợi ích trước hết của lòng thành: đó là dứt bỏ được lòng xan
Sách - Nối Dòng Thánh Pháp - Thích Đồng Lực biên soạn - Vĩnh Nghiêm Books GIỚI THIỆU CUỐN SÁCH Như một cuốn sổ tay thông tin, tác giả Thích Đồng Lực đã biên soạn một cách súc tích và ý nghĩa nhất về các bậc Thánh quan trọng trong Đạo
Sách - Yếu Chỉ Giáo Pháp - Chính Thông Book Yếu Chỉ Giáo Pháp "Ta hiện hữu" xuất hiện trước tiên, nó luôn luôn thường tại, hằng hữu. Hãy khước từ tất cả mọi ý nghĩ, ngoại trừ "Ta hiện hữu" và an trú ở
Đường Xưa Mây Trắng - Theo Gót Chân Bụt (Tái bản năm 2022) (Bìa mềm) Đường Xưa Mây Trắng - Theo Gót Chân Bụt (Tái bản năm 2022) (Bìa mềm) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả :
Sách - Kinh Kim Cang Thọ Mạng và Kinh Bát Dương - Anan Books Sách - Kinh Kim Cang Thọ Mạng và Kinh Bát Dương (bìa mềm) - Anan Books Cúng Hương Nguyện đem lòng thành kính Gởi theo đám mây hương Phảng phất khắp mười phương Cũng Dường
Combo 2 cuốn: Thất Lạc Cõi Người + Hành Trình Về Phương Đông ( Kiến thức Khoa Học Về Thế Giới Khác Của Con Người/ Tặng Kèm Bookmark) Giới thiệu sách: Thất Lạc Cõi Người Một tác phẩm kinh điển nổi tiếng của văn học Nhật Bản hiện đại và là cuốn tiểu thuyết cuối cùng của Dazai Osamu. Thất Lạc Cõi Người
CHA CON GIÁO HOÀNG - Mario Puzo. Carol Gino - Phan Quang Định dịch - (bìa mềm) NỘI DUNG GIỚI THIỆU: Cha con Giáo hoàng lấy bối cảnh Italy thời kỳ Phục hưng. Tiểu thuyết là câu chuyện về những dã tâm chính trị của nhà Borgia – “gia đình tội phạm
Sách - Vở chép Kinh Vu lan, sổ chép kinh Vu Lan in chữ mờ loại cao cấp dày dặn (TẶNG KÈM BÚT) - Anan Books Biên Soạn Sách - Vở chép Kinh Vu lan, sổ chép kinh Vu Lan in chữ mờ loại cao cấp dày dặn (TẶNG KÈM BÚT VIẾT) - Tô Tâm Quang - Vở được in trên chất liệu
CÁC KHÍA CẠNH CỦA PHẬT GIÁO – Henri De Lubac – Mai Yên Thi dịch - Trường Phương Books – NXB Tri Thức "Các Khía Cạnh của Phật Giáo" là một tác phẩm nghiên cứu sâu sắc của tác giả Henri De Lubac, nói về những chi tiết phức tạp và sâu sắc của Phật giáo, cùng các
Sách Câu Chuyện Hiếu Đạo - Vĩnh Nghiêm Books GIỚI THIỆU CUỐN SÁCH: Quan niệm về Hiếu ở mỗi người, mỗi thời đại, mỗi xã hội tuy khác nhau nhưng chung quy đạo lý về Hiếu vẫn mãi được chúng ta xem trọng, đề
Sách Thuyết Tương Đối Giữa Tâm Và Não - Vĩnh Nghiêm Books Tóm tắt nội dung sách: Thuyết tương đối giữa tâm và não là tổng hợp các bài viết được xuất bản từ loạt bài báo (từ tháng 10 năm 20 đến tháng 8 năm 20,
Sách - Nghi Lễ Và Bách Sự Nhật Dụng - Văn Thành Book Nghi Lễ Và Bách Sự Nhật Dụng. Được biên soạn bởi HT. Thích Hoàn Quan, Sách là sự tổng hợp các nghi lễ Phật giáo cúng tế dành cho các sự việc xảy ra trong
Sách - Phật Đỉnh Tôn Thắng Pháp Kinh - Văn Thành Book Phật Đỉnh Tôn Thắng Pháp Kinh Theo truyền thống Mật Giáo thì Phật Đỉnh Tôn Thắng là một trong 5 Phật Đỉnh của viện Thích Ca thuộc Thai Tạng Giới Mạn Đà La ( Garbhadhàtu-
Sách - Thiền Lâm Bảo Huấn - Tổ In Ấn Kinh Phật Giáo pháp của Phật Đà được ghi chép trong Tam Tạng là Kinh tạng, Luật tạng và Luận tạng. Ta thường gọi là Tam tạng Thánh giáo. Giáo điển của Phật giáo ngoài ba phần
Sách - Tứ Đại Bồ Tát - Pháp Sư Văn Châu - Vĩnh Nghiêm Books Sách - Tứ Bồ Tát Mỗi khi vào chùa, chúng ta cảm nhận được không khí an nhiên nơi của Phật, những ai hay đi chùa sẽ rất quen thuộc với tôn tượng các vị
Sách - Thánh Nghiêm Tự Truyện - Văn Thành Book Cuốn sách này được một ký giả Phương Tây là Kenneth Wapner xin phỏng vấn Hòa Thượng Thích Thánh Nghiêm và nghe lại các băng ghi âm để viết lại. Đây là một cuốn sách
Sách - Kinh Vị Tằng Hữu Thuyết Nhân Duyên - Tổ In Ấn Kinh Phật Đức Phật dạy: Ai muốn tin Ta, làm đệ tử Ta, cần phải đủ trí quán sát, mới tin; không rõ nguyên nhân Ta, mà tin Ta ấy là phỉ báng Ta. Ý câu này,
Phật Giáo Dễ Hiểu - Vanlangbooks Phật giáo dễ hiểu I. Giới Thiệu Sách "“Thật vinh hạnh khi được cầm trên tay cuốn sách Phật giáo dễ hiểu. Noah Rasheta có lối viết minh bạch, rõ ràng và phong cách giảng
Đạo Bụt Nguyên Chất (Tái bản) Đạo Bụt Nguyên Chất Đạo Bụt Nguyên Chất là một cuốn sách gồm có 16 bài kinh rất nguyên chất, rất cổ xưa về văn và về nghĩa, được Bụt nói vào những năm đầu
SIÊU Ý THỨC: Sức mạnh dẫn lối Thành công – Nguyễn Linh, Jon Hodge, Ph.D, Nguyễn Phan Nguyên – NXB Thế giới – Thái Hà Books Bạn thật may mắn khi cầm trên tay cuốn sách này. Bởi đây chính là một món quà, một món quà quý từ tác giả dành cho độc giả, đặc biệt là các độc giả
Fear - Sợ Hãi (Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương) Hầu hết chúng ta ai cũng đã trải qua những giây phút hạnh phúc lẫn khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên có nhiều người ngay lúc đang vui sướng nhất mà lòng vẫn trĩu
Sách - Sách Trải nghiệm cận tử Trải nghiệm cận tử Với nhiều người, chết là một chủ đề kiêng kỵ. Nhiều người ngại ngần suy nghĩ về nó, cho đến khi xảy ra một biến cố như chẩn đoán bệnh tật
Sách -Nghi Thức Sám Hối Sáu Căn Và Hồng Danh-MK 1 .Sách - Nghi Thức Sám Hối Sáu Căn Và Hồng Danh Tác Giả: Thích Nhật Từ Năm xuất bản: 2011 Nhà Xuất Bản: NXB Tôn Giáo Số Trang: 45 Nhà phát hành: Công ty
Bồ Tát Tại Gia, Bồ Tát Xuất Gia (Tái bản năm 2022) Bồ Tát Tại Gia, Bồ Tát Xuất Gia (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Thích Nhất Hạnh.
Vi Tiếu - ( HT.Viên Minh ) Phân Trần Trong Thiền viện, thỉnh thoảng chúng tôi được nghe Thầy kể những chuyện vi tiếu. Có những chuyện chúng tôi hiểu lờ mờ, có những chuyện mãi lâu sau mới chợt thấy, lúc
Dẫn nhập đức tin Kitô giáo (ĐGH Joseph Ratzinger) Dẫn nhập đức tin Kitô giáo • Tác giả: ĐGH Joseph Ratzinger • Dịch giả: Lm. Athanasiô Nguyễn Quốc Lâm và Phạm Hồng Lam • NXB: Tôn Giáo • Loại bìa: Bìa Mềm • Kích
Sử Ký Tư Mã Thiên - Nguyễn Hiến Lê (tặng kèm bookmark) Sử ký Tư Mã Thiên – Nguyễn Hiến Lê Đối với văn hóa thế giới, quyển Sử ký Tư Mã Thiên chiếm một địa vị đặc biệt. Nó là một công trình sử học lớn
Sách - Lược Sử Phát Triển Dân Quyền Nhật Bản Về tác giả: Tên Nhà Cung Cấp Omega Plus Tác giả Uehara Etsujiro Người Dịch Nguyễn Mạnh Sơn NXB NXB Thế Giới Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 520 Kích Thước Bao Bì 24 x
Sách - Sài Gòn - Paris Viễn Đông Sài Gòn - Paris Viễn Đông "Sài Gòn - Paris Viễn Đông" là tập hợp những ghi chép của nhiều tác giả trong và ngoài nước từ thế kỷ 19 đến đầu thế kỷ 20
Chiến Quốc Sách - Nguyễn Hiến Lê (Tặng kèm Bookmark PL) Chiến Quốc Sách – Nguyễn Hiến Lê Chiến Quốc Sách là cuốn cổ sử Trung Quốc viết về lịch sử thời Chiến Quốc. Qua thời Chiến Quốc, số chư hầu giảm xuống còn trên một
Du Hành Vào Lịch Sử Thế Giới-Tutankhamun: Pharaoh Trẻ Tuổi 
Dịch Bệnh Và Văn Minh - Một Đại Sử Của Nhân Loại Dịch Bệnh Và Văn Minh - Một Đại Sử Của Nhân Loại Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : Phanbook. Tác giả : Kyle Harper. Kích thước :
Sách - Lịch Sử Tổ Chức Mafia Lịch Sử Tổ Chức Mafia “Mafia không chỉ là tổ chức. Đó là một kiểu trật tự - và lắm khi, là thứ trật tự thay thế cho công lý.” Cuốn sách Lịch sử tổ
Combo Sách : Biến Động - Jared Diamon + Sapiens: Lược Sử Loài Người Biến Động - Jared Diamon Trong tác phẩm mới nhất vừa ra mắt năm 2019 – Biến động, Jared Diamond kể cho chúng ta câu chuyện các quốc gia đã vượt qua những biến cố
Giải Phóng Được viết dưới dạng tiểu thuyết lịch sử chiến tranh, cuốn sách đã tái hiện một cách khách quan, chân thực chiến thắng của quân và dân ta cũng như sự thất bại thảm hại
Tranh truyện lịch sử Việt Nam - Trần Quốc Toản Hẳn có nhiều em luôn nghĩ rằng, nhớ được lịch sử thật là khó! Để bước đầu làm quen với sử, các em hãy đọc từ những câu chuyện ngắn gọn, gần gũi. Những
Sách - A History Of Vietnam In Pictures - Lý Thường Kiệt - Bìa Mềm - NXB Trẻ A History Of Vietnam In Pictures (In Colour) - Lý Thường Kiệt Mã hàng: 8934974190240 Tên Nhà Cung Cấp: NXB Trẻ Tác giả:Nhiều Tác Giả Người Dịch: Mai Barry, Patrick Barry NXBTrẻ Năm XB: 2023
Sách - Con Sóng Thứ Bảy - NXB Phụ Nữ Con Sóng Thứ Bảy rong phần đầu của bộ đôiCưỡng cơn gió bấcvàCon sóng thứ bảy, Emmi Rothner và Leo Leike, hai con người phải lòng và say mê nhau qua thư điện tử ấy
Sách - Bác Hồ Với Phụ Nữ Và Thiếu Nhi - Uncle Hồ With Women And Children - Song Ngữ - NXB Phụ Nữ Sinh thời, Chủ tịch luôn dành những tình cảm trân quý cho tất thảy mọi tầng lớp, giai cấp nhân dân Việt Nam, nhưng hơn hết, Bác dành sự quan tâm đặc biệt cho phụ
Những Mảnh Sử Rời (Tái Bản) Bạn đọc biết đến Phạm Hoàng Quân là một nhà nghiên cứu độc lập, với một hướng tiếp cận đặc biệt: nghiên cứu từ thư tịch cổ sử Trung Quốc để chứng minh chủ quyền
Thương Nhân Việt Nam Xưa - Vấn Đề, Nhân Vật Và Giai Thoại Thương nhân Việt Nam xưa - Vấn đề, nhân vật và giai thoại Tác giả: Nguyễn Thanh Tuyền Sinh năm 1989 tại Vĩnh Tường, Vĩnh Phúc Thạc sĩ Sử học, Hội viên Hội Khoa học
Sách Lược Sử Tương Lai Sách Lược Sử Tương Lai Câu chuyện về những bước đột phá đầy kịch tính của con người khi cố gắng thay đổi thế giới Góc nhìn thú vị về thực tế ảo và thương
Sách - A History Of Vietnam In Pictures - Nguyễn Trãi - Bìa Mềm - NXB Trẻ A History Of Vietnam In Pictures (In Colour) - Nguyễn Trãi Mã hàng: 8934974190264 Tên Nhà Cung Cấp: NXB Trẻ Tác giả: Nhiều Tác Giả Người Dịch: Mai Barry, Patrick Barry NXBTrẻ Năm XB: 2023
Sách - A History Of Vietnam In Pictures - The Collapse Of The Lê Sơ - Bìa Mềm - NXB Trẻ Nhà Phát hành: NXB Trẻ Tác giả: Nhiều Tác Giả Người Dịch: Mai Barry, Patrick Barry Nhà XB: Nhà Xuất Bản Trẻ Năm XB: 2023 Ngôn ngữ: Tiếng Anh Kích Thước Bao Bì: 23 x
Sách - Kỹ Thuật Làm Bánh Ngọt - Cuốn Sách Cho Người Bắt Đầu Học Làm Bánh - NXB Phụ Nữ Với một chiếc lò nướng bánh gia đình và một số dụng cụ, khi bạn làm đúng theo các bước hướng dẫn và công thức đảm bảo bạn luôn đi đúng đường, mùi thơm của
Sách - Góp Nhặt - Tìm Hiểu Lịch Sử Việt - NXB Tổng Hợp - Tác giả: Trần Viết Ngạc - Khổ sách: 16X24 cm - Số trang: 398 trang - Năm xuất bản: 2025 - NXB Tổng hợp TP. Nội dung: Sách lịch sử Việt Nam ở trong
Sách - Hướng Dẫn Vẽ Truyện Tranh - Văn Lang 1/Mô tả sản phẩm Drawing Manga - Học Vẽ Theo Từng Bước - Hướng Dẫn Vẽ Truyện Tranh Trong cuốn cẩm nang toàn diện này, họa sĩ tài năng Jeannie Lee sẽ chia sẻ những
Sách - Xã Hội Việt Nam Thời Pháp Thuộc - DTBooks Xã Hội Việt Nam Thời Pháp Thuộc Xã hội Việt Nam thời Pháp thuộc của tác giảLê Nguyễnlà cuốn sách thứ 3 thuộc Tủ sách Biên khảo - Sử liệu, sách gồm 44 bài viết
Sách - Lội Ngược Dòng - Richard Maun - DTBooks Chúng ta sống giữa thời kỳ khủng hoảng toàn cầu, giữa cuộc hồi phục đầy chậm chạp. Hàng triệu người bị mất việc, doanh nghiệp thất bại, hiệu ứng của tinh giản biên chế và
👁️ 53 | ⌚2025-09-16 23:13:36.729
VNĐ: 121,000
VNĐ: 121,000
QUẠT TREO TƯỜNG KDK M40C Hàng chính hãng - Công tắc bật tắt điều chỉnh 3 tốc độ - Nút vặn điều khiển quạt xoay - Cánh kim loại - Màu sắc cánh: Xanh, Xám, Vàng - Sải cánh: 40cm - Bảo hành:
Quạt Cây có điều khiển,Quạt đứng, quạt Koreno sang trọng, động cơ êm ái không rung lắc, bảo hành 2 năm hàng chính hãng CÁC ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT: - Quạt cây cao cấp KRENO với thiết kế nổi bật mang lại vẻ sang trọng, lịch sự tô thêm vẻ đẹp cho ngôi nhà của bạn - Được thiết
Quạt đứng Tiross TS958 - Hàng chính hãng Tính năng sản phẩm: – Kiểu dáng nhỏ gọn, màu sắc ghi đậm sẽ làm đẹp thêm cho ngôi nhà của bạn – Lồng quạt bằng thép chắc chắn và có độ bền cao. –
Bàn Ủi Hơi Nước Đứng Bluestone GSB-3911 (1800W) - Hàng Chính Hãng Thiết kế độc đáo với giá treo xoay 360 độ Bàn Ủi Hơi Nước Đứng Bluestone GSB-3911 có thiết kế độc đáo với giá treo xoay 360 độ và móc treo gập được. Siêu bền
Bàn là, bàn ủi hơi nước đứng Philips STE1040/20 1800W|Hàng Chính Hãng Bàn Ủi Hơi Nước Đứng Philips (1.8L – 1800W) Đặc điểm nổi bật - Dễ dàng ủi phẳng nếp nhăn trên mọi loại vải. - Làm nóng nhanh chỉ 45 giây – sẵn sàng sử
Bàn ủi hơi nước LocknLock Rotating steam iron 80ml ENI282WHT - Hàng chính hãng Bàn ủi hơi nước LocknLock Rotating steam iron 220-240V, 50-60Hz, 1000-1200W, 80ml - Màu trắng - ENI282WHT - Chất liệu: Nhôm, nhựa ABS, PC - Màu sắc: Màu trắng - Kích thước: 1000-1200W, 80ml Đặc
Bàn ủi hơi nước cầm tay Panasonic NI-GHD015WRA - Hàng chính hãng Bàn ủi hơi nước cầm tay Panasonic NI-GHD015WRA là trợ thủ đắc lực cho việc chăm sóc quần áo. Thiết kế nhỏ gọn, hiện đại cùng luồng hơi nước mạnh mẽ giúp làm phẳng nhanh
Bàn là, bàn ủi hơi nước Philips DST2020/80 2000W | Hàng Chính Hãng Bàn ủi hơi nước Philips DST2020/80 (Series 2000) – Trợ thủ tiện lợi cho mọi gia đình với thiết kế nhỏ gọn, công suất mạnh mẽ và mặt đế chống dính Ceramic giúp ủi nhanh,
Bàn là, bàn ủi hơi nước cầm tay du lịch Philips STH1000, công suất 980W, bảo hành 2 năm | Hàng Chính Hãng - Bàn ủi hơi nước cầm tay Philips STH1000/10 thiết kế nhỏ gọn giúp ủi quần áo mọi lúc, mọi nơi mà không cần dùng cầu là hay ván ủi, màu sắc trang nhã, dễ
![[Hàng chính hãng] Viên vệ sinh máy pha cà phê S15 Cafetto (100 viên)](/datafiles/2025-00/c3ef2f10836f4e64031bcb90b5dabefc.png)
[Hàng chính hãng] Viên vệ sinh máy pha cà phê S15 Cafetto (100 viên) Viên vệ sinh máy pha cà phê Cafetto S15 - An toàn và hoàn toàn loại bỏ dầu cà phê và cặn cà phê từ các máy pha cà phê espresso tự động. - Công
![[Hàng chính hãng] Máy xay cà phê DeLonghi KG89](/datafiles/2025-00/41eb004f0659a514560265e9dfcf7520.png)
[Hàng chính hãng] Máy xay cà phê DeLonghi KG89 THÔNG TIN KỸ THUẬT - Bình chứa cà phê xay (g): 150 - Số lượng cốc cà cà phê xay tối đa: 12 - Dung tích phễu cà phê (g): 120 - Kích thước (rộng
Máy pha cà phê tự động DeLonghi Eletta Explore ECAM450.65.S - Hàng Chính Hãng Ẩn sau thiết kế mặt trước bóng bẩy với lớp sơn bạc, máy pha cà phê tự động De'Longhi Eletta Explore mang đến hiệu năng mạnh mẽ với hơn 50 loại đồ uống nóng, lạnh
Máy pha cà phê espresso DeLonghi Dedica Duo EC890.M - Hàng Chính Hãng Niềm đam mê cà phê bắt đầu từ những điều nhỏ bé. Chỉ trong chưa đầy 5 phút, thưởng thức ngay ly Cold Brew tươi mát. Với một bộ dụng cụ barista đầy đủ được
Máy pha cà phê viên nén Perfetto P9.BK Hàng chính hãng Bơm Italy áp suất 20 bar tạo ra tách cà phê đậm đà Công suất 1400W, điện áp 220-240V/50Hz-60Hz Gia nhiệt nhanh chóng, đảm bảo cà phê chiết xuất với nhiệt độ lý tưởng nhất
Máy Xay Thịt Công Nghiệp MGF. Xay, Cắt Đa Năng Cùng Lúc Với Nhiều Loại Đầu Cắt Thay Thế. Sử Dụng Đa Chế Độ. Tiết Kiệm Điện, Dùng 24/7, Tốc Độ Xay Cắt Nhanh. Hàng Nhập Khẩu Chính Hãng SGE Thái Lan Máy xay cắt thit đa năng MGF – sản phẩm hàng đầu đến từ SGE của Thái Lan. Máy có nhiều loại đầu cắt thay thế, hơn nữa máy còn có thêm tính năng thái
![[HÀNG CHÍNH HÃNG] Máy xay thịt, thực phẩm, đánh trứng đa năng Hayasa HA-381](/datafiles/2025-00/ce3e50f5c854dc7b181b6505c2c03f00.jpg)
[HÀNG CHÍNH HÃNG] Máy xay thịt, thực phẩm, đánh trứng đa năng Hayasa HA-381 THÔNG SỐ KỸ THUẬT Sản phẩm Máy xay thịt đa năng Hayasa HA-381 Thương hiệu Hayasa Dung tích cối 2.2 lít Chất liệu Inox - Thủy Tinh Công suất 350W Điện áp 220V Tính năng
Máy xay ăn dặm 8 lưỡi 0.3L Bear CH-5H02D24 hàng chính hãng Máy xay ăn dặm Bear 0.3L CH-5H02D24 là người bạn đồng hành không thể thiếu trong hành trình ăn dặm của bé. Với khả năng xay siêu mịn chỉ trong 8 giây, thiết kế an
Máy thái rau củ quả đa năng, thái lát, thái sợi, thái hạt lựu Thương hiệu Mỹ cao cấp Septree GJ807 & GJ817 - Hàng Nhập Khẩu (Bảo Hành 12 Tháng) Máy thái rau củ quả Thương hiệu Mỹ cao cấp Septree - GJ817 Septree là thương hiệu nổi tiếng tại Mỹ và Châu Âu, Septree chuyên sản xuất các mặt hàng điện tử và gia
Máy xay bột mịn PG150. Xay thành bột mịn trong nháy mắt. Hàng chính hãng Thái Lan Máy xay dược liệu hay máy xay bột mịn PG (Grinding Machine) khác biệt hơn với động cơ và 3 lớp lưỡi dao, nghiền nguyên liệu thành bột mịn kích thước 44 – 250 micron
Máy xay sinh tố cầm tay Philips HR2685/00 1200W | Hàng Chính Hãng Máy xay cầm tay Philips 1200W – Mạnh mẽ & Đa năng Đặc điểm nổi bật - Công suất 1200W mạnh mẽ nhất từ trước đến nay, dễ dàng xay nhuyễn các nguyên liệu cứng,
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại_ sách hay mỗi ngày 10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn uể oải nhấc mình ra khỏi giường. Bạn nhớ ra tất cả các việc phải
10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại (Tặng Kèm Cây Viết Happy) 10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại - Bạn cảm thấy khó khăn trong việc tĩnh lặng, tập trung, tâm trí rối loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại - Bạn cảm thấy khó khăn trong việc tĩnh lặng, tập trung, tâm trí rối loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu
10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại 10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn uể oải nhấc mình ra khỏi giường. Bạn nhớ ra tất cả các việc phải
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại_ sách hay mỗi ngày Chúng ta đã biết nên tĩnh tâm hưởng thụ cuộc sống, tuy nhiên làm thế nào để có thể tĩnh tâm? Hãy để cuốn sách này dẫn dắt bạn, để sự "tĩnh" thẩm thấu dần
Sách - 10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại - MCBooks Chúng ta đã biết nên tĩnh tâm hưởng thụ cuộc sống, tuy nhiên làm thế nào để có thể tĩnh tâm? Hãy để cuốn sách này dẫn dắt bạn, để sự "tĩnh" thẩm thấu dần
Chúng ta đã biết nên tĩnh tâm hưởng thụ cuộc sống, tuy nhiên làm thế nào để có thể tĩnh tâm Hãy để cuốn sách này dẫn dắt bạn, để sự tĩnh thẩm thấu dần
**_Star Wars: Thần lực thức tỉnh_** (tên gốc tiếng Anh: **_Star Wars: The Force Awakens_**, hoặc **_Star Wars: Episode VII – The Force Awakens_**) là một bộ phim điện ảnh thuộc thể loại sử thi
phải|Đạn pháo 380mm trong [[Musée national de la Marine|Bảo tàng Hàng hải Quốc gia Pháp. Dùng cho 380mm/45 Modèle 1935 (Pháo bắn đạn xuyên phá 380mm tỉ lệ chiều dài nòng CaL 45)]] Ngày nay,
**_Nữ hoàng băng giá_** (còn gọi là _Băng giá_, ) là một bộ phim điện ảnh nhạc kịch kỳ ảo sử dụng công nghệ hoạt hình máy tính của Mỹ do Walt Disney Animation Studios
**_Tội phạm nhân bản 2049_** (tên gốc tiếng Anh: **_Blade Runner 2049_**) là một bộ phim điện ảnh đề tài khoa học viễn tưởng của Mỹ năm 2017 do Denis Villeneuve đạo diễn và Hampton
**_Call Me by Your Name_** (tạm dịch: _Gọi em bằng tên anh_) là một bộ phim điện ảnh thuộc thể loại tình cảmchính kịchtuổi mới lớn ra mắt vào năm 2017 do Luca Guadagnino đạo
**Augusta của Đại Anh** (tiếng Anh: _Augusta Frederica of Great Britain_; 31 tháng 7 năm 1737 – 23 tháng 3 năm 1813) là một công chúa Anh, cháu gái của vua George II và là
**Trận Tầm bó** (Hoa Kỳ gọi là **the Battle of Xã Cẩm Mỹ**) diễn ra trong hai ngày từ ngày 11-12 năm 1966, ở cách về phía nam làng Cẩm Mỹ thuộc tỉnh Phước Tuy,
**Lê Lâm Quỳnh Như** (sinh ngày 9 tháng 9 năm 1970) thường được biết đến với nghệ danh **Như Quỳnh**, là một nữ ca sĩ người Mỹ gốc Việt thành công với dòng nhạc trữ
sinh ngày 27 tháng 9, 1970 (Chiêu Hòa thứ 45) tại TP Tokorozawa, tỉnh Saitama là một kỳ thủ shogi chuyên nghiệp đạt cấp độ Cửu đẳng người Nhật Bản, đồng thời là một kỳ
**Ronaldo de Assis Moreira** (sinh ngày 21 tháng 3 năm 1980 tại Porto Alegre, Brasil), thường được biết đến với cái tên **Ronaldinho Gaúcho** hay đơn giản là **Ronaldinho** (), là một cựu cầu thủ
**Trung ương Cục miền Nam** là một bộ phận của Ban Chấp hành Trung ương Đảng Lao Động Việt Nam đặt dưới sự lãnh đạo của Ban Chấp hành Trung ương, thường xuyên do Bộ
**Cuộc bao vây Leningrad** là cuộc phong tỏa quân sự của quân đội Đức Quốc xã đối với thành phố Leningrad (hiện nay là Sankt-Peterburg), đồng thời là cuộc phòng thủ dài ngày nhất trong
**M1 Abrams** là xe tăng chiến đấu chủ lực thế hệ thứ ba của Hoa Kỳ, được thiết kế bởi Chrysler Defense (nay là General Dynamics Land Systems), tên xe được đặt theo tên tướng
**_Shang-Chi và huyền thoại Thập Luân_** (tên gốc tiếng Anh: **_Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings_**) là phim siêu anh hùng của Mỹ năm 2021 dựa trên nhân vật Shang-Chi của Marvel Comics.
**_Vợ ba_** hay **_Người vợ ba_** (tiếng Anh: **_The Third Wife_**) là một bộ phim cổ trang lịch sử tâm lý xã hội năm 2018 của đạo diễn Ash Mayfair (Nguyễn Phương Anh) và nhà
nhỏ|Ngựa phi nước đại, hoạt hình sử dụng ảnh của Muybridge **Eadweard Muybridge** (; 9 tháng 4 năm 1830 – 8 tháng 5 năm 1904, tên khai sinh là **Edward James Muggeridge**) là một nhiếp
Quang cảnh không gian núi Everest nhìn từ phương nam **Đỉnh Everest** (tên khác: **đỉnh Chomolungma**) nằm trong khối núi Mahalangur Himal thuộc dãy Himalaya, là đỉnh núi cao nhất trên Trái Đất so với
**_Kỵ sĩ bóng đêm_** (tựa gốc tiếng Anh: **_The Dark Knight_**) là một bộ phim điện ảnh AnhMỹ thuộc thể loại siêu anh hùng ra mắt vào năm 2008 do Christopher Nolan làm đạo diễn,
**Đội Chiến dịch Đặc biệt số 13 (**tiếng Anh: **Special Operation Team No. 13)**, mật danh **Con Nai** (tiếng Anh: **Deer**), hay **Đội Con Nai** (tiếng Anh: **Deer Team**), là một nhóm đặc nhiệm tình
**Sir Alexander Chapman "Alex" Ferguson** CBE (sinh ngày 31 tháng 12 năm 1941) là một cựu cầu thủ và huấn luyện viên bóng đá người Scotland. Trong vòng 27 năm (1986–2013), ông đã giúp Manchester
**Trần Thị Ngọc Ánh**, thường được biết đến với nghệ danh **Hương Lan** (sinh ngày 9 tháng 5 năm 1990 ), là một nữ ca sĩ người Mỹ gốc Việt. Là một trong những giọng
**Phạm Phi Nhung** (10 tháng 4 năm 1970 – 28 tháng 9 năm 2021), ### Sự nghiệp phát triển Vào tháng 10 năm 1989, Phi Nhung được sang Mỹ theo diện con lai và cư
**_24_** là một bộ phim truyền hình hành động, gián điệp, chính trị dài tập của Mỹ được sản xuất và phát sóng trên kênh Fox, ý tưởng phim do Joel Surnow và Robert Cochran
**Marcus Rashford** (sinh ngày 31 tháng 10 năm 1997) là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Anh hiện đang thi đấu ở vị trí tiền đạo cho câu lạc bộ Barcelona của La
**Tyson Luke Fury** (biệt danh: **_The Gypsy King_**; sinh ngày 12 tháng 8 năm 1988) là một võ sĩ Quyền Anh chuyên nghiệp người Anh và Ireland. Anh là nhà vô địch Quyền Anh hạng
**Joseph Henri Maurice** "**Rocket**" **Richard** (tiếng Anh: ; ; 4 tháng 8 năm 1921 – 27 tháng 5 năm 2000) là một vận động viên khúc côn cầu trên băng chuyên nghiệp người Canada đã
phải|_[[USS Bunker Hill (CV-17)|Bunker Hill_ bị tấn công bằng kamikaze do Thiếu úy Kiyoshi Ogawa điều khiển (ảnh bên dưới) và Trung úy Seizō Yasunori thực hiện vào ngày 11 tháng 5 năm 1945. Trong
**Josep** **Guardiola Sala** (sinh ngày 18 tháng 1 năm 1971), hay thường gọi là **Pep Guardiola** (), là một huấn luyện viên và cựu cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Tây Ban Nha hiện
Các nhân vật của Bungou Stray Dogs được tạo ra bởi Kafka Asagiri và do Sango Harukawa phụ trách thiết kế. Asagiri đã đưa ra lưu ý rằng trong quá trình xây dựng tác phẩm,
**USS _Missouri_ (BB-63)** (tên lóng "**Mighty Mo**" hay "**Big Mo**") là một thiết giáp hạm thuộc lớp Iowa của Hải quân Hoa Kỳ và là chiếc tàu chiến thứ tư của Hải quân Mỹ mang
**Thanh Tuyền** (Tên khai sinh: **Phạm Như Mai**, sinh ngày 29 tháng 10 năm 1948) là một nữ ca sĩ nhạc vàng nổi tiếng người Việt Nam sống tại Mỹ. Bà thành danh vào thời
**La Chí Tường** (sinh ngày 30 tháng 7 năm 1979) là một nam ca sĩ kiêm diễn viên người Đài Loan. ## Tiểu sử Sinh ra trong một gia đình có truyền thống về âm
**_Người đẹp tóc mây_** () là một bộ phim điện ảnh hoạt hình máy tính 3D thuộc thể loại nhạc kịch và phiêu lưu của Mỹ năm 2010 cốt truyện phim kể về một nàng
**Chiến dịch Linebacker II**, hay còn được biết đến là **Chiến dịch Điện Biên Phủ trên không**, là chiến dịch quân sự cuối cùng của Hoa Kỳ chống lại Việt Nam Dân chủ Cộng hoà
**Chiến dịch Praha** là chiến dịch lớn cuối cùng của Quân đội Liên Xô và các đồng minh tại châu Âu trong Chiến tranh thế giới thứ hai. Diễn ra từ ngày 5 đến ngày
**Margaret của Liên hiệp Anh** (Margaret Rose; 21 tháng 8 năm 1930 – 9 tháng 2 năm 2002) là con gái út của George VI của Liên hiệp Anh và Elizabeth Bowes-Lyon và là người
thumb|[[Bảng tuần hoàn]] **Nguyên tố hóa học**, thường được gọi đơn giản là **nguyên tố**, là một chất hóa học tinh khiết, bao gồm một kiểu nguyên tử, được phân biệt bởi số hiệu nguyên