✨A. J. Bellenger - Cách kiềm chế cơn giận và nỗi sợ

️ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN GIẬN VÀ NỖI SỢ – A. J. BellengerGiận dữ và sợ hãi – hai cảm xúc nguyên thủy nhất của con người – có thể là động lực, nhưng cũng có thể trở thành xiềng xích kìm hãm ta trong cuộc s...

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
A. J. Bellenger - Cách kiềm chế cơn giận và nỗi sợA. J. Bellenger - Cách kiềm chế cơn giận và nỗi sợA. J. Bellenger - Cách kiềm chế cơn giận và nỗi sợ

️ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN GIẬN VÀ NỖI SỢ – A. J. Bellenger Giận dữ và sợ hãi – hai cảm xúc nguyên thủy nhất của con người – có thể là động lực, nhưng cũng có thể trở thành xiềng xích kìm hãm ta trong cuộc sống. Trong cuốn sách này, tác giả A. J. Bellenger chỉ ra:

Nguyên nhân sâu xa của cơn giận và nỗi sợ trong đời sống hằng ngày.

Những kỹ thuật tâm lý – hành vi để làm chủ cảm xúc, thay vì bị chúng chi phối.

Cách chuyển hóa năng lượng tiêu cực thành sức mạnh tích cực, giúp sống cân bằng, tự tin và bình an hơn. Điểm nổi bật của sách:

Viết ngắn gọn, súc tích, dễ áp dụng vào thực tế.

Phù hợp với cả người trẻ đang chịu áp lực công việc, học tập lẫn người trưởng thành muốn tìm lại sự an yên.

Giúp bạn xây dựng kỹ năng tự kiểm soát cảm xúc – nền tảng của trí tuệ cảm xúc (EQ). “Cách kiềm chế cơn giận và nỗi sợ” không hứa hẹn xóa bỏ cảm xúc, mà trao cho bạn chiếc chìa khóa để điều khiển chúng, biến chúng thành đồng minh thay vì kẻ thù.

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
️ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN GIẬN VÀ NỖI SỢ – A. J. Bellenger Giận dữ và sợ hãi – hai cảm xúc nguyên thủy nhất của con người – có thể là động lực, nhưng
THĂM DÒ TIỀM THỨC - Ngày dự kiến có hàng: 10/10/2025 “Thăm dò tiềm thức” - Một hành trình khám phá thế giới ẩn sâu trong tiềm thức con người. “Thăm dò tiềm thức” là
Tâm Trí Và Hành Vi Tội Phạm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : 1980 Books. Tác giả : Julia Shaw. Kích thước : 13 x 20.5 cm.
Từ góc nhìn của phân tâm học sâu và di sản tư tưởng của Carl Jung, cuốn sách Bóng tối – Bản ngã – Nhận thức đặt ra một câu hỏi căn cốt nhưng thường
TÓM TẮT NỘI DUNG: “Giữa thế gian muôn màu, tôi chọn vẽ chính tôi” của Tác giả Cao Lâm, là cuốn sách: Dành cho những người phụ nữ từng mỏi mệt trong vai trò làm
Thuật Tẩy Não Trong Giao Tiếp Trong giao tiếp, bạn càng cố gắng thuyết phục, đối phương lại càng có xu hướng phòng thủ và phản kháng. Vậy làm thế nào để khiến người khác
Dám mất lòng - Nghệ thuật xử lý xung đột của người bản lĩnh   Nhà phát hành: Nhã Nam Tác giả: Tương Bình Người Dịch: Trịnh Thanh Hà NXB Dân Trí Năm XB: 2025
TÂM LÝ HỌC GIÁO DỤC – CHÌA KHÓA MỞ CÁNH CỬA HỌC TẬP & PHÁT TRIỂN Bạn đã bao giờ tự hỏi: - Vì sao có học sinh học rất nhanh, có em lại cần
Dám mất lòng - Nghệ thuật xử lý xung đột của người bản lĩnh   Nhà phát hành: Nhã Nam Tác giả: Tương Bình Người Dịch: Trịnh Thanh Hà NXB Dân Trí Năm XB: 2025
  Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Louise L Hay Người Dịch Cầm Xuân NXB NXB Tổng Hợp Tp.HCM Ngày phát hành  2024 Trọng lượng (gr) 345 Kích Thước Bao Bì 20.5 x
TÂM SINH LÝ HỌC CON NGƯỜI – JEAN DELAY Jean Delay – nhà tâm thần học, bác sĩ và học giả uy tín người Pháp – mang đến một công trình vừa khoa học, vừa
TÂM LÝ HỌC ỨNG DỤNG – RENÉ BINOIS Làm thế nào để hiểu rõ hơn về bản thân, cải thiện các mối quan hệ và ứng xử thông minh trong cuộc sống thường ngày? Câu
Thao Túng Tâm Lý Trong Tình Yêu Người bạn yêu đã bao giờ khiến bạn cảm thấy mình vô cùng yếu kém và không xứng đáng được hưởng hạnh phúc không? Bạn có thường xuyên
1. Sức Mạnh Của Sự Quan Tâm Sức Mạnh Của Sự Quan Tâm là câu chuyện về cuộc gặp gỡ giữa Nhà môi giới chứng khoán trẻ tuổi đang từng bước leo lên nấc thang
Tâm Thức Israel Một Israel xấu xí hay một Israel thẳng thắn quyết liệt? Câu trả lời nào thái độ của những người Isreal, phải chăng là sự phòng vệ chính đáng. Tuổi thơ của
Thao Túng Tâm Lý Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : 1980 Books. Tác giả : Shannon Thomas. Kích thước : 13 x 20.5 cm. Số trang :
Bản Đồ Tâm Hồn Con Người Của Jung Bản đồ tâm hồn con người của Jung là cuốn sách giới thiệu những nét cơ bản, đặc sắc nhất về học thuyết của nhà tâm lý
Giải mã 13 biểu hiện tâm lý cực đoan và 6 hội chứng rối loạn thường gặp Ứng dụng phương pháp Inner Role Therapy - 21 ngày làm chủ tâm trí, cải thiện 11 vấn
Bạn cảm thấy áp lực trong công việc? Bạn thấy cuộc sống của mình bị hình ảnh những người thành công hơn bạn, giỏi giang hơn bạn, hạnh phúc hơn bạn bủa vây? Đừng lo,
Alfred Adler (1870–1937) là một trong những nhà tâm lý học và tâm lý trị liệu có ảnh hưởng sâu rộng trong lịch sử, cùng thời với Sigmund Freud và Carl Gustav Jung. Đây chính
Hiểu về sự nhạy cảm - Cuốn sách giúp bạn tìm thấy sự mạnh mẽ ẩn sau vỏ bọc yếu đuối Chỉ vì vài câu nói vu vơ mà suy nghĩ? Chỉ vì một cái cau mày đã vội lo lắng chẳng rõ mình đúng hay sai? Có những ngày mệt mỏi rã rời cũng không dám làm phiền người khác. Sự nhạy cảm không chỉ khiến bạn buồn - nó làm bạn kiệt sức! Bạn tự diễn tập trong đầu cả trăm lần cho một câu trả lời đơn giản. Bạn cảm thấy có lỗi với cả những chuyện không do mình gây ra. Bạn đọc quá nhiều ẩn ý trong ánh mắt, giọng nói, cả những khoảng lặng. Và bạn thường xuyên thấy cô đơn ngay cả khi đang ở giữa rất nhiều người. Như một lưỡi dao hai lưỡi, sự nhạy cảm cho bạn khả năng cảm thụ tinh tế, nhưng đồng thời cũng bào mòn bạn từng chút một, khiến bạn sống trong trạng thái cảnh giác, luôn phân tích quá mức, luôn lo sợ mình không đủ tốt. Nhưng nếu sự nhạy cảm không phải là điều cần chữa lành, mà là một loại ngôn ngữ cảm xúc sâu sắc cần được thấu hiểu - thì sao? Đó cũng chính là thông điệp mà “Hiểu về sự nhạy cảm” muốn gửi gắm - cuốn sách được chắp bút bởi Mizushima Hiroko, chuyên gia tâm lý học nổi tiếng tại Nhật Bản, với hơn 30 năm kinh nghiệm đồng hành cùng những tâm hồn mong manh. Khác với nhiều cuốn sách tự lực khác, Hiểu về sự nhạy cảm không bảo bạn phải "mạnh mẽ lên", cũng không khuyên bạn gạt bỏ cảm xúc tiêu cực. Thay vào đó, nó giúp bạn từ tốn đi vào bên trong, để: - Hiểu rõ cơ chế khoa học phía sau của sự “nhạy cảm” - Xây dựng 7 thói quen giúp bạn giữ vững bản thân, không bị cảm xúc chi phối - Biết cách yêu thương và đối diện với chính mình cũng như những “người nhạy cảm” khác Nếu bạn từng thấy mình "quá mong manh", “quá nhạy cảm”, hoặc bị đánh giá vì cảm xúc của mình - “Hiểu về sự nhạy cảm” sẽ giúp bạn tìm thấy sự mạnh mẽ ẩn sau vỏ bọc yếu đuối đó.                  
Thông tin chi tiết Mã hàng8934974210948 Tên Nhà Cung CấpNXB Trẻ Tác giảJill Stark Người DịchHuy Minh NXBTrẻ Năm XB2025 Trọng lượng (gr)170 Kích Thước Bao Bì20.5 x 13 x 0.7 cm Số trang152 Hình
TÂM LÝ HỌC KHÔNG CHỈ DÀNH CHO CHUYÊN GIA – MÀ CÒN DÀNH CHO BẠN Bạn có từng tự hỏi điều gì chi phối hành vi của con người? Điều gì khiến bạn là... chính
Thông tin chi tiết Mã hàng8934974210801 Tên Nhà Cung CấpNXB Trẻ Tác giảPark Yeji Người DịchPhạm Quỳnh Giang NXBTrẻ Năm XB2025 Trọng lượng (gr)240 Kích Thước Bao Bì20.5 x 13 x 1.1 cm Số trang220
Sách Người Phụ Nữ Toàn Vẹn --- *Thông tin sách:  - Tên sách: Người Phụ Nữ Toàn Vẹn  - Tác giả: Chị Mai Khôi và đội ngũ Toàn Vẹn - Khổ sách: 14,5 cm x 20,5
Mọi cảm xúc - kể cả sự xấu hổ, tức giận và lo lắng - đều mang đến cho chúng ta thông tin quan trọng. Cảm xúc - đặc biệt là những cảm xúc không
Rơi trong chơi vơi  Là câu chuyện kể về cuộc gặp gỡ kỳ lạ giữa hai con người đã từng gặp phải những tổn thương tinh thần trong quá khứ và muốn tìm đến cái
Tâm Lý Thị Trường Chứng Khoán (Tái Bản 2017) Nhà đầu tư vĩ đại thế kỷ XX, Ben Graham từng nhận xét rằng: “Đầu cơ cổ phiếu chủ yếu là câu chuyện xoay quanh việc
1. Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất Là sư trụ trì của tu viện Bodhiyana (Giác Thừa) và là Giám đốc tâm linh của Hiệp hội Phật giáo Tây Úc, Ajahn Bram không chỉ
Nghiệp Tình Yêu Geshe đã nghiêm túc thử làm theo các phương pháp này và đôi khi thu hút sự chú ý không mong muốn của báo chí cũng như sự giận dữ của giới
Geshe Michael Roach đã viết cuốn sách Năng đoạn Kim cương. Nó được đặt theo tên của một bộ kinh nổi tiếng giải thích về nghiệp cùng khía cạnh kém quan trọng hơn của nó,
Nhà đầu tư vĩ đại thế kỷ XX, Ben Graham từng nhận xét rằng: “Đầu cơ cổ phiếu chủ yếu là câu chuyện xoay quanh việc anh A cố gắng nghĩ xem anh B, C
Tác giả: James Allen Dịch giả: 1980Books; Ngày xuất bản: 05-2021 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 356   Chiêm Nghiệm Về
Đừng Bao Giờ Chia Đôi Lợi Ích Trong Mọi Cuộc Đàm Phán Đừng bao giờ chia đôi lợi ích trong mọi cuộc đàm phán – có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng đây
Tâm Lý Học Thấu Hiểu Bản Thân Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Wavebooks. Tác giả : Yang Chang Soon. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm.
Trong chớp mắt là cuốn sách viết về cách chúng ta nghĩ mà không cần suy nghĩ, về những quyết định đưa ra chỉ trong một cái chớp mắt thực sự không hề tầm thường
Cuốn sách trên tay bạn tổng hợp những chiêm nghiệm của James Allen về bản chất con người, với tư cách là một cá thể độc lập cũng như một thành viên của xã hội.
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: MEN CHASE WOMEN CHOOSE - Chuyện tình yêu bạn biết được bao nhiêu? - Th.S. Dawn Maslar Tên sách: Men Chase Women Choose - Chuyện tình yêu bạn biết được bao
Tâm Lý Học Nói Gì Về Ấn Tượng Ban Đầu Quà tặng: Tặng kèm Bookmark Tên tác giả: CHU NHẤT NAM Dịch giả: Đặng Hồng Quân Khổ sách: 14,5 cm x 20,5 cm Số trang:
Tìm Mình Trong Thành Phố Nội Tâm Tác giả Hà Minh (Cosmic Writer) Thể loại Self-help, chữa lành, tâm lý Kích thước 14,5 x 20 cm Nhà xuất bản Thế giới Thương hiệu Bloom Books
Người Chữa Lành - Sức Mạnh Lay Động Trái Tim  là tâm huyết của bác sĩ tâm lý Hyesin Jeong sau hơn 20 làm việc, tiếp xúc, va chạm trực tiếp với những người đang
Trong Chớp Mắt - Bản Quyền ------------ Trong chớp mắt là cuốn sách viết về cách chúng ta nghĩ mà không cần suy nghĩ, về những quyết định đưa ra chỉ trong một cái chớp
Ứng Dụng Tâm Lý Học Thực Hành - Tìm Việc Trong Mơ Tại sao một số người có thể nhanh chóng tìm được công việc như ý và dễ dàng thăng tiến, còn số khác
Ám Ảnh Sợ Xã Hội: Chạy Trốn Hay Đối Mặt Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Bebooks. Tác giả : Lý Thế Cường. Kích thước : 14.5
Dừng Ngay Cuộc Chiến Bên Trong Bạn Tác giả Hoàng Sĩ Minh Dịch giả Minh Thuận dịch Thể loại Sách kỹ năng Nhà xuất bản NXB Thế Giới Thương hiệu R.E.A.D BOOKS Giá bìa 89.000đ
Thắp Đèn Gas: Nhận Biết Kẻ Thao Túng Và Bạo Hành Cảm Xúc Để Giải Phóng Bản Thân Tác giả Stephanie Moulton Sarkis, PhD Dịch giả Minh Tuấn Thể loại Tâm lý học Nhà xuất
Ý Nghĩa Của Sự Điên Loạn “Ý nghĩa của sự điên loạn” – Nhìn nhận “rối loạn tâm thần” trong chính bản chất của chúng, là cách bộc lộ – và đôi khi là khẳng
Sự Im Lặng Của Bóng Đêm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : SEABooks. Tác giả : Tôn Tần. Kích thước : 14.5 x 20.5 x 1.8 cm.
Phi Lý Trí Là một trong những cuốn sách của Dan Ariely là một cuốn sách đặc biệt hấp dẫn và đầy cảm hứng. Nó buộc người đọc phải suy nghĩ kỹ hơn về tất
CUỐN SÁCH GIÚP BẠN NHÌN RA ĐƯỢC BỨC TRANH TOÀN CẢNH TỪ NHỮNG CHI TIẾT NHỎ NHẶT TRONG CUỘC SỐNG HÀNG NGÀY! Cuốn sách "Hiệu ứng cánh bướm" có thể coi là người bạn đồng
Sách Tâm Lý Hay: Ký Sinh Cảm Xúc - 34 Quy Tắc Cảm Xúc Cảm xúc vốn là thứ thuộc về bản năng của con người. Tuy nhiên nếu những cảm xúc độc hại cứ
  Mã hàng 8935074130969 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Ngô Cam Lâm Người Dịch Bảo Thu NXB Hồng Đức Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao
Một trong những nguyên do lớn nhất của nỗi bất hạnh là suy nghĩ quá độ, khi con người mắc kẹt trong một vòng lặp tư duy tưởng như vô tận, bị sự tiêu cực
Bi thương hơn dấu chấm   [ThaiHaBooks] “Có những nỗi buồn kiếp này sẽ nhanh chóng quên lãng, kiếp sau mới hiểu.” Bi thương hơn dấu chấm là tuyển tập câu chuyện về sự sống và cái
Giới thiệu tác giả Johnny Fincham Ông là nhà xem tướng tay số 1 tại Vương quốc Anh (xếp hạng 3 toàn thế giới). Johnny từng xem tướng tay cho rất nhiều nhân vật nổi
Giới thiệu sách CHẲNG SAO CẢ KHI CON LÀ LGBTQ Ngày nay, giáo dục giới tính và xu hướng tính dục cho trẻ không còn là điều quá xa lạ ở nhiều quốc gia trên
Trong Chớp Mắt - Sức Mạnh Của Việc Nghĩ Mà Không Cần Suy Nghĩ (Malcolm Gladwell) Trong chớp mắt là một cuốn sách chiến lược viết về sức mạnh của việc nghĩ mà không cần
Giới thiệu tác giả Takashi Okada sinh năm 1960 tại tỉnh Kagawa. Ông là một bác sĩ tâm lý, tiến sĩ y khoa và cũng là một nhà văn. Ông bỏ học khoa triết học
“PHÁ VỠ KHUÔN MẪU – ĐỂ TỰ DO SỐNG VÀ YÊU” Vượt qua những tổn thương thời thơ ấu Có thể bạn không nhận ra, phần lớn chúng ta khi đang ở trong một mối
THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Tổn thương hỏi? Tôi đây trả lời! Tên tác giả: Lạc Thiên Thương hiệu: Mochibooks Khổ sách: 10 x 12 cm Số trang: 208 trang Nhà xuất bản:
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 Trang cuối
👁️ 39 | ⌚2025-09-30 16:30:03.660

QC Shopee
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn ------------   TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn Khi tác giả
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn ------------   TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn Khi tác giả
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn ------------   TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn Khi tác giả
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn ------------   TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn Khi tác giả
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn ------------   Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn ------------   TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi
Mã hàng 8935095632220 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoàng Tác giả Alice Waters Dịch giả Ngạnh NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 24 x 16 x
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn ------------   TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn Khi tác giả
Cuốn Sổ Lớn Montessori - Về Khám Phá Thế Giới Chào mừng đến với hành trình Montessori, trong cuốn sách này chúng tôi sẽ giới thiệu nhiều hoạt động đa dạng, theo cấp độ tăng
Lần đầu tiên khi tôi khám phá ra sức mạnh của lý do TẠI SAO là khi tôi cần đến nó trong cuộc đời mình. Nó không phải là kết quả của việc theo đuổi
TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn. Khi tác giả Alice Waters mở nhà hàng Chez Panisse lần đầu
Tối Đa Hóa Năng Lực Bản Thân (Tái Bản 2023) Bạn cũng không thể âm thầm chờ đợi một cố vấn hoàn hảo nào đó sẽ xuất hiện và chỉ cho bạn cách phát triển
365 Ngày Đầu Tiên Ở Xứ Sở Hoa Anh Đào - Hành Trình Du Học Ở Tuổi 15 Cuốn sách như một cuốn nhật ký chân thực và sinh động ghi lại hành trình 1
“Con người được sinh ra với khát vọng tìm kiếm hạnh phúc chứ không phải để dễ dàng đạt được hạnh phúc.” Có những cánh cửa chỉ mở ra với người đủ kiên nhẫn gõ
Tên sách: Cái khó ló cái khôn: Cách người nghèo sống với hai đô-la mỗi ngày  Tác giả: Daryl Collins, Jonathan Morduch Stuart Rutherford, Orlanda Ruthven Dịch giả: Ngô Đình Nguyên Thạch Số trang:  336 trang Khổ
Cú Đánh Thức Tỉnh Trí Sáng Tạo Tất cả chúng ta, ai cũng làm việc cần cù và rất muốn có được những ý tưởng sáng tạo. Đôi khi chúng ta tự hỏi, vì sao
1. MÔ TẢ SẢN PHẨM Bút sáp vặn Minions 24 màu - 8120 với màu sắc tươi sáng, chuẩn mỹ thuật, nét tô đều, mịn, ít vụn màu. Thân bút sử dụng nhựa nguyên sinh,
Những ngày mười tám đôi mươi ta đều mơ những giấc mơ lớn, đều khao khát đạp tung tất cả để bay ra khỏi vòng tay của gia đình, mẹ cha. Những ngày hăm lăm
Đối với trẻ nhỏ việc giúp bé phát triển khả năng tư duy sáng tạo là điều rất quan trọng, vì vậy cha mẹ cần quan tâm giúp trẻ rèn luyện kích thích hoạt động
TRÍ THÔNG MINH TÍCH CỰC 1. Nội dung tóm tắt: Trong mỗi quyết định chúng ta đưa ra, trong mỗi lời ta nói hay việc ta làm đều có sự tham gia điều khiển của
Sách - Krishnamurti Thực Tại Hiện Tiền Thực tại, cái mà con người đã tìm kiếm suốt hàng triệu năm, cái được diễn giải bởi những bộ óc khác nhau, bởi những người khác nhau