✨Combo hai cuốn: Yoga theo Dosha - Yoga for men Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới

Tác giả: Tiến sĩ, Đại sư S. Kalma1. Yoga theo DoshaCuốn sách là một cuộc hôn phối hạnh phúc, đầy phước báu, an lành  giữa Yoga theo Dosha (thể trạng cơ thể, tính cách và tâm thần) và Ayurveda (Phươn...
mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Combo hai cuốn: Yoga theo Dosha - Yoga for men Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới

Tác giả: Tiến sĩ, Đại sư S. Kalma 1. Yoga theo Dosha Cuốn sách là một cuộc hôn phối hạnh phúc, đầy phước báu, an lành  giữa Yoga theo Dosha (thể trạng cơ thể, tính cách và tâm thần) và Ayurveda (Phương pháp trị liệu thay thế bằng thảo dược, thực vật, lựa chọn thực phẩm và chế độ ăn uống, dành tặng cho những ai muốn tăng năng lượng, sống khỏe mạnh, bình an và hài hòa với thiên nhiên, môi trường.

Cuốn sách này xin giới thiệu tới các bạn:

  • Các kỹ thuật tăng cường sức mạnh cho tâm trí và các cảm xúc với 5 kỹ thuật Pranayama (thở Yoga) cổ xưa rất mạnh mẽ được gọi là "Phương thuốc Nội tại".

  • Tám bài tập nhằm thúc đẩy sự trao đổi chất đối với tất cả dạng Dosha, được gọi là  "Phương thuốc Bên ngoài".

  • Thực hành Yoga và Thiền định theo Doshai của bạn (phương thuốc hỗn hợp).

Cùng nhau tăng cường sức mạnh tự chữa lành của cơ thể và tâm trí, giải phóng chúng ta khỏi những đau đớn về thể chất, tâm thần và linh hồn. Và lợi ích toàn diện mà chúng ta nhận được là khỏe mạnh, lành mạnh về cả tâm trí, cơ thể, cảm xúc và tinh thần.

Mục lục

  • Chương 1 – Năm bước dẫn nhập chuyển hóa cơ thể - tâm trí

  • Chương 2 - Tăng cường sức mạnh cho tâm trí và cơ thể

  • Chương 3 – Dosha Vita - Hướng dẫn Thực hành yoga kết hợp ăn uống và lối sống 

  • Chương 4 – Dosha Pitta - Hướng dẫn  Thực hành yoga kết hợp ăn uống và lối sống 

  • Chương 5 – Dosha Kapha - Hướng dẫn Thực hành yoga kết hợp ăn uống và lối sống 

  • Chương 6 – Lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh

  • Chương 7 – Thực hành mát-xa Abhyanga chống lão hóa cho làn da

  1. Yoga for men - Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới, Hãy tập Yoga cùng tôi

Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao đàn ông thường chết sớm hơn phụ nữ? 

Tại sao đàn ông thường bị tăng huyết áp và mắc bệnh tim nhiều hơn phụ nữ?

Hầu hết đàn ông đều mạnh mẽ về thể chất nhưng lại yếu đuối về tinh thần và cảm xúc.

Đa số bệnh hiện nay là bệnh về tinh thần. Tinh thần ảnh hưởng đến thể chất. 

Ngoài thói quen ăn uống không lành mạnh và nghiện ngập, nguyên nhân chính khiến đàn ông chết sớm là sự cứng nhắc cả về tinh thần lẫn thể chất. Theo thời gian, sự cứng nhắc, lãnh đạm của đàn ông có thể gây ra những tổn thương về tinh thần và thể chất, gây suy giảm khả năng miễn dịch, tim đập nhanh, bất lực, tăng tích tụ chất béo, viêm nhiễm, dẫn đến các rối loạn khác nhau như béo phì, giảm ham muốn tình dục, huyết áp cao, ung thư, tiểu đường và nhiều bệnh khác.

Nam giới có thể thoát khỏi những căn bệnh đáng sợ này và sống thọ hơn không?

Với yoga, điều này là hoàn toàn có thể. 

Cuốn sách được viết bởi Bậc thầy Kamal, mang đến cho bạn hệ thống Yoga Chuyển đổi (Metabolic Yoga - MY) đầu tiên trên thế giới dành cho nam giới. 

MY là một loại yoga dựa trên các bài tập nâng cao sức mạnh và sức bền của cơ bắp, các bài tập đòi hỏi sự tham gia của nhiều khớp và nhóm cơ, các tư thế yoga khác nhau, áp dụng kỹ thuật thở trong yoga, nâng cao tâm trí, rèn luyện thần kinh cơ bắp và sức mạnh cốt lõi trong một khoảng thời gian cụ thể. 

Các bài tập được giới thiệu trong cuốn sách này có nhiều lựa chọn linh hoạt, hoàn toàn phù hợp với những người có lối sống bận rộn. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện các bài tập này ở bất cứ đâu, ở công viên, sân chơi hoặc phòng khách… 

Đây là một phương pháp luyện tập tổng hợp giúp khơi dậy và đánh thức sức mạnh thể chất, tinh thần trong một khoảng thời gian ngắn dù bạn ở bất kỳ độ tuổi hay cân nặng ra sao.

“Yoga là món quà tuyệt vời nhất mà nhân loại được ban tặng, để nâng cao thể chất và tinh thần, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.” -Grand Master Kamal

Mục lục

Chương 1 

Chương 2 - Bước 1 - Các hướng dẫn sức khỏe cho nam giới

Chương 3 – Bước 2 - Thở - Nhiên liệu chính của cơ thể

Chương 4 – Bước 3 - Yoga chuyển hóa - Metabolic Yoga (MY)

Chương 5 – Bước 4 - Phương pháp nhịn ăn đốt cháy chất béo

Chương 6 – Bước 5 - Thải độc 

Chương 7 – Bước 6 - Các chất bổ sung và dinh dưỡng cần thiết

Chương 8 - Bước 7 - Làm giàu tâm trí 

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Người Nội Trợ Thông Minh - Món Ngon Bổ Dưỡng Cho Nam Giới Người Nội Trợ Thông Minh - Món Ngon Bổ Dưỡng Cho Nam Giới
Người Nội Trợ Thông Minh - Món Ngon Bổ Dưỡng Cho Nam Giới Cuốn sách Món ngon bổ dưỡng cho người nam giới cung cấp các kiến thức về thực phẩm tốt cho nam giới,
Sách Đồ giải Kinh Lạc Huyệt Vị Nam giới Sách Đồ giải Kinh Lạc Huyệt Vị Nam giới
Đồ Giải Kinh Lạc Huyệt Vị Nam Giới Đồ Giải Kinh Lạc Huyệt Vị Nam Giới giới thiệu hệ thống kinh mạch ở nam giới gồm 12 đường kinh chính xếp theo thứ tự tuần hoàn
Yoga for men - Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới Yoga for men - Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới
Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao đàn ông thường chết sớm hơn phụ nữ?  Tại sao đàn ông thường bị tăng huyết áp và mắc bệnh tim nhiều hơn phụ nữ? Hầu hết
Combo hai cuốn: Yoga theo Dosha - Yoga for men Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới Combo hai cuốn: Yoga theo Dosha - Yoga for men Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới
Tác giả: Tiến sĩ, Đại sư S. Kalma 1. Yoga theo Dosha Cuốn sách là một cuộc hôn phối hạnh phúc, đầy phước báu, an lành  giữa Yoga theo Dosha (thể trạng cơ thể, tính cách
YOGA FOR MEN – Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới – Srinivas S. Kamal – Huyền Bùi dịch – Con Sóc – NXB Thanh Niên (Bìa mềm) YOGA FOR MEN – Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới – Srinivas S. Kamal – Huyền Bùi dịch – Con Sóc – NXB Thanh Niên (Bìa mềm)
Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao đàn ông thường chết sớm hơn phụ nữ? Tại sao đàn ông thường bị tăng huyết áp và mắc bệnh tim nhiều hơn phụ nữ? Hầu hết
Yoga For Men - Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới Yoga For Men - Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới
Yoga For Men - Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao đàn ông thường chết sớm hơn phụ nữ? Tại sao đàn ông thường bị tăng
Đồ Giải Kinh Lạc Huyệt Vị - Nam Giới (Tái Bản 2023 ) Đồ Giải Kinh Lạc Huyệt Vị - Nam Giới (Tái Bản 2023 )
Đồ Giải Kinh Lạc Huyệt Vị - Nam Giới Cuốn sách giới thiệu hệ thống kinh mạch ở nam giới gồm 12 đường kinh chính xếp theo thứ tự tuần hoàn kinh khí. Ngoài ra
Đồ Giải Kinh Lạc Huyệt Vị - Nam Giới Đồ Giải Kinh Lạc Huyệt Vị - Nam Giới
Cuốn sách giới thiệu hệ thống kinh mạch ở nam giới gồm 12 đường kinh chính xếp theo thứ tự tuần hoàn kinh khí. Ngoài ra còn có hệ thống huyệt bên ngoài đường kinh:
Đồ Giải Kinh Lạc Huyệt Vị - Nam Giới Đồ Giải Kinh Lạc Huyệt Vị - Nam Giới
Sách - Đồ giải Kinh Lạc Huyệt Vị Nam giới Tác giả: Nhiều tác giả Giá bìa:120.000 NXB:NXB Dân Trí Phát hành:Minh Thắng Năm xuất bản:2020(ISBN:9786048885366):(Mã Sách:8935236418775) Dạng bìa:Mềm Số trang:64 trang Kích thước:26.5 x
Sách - Đồ giải Kinh Lạc Huyệt Vị Nam giới Sách - Đồ giải Kinh Lạc Huyệt Vị Nam giới
Sách - Đồ giải Kinh Lạc Huyệt Vị Nam giới Tác giả: Nhiều tác giả Giá bìa:120.000 NXB:NXB Dân Trí Phát hành:Minh Thắng Năm xuất bản:2020(ISBN:9786048885366):(Mã Sách:8935236418775) Dạng bìa:Mềm Số trang:64 trang Kích thước:26.5 x
Trang đầu Trang cuối
👁️ 235 | ⌚2025-09-30 01:28:45.025
Yoga for your body type - Yoga theo Dosha - Master Kamal | Bản tiếng Việt
30 Phút Yoga Cho Nam Giới - Tăng Cường Sức Mạnh Và Linh Hoạt Toàn Thân | Gia Đình Yoga
Yoga Cho Nam Giới - Bài Tập 30 Phút Tăng Cường Sức Mạnh Toàn Thân | Gia Đình Yoga
Yoga Cho Nam Giới - Bài Tập 30 Phút Chậm - Mạnh, Tăng Cường Sức Mạnh Và Sức Bền | Gia Đình Yoga
Sự kiện ra mắt sách mới "Yoga theo Dosha" và "Yoga for men" của Ts, đại sư Kamal
Yoga for men # phục hồi và tăng sức mạnh nam giới #shors
QC Shopee
SK FASHION SK FASHION
Morinaga Shopee KOL Morinaga Shopee KOL
SAMSUNG BANK SAMSUNG BANK
Traveloka Partnerize Traveloka Partnerize
MAZILLA MAZILLA
GỐM SỨ MINH LONG GỐM SỨ MINH LONG
Viên bổ xương khớp Glucosamine ORIHIRO Nhật Bản 1500mg 360 - 950 viên Viên bổ xương khớp Glucosamine ORIHIRO Nhật Bản 1500mg 360 - 950 viên
Viên bổ xương khớp Glucosamine ORIHIRO Nhật Bản 1500mg 950 viên NHÀ THUỐC PHÚC AN + Chuyên cung cấp thực phẩm chức năng, mỹ phẩm. + Cam kết hàng chính hãng. + Cam kết sản
Cân sức khỏe điện tử B.Well Swiss PRO-165 (đen) Cân sức khỏe điện tử B.Well Swiss PRO-165 (đen)
  Cân sức khỏe điện tử sử dụng hệ thống 4 cảm biến cho độ chính xác cao. Tối đa 180kg. Đồng thời cho phép hiện thị những thay đổi nhỏ cỡ 100g. Mặt cân
Bộ lọc cho máy lọc không khí Hafele CF-8116 - 532.86.236 (Hàng chính hãng) Bộ lọc cho máy lọc không khí Hafele CF-8116 - 532.86.236 (Hàng chính hãng)
Bộ lọc cho máy lọc không khí Hafele CF-8116 là màng lọc chuyên dụng cho máy lọc không khí Hafele CF-8116, dễ dàng lắp ráp và sử dụng với công suất lọc 200m3/h. Loại bỏ
Máy xay thực phẩm đa năng Kuchenzimmer 2.5 L - 012430 - Hàng Chính Hãng Máy xay thực phẩm đa năng Kuchenzimmer 2.5 L - 012430 - Hàng Chính Hãng
Mô tả sản phẩm: • Thân máy được làm từ chất liệu thuỷ tinh cao cấp, đảm bảo an toàn thực phẩm, dễ dàng quan sát quá trình xay và vệ sinh nhanh chóng •
Kệ trang trí phòng khách gỗ công nghiệp SMLIFE Bowcott Kệ trang trí phòng khách gỗ công nghiệp SMLIFE Bowcott
Mang đậm phong cách nội thất đơn giản, kệ gỗ trang trí gắn tường Bowcott là một sự bổ sung hoàn hảo cho căn hộ hay văn phòng của bạn. Kệ gỗ Bowcott được thiết kế theo phong cách
Kéo Cắt Đa Năng Thế Hệ Mới Spear & Jackson 4152GS Kéo Cắt Đa Năng Thế Hệ Mới Spear & Jackson 4152GS
Kéo Cắt Đa Năng Thế Hệ Mới Spear & Jackson 4152GS – Sắc Bén Chuẩn Anh Quốc Thương hiệu Spear & Jackson – hơn 250 năm danh tiếng từ Anh Quốc, mang đến dòng kéo
Đồng Hồ Treo Tường Trang Trí Nghệ Thuật Cao Cấp Shouse A30 hiện đại 3D kích cỡ lớn đẹp kim trôi treo phòng khách Đồng Hồ Treo Tường Trang Trí Nghệ Thuật Cao Cấp Shouse A30 hiện đại 3D kích cỡ lớn đẹp kim trôi treo phòng khách
Đồng Hồ Treo Tường Trang Trí Nghệ Thuật Cao Cấp Shouse A30 hiện đại 3D kích cỡ lớn đẹp kim trôi, chất liệu kim loại Bao bì: Đóng gói chống va đập 100%, có logo
Combo 4 cuốn: Bản Sao + Rượu Độc + Những Kẻ Ngược Đời + Hồi Đó Chúng Ta Là Những Kẻ Ngốc (Higashino Keigo) Combo 4 cuốn: Bản Sao + Rượu Độc + Những Kẻ Ngược Đời + Hồi Đó Chúng Ta Là Những Kẻ Ngốc (Higashino Keigo)
Combo 4 cuốn: Bản Sao + Rượu Độc + Những Kẻ Ngược Đời + Hồi Đó Chúng Ta Là Những Kẻ Ngốc Mã EAN: 2022000001237 RƯỢU ĐỘC TÁC GIẢ: Higashino Keigo Dịch giả: Rei THÔNG
Túi xách chống sốc Tomtoc Light-A18 Slim Laptop Sleeve for 15 inch MBook Air A18E3 - Hàng chính hãng Túi xách chống sốc Tomtoc Light-A18 Slim Laptop Sleeve for 15 inch MBook Air A18E3 - Hàng chính hãng
- Thiết kế mỏng gọn, dễ dàng mang theo hoặc cất trong balo - Công nghệ CornerArmor độc quyền – chống sốc hiệu quả ở bốn góc - Lớp đệm dày chống va đập, bên trong lót mềm chống trầy xước - Chất liệu vải polyester cao cấp – chống nước nhẹ, bền bỉ theo thời gian - Dây kéo YKK bền, mượt – đảm bảo an toàn và tăng tuổi thọ sử dụng - Ngăn phụ rộng rãi – chứa sạc, chuột, dây cáp và phụ kiện nhỏ tiện lợi - Trọng lượng nhẹ – dễ mang theo trong mọi hành trình - Phong cách tối giản, hiện đại – phù hợp cho làm việc, học tập, di chuyển - Thương hiệu Tomtoc uy tín – đạt chứng nhận bảo vệ tiêu chuẩn quân đội MIL-STD-810G   LƯU Ý KHI MUA HÀNG Cảm ơn quý khách đã quan tâm đến sản phẩm bên
Vòng thạch anh dâu xanh tự nhiên 10ly nữ mệnh MỘC HOẢ Vòng thạch anh dâu xanh tự nhiên 10ly nữ mệnh MỘC HOẢ
Vòng thạch anh dâu xanh tự nhiên  SIZE 10ly  Hợp các bạn nữ mệnh MỘC HOẢ  Vòng tay may mắn đá tự nhiên nữ mệnh hỏa, mệnh mộc đeo hợp tuổi , hợp mệnh  Lợi
Vòng Tay Thạch Anh Mắt Hổ Vàng Vòng Tay Thạch Anh Mắt Hổ Vàng
Đặc điểm của Vòng tay thạch anh mắt hổ vàng - Làm từ đá thạch anh mắt hổ tự nhiên - Hạt tròn xâu chuỗi thành vòng Ý Nghĩa Vòng tay thạch anh mắt hổ vàng - Đá
Vòng tay nam đá gỗ hóa thạch hạt đá 16mm mệnh hỏa, mộc - Ngọc Quý Gemstones Vòng tay nam đá gỗ hóa thạch hạt đá 16mm mệnh hỏa, mộc - Ngọc Quý Gemstones
VÒNG TAY NAM ĐÁ GỖ HÓA THẠCH : Nếu nói Phượng Hoàng là Linh thú bất tử thì Gỗ Hóa Thạch là viên đá của sự tái sinh. Gỗ Hóa Thạch có nguồn gốc từ
Lắc đá Moon Stone 8ly Lắc đá Moon Stone 8ly
Thạch anh trắng được tôn vinh bởi vẻ đẹp, sự rực rỡ và có năng lượng thần kỳ trong chữa bệnh và bảo hộ từ thời cổ đại. Trong suốt chiều dài lịch sử, khá nhiều nền văn
Vòng tay phongg thủy Mắt hổ vàng tâm 8mm + Thạch Anh Tóc nâu do Anqlo tác chế Vòng tay phongg thủy Mắt hổ vàng tâm 8mm + Thạch Anh Tóc nâu do Anqlo tác chế
Vòng tay phongg thủy Mắt hổ vàng tâm 8mm + Thạch Anh Tóc nâu by Anqlo là sản phẩm được chế tác tinh xảo, có độ hoàn thiện cao bởi các nghệ nhân lâu năm
VÒNG ĐEO TAY ĐÁ AQUAMARINE VÒNG ĐEO TAY ĐÁ AQUAMARINE
Vòng đeo tay đá aquamarine Giá sản phẩm: 600.000₫ Mã: VPT25 Chất liệu: Vòng đeo tay đá aquamarine được chế tác từ đá aquamarine thiên nhiên, nguyên khối Xuất xứ: Kích thước: 12li Màu sắc:
Kính BOLLE 1650401 Vapour Safety Goggle (tròng kính trong suốt bảo vệ chống văng bắn dịch lỏng, hóa chất) Kính BOLLE 1650401 Vapour Safety Goggle (tròng kính trong suốt bảo vệ chống văng bắn dịch lỏng, hóa chất)
‘ALS’ anti-fog/anti-scratch coating on both sides of clear lens • 99.9% UV 385 - Clear Vapour (single lens) is a versatile low profile and lightweight goggle. Vapour features a single 3mm polycarbonate lens, indirect lower
Đai cổ hơi Lucass NC-8 cao cấp-Đai kéo giãn cột sống cổ bằng hơi hỗ trợ thoát vị thoái hóa cổ Đai cổ hơi Lucass NC-8 cao cấp-Đai kéo giãn cột sống cổ bằng hơi hỗ trợ thoát vị thoái hóa cổ
Thiết bị hỗ trợ đốt sống cổ Lucass NC-8 Ngăn ngừa biến chứng về cột sống cổ như: Gai đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ, đau cổ vai gáy
Nẹp máng đùi lớn hỗ trợ cố định vùng đùi sau chấn thương Nẹp máng đùi lớn hỗ trợ cố định vùng đùi sau chấn thương
Tên sản phẩm: Nẹp máng đùi lớn ORBEFORM 910 Xuất xứ: Việt Nam - Chức năng: Sử dụng trong trường hợp sơ cứu ban đầu. Sản phẩm được bao bọc bằng vật liệu không thấm
Combo Bảo Vệ Não Bộ Và Tim Mạch Ecogreen Hỗ Trợ Điều Hòa Mỡ Máu, Huyết Áp (Dùng 1 Tháng) Combo Bảo Vệ Não Bộ Và Tim Mạch Ecogreen Hỗ Trợ Điều Hòa Mỡ Máu, Huyết Áp (Dùng 1 Tháng)
COMBO LIỆU TRÌNH 1 THÁNG - PHÒNG ĐỘT QUỴ, BẢO VỆ NÃO Lưu ý: - KH có nhu cầu xuất hóa đơn nhắn tin ngay cho shop lúc đặt đơn hàng. Qua ngày hôm sau,
Máy Cạo Râu MAGIC B-63 Hàng chính hãng Máy Cạo Râu MAGIC B-63 Hàng chính hãng
- Công suất: 3W - Điện áp: 5V – 0.6A - Cân nặng : 170g - Kích thước: 6x6x16cm - Dung lượng Pin: 600mAh - Sạc đầy 1.5h - Sử dụng 2h. - Chống nước