Cha mẹ tỉnh thức - Nuôi con trong chánh niệm” - cuốn sách chiến thắng GIẢI THƯỞNG SÁCH HAY NHẤT năm 2023 (hạng mục Sách nuôi dạy con cái và Gia đình) do American Book Fest bình chọn.
Là cha mẹ, chúng ta luôn muốn sẽ trở thành một người đầy yêu thương, kiên nhẫn và bao dung. Nhưng thực tế, có những lúc chúng ta không thích con mình, đôi khi la hét, đe dọa và đưa ra hình phạt, từ đó mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái mất kết nối. Thậm chí, cho đến tận lúc con trưởng thành, mối quan hệ này không thể hàn gắn được nữa.
Thấu hiểu điều đó, Hunter Clarke-Fields, MSAE viết ra cuốn sách “Cha mẹ tỉnh thức - Nuôi con trong chánh niệm” để cung cấp tới bạn 8 công cụ giúp bạn và cả con bạn quản lý cảm xúc. Bạn sẽ học cách phá bỏ những khuôn mẫu độc hại và những phản ứng ăn sâu vào tiềm thức, phản ánh những thói quen thế hệ do cha mẹ bạn hình thành, để giao tiếp với con khéo léo và hiệu quả hơn.
Phần 1: Thực hành tỉnh thức để giữ bình tĩnh và nuôi dưỡng lòng trắc ẩn với bản thân. Đây chính là yếu tố cần thiết nếu bạn muốn thay đổi theo hướng tích cực. Bạn sẽ trải qua vô vàn câu hỏi và các bài tập để nhận thức được câu chuyện của chính mình và tìm ra yếu tố khiến bản thân kích động, và say cùng rèn luyện kỹ năng vỗ về những cảm xúc tiêu cực.
Phần 2: Lắng nghe tỉnh thức để giúp con mình giải quyết được vấn đề của chúng, đồng thời cải thiện được mối quan hệ 2 bên. Bạn sẽ học được cách nói chuyện để không gây ra quá nhiều tâm lý phản kháng ở trẻ, giao tiếp không cần dùng đến những lời dọa nạt, từ đó hình thành các thói quen cần thiết để vun đắp cho tổ ấm bình yên của mình.
Cuốn sách này cũng bao gồm rất nhiều câu hỏi, bài tập cũng như các phương pháp thực hành dựa trên trải nghiệm như thiền tỉnh thức và thiền tâm từ, loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực, phát huy sức mạnh của việc nói “có” và lắng nghe có phản hồi. Bởi tạo dựng một mối quan hệ bền chặt, yêu thương giữa cha mẹ - con cái cần kết hợp cả tỉnh thức và khéo léo. Nếu thiếu một trong 2 yếu tố này, công cuộc nuôi dạy con nên người sẽ không thể hoàn thiện.
“Cha mẹ tỉnh thức mang đến một cách tiếp cận thông thái và mới mẻ để nuôi dạy con theo chánh niệm. Cuốn sách này là những kiến thức được đúc rút từ vô vàn khó khăn mà Hunter Clarke-Fields đã gặp phải trong quá trình nuôi dạy con. Cô ấy đã đưa ra những kỹ năng quan trọng và cần thiết để giúp ta có thể buông bỏ suy nghĩ bản thân chưa đủ tốt và tạo nên những mối liên kết yêu thương, hợp tác và hòa thuận hơn trong gia đình.”
— Tiến sĩ Tara Brach, tác giả của cuốn Radical Acceptance
(tạm dịch: Sự chấp nhận triệt để).
“Nếu muốn truyền cho con sự tự tin, độc lập và tinh thần khỏe mạnh trong khi vẫn xây dựng một mối liên kết bền chặt với con, Cha mẹ tỉnh thức chính là cuốn sách mà các bậc cha mẹ nên tìm đọc. Cha mẹ tỉnh thức được viết bằng tình yêu thương, ngôn từ rõ ràng, rành mạch và đầy chân thành bởi một người đã giúp các gia đình trong nhiều vấn đề khác nhau. Cuốn sách này chứa những góc nhìn sâu sắc, các chiến lược và bài tập để trở thành một phụ huynh tỉnh thức hơn. Hunter Clarke-Fields là một nhà truyền giáo đầy thuyết phục khi đề cập tới sức mạnh của thiền định trong cuộc sống chúng ta nói chung và con cái chúng ta nói riêng. Cuốn sách này sẽ khiến cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn nếu bạn kiểm soát được nó. Đây chính là một trong những cuốn sách nuôi dạy con hay nhất tôi từng đọc.”
— Katherine Reynolds Lewis, tác giả của cuốn The Good News About Bad Behavior (tạm dịch: Những tin tức đáng mừng về hành vi xấu ở trẻ).
“Hunter Clarke-Fields thấu hiểu được rằng: để nuôi dạy những đứa trẻ theo cách mình mong muốn, chúng ta phải học cách trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân và đây là chặng đường dài chứ không phải là đích đến. Cuốn sách tuyệt vời này sẽ giúp bạn bước đi dễ dàng hơn trên hành trình nuôi dạy con cái.”
— KJ Dell’Antonia, tác giả của cuốn How to Be a Happier Parent (tạm dịch: Cách để trở thành cha mẹ hạnh phúc), cựu biên tập viên blog Motherlode của Thời báo New York.
Những thói quen sinh hoạt cơ bản được dạy ở gia đình và trường mầm non. Điều quan trọng nhất trong nuôi dạy trẻ trước 6 tuổi là làm cho trẻ có thói quen sinh
Bộ sách 2 cuốn Con về và Con về không phải phép màu là những cuốn sách được ghi lại từ trải nghiệm của chính người trong cuộc là cha mẹ có con tự kỷ
Cuốn sách gồm những câu cha mẹ không nên nói với con. Và là hành trình giúp chúng ta trở thành cha mẹ thông thái.
1.Mô Tả Sách: Mẹ Nên Dạy Con Như Thế Nào Mã sản phẩm: 8936046599555 Tác giả : Vương Trí Diễm Dịch giả :Hà Giang NXB: NXB Phụ Nữ Nhà Phát Hành: Minh Long Kích thước
Bé Yêu Ngoan Ngoãn Giỏi Giang - Học Cách Sẻ Chia
Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến - Chào Con Em Bé Sơ Sinh Các bạn thân mến, dù là người lớn hay trẻ em, thì chúng ta đều là những cá thể khác nhau
PAPA'S HERE NHẬT KÝ CÙNG CON HỌC TIẾNG ANH CỦA MỘT ÔNG BỐ VIỆT Giới thiệu sách "PAPA'S HERE NHẬT KÝ CÙNG CON HỌC TIẾNG ANH CỦA MỘT ÔNG BỐ VIỆT" là một cuốn nhật
Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến 2 - E.A.S.Y - Nếp Sinh Hoạt Cho Bé Yêu (Tái Bản 2021)
Làm Sao Để Con Thôi Ngang Bướng ------------ Làm sao để con thôi ngang bướng? Cùng con trưởng thành bằng phương pháp kỷ luật tích cực của cha mẹ Pháp Cuốn sách này ra đời
Hiểu Về Cảm Xúc Và Hành Vi Của Trẻ - Sao Con Không Được Làm Thế? (Hiểu Và Giúp Trẻ Tuân Thủ Quy Tắc) - Trẻ em thường khó lòng tuân thủ các luật lệ,
Hiện nay, trẻ em và thanh thiếu niên còn rất nhiều thứ phải học trên chặng đường đời. Để nuôi dạy con khôn lớn, cha mẹ rất cần hướng con đến sự tự giác. Tự
Bố Bỉm Sữa Nuôi Con Khác Biệt Lời nói đầu/Giới thiệu sách “Tôi mong có một ngày sẽ không còn ai gọi tôi là “Gà trống chăm con” nữa. Và tôi mong có một ngày,
Sách - Cha Mẹ Khôn Khéo Không Thiếu Mưu Mẹo Quá trình trưởng thành của trẻ là một bài kiểm tra đối với sự thông thái của cha mẹ. Trở thành một phụ huynh tốt
Trong phần 1, cô Lệ đã đề cập tới rất nhiều vấn đề mà con trẻ và cha mẹ chắc chắn sẽ gặp phải trong những chặng đường đầu đời. Với phần 2, những vấn
Dành Cho Mẹ Những Điều Tốt Đẹp Nhất - 95 Thói Quen Nuôi Con Để Mẹ Không Trầm Cảm - Khoảng thời gian sau sinh là một trong những giai đoạn dễ khiến các mẹ
Cuộc sống của bạn có vẻ như đang “rối tung lên” mỗi khi con bạn hành động khác đi trong những tình huống thường nhật. Mỗi khi mọi chuyện không diễn ra theo đúng ý
Tác giả: Nguyễn Thị Ngọc Minh Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 283 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 12-2018 Ngày nay, lũ trẻ bị bủa vây bởi các thiết bị nghe
Chuyện thường ngày của ông tướng tiểu học ------------ “Chuyện thường ngày của ông tướng tiểu học” Dành cho các bậc cha mẹ có con đang ở độ tuổi tiểu học và tiền tiểu học.
- Tác giả: - Dịch giả: Hằng Nguyễn; - Ngày xuất bản: 12-2020 - Kích thước: 14.5 x 20.5 cm - Nhà xuất bản: NXB Dân Trí - Hình thức bìa: Bìa mềm - Số
Tác giả: Nguyễn Thị Ngọc Minh Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 283 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 12-2018 Ngày nay, lũ trẻ bị bủa vây bởi các thiết bị nghe
1. Nếu không ăn sáng đầy đủ, trẻ sẽ không thể tập trung vào các hoạt động trong ngày được, việc học cũng khó có kết quả tốt. Nghiên cứu chỉ ra rằng, các sinh
Thực Ra, Mọi Đứa Trẻ Đều Thích Nghe Đọc Sách Bạn có biết đọc sách cho trẻ nghe có thể thay đổi cuộc đời đứa trẻ tới mức nào không? Và các tác giả liệu
Tận Hưởng Hành Trình Nuôi Con Sữa Mẹ ------------ “Như một lẽ tự nhiên và như bản năng, các loài động vật có vú khi sinh ra đã có sữa mẹ của chúng để bú
GIỜ TẠM NGHỈ TÍCH CỰC và hơn 50 cách hạn chế xung đột trong gia đình và lớp học Thể loại: nuôi dạy con; Số trang: 212; Khổ: 15,5x23,5cm Tác giả: Jane Nelsen Người dịch:
Cẩm nang phòng tránh xâm hại cho con - Những bảo bối của hiệp sĩ TANI Tác giả: Phạm Thị Thúy ---------- "Cẩm nang phòng tránh xâm hại cho con" cung cấp kiến thức cơ
Bố Bỉm Sữa Nuôi Con Khác Biệt “Tôi mong có một ngày sẽ không còn ai gọi tôi là “Gà trống chăm con” nữa. Và tôi mong có một ngày, việc một ông bố chăm
Dưỡng Trí Não Con Tinh - Giúp Con Thành Người Hữu Dụng Và Thành Công ------------ Khá nhiều phụ huynh Việt Nam hiện nay đang bối rối trong việc lựa chọn phương pháp nuôi dạy
Sách - Nuôi dạy trẻ dưới góc nhìn Kinh tế học ------------
BÌNH TĨNH RÈN CON – CHIẾN LƯỢC NUÔI DẠY CON TRAI BÌNH TĨNH HƠN, THƯ THÁI HƠN, HẠNH PHÚC HƠN với các chiến thuật áp dụng “kỷ luật mềm không nước mắt”: - Khen-ngợi-mô-tả-cụ-thể -
Nhìn nhận mỗi đứa trẻ là một cá thể với cá tính riêng biệt, bạn mới không đi vào lối mòn rập khuôn và làm lệch lạc thiên hướng phát triển. Khi xác định đúng
GIỚI THIỆU SÁCH Một kế hoạch ăn uống hoàn toàn mới thách thức những chế độ ăn phổ biến hiện nay như keto và paleo, từ một chuyên gia tiêu hóa nhận được nhiều giải
Nội dung: Những thói quen sinh hoạt cơ bản được dạy ở gia đình và trường mầm non Điều quan trọng nhất trong nuôi dạy trẻ trước 6 tuổi là làm cho trẻ có thói
Đây là một tư liệu hướng dẫn hết sức thiết yếu dành cho các bậc cha mẹ về cách chăm sóc trẻ sơ sinh, cách sử dụng kháng sinh, các khuyến nghị về chế độ
Là cha mẹ, đặc biệt là khi bạn là một bậc cha mẹ bận rộn, vừa phải đi làm, vừa phải nuôi con, làm sao bạn có thể trải qua thời kì khủng hoảng và
Cha mẹ khờ - ôn luyện con khôn Một cuốn sách được viết bởi anh Chánh Văn Hoàng Anh Tú! Xin lỗi con vì những điều cha mẹ MUỐN TỐT cho con mà đã vô
Sách Nuôi Dạy Con - Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến - E.A.S.Y (Nếp Sinh Hoạt Cho Bé Yêu) - Xuất Bản 2018 Một ngày của bé sẽ là những chuỗi lặp đi lặp
Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương là chấp bút của một bà mẹ Do Thái sinh ra và lớn lên ở Thượng Hải, đã bồi
Dạy Con Theo Cá Tính Của Con Là Tái Bản Của Tựa Nuôi Dạy Trẻ - Làm Thế Nào Để Không Phát Điên? Như mọi người, Wakamatsu Aki cũng là một bà mẹ gặp rất
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935280915619 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Keun-Ah Cheon Người Dịch Tạ Thu Hà NXB Lao Động Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 320 Kích Thước Bao
SIÊU CẤP MAMA mở ra hành trình học yêu bản thân cho mẹ-hạnh-phúc. Cuốn sách là những chỉ dẫn và chia sẻ giúp các bà mẹ học cách trân trọng và yêu quý bản thân,
Con đường du học Mỹ và học bổng từ lớp 9 đến Tiến sĩ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: TS Đào Xuân Khương, Đào Trung Kiên NXB: Công Thương Khổ: 13×20.5 Số
PHÁT TRIỂN KỸ NĂNG TƯ DUY (4-5 TUỔI) với các hoạt động NIE (giáo dục từ báo chí) khơi dậy sự sáng tạo và quan sát của trẻ, bằng cách cắt hình ảnh hoặc chữ
Dạy Con Phát Triển Toàn Não Bộ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Tina Payne Bryson. Kích thước : 14 x
Làm Sao Để Con Thôi Ngang Bướng? Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Lynda Corazza. Kích thước : 17 x 24 cm.
Cha Voi - Dạy Con Nên Người Ở Thời Đại Số ------------ Cha Voi - Dạy Con Nên Người Ở Thời Đại Số "Mục tiêu cuối cùng của việc dạy con chính là cha mẹ
Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương là cuốn sách nuôi dạy con của một bà mẹ Do Thái sinh ra và lớn lên ở Trung Quốc, đã giáo dục con của mình trở
Nuôi dạy con cái đòi hỏi thật sự kiên nhẫn dài lâu và rất nhiều kiến thức, nếu bạn thật lòng mong con mình tốt lên từng ngày. Đây là cuốn sách bạn nhất định
Con Luôn Đúng - Phản ứng của cha mẹ thay đổi giá trị của trẻ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Keun-Ah Cheon Số trang: 280 trang Nhà xuất bản: Lao động Khổ:
Mẹ Cáu Giận, Con Hư Hỏng Khoa học đã chứng minh rằng trong quá trình giáo dục con cái, những lời quát nạt, mắng mỏ thường xuyên không hề đem lại hiệu quả như mong
Combo Sách Làm Cha Mẹ Hoàn Hảo: Cửa Sổ Vàng Cho Trí Tuệ Của Trẻ + Dạy Trẻ Kiến Thức Bách Khoa Cửa Sổ Vàng Cho Trí Tuệ Của Trẻ Cuốn “Cửa sổ vàng cho
Ngày xuất bản: 2019 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 200 Giá Bìa: 128.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Những đứa trẻ được nuôi
Tác giả: Ronald F. Ferguson , Tatsha Robertson Dịch giả: Hồng Hạnh. Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 476 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 03-2021 GIỚI THIỆU SÁCH: Cha mẹ nào cũng
Khi Cha Mẹ Cũng Hỏi Tại Sao? Tác giả Clifford Dale James III Dịch giả DNA dịch Thể loại Sách mẹ bé Kích thước 14.5cm x 20.5cm Nhà xuất bản NXB Thế Giới Thương hiệu
Sách - Mô Hình Can Thiệp Sớm Denver Cho Trẻ Tự Kỷ Việt Nam hiện có khoảng 1 triệu trẻ mắc hội chứng tự kỷ ở các cấp độ khác nhau. Đối với trẻ tự
CÙNG HEADSPACE ĂN CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn
Cửa Sổ Vàng Cho Trí Tuệ Của Trẻ ------------ Cuốn “Cửa sổ vàng cho trí tuệ của trẻ” được tái bản từ cuốn "Tăng cường trí thông minh của trẻ". Glenn Doman đã dành hơn
Dưỡng Trí Não Con Tinh (SGB) ------------ Khá nhiều phụ huynh Việt Nam hiện nay đang bối rối trong việc lựa chọn phương pháp nuôi dạy con, từ quan tâm về thai giáo trước khi
HÀNH TRÌNH DIỆU KÌ CỦA MẸ BỈM SỮA - FROM ZERO TO HERO Gợi ý 50 điều cần làm chăm sóc mẹ sau sinh và nuôi dạy bé trong 1 năm đầu đời Giúp bạn
Giới thiệu sách Khi con bước vào tuổi dậy thì ẩm ương, dở trẻ con dở người lớn, thì cũng là lúc nhiều cha mẹ thường xuyên ở trong trạng thái bối rối, lo âu,
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Trang cuối