Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok

Chế Độ Ăn Trường Thọ
Tái Bản: Năm 2023
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế Độ Ăn Trường Thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một phương thức mới để kiểm soát sự lão hóa này.
Đầu tiên, Valter Longo đã đưa ra định nghĩa về “tuổi thọ được lập trình”. Ông khẳng định con người có thể trì hoãn độ tuổi bằng cách thay đổi “chương trình tuổi thọ” vì mỗi sinh vật đều có đủ khả năng củng cố sự tự vệ, chống lại quá trình lão hóa. Ông đã tận tâm nghiên cứu để có được một chiến lược sinh học tác động đến tuổi thọ và sức khỏe thông qua bảo vệ và tái tạo tế bào trong cơ thể con người. Phát hiện của tiến sĩ đã làm chấn động giới y khoa: Đường là một trong những chất dinh dưỡng khiến nấm men lão hóa nhanh và chết sớm; nó kích hoạt hai gen, RAS và PKA, được biết đến với khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa và bất hoạt các yếu tố và enzyme bảo vệ chống lại quá trình oxy hóa và các tổn hại khác.
Liên kết giữa các chất dinh dưỡng, gen, lão hóa và bệnh tật dần dần được hình thành; và từ những nghiên cứu về quá trình lão hóa, tiến sĩ Longo hướng tới việc giải quyết các vấn đề y khoa.
Đầu tiên, Longo đã xây dựng nên “Năm trụ cột của sự trường thọ” bao gồm: (1) Nghiên cứu cơ bản/Nghiên cứu về tuổi trẻ, (2) Dịch tễ học, (3) Các nghiên cứu lâm sàng, (4) Các nghiên cứu về người sống trăm tuổi, và (5) Các nghiên cứu về những hệ thống phức tạp. Năm trụ cột trên được ứng dụng triệt để và phát triển nên một Chế độ ăn Trường thọ riêng biệt.
Những điểm cần lưu ý khi thực hiện Chế độ ăn Trường thọ được gói gọn trong những điều dưới đây:
Thực hiện chế độ ăn pescetarian (ăn chay có hải sản).
Protein ít nhưng đủ.
Giảm thiểu chất béo xấu, đường, tối đa hóa chất béo tốt và carb phức.
Đảm bảo đủ các dưỡng chất.
Ăn đa dạng các loại thực phẩm từ thế hệ đi trước của bạn
Ăn hai bữa chính một ngày và một bữa phụ.
Giới hạn thời gian ăn uống.
Thực hành nhịn ăn kéo dài định kỳ.
Đồng thời, tiến sĩ cũng không hề bỏ qua tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với mục tiêu tối ưu hóa tuổi thọ. Ông đã đưa ra những lời khuyên thiết thực để độc giả có thể tập luyện hằng ngày:
Đi bộ nhanh một giờ mỗi ngày.
Đi thang bộ thay vì thang máy hoặc thang cuốn.
Vào cuối tuần, đi bộ mọi nơi, thậm chí những nơi xa (tránh xa tối đa các khu vực ô nhiễm).
Tập thể dục cường độ trung bình 2,5 giờ đến 5 giờ mỗi tuần, với một số bài tập ở cường độ cao. Hầu hết các tác dụng có lợi có vẻ là trong khoảng 2,5 giờ đầu tiên, không bắt buộc tập thêm.
Tập tạ hoặc các bài tập không chịu trọng lượng nhằm làm mạnh tất cả các nhóm cơ.
Để tối đa hóa sự phát triển cơ bắp, ăn ít nhất 30 gram protein trong một bữa một đến hai tiếng sau khi tập tạ cường độ tương đối cao.
Bên cạnh đó, FMD (chế độ giả nhịn ăn) cũng đóng vai trò nổi bật trong việc đánh thức sự trẻ hóa từ bên trong. Tuy nhiên, đây là một phương pháp cần sự kiểm soát và suy nghĩ kĩ trước khi thực hiện.
Trong cuốn sách này, Valter Longo đề cập trực tiếp và đầy đủ về cách áp dụng Chế độ ăn Trường thọ và FMD trong việc c.h.ữ ị bệnh ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch, các bệnh thoái hóa thần kinh, bệnh lý viêm và bệnh tự miễn.
Qua những lý luận chặt chẽ và vô số bằng chứng đã được chứng minh, ta có thể thấy, con người hoàn toàn có thể giữ mãi tuổi thanh xuân sau khi hiểu rõ cơ chế hoạt động của sự lão hóa trong cơ thể và biết cách áp dụng những lời khuyên của tiến sĩ Longo với bản thân mình một cách thiết thực phù hợp.
Đánh giá của chuyên gia, tổ chức uy tín về cuốn sách cùng các giải thưởng (nếu có)
“Tiến sĩ Valter Longo là một trong những nhà nghiên cứu hàng đầu thế giới về tuổi thọ. Trong cuốn sách này, ông đã thực hiện một công việc điển hình là hợp nhất các chiến lược hiện tại thành các nguyên tắc dễ hiểu. Đặc biệt, nghiên cứu của ông về nhịn ăn là một trong những chiến lược mới hấp dẫn nhất để cải thiện sức khỏe và tuổi thọ.
—Joseph Mercola, người sáng lập M, trang web sức khỏe được truy cập nhiều nhất trên internet
“Valter Longo là một nhà khoa học xuất sắc với lối diễn đạt xuất sắc. Cuốn sách này là thành quả của nhiều năm làm việc, là sản phẩm của niềm đam mê thực sự để hiểu cơ chế tiềm ẩn đằng sau chế độ ăn uống, bệnh tật và tuổi thọ. Những gì ông thể hiện thông qua công việc trong phòng thí nghiệm và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ thông qua chế độ ăn uống phù hợp, con người có thể quay ngược đồng hồ, đưa chúng ta đến một con đường có sức khỏe tốt. Tôi hy vọng cuốn sách này được nhiều người biết đến, như những gì nó xứng đáng được công nhận.”
—Bác sĩ Michael Mosley, nhà báo khoa học của BBC, tác giả cuốn The Fast Diet
"Tiến sĩ Longo đã đưa ra một công thức hoàn hảo cho chế độ ăn uống hằng ngày và phương thức nhịn ăn định kỳ nhằm tối ưu hóa những dữ liệu mới nhất và tốt nhất cho một bộ não, cơ thể và tâm trí khỏe mạnh. An toàn để nói rằng có lẽ không có gì tốt hơn!"
—Rudolph E. Tanzi, Tiến sĩ, Giáo sư Thần kinh học tại Đại học Harvard, Giám đốc Nghiên cứu Di truyền và Lão hóa tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts, tác giả cuốn sách bán chạy nhất Super Brain được New York Times bình chọn
"Hiện nay, sự công nhận về tầm quan trọng của chế độ ăn đối với tuổi thọ và sức khỏe đang ngày càng được củng cố. Valter Lông là người tiên phong trong việc thúc đẩy nghiên cứu về lĩnh vực này. Với Chế độ ăn Trường thọ, ông chuyển những kiến thúc chuyên môn trong phòng thí nghiệm thành các bí quyết và công cụ thân thiện với độc giả; góp phần cải thiện cách chúng ta ăn, cách chúng ta già đi và cách chúng ta sống."
– Bác sĩ Pinchas Cohen, Hiệu trưởng Trường Lão khoa Leonard Davis thuộc Đại học Nam California
"Những lợi ích sức khỏe liên quan đến việc nhịn ăn định kỳ là đáng ngạc nhiên. Tại đây, Tiến sĩ Valter Longo, người dẫn đầu trong lĩnh vực này, bắt tay vào một cuộc phiêu lưu vượt qua những căn bệnh mạn tính lớn hiện đang hoành hành trên toàn nhân loại và cho thấy rằng tất cả chúng đều có thể được điều chỉnh bằng chế độ ăn bắt chước trạng thái nhịn ăn."
– Brian Kennedy, Giám đốc Trung tâm Lão khoa Khỏe mạnh, Giáo sư Hóa sinh và Sinh lý tại Đại học Quốc gia Singapore
Trích đoạn (bắt buộc):
- “Lão hóa” là những thay đổi xảy ra theo thời gian đối với cả sinh vật và vật thể. Sự biến đổi này không nhất thiết mang tính tiêu cực. Mặc dù khi già đi, con người và hầu hết các sinh vật khác có các rối loạn chức năng nhưng điều đó thực ra cũng cho ta vài lợi ích. Ví dụ, những người chiến thắng cuộc thi chạy marathon ở New York thường ở độ tuổi 30 còn những người trong nhóm về đích đầu tiên đều ở độ tuổi 40. Điều này cho thấy rằng có thể lão hóa liên quan đến những thay đổi tích cực trong cơ thể con người.
Các điểm đặc biệt xung quanh cuốn sách có thể giúp truyền thông và bán hàng tốt hơn (nếu có)
Lưu ý: thực phẩm và cách chế biến món ăn trong cuốn sách không phổ biến ở Việt Nam.
Cuốn này có những nhận định trái ngược với cuốn The Obesity Code.
Độc giả phù hợp: đại chúng, phụ nữ.
Về tác giả:
Tiến sĩ Valter Longo sinh năm 1967, quốc tịch Ý. Ông là giáo sư trong lĩnh vực Lão khoa và Sinh học, Giám đốc Học viện Longevity thuộc Đại học Nam California.
Ông được đào tạo chuyên sâu về miễn dịch học, nội tiết, vi sinh, di truyền học, sinh học phân tử và bệnh học.
Năm 2018, ông được Tạp chí Time vinh danh là một trong 50 người có ảnh hưởng nhất trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe nhờ nghiên cứu về Chế độ giả nhịn ăn.
Những cuốn sách tiếng Ý bán chạy khác của ông bao gồm: Alla tavola della longevità (tạm dịch: Bừa ăn trường thọ), La longevità inizia da bambini (tạm dịch: Tuổi thọ bắt đầu từ thời thơ ấu) .
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Với cô bé Tuyết Minh sống ở làng chài, Ở ngoài kia đại dương chứa đựng tương lai hứa hẹn nhưng cũng thật đáng sợ. Ở đó có bố mẹ và em trai nơi phố
Những Nẻo Đường Yêu------------ “Hãy sống và yêu thương. Hãy đi thật nhiều khi có thể. Có thể bạn sẽ ngã, sẽ đau, sẽ thất tình, nhưng đó là một trong những cách để bạn
Sách: 101 Từ Đầu Tiên: Giao Thông (Tái Bản) Mã sản phẩm: 43 Tác giả : Milo KIds (biên soạn) NXB: Nhà Sách Minh Thắng Kích thước : 15.5x15.5 cm Năm xuất bản : 2021
Sách- Phương Pháp Giáo Dục Con Của Người Mỹ – Cuốn Sách Giúp Trẻ Tự Lập Trưởng Thành (ML) Mã sản phẩm: 60 Tác giả : Trần Hân Dịch giả :Thanh Nhã NXB: NXB Phụ
Trong thời đại của chúng ta, cỗ máy có ảnh hưởng to lớn nhất đối với con người chính là chiếc máy tính. Vào khoảng dịp Tết Nguyên đán năm 2017, một chương trình máy
Bí Ẩn Mãi Mãi Là Bí Ẩn - Tập 1 Bộ sách Bí Ẩn Mãi Mãi Là Bí Ẩn gồm 6 tập sẽ đưa bạn tới những câu chuyện kỳ bí của thế giới. Đây
400 Câu Đố Luyện Trí Thông Minh "400 câu đố luyện trí thông minh " được bố cục theo 5 phần : 1. Loài vật 2. Đồ vật, công cụ sản xuất 3. Các
Thế Giới Những Điều Chưa Biết (Tập 5) - Cơ Thể Người Thế Giới Những Điều Chưa Biết với những hình ảnh vẽ tay tinh tế đáng yêu sẽ mở ra cho bạn cả một
Thiên Tài Toán Học (4 - 5 Tuổi) - Trò Chơi Hình Học - Vanlangbooks - Giới thiệu Bộ sách giúp trẻ biết so sánh, phân loại đồ vật, nhận biết các dạng hình học,
Cuốn sách mở ra trước mắt chúng ta một bức tranh sống động về thế giới khủng long. Thông qua những câu chuyện thực tế và minh họa sinh động trong cuốn sách này, các
Cuốn Trèo cao ngã đấy! thuộc bộ sách “Lật lật, mở mở, bé học an toàn” - dành cho cha mẹ và các bé 1 – 4 tuổi. Mỗi cuốn sách là một câu chuyện nhẹ nhàng với một
Bạn đã bao giờ bị hâm nóng đầu óc ở 58oC? Thấy bầu trời đen tối vì bão cát? Và liệu bạn có thể tồn tại được ở những nơi khô cằn nhất thế giới
Cuốn sách mở ra trước mắt chúng ta một bức tranh sống động về thế giới khủng long. Thông qua những câu chuyện thực tế và minh họa sinh động trong cuốn sách này, các
Năng Lượng Ngày Mới: Thức Ăn ------------ Năng lượng ngày mới là bộ sách phù hợp cho các bạn nhỏ từ 4 tuổi. Ở lứa tuổi này, hẳn các bố mẹ đều đau đầu với
Tri Thức Bách Khoa - Côn Trùng, Loài Cá, Động Vật Lưỡng Cư
sách - sổ tay vật lí 8 (dùng chung cho các bộ sgk hiện hành) nhằm giúp các em học sinh có thể nắm vững hơn những kiến thức cơ bản thuộc chương trình vật
Hướng Dẫn Em Học Toán Lớp 1 (Theo Chương Trình Tiểu Học Mới Định Hướng Phát Triển Năng Lực) Cuốn Hướng Dẫn Em Học Toán 1 là tài liệu tham khảo giúp học sinh có
Xin tự giới thiệu, tôi tên là chim Đa Đa, một chú chim thông minh và trí tuệ. Đã từ lâu, tôi luôn ấp ủ ước mơ có thể biên soạn một bộ sách giúp
Giúp Em Học Tốt Tiếng Việt Lớp 2 - Tập 2 (Dùng Kèm SGK Cánh Diều) Từ năm học 2021-2022, các em học sinh lớp 2 được học sách giáo khoa theo Chương trình giáo
Sách - Hướng Dẫn Giải Bài Tập Toán 5 - Tập 1 (Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo) - HA Cuốn sách Hướng dẫn giải bài tập Toán 5 – tập 1 (bám sát
Nội dung tập sách được biên soạn theo từng đơn vị kiến thức trọng tâm của SGK Toán 2 hiện hành, gồm 2 phần: Phần I. Bài tập cơ bản – nâng cao và Trò
Sách - Tìm Chìa Khoá Vàng Giải Bài Toán Hay Lớp 6 - 7 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành Muốn giải một bài toán, sau khi đọc kĩ đề bài, điều
Sách - Hướng Dẫn Trả Lời Câu Hỏi Và Bài Tập Địa Lí Lớp 6 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống Rời bậc Tiểu học, năm học 2021 - 2022
Bộ Đề Kiểm Tra Môn Toán Lớp 2 (Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) Từ năm học 2021-2022, các em học sinh
Bộ Đề Kiểm Tra Môn Tiếng Việt Lớp 3 (Dùng Kèm SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) Kính thưa quý thầy, cô giáo, các bậc phụ huynh học sinh cùng các em học
Em Luyện Viết Tiếng Anh Và Nhớ Từ Vựng - Smart Start 3 (Bám Sát SGK I-Learn Smart Start 3) “EM LUYỆN VIẾT TIẾNG ANH VÀ NHỚ TỪ VỰNG” được biên soạn nhằm giúp các
Tập Viết Tiếng Anh 5 (Biên Soạn Theo Bộ Sách Family And Friends 5 - National Edition) "TẬP VIẾT TIẾNG ANH 5" là tập vỡ dành cho các em học sinh lớp 5 nhằm giúp
Tiếng Anh Bằng Hình Dành Cho Bé ( Theo Chủ Đề ) Tiếng Anh Bằng Hình Dành Cho Bé ( Theo Chủ Đề ) gồm các chủ đề:Alphabet - Bảng chữ cáiNumbers (1-10) - Số
Sách - Bóc Dán Decal Thông Minh Sticker - Những Câu Chuyện Cổ Tích - HA Đây là bộ sách chứa vô vàn hình dán sticker nhỏ xinh ngộ nghĩnh mà bất kì bé nào
Sách - Thực Hành Kĩ Năng Sống Lớp 1 (Theo Chương Trình Mới) - HA Thực Hành Kĩ Năng Sống Lớp 1 (Theo Chương Trình Mới) Thực Hành Kĩ Năng Sống Lớp 1 được biên
"Quyển vở này giúp em luyện viết thêm Nội dung luyện viết gắn với các yêu cầu đạt về kĩ thuật viết được ghi trong Chương trình giáo dục phổ thông mới do Bộ Gíao
Vở Bài Tập Giáo Dục Công Dân 6 (Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới) Vở Bài Tập Giáo Dục Công Dân Lớp 6 (Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới) gồm các bài
Giáo Dục Đạo Đức, Kĩ Năng Sống Dành Cho Học Sinh Lớp 7 (Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới) Thân gửi các em! Để thành công trong học tập và rèn luyện ở trường,
Hướng Dẫn Nói Và Viết Văn Tự Sự - Miêu Tả Lớp 6 với những dàn ý chi tiết, dễ hiểu, những dạng đề quen thuộc cũng như mới lạ, cùng với những bài văn
Phiếu Bài Tập Cuối Tuần Môn Toán Lớp 2 (Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới Định Hướng Phát Triển Năng Lực) Cuối tuần, bên cạnh việc vui chơi, các bé cũng nên dành
Bồi Dưỡng Kĩ Năng Giải Toán Lớp 2 (Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới) Tập sách do các tác giả là những nhà giáo ưu tú cùng các quí thầy cô giỏi, có
Vở Ôn Tập Cuối Tuần Tiếng Việt Lớp 2 (Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) Các em học sinh yêu quý! Lên
Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - Người Vợ Hiền (Tái Bản 2017) Người vợ trong câu chuyện này thấy chồng mình không quan tâm gì đến em ruột, mà chỉ suốt ngày tụ tập
Để Học Tốt Khoa Học Lớp 4 (Dùng Kèm SGK Cánh Diều) Từ năm học 2023 - 2024, các em học sinh lớp 4 được học sách giáo khoa theo Chương trình giáo dục phổ
Sách - Bồi Dưỡng Toán Lớp 2 - Bám Sát SGK Định Hướng Phát Triển Năng Lực Bồi Dưỡng Toán Lớp 2 được biên soạn theo chương trình Tiểu học mới. Nhằm giúp quý thầy,
Sách - Đề Kiểm Tra, Đánh Giá Địa Lí Lớp 8 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống Các em học sinh lớp 8 thân mến! Môn Lịch sử và Địa
Kiểm tra, đánh giá theo định hướng năng lực là một khâu quan trọng góp phần nâng cao chất lượng dạy và học môn Giáo dục công dân ở trường phổ thông. Để giúp quý
Giải Bằng Nhiều Cách Các Bài Toán Lớp 2 (Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới) Giải Bằng Nhiều Cách Các Bài Toán Lớp 2 (Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới) trình bày nhiều
Tập Viết Lớp 3 - Tập 2 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) Quyển vở này giúp em luyện viết thêm Nội dung luyện viết gắn với các yêu cầu cần đạt về
Các Dạng Bài Tập Trắc Nghiệm Toán 2 (Biên Soạn Theo Chương Trình Mới) Trong công cuộc đổi mới phương pháp dạy Toán và học Toán ở Tiểu học hiện nay, thì việc tăng cường
Các em học sinh thân mến! Việc học tốt Tập làm văn sẽ giúp các em thuận lợi hơn trong học tập môn Ngữ văn và học tốt hơn các môn học khác. Chính vì
Tập Viết Tiếng Anh Lớp 2 (Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới) Là cuốn sách giúp bé tập viết từ vựng một cách hiệu quả và tốt nhất. Đồng thời, giúp bé viết
Cuốn sáchHướng Dẫn Trả Lời Câu Hỏi & Bài Tập Giáo Dục Công Dân 12 (Tự Luận & Trắc Nghiệm)bao gồm các gợi ý và câu trả lời các câu hỏi và bài tập được
Sách - Bóc Dán Decal Thông Minh Sticker - Các Hãng Xe Hơi Nổi Tiếng - HA Đây là bộ sách chứa vô vàn hình dán sticker nhỏ xinh ngộ nghĩnh mà bất kì bé
"Tập vẽ theo nét" là bộ sách thú vị gồm 5 cuốn tập vẽ với các chủ đề hấp dẫn: Lễ hội vui vẻ, Khu vườn rau củ, Vật nuôi đáng yêu, Khu vườn ẩm
Bộ Thẻ Học Tiếng Anh - Phát Triển Trí Tuệ Cho Trẻ: Bảng Chữ Cái Tiếng Việt Bạn muốn giúp bé học tiếng anh nhanh chóng, dễ dàng? Bạn muốn khơi dậy hứng thú học
Bài Tập Trắc Nghiệm Tiếng Việt Lớp 2 (Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) Nội dung sách nhằm củng cố kiến thức
Tuyển Tập Đề Kiểm Tra Tiếng Việt 2 (Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới Định Hướng Phát Triển Năng Lực) Tuyển Tập Đề Kiểm Tra Tiếng Việt 2 có hệ thống bài tập
Sách - Phát Triển Và Nâng Cao Tiếng Việt 4 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) - HA Cuốn “Phát triển và nâng cao Toán 5” nhằm giúp học sinh lớp 5 phát
Những Bài Làm Văn Mẫu 2 (Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới Định Hướng Phát Triển Năng Lực) Những Bài Làm Văn Mẫu 2 bao gồm nhiều bài văn mẫu lớp 2 mà
Combo Tập Viết Lớp 3 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) (Bộ 2 Cuốn) Bộ sách tham khảo lớp 3 gồm có: Tập Viết Lớp 3 - Tập 1 (Dùng Chung Cho Các
Vở Ô Li Bài Tập Tiếng Việt 2 - Tập 2 (Bám Sát SGK Cánh Diều) Để khắc sâu những kiến thức tiếng Việt, ngoài những bài tập trong sách giáo khoa các em học
Bộ Đề Kiểm Tra Môn Tiếng Việt Lớp 3 (Dùng Kèm SGK Chân Trời Sáng Tạo) Kính thưa quý thầy, cô giáo, các bậc phụ huynh học sinh cùng các em học sinh thân mến!
Chi Tiết Sản Phẩm Tác giả : Nhiều tác giả Năm xuất bản : 2022 Trang: 136 nhà phát hành : nhà sách hồng ân nhà xuất bản : Đại học quốc gia hà nội
Sách - Giỏi Tiếng Anh - Vui Ứng Xử - Being polite - Thank you Being polite (Giỏi tiếng Anh – Vui ứng xử) Vai trò quan trọng của giáo dục trẻ em Giáo dục
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️
53 | ⌚2025-09-16 23:14:32.674

20 Chậu CHẬU ỐP TƯỜNG BÁN NGUYỆT TRỒNG HOA ỐP TƯỜNG BÁN NGUYỆT – PHỤC TRANG XINH XẮN CHO HOA Bạn yêu hoa nhưng sống trong không gian nhỏ hẹp. Bạn muốn điểm tô thêm
Khay nhựa chuyên dụng thương hiệu Siam Brothers được sử dụng rộng rãi trong cuộc sống, đặc biệt trong môi trường Nông – Lâm – Ngư – Công nghiệp là một trong những sản phẩm
Chế phẩm sinh học KHUMATE THUỐC KÍCH RỄ CỰC MẠNH. XANH CÂY. CHẮC HẠT. ĐẶC TRỊ NGHẸT RỄ DO VÀNG LÁ, XOĂN LÁ KHUMATE là dòng chế phẩm SIÊU RA RỄ thế hệ mới được
Thành phần : N: 30% P2O5:25% K2O: 5 mg/kg GIÚP CÂY TRỒNG XANH LÁ , TRÁNH HIỆN TƯỢNG VÀNG LÁ
VIFUSA-K15 Ultra là sản phẩm phân bón dạng lỏng dòng cao cấp cung cấp kali hữu cơ (K2O: 30%) nồng độ cao cho cây ăn trái ở giai đoạn sinh trưởng thân lá, hình thành
- Phân Bón lá sinh học cao cấp KINA R206 Siêu Kích Thích Ra Rễ - Thành phần: N: 3%; P2O5:3%; K2O:3%; Acid Humic: 2%; NAA:900ppm; B:2000ppm và các chất phụ gia đặc biệt. -
Cây sung ta Quy cách: sung ta, cây giống cao khoảng 60cm, trồng sẵn trong bầu đất. Cây Sung là loại cây cảnh rất đỗi quen thuộc với chúng ta. Là loại cây được ưa
- Cây dễ trồng, dễ chăm sóc. - Cây thường được trồng làm cây cảnh trong nhà, trang trí nội ngoại thất. - Cây trồng kết hợp với chậu gốm sứ hoa văn sẽ rất
Cây trang leo có hoa thơm, đẹp, màu sắc giản dị, quyến rũ, cây thường được trồng cho leo lên giàn che mát trước nhà, hàng hiên, trên sân thượng, ban công, hàng rào, cổng
- Cây dễ trồng, dễ chăm sóc. - Cây thường được trồng làm cây cảnh trong nhà, trang trí nội ngoại thất. - Cây trồng kết hợp với chậu gốm sứ hoa văn sẽ rất
- Bạn có nhu cầu sở hữu một đế lót chậu cây với khả năng di chuyển dễ dàng và được làm từ chất liệu gỗ chất lượng cao? Bạn đang tìm kiếm sản phẩm
GIÁ SỈ SIÊU LỢI: Giá chỉ còn 18k Số lượng: 100 chai Giá chỉ còn 19k Số lượng: 50 chai ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT CHẾ PHẨM SINH HỌC OAU 81.7 EC : - Thành
1 Cách chăm sóc Ánh sáng và nhiệt độ Tùng La Hán trồng ngoài trời thích hợp với đất hơi chua, thoát nước tốt. Nó sẽ nhận được ánh nắng mặt trời đầy đủ và
Đặc tính của viên đất nung SFARM: Viên đất nung (sỏi nhẹ) SFARM được sản xuất từ đất đá tự nhiên được nung đến 1200 độ C. Giữ nước và chống úng: Nước tưới, dinh
Cây cao 30 cm khoẻ mạnh không sâu bệnh
Cây Lưỡi Hổ Viền Vàng là loại cây mang lại nhiều may mắn, giúp thanh lọc không khí Mỗi tuần bạn chỉ cần tưới nước 1 là đủ. Tùy vào chậu to hay bé thì
Phân bón lá vi lượng CANXI BO KẼM 1. Thành phần phân bón lá vi lượng CANXI BO KẼM Bo (B): 2000 ppm; pHH2O: 5; Tỉ trọng 1,1. Phụ gia bổ sung: Canxi, Kẽm, Hoạt
Tại sao phải sử dụng phân bón lá sinh học ? – Bón phân hóa học nhiều làm đất chai cứng, rễ bị nghẹt, lá vàng, cây còi cọc kém phát triển – Cây hấp
Chuối thiên điểu là loại cây thường xanh được ứng dụng nhiều trong việc thiết kế cảnh quan sân vườn, trang trí nội thất, ngoại thất tại các khu biệt thự, nghỉ dưỡng, văn phòng
Cây ngũ gia bì trồng trong chậu nhựa. Cây cao 20 - 25cm. Cây có công dụng trang trí, để bàn, đuổi muỗi. Ưu điểm: cây dễ trồng, sống nơi râm mát hay ánh sáng
Chế Độ Ăn Trường Thọ Tái Bản: Năm 2023 Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế Độ Ăn Trường
thế=Picture of Bashar al-Assad and Asma al-Assad at the ceremonial reception of the President of Syrian Arab Republic, in New Delhi on June 18, 2008.|nhỏ| Tổng thống [[Bashar al-Assad và phu nhân Asma al-Assad]] Bắt
Ăn Theo Nhóm Máu Cuốn sách Ăn Theo Nhóm Máu tính đến nay đã được tròn 20 năm. Tính lâu dài có lẽ là điểm nổi bật nhất của cuốn sách. Hiếm có một cuốn
(Bìa Cứng) My Vision - Tầm Nhìn Thay Đổi Quốc Gia - Mohammed bin Rashid Al Maktoum - Tái bản - Giá bìa: 268.000đ *** Một thông điệp cần thiết trong thời đại mới tại
**Lịch sử quân sự Nhật Bản** mô tả cuộc chiến tranh phong kiến kéo dài nhằm tiến tới việc ổn định trong nước, sau đó cùng với việc viễn chinh ra bên ngoài cho tới
Nên dùng Dầu-hạt-thì-là-đen mỗi ngày (Black cumin seed oil)Tôi xin giới thiệu tới quý bạn một loại dầu có nhiều tính năng trị bịnh thần kỳ mà tôi được biết khoảng 6 tháng nay.Tôi bị
**Al-Qaeda** (; **', , nghĩa đen: "Căn cứ", "Tổ chức", cách đánh vần là **al-Qaida** và **al-Qa'ida''') là một tổ chức đa quốc gia của chiến binh Hồi giáo dòng Sunni, được nhiều người coi
**Muammar Abu Minyar al-Gaddafi** ( __; còn gọi là **Đại tá Gaddafi**; 7 tháng 6 năm 1942 - 20 tháng 10 năm 2011) đã là lãnh đạo _trên thực tế_ của Libya từ một cuộc
**Tây Ban Nha** ( ), tên gọi chính thức là **Vương quốc Tây Ban Nha** (), là một quốc gia có chủ quyền với lãnh thổ chủ yếu nằm trên bán đảo Iberia tại phía
**An Giang** là một tỉnh thuộc vùng đồng bằng sông Cửu Long, Việt Nam. Theo dữ liệu Sáp nhập tỉnh, thành Việt Nam 2025, An Giang có diện tích: 9.889 km², xếp thứ 13; dân
nhỏ|upright=1.3|Hai [[Mái vòm của Nhà thờ Mộ Thánh, Mái vòm bên trên Rotunda ở trên nóc có lá cờ Thập Tự Thánh Georges và mái vòm nhỏ hơn ở phía trên Catholicon, Tháp giáo đường
**Lịch sử Tây Ban Nha** bắt đầu từ khu vực Iberia thời tiền sử cho tới sự nổi lên và lụi tàn của một đế quốc toàn cầu, cho tới lịch sử thời hiện đại
**Án lệ 68/2023/AL** về quyền nhận di sản bằng hiện vật là nhà ở của người thừa kế là người Việt Nam định cư ở nước ngoài là án lệ thứ 68 thuộc lĩnh vực
**Án lệ 67/2023/AL** về người được nhận hiện vật khi chia tài sản chung là án lệ thứ 67 thuộc lĩnh vực dân sự của hệ thống pháp luật Việt Nam, được Hội đồng Thẩm
**_Án lệ 22/2018/AL_** về hiệu lực của hợp đồng bảo hiểm nhân thọ khi bên mua bảo hiểm không đóng phí bảo hiểm do lỗi của doanh nghiệp bảo hiểm là án lệ công bố
**_Án lệ 18/2018/AL_** về hành vi giết người đang thi hành công vụ trong tội giết người là án lệ công bố thứ 18 thuộc lĩnh vực hình sự của Tòa án nhân dân tối
**Tài liệu Panama** hay **Hồ sơ Panama** () là một bộ 11,5 triệu tài liệu mật được tạo ra bởi nhà cung cấp dịch vụ của công ty Panama Mossack Fonseca cung cấp thông tin
nhỏ|[[Ze'ev Jabotinsky]] **Chủ nghĩa phục quốc Do Thái xét lại** (tiếng Hebrew: ציונות רוויזיוניסטית) hay **Chủ nghĩa Zion xét lại** là một phong trào trong Chủ nghĩa phục quốc Do Thái do Ze'ev Jabotinsky khởi
thumb|phải|Tranh vẽ các tiểu hoàng tử của [[Minh Hiến Tông.]] **Hoàng tử** (chữ Hán: 皇子; tiếng Anh: _Imperial Prince_), mang nghĩa _"Con trai của Hoàng thất"_, là danh từ chỉ những người con trai của
**Đông Ấn Tây Ban Nha** (; tiếng Filipino: _Silangang Indiyas ng Espanya_) là lãnh thổ Tây Ban Nha tại Châu Á-Thái Bình Dương từ 1565 đến 1899. Bao gồm Philippines, Quần đảo Mariana, the Quần
nhỏ|phải|Tượng thần bò trong bảo tàng văn hóa Lưỡng Hà **Tục thờ Bò** hay **tín ngưỡng thờ Bò** hay còn gọi là **thờ Thần Bò** hay **đạo thờ Bò** là việc thực hành các tín
thế=Các quốc gia đã gửi thông điệp chia buồn, viện trợ nhân đạo sau trận động đất Thổ Nhĩ Kỳ–Syria 2023.|nhỏ|Các quốc gia/vùng lãnh thổ đã gửi thông điệp chia buồn, viện trợ nhân đạo
**Ernesto "Che" Guevara** (; 14 tháng 6 năm 1928 – 9 tháng 10 năm 1967) là một nhà Cách mạng theo Chủ nghĩa Marx, bác sĩ, tác giả, lãnh đạo du kích, nhà ngoại giao
phải|Bản đồ các [[quốc gia theo mật độ dân số, trên kilômét vuông. (Xem _Danh sách quốc gia theo mật độ dân số._)]] phải|Các vùng có mật độ dân số cao, tính toán năm 1994.
Ngày 30 tháng 9 năm 2000, trong ngày thứ hai của phong trào Intifada lần thứ hai, Muhammad al-Durrah (tiếng Ả Rập: محمد الدرة, _Muḥammad ad-Durra_), 12 tuổi, bị giết chết ở dải Gaza trong
**_Án lệ 49/2021/AL_** về xác định quyết định hành chính ban hành không đúng thẩm quyền là án lệ công bố thứ 49 thuộc lĩnh vực hành chính của Tòa án nhân dân tối cao
**Án lệ 55/2022/AL** về công nhận hiệu lực của hợp đồng vi phạm điều kiện về hình thức là án lệ thứ 55 thuộc lĩnh vực dân sự của hệ thống pháp luật Việt Nam,
**_Án lệ 04/2016/AL_** là án lệ công bố thứ 4 thuộc lĩnh vực dân sự của Tòa án nhân dân tối cao tại Việt Nam, được Hội đồng Thẩm phán Tòa án nhân dân tối
**_Án lệ 35/2020/AL_** về người Việt Nam trước khi đi định cư ở nước ngoài giao lại đất nông nghiệp cho người ở trong nước sử dụng là án lệ công bố thứ 35 thuộc
**_Án lệ 30/2020/AL_** về hành vi cố ý điều khiển phương tiện giao thông chèn lên bị hại sau khi xảy ra tai nạn giao thông là án lệ công bố thứ 30 thuộc lĩnh
**Án lệ 58/2023/AL** về tình tiết định khung hình phạt tại điểm c khoản 3 Điều 244 của Bộ luật Hình sự là án lệ thứ 58 thuộc lĩnh vực hình sự của hệ thống
**_Án lệ 50/2021/AL_** về quyền khởi kiện vụ án đòi lại tài sản của người giao tài sản theo bản án, quyết định có hiệu lực pháp luật là án lệ công bố thứ 50
phải|Một đội bắn tỉa của [[Lê dương Pháp]] Lính bộ binh bắn tỉa của Quân đội Mỹ với súng bắn tỉa [[súng bắn tỉa M24|M24 tại Afghanistan ngày 19 tháng 10 năm 2006.]] Lính bắn
**Robin** là một nhân vật hư cấu, một siêu anh hùng trong các ấn phẩm từ DC Comics. Robin từ lâu đã được cố định trong các truyện tranh Batman là trợ tá của Batman.
**Án lệ 53/2022/AL** về việc hủy kết hôn trái pháp luật là án lệ thứ 53 thuộc lĩnh vực hôn nhân và gia đình của hệ thống pháp luật Việt Nam, được Hội đồng Thẩm
**Lãnh thổ Hawaii** từng là một lãnh thổ hợp nhất có tổ chức của Hoa Kỳ, được thành lập ngày 7 tháng 7 năm 1898 và giải thể ngày 21 tháng 8 năm 1959 khi
nhỏ|phải|Gió, sóng và thủy triều chiếm hơn 80% năng lượng tái tạo tiềm năng của Scotland. Việc sản xuất **năng lượng tái tạo ở Scotland** là một vấn đề hàng đầu trong kỹ thuật, kinh
**Tốc độ ánh sáng** trong chân không, ký hiệu là , là một hằng số vật lý cơ bản quan trọng trong nhiều lĩnh vực vật lý. Nó có giá trị chính xác bằng 299.792.458 m/s
**Glenn Thomas Jacobs** (sinh ngày 26 tháng 4 năm 1967) là một đô vật chuyên nghiệp , người bán bảo hiểm, chính trị gia, doanh nhân và diễn viên người Mỹ. Là người theo đảng
thumb|Bản đồ vệ tinh bán đảo Krym tháng 5 năm 2015 **Krym** là một bán đảo tại Đông Âu, trên bờ biển phía bắc biển Đen, bị bao quanh hầu như hoàn toàn bởi biển
**_Án lệ 34/2020/AL_** về quyền lập di chúc định đoạt giá trị bồi thường về đất trong trường hợp đất bị Nhà nước thu hồi có bồi thường là án lệ công bố thứ 34
Lịch sử Ấn Độ bắt đầu với thời kỳ Văn minh lưu vực sông Ấn Độ, một nền văn minh phát triển hưng thịnh tại phần Tây Bắc tiểu lục địa Ấn Độ từ năm
nhỏ|phải|220x220px|[[Trường Trung học phổ thông Chu Văn An, Hà Nội]] thế=Trường học thời xưa|nhỏ|Trường học thời xưa ở Bắc Kỳ, Việt Nam. nhỏ|[[Trường Larkmead ở Abingdon, Oxfordshire, Anh]] thumb|Đại học Khoa học Ứng dụng LAB
nhỏ|Giấy bìa từ một cuốn sách xuất bản ở Scotland năm 1842. _Encyclopædia Britannica_, ấn bản thứ 7 **Thủy ấn họa** (tiếng Anh: _Paper marbling_) là một phương pháp thiết kế hoa văn trên bề
**L1A1 Self-Loading Rifle,** còn được gọi là **SLR** (Self-Loading Rifle), chỉ định **C1A1** với Quân đội Canada **(C1)** hay ở Mỹ là **"mẫu inch" FAL,** là một phiên bản Anh của Súng trường chiến đấu