✨Combo (2 Cuốn) Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Năng Lượng Sống Từ Thảo Dược + Thần Dược Xanh / Hãy Chăm Sóc Sức Khỏe Của Bản Thân và Gia Đình Trước Khi Quá Muộn

Combo (2 Cuốn) Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Năng Lượng Sống Từ Thảo Dược + Thần Dược Xanh / Hãy Chăm Sóc Sức Khỏe Của Bản Thân và Gia Đình Trước Khi Quá Muộn

Năng Lượng Sống Từ Thảo Dược

Các bạn có biết ngay trong căn bếp nhà mình có cả một rương thuốc thảo dược rất tốt chăng? Năng lượng sống từ thảo dược sẽ chỉ cho bạn cách làm thế nào để chuyển hóa các loại nguyên liệu thông thường thành thức ăn và dược liệu chữa bệnh. Qua hướng dẫn của dược sư Rosalee de la Forêt, bạn sẽ hiểu được cách làm thế nào để khớp các đặc tính của từng loại cây với nhu cầu của chính cơ thể mình, để có một cách tiếp cận cụ thể dành cho sức khỏe của cá nhân bạn và gia đình. Hãy nuôi dưỡng hiểu biết về các loại gia vị cùng thảo dược và bắt đầu sử dụng các dược liệu từ thiên nhiên để nấu ăn, chữa lành và chăm sóc cả gia đình bạn! Sách bìa cứng, khổ to và in màu toàn bộ, tặng kèm 5 bookmark thảo dược xinh xắn.

Thần Dược Xanh

“Đừng bao giờ lãng quên sự quan trọng của những điều vốn rất quen thuộc”. Đây là câu nói vô cùng thích hợp với vấn đề sức khỏe. Mỗi khi chứng kiến bệnh nhân đau đớn, tôi lại ý thức hơn về việc cố gắng rèn luyện để tăng cường sức khỏe. Được ăn những món mình thích, làm những điều mình muốn là niềm hạnh phúc giản đơn nhất mà rất nhiều người mất đi sức khỏe luôn khao khát.

Đông y có khái niệm “giai đoạn ủ bệnh”. Giai đoạn ủ bệnh là khoảng thời gian trước khi phát bệnh, khi đó cơ thể bức bối, khó chịu, nhưng khi kiểm tra lại không phát hiện ra chứng bệnh cụ thể nào. Bụi siêu nhỏ, đồ ăn không lành mạnh, làm việc quá sức, căng thẳng quá độ, là những tác động từ bên ngoài khiến gần như toàn bộ mọi người trong xã hội hiện đại đều ở “giai đoạn ủ bệnh”.

Có những người cho rằng giai đoạn này chúng ta không cần điều trị nghiêm túc vì đó cũng chưa phải là bệnh, nhưng thực tế, đây là giai đoạn mà việc điều trị triệt để là vô cùng cần thiết. Đông y cho rằng việc phòng ngừa bệnh tật trước khi chúng làm hại cơ thể sẽ hiệu quả và dễ dàng hơn rất nhiều so với việc tìm đến bác sĩ khi các chứng bệnh thể hiện ra rõ ràng. Vì thế, việc phòng ngừa, ngăn chặn trước khi bệnh xuất hiện là vô cùng quan trọng.

Trong quá trình rèn luyện để tăng cường sức khỏe, tôi đã nhận ra thức ăn còn quan trọng hơn cả thuốc. Vì vậy, kết hợp với việc khám chữa bệnh, tôi giới thiệu cho mọi người những thực phẩm giúp ích trong quá trình phòng ngừa và điều trị bệnh tật. Thế là tôi trở thành một bác sĩ - đầu bếp!

Để những người luôn bận rộn cũng có thể áp dụng, tôi giới thiệu những công thức nước thảo dược đơn giản nhất. Tôi mong rằng những người không có thời gian rảnh hoặc những người sống một mình đều có thể dễ dàng bảo vệ sức khỏe của mình thông qua cuốn sách này.

Chia sẻ của tác giả, bác sĩ - đầu bếp Ryu Seung-sun - Viện trưởng Viện Y học cổ truyền Hàn Quốc Dong-Kyong về cuốn sách “Thần dược xanh”

Trong cuốn sách này, tác giả sẽ giới thiệu, hướng dẫn các bạn thực hiện các công thức nước đơn giản để điều chỉnh một số trường hộp, triệu chứng của cơ thể

• Khả năng miễn dịch

• Sức khẻo của đôi mắt

• Đãng trí

• Cao huyết áp

• Làn da đẹp

• Lão hóa

• Giảm mỡ bụng

• Mệt mỏi kinh niên

• Phù nề

• Rụng tóc

• Chân tay lạnh

• Đau đầu

• Dị ứng

• Cai thuốc lá ….

Trích đoạn:

Hãy lắng nghe những tín hiệu nhỏ nhất! Các loại bệnh theo từng tín hiệu của cơ thể

Chúng ta cần chú ý lắng nghe các tín hiệu của cơ thể để xác định xem mình đang khỏe mạnh hay đang trong giai đoạn ủ bệnh. Có những người rất nhạy cảm và dễ dàng phát hiện ra các tín hiệu đó, nhưng cũng có rất nhiều người gặp khó khăn trong chuyện này.

Tuy nhiên, đừng vội thất vọng. Mặc dù mỗi người có thể trạng và sức khỏe khác nhau nhưng nhìn chung, cơ thể chúng ta sẽ phát ra những tín hiệu tương tự nhau cho từng loại bệnh.

Dấu hiệu thường gặp nhất chính là cảm. Khi bị cảm, chúng ta không chỉ thấy tắc mũi và ho, nếu nhìn rộng ra, cảm giác đau ê ẩm, ớn lanh cũng là những triệu chứng của cảm. Chúng ta không cần quá lo lắng vì cảm thường xuất hiện khi giao mùa, nhưng nếu khi bị cảm mà các triệu chứng trở nặng và cảm thấy khó chịu thì việc kiểm tra sức khỏe là vô cùng cần thiết.

Triệu chứng mệt mỏi cũng như vậy. Chúng ta có thể tạm thời an tâm nếu cảm thấy mệt mỏi khi không ngủ đủ giấc hoặc khi không thể nghỉ ngơi do quá bận rộn. Tuy nhiên, sẽ là tín hiệu cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề ở đâu đó nếu chúng ta thấy nặng nề, bải hoải hơn dù vẫn ngủ đủ giấc và không hoạt động thể chất nhiều hơn so với bình thường.

Phù nề cũng tương tự. Những người bị phù nề nghiêm trọng đến mức không mặc vừa quần áo, giày dép, bị sưng tấy một khoảng thời gian nhất định sau khi thức dậy đều là những người gặp vấn đề trong tuần hoàn máu và bài tiết.

Phụ nữ hay cảm thấy lạnh cũng cần chú ý đến sức khỏe. Nếu chân tay lạnh giá dù thời tiết không quá lạnh hoặc thân nhiệt thay đổi nhiều theo nhiệt độ bên ngoài thì có thể chức năng kiểm soát nhiệt của cơ thể đã gặp trục trặc.

Ngoài ra, những hiện tượng như dễ bị táo bón, tiêu chảy khi bị căng thẳng hoặc ăn nhiều hơn bình thường, động một chút là đau đầu đều là những biểu hiện cho thấy cơ thể bạn đang trong giai đoạn ủ bệnh.

Đặc biệt, chúng ta cần hết sức chú ý đến những dấu hiệu liên quan đến chức năng của dạ dày. Đông y cho rằng vị tràng (dạ dày - ruột) là trung tâm của tất cả lục phủ ngũ tạng. Dạ dày chính là trục trung tâm của cỗ xe kéo. Do đó, các bộ phận trên cơ thể dễ dàng bị ảnh hưởng khi chức năng dạ dày suy yếu.

[…]

Thói quen ăn uống lành mạnh và thói quen sinh hoạt “tốt nhất”.

Thói quen ăn uống và sinh hoạt là hai nhân tố quan trọng nhất để phòng ngừa và thoát khỏi giai đoạn ủ bệnh. Chúng ta không thể lựa chọn thể trạng bẩm sinh nhưng luôn có thể lựa chọn cách chăm chút cơ thể mình.

Nhìn chung, khi đề cập tới thói quen ăn uống lành mạnh, nhiều người sẽ nghĩ đến các loại thực phẩm cần ăn, nhưng việc không ăn những loại thực phẩm có hại cũng rất quan trọng. Cũng giống như việc nước sẽ tiếp tục vơi đi nếu cứ đun liên tục dù chúng ta có đổ thêm nước vào ấm.

Loại thực phẩm chúng ta cần đặc biệt chú ý chính là đồ ăn chứa nhiều bột mỳ, đồ ăn đã qua chế biến chứa nhiều đường, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn quá cay hoặc có chứa chất kích thích. Khi khỏe mạnh, thỉnh thoảng ăn những loại đồ ăn này sẽ không gây ảnh hưởng lớn, nhưng những người gặp vấn đề sức khỏe nên tránh những loại thực phẩm này tới khi bình phục trở lại.

Những loại thực phẩm chế biến nhiều bột mỳ và đường khiến máu bị vẩn đục. Ngoài ra, chúng còn cản trở tiêu hóa nên những người tiêu hóa kém càng cần chú ý hơn. Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ gây tích tụ rất nhiều chất thải trong cơ thể, dẫn đến tình trạng nóng trong.

Những người thường xuyên bị ốm vặt và thể trạng yếu nên tạm thời tránh xa đồ ăn nhiều dầu mỡ, đặc biệt nên hạn chế các loại thịt. Thay vì ăn thịt ba chỉ, chúng ta nên ăn thịt luộc ít mỡ hoặc chế biến chúng thật lành mạnh. Tùy theo thể trạng từng người, sẽ tốt hơn nếu thỉnh thoảng có một quãng thời gian thay thế thịt bằng các chất đạm thực vật hoặc hải sản.

Đồ ăn quá cay, quá mặn và có chứa chất kích thích gây tác động lớn đến cơ thể, làm giảm chức năng dạ dày. Đồ ăn cay gây tích nhiệt nên nếu nạp quá nhiều có thể gây nóng trong nghiêm trọng. Nếu tiếp tục ăn những loại thực phẩm này lâu dài, chúng ta sẽ tạo nên thói quen xấu vì sẽ càng cảm giác thèm ăn chúng hơn.

Thói quen sinh hoạt cũng quan trọng không kém thói quen ăn uống. Tất cả các thói quen sinh hoạt đều liên quan đến sức khỏe và đều quan trọng, nhưng nếu xếp theo thứ bậc, thói quen ngủ là quan trọng nhất. Khác với ngày xưa, khi trời tối thì chúng ta sẽ không thể làm gì vì thiếu ánh sáng, con người ngày nay có vô số nơi vui chơi náo nhiệt vào ban đêm khiến nhiều người thức khuya hơn. Ngoài ra, cũng có nhiều người làm việc quên cả ngày đêm.

Bạn có thể cho rằng bất kể là ngày hay đêm, chỉ cần ngủ đầy đủ là được. Nhưng thực tế lại không phải vậy, vì với con người, đi ngủ và tái cấu trúc cơ thể vào ban đêm là hành vi sinh lý tự nhiên. Thực tế cho thấy 6 tiếng ngủ vào ban đêm khác biệt vô cùng lớn so với 6 tiếng ngủ vào ban ngày.

Trong khi ngủ, cơ thể chúng ta sẽ loại bỏ chất cặn bã tích tụ trong dịch não tủy và làm “nguội” cơ thể. Nên hầu hết những người không thể ngủ hoặc ngủ quá ít đều bị nóng trong. Tuy nhiên, tùy theo cơ địa mà chúng ta phân biệt ra là nóng trong hay chỉ là cơn nóng nhất thời. Tình trạng nóng trong kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, khiến chúng ta dễ bị dị ứng và ốm vặt hơn.

[]

Tăng cường sức đề kháng

Thực phẩm bảo vệ cơ thể

Người có chức năng đề kháng bị suy giảm thường chán ăn và ăn uống rất khó khăn. Dĩ nhiên đó là điển hình của những người có hệ miễn dịch kém. Nhưng không chỉ những người như vậy, ngay cả những người ăn ngon miệng, thường ăn quá nhiều hoặc ăn quá sức cũng có nguy cơ mắc phải các vấn đề về hệ miễn dịch. Chúng ta đừng chỉ chiều theo khẩu vị của mình mà cần ăn cân bằng, điều độ để nâng cao sức đề kháng. Chúng ta cũng cần tránh những thức ăn gây suy giảm hệ miễn dịch như đồ rán, nhiều dầu mỡ, thay vào đó hãy bổ sung các món ăn hỗ trợ hệ miễn dịch vào thực đơn.

Có rất nhiều thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch, nhưng nếu chỉ được chọn một loại thì nhất định là prebiotic1 . Prebioticlà thành phần kích hoạt vi khuẩn có lợi trong đại tràng.

Trong cơ thể chúng ta có cả vi khuẩn có lợi và vi khuẩn gây hại, nên cần phải thúc đẩy vi khuẩn có lợi để có thể nâng cao sức đề kháng. Thực tế, khi kiểm tra đường ruột của các bệnh nhân bị dị ứng như mẩn ngứa thì hầu như không có vi khuẩn có lợi, trong khi lượng vi khuẩn có hại lại tăng trưởng quá nhiều. Vì thế cần phải tăng lượng vi khuẩn có lợi thì hệ miễn dịch mới mạnh lên.

Thông thường, các thực phẩm lên men có hàm lượng prebiotic rất cao. Có nhiều loại thực phẩm lên men chứa prebiotic như sữa chua hay tương lạc, phô mai, kim chi… Ngoài ra còn có thể bổ sung thêm các thực phẩm giàu prebiotic như chuối, măng tây, hành tây …

Tuy nhiên, không gì quan trọng hơn việc ăn uống điều độ và đầy đủ. Bởi vì nếu ăn uống không điều độ, khiến chức năng của dạ dày suy giảm, thì dù thức ăn có tốt đến mấy chúng ta cũng không thể hấp thụ được. Chỉ cần ăn uống lành mạnh, điều độ, chắc chắn chúng ta sẽ có được những chuyển biến tích cực.

Giấc ngủ chính là sức khỏe

Ngủ là cách tốt nhất để cơ thể tự bảo vệ và phục hồi sức đề kháng. Do vậy chúng ta cần ngủ sâu giấc và ngủ đủ thời gian. Theo khuyến nghị của WHO, con người cần phải ngủ đủ khoảng thời gian 7-8 tiếng một ngày.

Vị trí ngủ cần ở chỗ càng tối càng tốt. Kể cả khi chúng ta đang ngủ rất say, cơ thể vẫn cảm nhận được ánh sáng. Nếu ngủ ở chỗ sáng thì melatonin – một loại hormone hỗ trợ cho giấc ngủ sâu – sẽ không được tiết ra, làm cho giấc ngủ không sâu, rất dễ tỉnh. Chúng ta cần chú ý đến thói quen bật đèn ngủ, thói quen xem tivi hoặc điện thoại trước khi đi ngủ cũng sẽ để lại hình ảnh trong não và có thể khiến chúng ta không cảm thấy buồn ngủ.

Nếu bạn khó ngủ sâu giấc, hãy thử nhiều cách khác nhau để có thể ngủ được. Bạn có thể sử dụng hương liệu giúp an thần, dễ ngủ, chẳng hạn như ngâm mình trong nước ấm pha hương liệu trước khi ngủ cũng là một biện pháp tốt.

Nếu bị mất ngủ trong một khoảng thời gian dài, bạn có thể áp dụng nguyên lý chu kỳ của giấc ngủ. Trong khi ngủ, bộ não của con người không phải lúc nào cũng ngủ với mức độ sâu như nhau. Giấc ngủ chuyển từ nông sang sâu theo các chu kỳ 90 phút, được chia thành hai loại là giấc ngủ REM (rapid eye movement – mắt đảo nhanh) và NONREM (non-rapid eye movement – mắt không chuyển động). Trong thời gian ngủ REM, bộ não thức nên chúng ta cũng rất dễ bị đánh thức. Dựa vào nguyên lý này, người ta đã đưa ra nhiều ứng dụng để đặt chuông báo thức trùng vào thời gian ngủ REM. Nếu như tận dụng được giấc ngủ REM thì trong cùng một khoảng thời gian, chúng ta thể nghỉ ngơi được đầy đủ hơn.

Ưu tiên cho cuộc sống

Cuộc sống của con người hiện đại rất phức tạp và gặp nhiều khó khăn. Phần lớn thời gian trong ngày, có khi đến cả đêm, chúng ta chỉ tập trung vào công việc nên cơ thể và tinh thần chắc chắn không tránh khỏi mỏi mệt. Mức độ cạnh tranh trong cuộc sống ngày càng khốc liệt, bên cạnh việc phấn đấu trong công việc, chúng ta còn phải luôn nỗ lực phát triển bản thân. Chúng ta cũng không thể bỏ qua vấn đề stress trong các mối quan hệ đối nhân xử thế tại nơi làm việc hoặc với những người xung quanh. Ai cũng biết rằng xả stress là một điều rất quan trọng, nhưng chúng ta có thể giải tỏa được căng thẳng trong hoàn cảnh như vậy không?

Lúc này, cuộc sống đơn giản chính là câu trả lời. Chúng ta hãy nhìn vào cuộc sống của mình. Chúng ta phải thấy được đâu là những việc thật sự cần thiết với mình, đâu là những việc vì tham lam mà chúng ta tự làm khó bản thân, hai điều đó phải được phân biệt rõ ràng. Chúng ta cũng cần phải phân biệt và sắp xếp thứ tự cho những việc phải làm ngay, những việc khẩn nhưng không quan trọng, những việc không gấp nhưng rất quan trọng, và những việc không gấp mà cũng không quan trọng. Nếu không có thời gian, bạn phải học cách mạnh dạn bỏ qua những việc không cần thiết. Nếu loay hoay tìm cách xử lý tất cả các công việc, dần dần stress sẽ tích tụ lại và bạn có thể bỏ lỡ nhiều điều quan trọng.

Giao mùa, sự thay đổi nhiệt độ và phổi

Những người lính trên chiến trường hoặc những người lính canh gác luôn phải cảnh giác và nhạy bén. Bởi vì họ đóng vai trò rất quan trọng là phát hiện và tiếp xúc với kẻ địch đầu tiên. Phổi cũng tương tự như vậy. Phổi đóng vai trò là bộ phận bảo vệ cơ thể trước các tác động của môi trường bên ngoài. Nhiệm vụ của nó giống như tấm khiên.

Chính vì thế, nếu muốn bảo vệ sức khỏe và sức đề kháng của phổi thì cần phải điều hòa môi trường bên ngoài, nhân tố tiếp xúc trực tiếp với phổi thông qua hô hấp. Nhiệt độ thay đổi đột ngột hay sinh hoạt tại những nơi có môi trường không khí quá khô hoặc quá ẩm trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chức năng của phổi. Chẳng hạn, trong giai đoạn chuyển giao giữa mùa hè và mùa thu, khi không khí đột ngột trở lạnh, bạn phải sử dụng khẩu trang để có thể hỗ trợ bảo vệ phổi. Bởi vì khi đeo khẩu trang, không khí sẽ được làm ấm trước khi vào phổi nên có thể giảm tác động xấu đến cơ quan này.

Bạn cũng có thể đến những nơi có không khí trong lành để hít thở, điều đó rất tốt. Có thể đi dạo trong rừng, nơi có nhiều phytoncide. Nếu không có thời gian đi du lịch, bạn có thể leo lên những ngọn đồi, núi gần nhà hoặc đến những công viên lớn. Không khí được ví như thức ăn của lá phổi. Cũng giống như việc muốn có một cơ thể khỏe mạnh thì phải nạp đồ ăn, phổi cần không khí giàu ôxy và trong lành để có thể khỏe mạnh.

Nuôi Con 4.0 - Làm Thế Nào Để Trẻ Không Bị Nghiện Thiết Bị Công Nghệ?

Lời nói đầu Nếu trẻ rên rỉ đòi chơi game, xem video trên điện thoại, máy tính bảng thay vì ra ngoài trời hoặc chúng chểnh mảng việc học hành hay không thể ngồi yên

Phát Triển Năng Lực Cảm Xúc Xã Hội - Giúp Tăng Trưởng Eq, Thúc Đẩy Thành Công

Phát triển năng lực cảm xúc xã hội - Giúp tăng trưởng EQ, thúc đẩy thành công ------------ Từ thời Hy Lạp cổ đại, Plato đã đề xuất một chương trình giáo dục toàn diện;

Sách: Dạy Con Khởi Nghiệp

Dạy Con Khởi Nghiệp ------------ Bạn có đang nuôi dưỡng những đứa trẻ mang phẩm chất của một doanh nhân tương lai? Bậc cha mẹ nào cũng mong muốn con mình có một cuộc sống

Dạy Con Không Sợ Thất Bại

Dạy Con Không Sợ Thất Bại Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : ZenBooks. Tác giả : Dương Nghị Hoằng. Kích thước : 13 x 20.5 cm. Số

Sách Kỷ luật trong nụ cười - Bản Quyền

Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả: Nobuyoshi Hirai Ngày xuất bản: 2019 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa: Bìa mềm Số trang:

Nuôi con không phải là cuộc chiến 2 – Cuốn 2: Nếp sinh hoạt cho bé yêu - Bản Quyền

Nuôi con không phải là cuộc chiến 2 – Cuốn 2: Nếp sinh hoạt cho bé yêu Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Bubu Huong, Mẹ Ong Bông, Hachun Lyonnet Số trang: 260

7 Bước Chuyển Tuổi Dậy Thì - Cha Mẹ Thấu Hiểu - Con Gái Hạnh Phúc

Tuổi dậy thì luôn là một vấn đề được nhiều bậc phụ huynh và thậm chí là cả các “khổ chủ” quan tâm. Giai đoạn này với các teen nam khó khăn một thì với

Sách Con không ngốc,con chỉ thông minh theo một cách khác

MÔ TẢ SẢN PHẨM Con Không Ngốc, Con Chỉ Thông Minh Theo Một Cách Khác (Tái Bản 2018) Con không ngốc, con chỉ thông minh theo một cách khác là một cuốn hồi ký thuật

Chăm Trái Tim Con Ấm - Cho Con Lớn Lên Vui Vẻ Và Hạnh Phúc - hình thành nhân cách vững vàng trước khi bước ra xã hội

Chăm Trái Tim Con Ấm - Cho Con Lớn Lên Vui Vẻ Và Hạnh Phúc ------------ Khá nhiều phụ huynh Việt Nam hiện nay đang bối rối trong việc lựa chọn phương pháp nuôi dạy

Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương - Tập 2 (Tái Bản) (Tặng kèm TickBook)

Vì trái tim có hình ngọn lửa, nên dù yêu con đến mấy, cha mẹ cũng cần phải biết "tàn nhẫn", cần phải đẩy con ra khỏi vòng tay ấm áp của mình, dằn lòng

Sống Bình Thường Mà Không Tầm Thường

Sống Bình Thường Mà Không Tầm Thường 27 Bài Học Cho Bạn Một Đời Sống "Chất" "Sống Bình Thường Mà Không Tầm Thường" là phiên bản bìa mới của cuốn "Bạn Thật Bá Đạo" Cuốn

Thỏa Ước Thứ Năm _Saigon Books

Thỏa Ước Thứ Năm ------------ THỎA ƯỚC THỨ NĂM Tìm về bản thể chân thật Thỏa ước thứ năm - Thỏa ước tìm về bản thể chân thật của chính mình Trong Thỏa ước thứ

Giờ Là Lúc Sống Trong Tình Yêu - Khi tình yêu thấm đẫm các mối quan hệ, nó mang lại sự chân tình, thân ái bền chặt

Giờ Là Lúc Sống Trong Tình Yêu ------------ Giờ Là Lúc Sống Trong Tình Yêu Khi tình yêu thấm đẫm các mối quan hệ, nó mang lại sự chân tình, thân ái bền chặt. Khi

Sách Tập trung tâm trí, suy nghĩ thông minh, quyết định sáng suốt - BẢN QUYỀN

Tác giả: Daren Bridger & David Lewis Người dịch: Long Trâu THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 300 Giá bìa: 129.000 vnđ Mã EAN: 8936066693639 NXB liên kết: NXB Công Thương

Làm Sao Học Ít Hiểu Nhiều?

Học, học nữa, học mãi là cách duy nhất để một con người liên tục tiến bộ và không tụt hậu, đó là chân lý ai cũng biết. Vấn đề là, không phải ai

Sách - Ngày Trôi Nhưng Không Thôi Trân Trọng - 7 Nghi Thức Thực Hành Lòng Biết Ơn - Thái hà

Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Federica Avanzi, Simone Masserini Người Dịch Hà Anh NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 140.0000 Kích Thước Bao Bì 23 x 15 cm

Chẳng Sao Cả Khi Con Là LGBTQ

Chẳng Sao Cả Khi Con Là LGBTQ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Skymommy. Tác giả : Chris Tompkins. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 1.8

Hãy Hỏi Trái Tim Mình

Hãy Hỏi Trái Tim Mình Suy nghĩ là điều rất quan trọng đối với con người, chúng ta chỉ có thể tìm ra những điều mới mẻ trong cuộc sống trong quá trình suy nghĩ.

Giá Trị Của Sự Tử Tế - Bản Quyền

Lòng tốt và sự đồng cảm là hai trong số nhiều điều thiết yếu khiến cuộc sống của chúng ta có ý nghĩa. Chúng là khởi nguồn cho hạnh phúc và niềm vui vĩnh cửu.

Còn Sống Còn Yêu Thương

Còn Sống Còn Yêu Thương Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Tổng hợp . Công ty phát hành : First News. Tác giả : First News. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm. Số

Hạt Giống Tâm Hồn - Xin Đừng Làm Mẹ Khóc _FN

Hạt Giống Tâm Hồn - Xin Đừng Làm Mẹ Khóc “Mẹ! Có nghĩa là mãi mãi Là - cho - đi - không - đòi - lại - bao - giờ” (Thanh Nguyên) Trong mỗi

Đến New Zealand Đón Bình Minh Mới

Đến New Zealand Đón Bình Minh Mới Nhà xuất bản : Hoa Học Trò. Công ty phát hành : Hoa Học Trò. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước : 21 x 15 x

Tâm Lý Học Không Tốt Như Bạn Nghĩ Đâu! - Dark Psychology

Tâm Lý Học Không Tốt Như Bạn Nghĩ Đâu! - Dark Psychology TÂM LÝ HỌC ĐEN TỐI - CÓ THỂ BẠN CHƯA HIỂU VỀ THAO TÚNG TÂM LÝ NHƯ BẠN NGHĨ ĐÂU! Bạn đã từng

5 Ngôn Ngữ Yêu Thương - The Five Love Languages (Tái Bản)

Năm Ngôn ngữ Tình yêu là cuốn sách được biên dịch từ tác phẩm nổi tiếng The Five Love Languages của chuyên gia tâm lý – Tiến sĩ Gary Chapman - cuốn sách luôn

Bí mật tư duy phồn thịnh: 7 câu hỏi đi tìm ý nghĩa cho bản thân và công việc

Nội dung sách Bí mật tư duy phồn thịnh: 7 câu hỏi để đi tìm ý nghĩa cho bản thân và công việc Đây là một cuốn sách vô cùng ý nghĩa. Cho đến nay

5 Phút Chốt Đơn - 5-Minute Selling

5 Phút Chốt Đơn - 5-Minute Selling CUỐN SÁCH NÀY LÀ MỘT HỆ THỐNG HÀNH ĐỘNG LÀM TĂNG TRƯỞNG DOANH SỐ Hành động chỉ làm một lần sẽ là chuyện nhất thời. Nhưng nhiều hành

Tất tần tật về quản lý dự án

Sách Tất tần tật về quản lý dự án - Alphabooks - BẢN QUYỀN ------------ Mô tả: Tất Tần Tật Về Quản Lý Dự Án Bạn đang có một dự án cần thực hiện, bạn

Để Xây Dựng Doanh Nghiệp Hiệu Quả

Để Xây Dựng Doanh Nghiệp Hiệu Quả ------------ Mã hàng8935251417630Tên Nhà Cung CấpAlpha BooksTác giảMichael E GerberNgười DịchPhương ThúyNXBNXB Công ThươngNăm XB2021Trọng lượng (gr)300Kích Thước Bao Bì20.5 x 13 cmSố trang323Hình thứcBìa MềmXây dựng một

Tái Tạo Doanh Nghiệp - Một Hành Trình Quả Cảm - Brave New Work - Bản Quyền

“Hãy mua ngay cuốn sách này, đọc kỹ nó và đừng quên tặng cho sếp của bạn một cuốn!” – Adam Grant, tác giả sách bán chạy theo bình chọn của New York Times Nếu

7 Nguyên Tắc Bất Biến Để Xây Dựng Doanh Nghiệp Nhỏ

Đây không phải là một cuốn cẩm nang. Trong nhiều năm, tôi diễn thuyết trước hàng chục nghìn chủ doanh nghiệp và nhà quản lý quan tâm tới sự tăng trưởng doanh nghiệp. Sau buổi

Medium - Thám Tử Tâm Linh - Tặng Kèm Bookmark

Medium - Thám Tử Tâm Linh “MEDIUM – Thám tử tâm linh” đi theo hành trình của bộ đôi Jouzuka Hisui – một “cô đồng” có khả năng nhìn thấy người chết và Kougetsu Shirou

Một cuốn truyện hấp dẫn độc giả từ trang đầu tiên: Thám tử gà mờ

Thám Tử Gà Mờ Môt âm mưu nhằm vào cô giáo từ một học trò sắp lưu ban, sắp tới ngày hội thể thao, một lá thư đe dọa gửi đến cậu bạn trong đội

Sách - Hãy Hỏi Trái Tim Mình - Thái Hà

Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Park Nam Hee Người Dịch Vương Thúy Quỳnh Anh NXB Công Thương Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 20 x 14 cm

Tớ Có Một Cậu Bạn Mang Tên Nỗi Buồn _AZ

Tớ Có Một Cậu Bạn Mang Tên Nỗi Buồn Ai sống trên đời này cũng đều có nỗi buồn của riêng mình, nỗi buồn có thể rất bé nhỏ và dịu dàng, có khi vừa

Sách - Nhận thức (Bìa mềm)

THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Nhận Thức Tên tác giả: Ngô Quân Dịch giả: Thảo Nguyên Thương hiệu: Bookland Khổ sách: 14,5 x 20,5 cm Số trang: 376 trang Nhà xuất bản: Thanh

Sách - Mousse Đánh thức miền Yêu

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Mousse Đánh thức miền Yêu Tác giả: Ức Cẩm Dịch giả: Thiện Thanh Số trang: 592 Loại bìa: Mềm Ngày phát hành: 16/03/2020 Giới thiệu Câu chuyện

Cuốn sách: Sống Cuộc Đời Thật Chill

Sống Cuộc Đời Thật Chill ------------ Đời người vốn có hạn, vậy nên sống một cuộc đời thật ý nghĩa, thật hạnh phúc là điều ai cũng mong cầu. Cuốn sách này là tuyển tập

Lãnh Đạo Bằng Câu Hỏi (Tái Bản 2022)

Sự khác biệt giữa nhà lãnh đạo và nhà quản lý là các nhà lãnh đạo đặt đúng câu hỏi, và các nhà quản lý có nhiệm vụ trả lời những câu hỏi đó. Đặt

Trở Thành Người Phụ Nữ Ai Cũng Muốn Lại Gần

Trở Thành Người Phụ Nữ Ai Cũng Muốn Lại Gần ------------ Tại sao trong cuộc sống lại có những người phụ nữ luôn được thần may mắn mỉm cười như thế nhỉ? Dường như ở

Lá Rụng Mùa - Mấy Vấn Đề Về Môi Trường Sinh Thái Nam Bộ

Lá Rụng Mùa - Mấy Vấn Đề Về Môi Trường Sinh Thái Nam Bộ Tập sách này kết cấu trên nền tảng đạo đức sinh thái, bộc lộ sáng rõ ý tưởng khảo cứu. Tác

NHÀ ĐIÊN

Tác giả Machado De Assis là một nhà văn, nhà thơ, nhà biên kịch người Brazil. Ông được xem như là nhà văn vĩ đại nhất của văn học Mỹ Latinh nói chung và văn

Nàng công chúa và ngôi nhà tiên (truyện ký)

"Sau Cách mạng tháng Tám năm 1945, ở Hà Nội nổi lên một vụ án số 7 Ôn Như Hầu. Ngày 12 tháng 7 năm 1946, lực lượng công an do Việt Minh lãnh đạo

Cuốn sách: Thế Gian Này Dẫu Đẹp Nhưng Cũng Chẳng Bằng Em (Tặng Kèm 1 Postcard + 1 Bookmark)

Thế Gian Này Dẫu Đẹp Nhưng Cũng Chẳng Bằng Em (Tặng Kèm 1 Postcard + 1 Bookmark) ------------ Bạn đã từng dốc lòng yêu ai đó bằng cả sinh mệnh chưa? Đã từng có một

Không Phải Bây Giờ Thì Còn Chờ Đến Bao Giờ

Không Phải Bây Giờ Thì Còn Chờ Đến Bao Giờ Bỗng chốc một ngày, chúng ta nhận ra sự thay đổi của bản thân. Có những sự thay đổi chậm rãi từng ngày từng

Cuốn sách: Tiệm Dệt Hồi Ức Ẩn Trong Sương

Tiệm Dệt Hồi Ức Ẩn Trong Sương ------------ TIỆM DỆT HỒI ỨC ẨN TRONG SƯƠNG là câu chuyện kể về một tiệm dệt kỳ ảo nằm dưới chân núi quanh năm sương mù, có anh

Combo Truyện Ngắn, Tản Văn Đặc Sắc: Lắng Nghe Gió Hát + Khu Vườn Mùa Hạ (Top Sách Văn Học Bán Chạy Trong Tháng - Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Combo Truyện Ngắn, Tản Văn Đặc Sắc: Lắng Nghe Gió Hát + Khu Vườn Mùa Hạ (Top Sách Văn Học Bán Chạy Trong Tháng - Tặng Kèm Bookmark Happy Life) 1, Lắng Nghe Gió Hát

Một Nửa Chiếc Va Li

Một Nửa Chiếc Va Li ------------ Lỡ phải lòng một chiếc va li màu xanh ở chợ đồ cũ rồi mua luôn mà chẳng nghĩ suy, cô gái không ngờ đó chính là bước ngoặt

Bệnh Án Của Thần Linh 2

Bệnh Án Của Thần Linh 2 ------------ Một mùa xuân mới. Tấm bảng hiệu “Khám chữa bệnh 24 giờ, 365 ngày” vẫn ngạo nghễ trước cổng bệnh viện Honjou, một chiến trường tàn khốc với

Cho Người Một Cánh Rừng - Trả Người Một Mùa Xuân- Cuốn Sách Phát Triển Bản Thân Hay

Cho Người Một Cánh Rừng - Trả Người Một Mùa Xuân- Cuốn Sách Phát Triển Bản Thân Hay Những câu chuyện khơi nguồn cảm hứng, vừa ấm áp lại khá “độc miệng”, chính là hạt

Câu Chuyện Ly Kỳ Từ Cậu Bé Giao Báo

Câu Chuyện Ly Kỳ Từ Cậu Bé Giao Báo "Câu chuyện ly kỳ từ cậu bé giao báo" là một hướng dẫn toàn diện cho tinh thần doanh nhân và là cuốn sách “nhất định

D.Thụy - The Little Doll And The Big Giant

D.Thụy - The Little Doll And The Big Giant ------------ This is the English version of "Búp bê nhỏ xíu và chàng khổng lồ" of Dương Thụy, the author who has used her experiences to

Một nửa hoang mang, một nửa bình an

Chẳng có một ai sinh ra đã là người lớn. Ai cũng phải đi từ giai đoạn ra khỏi bụng mẹ và trải qua thời kỳ thiếu nhi, thanh thiếu niên, rồi khóc rồi cười

Sách Thành Phố Hồn Rỗng (Nhã Nam)

Thành Phố Hồn Rỗng ------------ Thành Phố Hồn Rỗng Mồng 3 tháng 9 năm 1940. Vội vã nói lời tạm biệt hòn đảo từng là chốn náu thân yên ấm, mười đứa trẻ đặc biệt

Rạp Chiếu Phim Thời Gian - Bản Quyền

Khi nhắc tới rạp chiếu phim, bạn nghĩ tới điều gì? Ở đây, có một rạp chiếu phim tên là Nặc Thành - đặt theo tên thành phố “cây lựu” đã có trước khi lũ

Sách - Quái vật trong quán đồ nướng (NN-MK)

Tác giả: Sái Tất Quý Dịch giả: Losedow Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 393 Kích thước: 14*20.5 cm Nhà Phát Hành: Nhã Nam Năm phát hành: 2023 Sái Tất Quý là một tiểu

Tà Dương

Tà Dương không chỉ là cuộc suy tàn của một gia đình quý tộc mà còn là cơn tan vỡ của một thời đại đầy ảo tưởng và một xã hội đầy nạn nhân. Đó

Kẻ Ngốc Phi Thường

Được biết đến nhờ những video gây cười sở hữu hàng triệu lượt xem trên FB và Ytube, tuy nhiên, đằng sau sự nổi tiếng trên mạng xã hội, Laura Clery cũng là một cô

Mình Phải Sống Thật Trọn Vẹn Mỗi Ngày

Mình Phải Sống Thật Trọn Vẹn Mỗi Ngày Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Mintbooks. Tác giả : Lee Soeun. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm.

Quỷ Ám Đêm Cô Hồn

Quỷ Ám Đêm Cô Hồn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Vivabooks. Tác giả : Quốc Thái. Kích thước : 19 x 13 x 1 cm. Số

Sách - Lấy Tình Thâm Mà Đổi Đầu Bạc

Lấy Tình Thâm Mà Đổi Đầu Bạc Vãn Tình vốn được biết đến là tác giả bộ ba best-seller Bạn đắt giá bao nhiêu?, Khí chất bao nhiêu – Hạnh phúc bấy nhiêu và Không

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối