✨Cùng Headspace – Mang thai chánh niệm
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố, cuốn sách còn hướng dẫn phương pháp sống chánh niệm và tận dụng tối đa giai đoạn mang thai và những ngày đầu làm cha mẹ
Tác giả:
Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm lý và sức khỏe toàn diện “dễ tiếp cận nhất thế giới”, đồng thời ông là một người dẫn chương trình và nhà văn tài năng.
Mục lục:
Phần một Chương 1: Thay đổi tâm trí
Chương 2: Cách tiếp cận
Chương 3: Suy nghĩ nằm ở đâu?
Chương 4: Bốn nền tảng cho con đường ở phía trước
Chương 5: Tâm trí bình an, em bé bình an
Chương 6: Vấn đề về góc nhìn
Phần hai
Chương 7: Cố gắng có con
Chương 8: Nhận được tin
Chương 9: Các tam cá nguyệt
Chương 10: Tôn trọng cơ thể
Chương 11: Vượt qua cơn đau
Chương 12: Trở dạ và sinh nở
Chương 13: Về nhà
Phần ba
Chương 14: Các bài tập thiền
Trích đoạn nội dung:
Khi chúng ta nhìn xuống “cái bụng lùm” hoặc có thể là đứa con mới chào đời của mình, thật khó để không băn khoăn về quá trình mang thai. Trong lúc chờ đợi phép màu của sự đồng sáng tạo này, chúng ta dần hiểu rằng cuộc đời đơn thuần là quá ngắn ngủi, quá quý giá để mắc kẹt trong vòng quay của những suy nghĩ tiêu cực hay những lời trách móc với người chúng ta yêu thương. Một số người có thể nghĩ rằng việc nhận thức về cái chết của chính bản thân thật thiếu lành mạnh. Điều này tức là chúng ta hoàn toàn hiểu sai về giáo lý. Nếu chúng ta đơn thuần chỉ “nghĩ” về sinh tử suốt cả ngày, có thể điều đó thật thiếu lành mạnh. Nhưng nếu chúng ta suy ngẫm sâu sắc về nó, cho phép những suy nghĩ rối rắm đến và đi, thì nhận thức này giải phóng chúng ta. Chúng ta sẽ không bao giờ còn sống như thể cuộc đời này là hiển nhiên, để cho bản thân mình
mắc kẹt trong những lời độc thoại cá nhân. Thay vào đó, chúng ta hiện diện, ở ngay đây, ngay bây giờ, sống với cảm giác chân thật của sự trân trọng và lòng biết ơn.
— “Chương 4: Bốn nền tảng cho con đường ở phía trước”, tr.68
Một cặp vợ chồng chánh niệm, có một sự bình tĩnh ngay lập tức, một rung động cụ thể toát lên rằng chúng-tôi-sẽ-tận-hưởng-điều-này; họ xuất hiện như một đội, cùng chung suy nghĩ, chia sẻ cùng một năng lượng tích cực. Sự chuẩn bị cho thai kỳ theo hướng chánh niệm phản ánh rõ ràng trong quá trình trở dạ và sinh con, và đó là một điều gây ấn tượng. Sự chuẩn bị thai kỳ thiếu chánh niệm cũng phản ánh trong phòng sinh, cho dù đó là một cặp đôi hay là bà mẹ đơn thân. Ngay khi tôi bước vào, sự lo lắng và bồn chồn hiện rõ; và còn có một sự rung động khác, rung động của năng lượng mọi-thứ-phải-như-thế-này, mà cảm giác hệt như đang chống lại Mẹ Thiên Nhiên, như thế họ đang quyết tâm nắm giữ lấy kỳ vọng của mình. Sự kháng cự mà bác sĩ Amersi đề cập đến là sự kìm kẹp căng chặt của chấp trước – bám chấp vào kết quả, hy vọng, kiểm soát. Nhưng chánh niệm nhắc nhở chúng ta với mỗi khoảnh khắc mới, chúng ta không thể kiểm soát tự nhiên, chúng ta là một phần của tự nhiên; chúng ta là tự nhiên. Ngay khi chúng ta cố gắng bức chế, chỉ đạo cách tự nhiên cần biểu đạt, hoặc phóng chiếu những ý tưởng tự tạo của bản thân về cách mọi thứ sẽ diễn ra, chúng ta đặt ra một mức độ kỳ vọng mà chỉ có thể dẫn đến thất vọng. Khi chúng ta buông tay, chấp trước này không còn nữa – chỉ còn lại khoảnh khắc hiện tại.
– Chương 12: “Trở dạ và sinh nở”, tr.217–218
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Sách - Đề Ôn Tập Từ Vựng Và Cấu Trúc Tiếng Anh Lớp 1 - Megabook Bộ sách Đề ôn tập từ vựng và cấu trúc Tiếng Anh đã hệ thống toàn bộ kiến thức và xây dựng bài tập một cách logic với những ví dụ dễ hiểu. Bên cạnh
Sách - Phiếu Bài Tập Cuối Tuần Toán, Tiếng Việt, Tiếng Anh Lớp 2 - Chọn Lẻ 3 Môn - Megabook Combo Phiếu bài tập cuối tuần lớp 2 gồm 3 cuốn: 1. Phiếu bài tập cuối tuần Toán lớp 2 2. Phiếu bài tập cuối tuần tiếng việt lớp 2 2. Phiếu bài tập cuối
Sách - Con Gái Biết Tuốt - NXB Phụ Nữ Con Gái Biết Tuốt "Set” quà tặng tuyệt vời về dậy thì từ A-Z dành cho con trai và con gái. Bộ sách được mua bản quyền của Úc sẽ giúp các em thích ứng
Sách - Steam English - Chủ Đề Kỹ Thuật - 1980 Books Tác giả: Dr. Natoshia Anderson Người dịch: 1980 Edu Kích thước khổ: 15x15 cm Số Trang: 56 NXB liên kết: NXB Dân Trí Bộ sách STEAM ENGLISH gồm 5 cuốn giúp trẻ học và làm
Sách - Bài Tập Bổ Trợ Nâng Cao Tiếng Anh Lớp 4 - Tập 1 - 1980 Books Công ty phát hành: 1980 Books : Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2019 Số trang: 136 Giới thiệu sách: Tiếng anh đã trở thành một môn học chính
Sách - Từ Điển Nhật - Việt Bỏ Túi - Khang Việt Book GIỚI THIỆU SÁCH: TỪ ĐIỂN NHẬT - VIỆT BỎ TÚI Trong quá trình học và sử dụng ngoại ngữ, từ điển luôn là một công cụ quan trọng không thể thiếu. Nó hỗ trợ đắc
Quiz! Khoa Học Kì Thú - Núi Lửa Động Đất (Tái Bản 2024) Quiz! Khoa Học Kì Thú - Núi Lửa Động Đất Tại sao núi lửa phun trào? Mácma và dung nham khác nhau thế nào? Động đất là gì? Đó là những hiện tượng đáng sợ
Kiến Thức Bách Khoa - 10 vạn câu hỏi vì sao - Bí mật cơ thể người (VT) MÔ TẢ SẢN PHẨM Nhà phát hành: Công ty văn hóa Việt Thư Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm phát hành: 2024 Tác giả: Tuệ Minh Loại bìa: bìa mềm Kích thước:
Sách - Bài Tập Tiếng Anh Lớp 3 - Tập 1- 1980 Books Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2019 Số trang: 132 Giới thiệu sách: Tiếng anh đã trở thành một môn học
Những Câu Hỏi Lớn Từ Người Phàm Trần Tí Hon Về Cái Chết [Những câu hỏi lớn từ người phàm trần tí hon VỀ CÁI CHẾT] “Xác chết như một cái kính viễn vọng đầy sắc màu và huyên náo” - Caitlin. Bạn đã bao giờ thử tưởng
BẬT MÍ BÍ MẬT VỀ… CƠ THỂ NGƯỜI - Sarah Hull, Susanna Rumiz - Vân Khanh dịch - (bìa mềm) BẬT MÍ BÍ MẬT VỀ… CƠ THỂ NGƯỜI - Sarah Hull, Susanna Rumiz - Vân Khanh dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 75.000đ Giới thiệu sách BỘ SÁCH HẤP DẪN MANG ĐẾN CHO CÁC BẠN
Manifest Ước Mơ – Biến Mọi Khát Khao Thành Hiện Thực - Bản Quyền Manifest Ước Mơ – Biến Mọi Khát Khao Thành Hiện Thực" MANIFEST ƯỚC MƠ - Biến mọi khát khao thành hiện thực Đây là một cuốn sách nói về ước mơ. Bạn có ước mơ
Sách - Khi Mây Đen Kéo Tới - Anbooks Khi Mây Đen Kéo Tới Thưa quý anh chị, Rất nhiều người tại Việt Nam và trên thế giới đã nhận thức được rằng trầm cảm là căn bệnh đáng sợ, nhưng việc hiểu biết
Sách - Brain Games - Thử Thách Logic - 100+ Để Trẻ Giỏi Suy Luận Brain Games - Thử Thách Logic - 100+ Để Trẻ Giỏi Suy Luận Bạn đang tìm kiếm những cuốn sách vừa giúp trẻ vui chơi, vừa rèn luyện trí thông minh? Bộ sách Brain Games
NGỌN ĐÈN DẦU LẠC – Nguyễn Tuân - Nhã Nam - NXB Hội nhà văn Ngọn đèn dầu lạc là tập phóng sự về việc hút ốc phiện ở Việt Nam hồi đầu thế kỷ 20. Hút thu.ốc phiện dưới con mắt của Nguyễn Tuân vừa độc hại như một
Sách - W. Amadeus Mozart W. Amadeus Mozart Tên tôi là Wolfgang Amadeus Mozart. Tôi là nhà soạn nhạc và nhạc công lừng danh thế giới. Tôi vươn đến đỉnh cao danh vọng ngay từ sớm và, buồn thay, qua
Sách - The Beatles The Beatles Chúng tôi là John Paul George và Ringe, nhưng cơ thể bạn sẽ biết đến chúng tôi qua một cái tên khác The Beatles Đây là ban nhạc rock chúng tôi lập ra
Sách - Coco Chanel Coco Chanel Tôi lại Coco Chanel nhà thiết kế đa cách mạng hóa thời trang nữ giới Những bộ quần áo và thiết kế của tôi đã chiếm trọn trái tim phụ nữ trên khắp
Sách - Raphael Raphael Tôi tên là Raffaello Sanzio, còn được nhiều người biết đến qua tên tiếng Anh là Raphael. Tôi là hoạ sĩ và kiến trúc sư. Nói ngắn gọn, tôi là nghệ sĩ. Tôi xin
Sách - Martin Luther King Jr. Martin Luther King Jr. Tôi là Martin Luther King Jr. Lúc tôi sinh ra, nước Mỹ vẫn còn là một quốc gia phân biệt c.hủng tộc. Người da màu và người da trắng tách biệt
Sách - Atlas Sticker Các Lá Cờ Atlas Sticker Các Lá Cờ Đây là một cuốn sách bóc dán tranh vô cùng thú vị và bổ ích. Bộ sách này cho bé thấy được vị trí của các nước trên thế giới
Sách - Thuật Phân Tích Tâm Lí Và Hành Vi Như Một FBI - NXB Kim Đồng Cục Điều tra Liên bang (Hoa Kì), gọi tắt FBI, có vai trò quan trọng trong việc điều tra tội phạm, đảm bảo an ninh quốc gia. Vậy cơ quan FBI lừng danh thế giới
Sách - Phát Huy Giá Trị - Con Đường Nhanh Nhất Đi Đến Thành Công - Huy Hoàng Bookstore Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Dân Trí Tác giả: Dale Carnegie Năm xuất bản: -2018 Số trang: 283 Kích thước: 13.5 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa
Sách - English Fighting Good And Great - Em Học Tốt Tiếng Anh Theo Chủ Đề 5 - Megabook Tiếng Anh là ngôn ngữ vô cùng phổ biến trên thế giới hiện nay và đã được đưa vào chương trình giáo dục hiện hành của nước ta. Tuy nhiên, học ngoại ngữ không phải
Sách - Phiếu Bài Tập Cuối Tuần Toán Lớp 1 - Megabook Cuối tuần không chỉ để nghỉ ngơi mà còn là thời gian thích hợp ôn tập lại kiến thức đã được học ở trường. Với mong muốn giúp các con nắm vững kiến thức trên
Sách - Tuyển Tập Truyện Kể Hay - Gợi Mở Trí Thông Minh Cho Bé - Megabook Ưu điểm của cuốn sách "Tuyển tập truyện kể hay - Gợi mở trí thông minh cho bé": 1. Tăng cường mối liên kết gia đình: Thời gian kể chuyện giúp bố mẹ và bé
Sách Tô Màu - Xe Kem Ngọt Mùa Hè - Megabook Cuốn sách "Xe Kem Ngọt Mùa Hè" là một hành trình đầy màu sắc và hương vị của tuổi thơ, mở ra trước mắt độc giả những kỷ niệm đẹp đẽ của những ngày hè
Sách - Bài Tập Bổ Trợ Toán Cơ Bản Và Nâng Cao Lớp 2 - Tập 1 - Megabook ƯU ĐIỂM CỦA CUỐN SÁCH BÀI TẬP BỔ TRỢ TOÁN LỚP 1 (CƠ BẢN VÀ NÂNG CAO) TẬP 1 Nội dung bám sát chương trình sách giáo khoa: Cuốn sách bám sát chương trình sách
Sách - Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Tiếng Anh Lớp 3 - Megabook NHỮNG ƯU ĐIỂM NỔI BẬT CỦA CUỐN SÁCH 1. Cuốn sách tổng ôn đầy đủ, chi tiết nhất – Vừa ôn tập kiến thức vừa luyện giải đề thi học sinh giỏi, đi kèm lời
Sách Tô Màu - Cùng Cậu Ngắm Sao Trời - Megabook "Cùng Cậu Ngắm Sao Trời" – cuốn sách tô màu dành cho những trái tim yêu! Với 30 bức tranh là 30 mảnh ghép tình yêu, bạn sẽ được đắm chìm trong hành trình đầy
Sách - Phiếu Bài Tập Cuối Tuần Tiếng Anh 4 - Megabook Cuối tuần không chỉ để nghỉ ngơi mà còn là thời gian thích hợp để các con ôn tập lại kiến thức đã được học ở trường. Với mong muốn giúp các con nắm vững
Sách - My First 100 Words - Sách Từ Vựng Đầu Đời Cho Bé - Megabook Ưu điểm của bộ sách My first - Bộ sách gồm 3 cuốn: 100 con vật đầu tiên, 100 từ đầu tiên, từ đầu tiên về con số, hình dạng và màu sắc - Nhiều
Sách - Bài Tập Bổ Trợ Tiếng Việt Cơ Bản Và Nâng Cao Lớp 1 - Tập 2 - Megabook ƯU ĐIỂM CỦA CUỐN SÁCH BÀI TẬP BỔ TRỢ TIẾNG VIỆT LỚP 1 (CƠ BẢN VÀ NÂNG CAO) TẬP 2 Nội dung bám sát chương trình sách giáo khoa Cuốn sách bám sát chương trình
Sách - Thử Tài Tìm Kiếm - Thành Phố - Đông A Thử tài tìm kiếm – Thành phố Chào mừng em đến với cuốn sách về thành phố! Thị trưởng Maurice sẽ là người hướng dẫn cho em trong chuyến thăm thú trọn một ngày này.
Sách - Thử Tài Tìm Kiếm - Lịch Sử - Đông A Thử tài tìm kiếm – Lịch sử Trong mỗi trang đôi của cuốn sách này có một bức tranh thể hiện sống động khung cảnh đặc trưng của một thời kì lịch sử, với nhiều
Sách - Thử Tài Tìm Kiếm - Động Vật - Đông A Thử tài tìm kiếm – Động vật Từ cá sấu hung hãn đến ngựa vằn thân thiện, từ bọ xâu tai tí hon đến voi châu Phi to đùng, từ đầm lầy ẩm ướt đến
Sách - Kinh Nhật Tụng - Bìa Da - Chính Thông Book Mục lục Nghi thức - Công Phu Khuya Nghi thức - Công Phu Chiều Nghi thức - Cầu An Nghi thức - Tụng Kinh Kim Cang Nghi thức - Tụng Kinh Vu Lan Và Báo
Sách - Kinh Tam Bảo - Âm - Nghĩa - Chính Thông Book MÔ TẢ SẢN PHẨM Kinh Tam Bảo không phải là tên của một bộ Kinh mà là bộ biên tập các Kinh thường được trì tụng trong chốn thiền môn như Kinh A Di Đà,
Sách - Hạt Giống Tâm Hồn - Cho Một Khởi Đầu Mới “Hạt Giống Tâm Hồn - Cho Một Khởi Đầu Mới”là tuyển tập những câu truyện ngắn hay, độc đáo và mang nhiều ý nghĩa sâu sắc, gần gũi với thực tế cuộc sống với thông
Sách - Bí Quyết Của Thành Công - Khổ Nhỏ Bí Quyết Của Thành Công “Thành công là một hành trình, không phải là một điểm đến”. -- David Niven, Ph. D. “Không có gì vĩ đại đạt được mà thiếu sự tâm huyết.” --
Sách - Những Khoảng Lặng Cuộc Sống Cuộc sống chứa đựng cả niềm vui và nỗi buồn. Những sự kiện, biến cố… cứ thế nối tiếp nhau trong cuộc sống đời thường, và cả những điều rất đơn giản, bình dị nữa.
Sách - Bí Mật Của Hạnh Phúc - Khổ Nhỏ Bí Mật Của Hạnh Phúc (Khổ nhỏ) Để được hạnh phúc không chỉ là trăn trở của mọi người chúng ta hiện nay mà còn từng là những suy tư, câu hỏi của nhiều thế
Sách - Đủ Duyên Ta Lại Tương Phùng - Thích Đồng Tâm “ĐỦ DUYÊN TA LẠI TƯƠNG PHÙNG” – THÍCH ĐỒNG TÂM Suốt nhiều năm tu học và giảng dạy Phật pháp, Đại đức Thích Đồng Tâm đã không ngừng dùng ngòi bút tự sự của mình
Sách - Chicken Soup For The Soul - Gieo Niềm Tin Cuộc Sống Cuộc sống không bao giờ bằng phẳng mà luôn chứa đựng những biến cố bất ngờ. Đó là những chuỗi niềm vui – nỗi buồn, hạnh phúc – khổ đau và may mắn – bất
Sách - Cẩm Nang Con Trai - Violeta Basic Thời kỳ trưởng thành thường mang tới những thay đổi lớn. Mọi thứ bỗng chốc trở nên lạ kỳ, thân hình phổng phao, vỡ giọng, râu tóc mọc dài, mùi hôi xuất hiệ những điều
Sách - Tư Duy Theo Khổ Giấy A3 Tư Duy Theo Khổ Giấy A3 Dành riêng cho những người có quá nhiều việc, không biết nên ưu tiên làm việc nào trước, việc nào sau; những người lúc nào tâm lý cũng nhiễu
Sách - Khởi Hành - Lời Khuyên Sinh Viên Việt Nam pstrongKhởi Hành/strong/p pKhởi Hành là cuốn sách được hình thành từ những bài viết hướng dẫn cho sinh viên trên trang blog của Giáo sư John Vu (). Giáo sư hiện đang giảng dạy tại
Sách - Cầu Vồng Trong Đêm 2 - Công Thức Thiện Tâm Cầu Vồng Trong Đêm 2 - Công Thức Thiện Tâm Chú chó thông minh Trison chắc hẳn đã để lại trong lòng bạn đọc những ấn tượng sâu sắc không chỉ vì Trison là một
Sách - Tất Cả Đều Là Chuyện Nhỏ Mỗi khi đối mặt với tin xấu, một người khó chịu hay một nỗi thất vọng nào đó - đặc biệt là nghịch cảnh - hầu hết chúng ta thường có thói quen phản ứng
Sách - Cầu Vồng Trong Đêm 1 - Cho Những Trái Tim Đang Sống Cầu Vồng Trong Đêm 1 - Cho Những Trái Tim Đang Sống Tác phẩm là sự đồng cảm sâu sắc với những người kém may mắn trong cuộc sống khi không nhìn thấy ánh sáng,
Sách - Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống - Khổ Nhỏ - First News Bất kỳ ai đang sống đều sẽ có những lo lắng thường trực về học hành, công việc, những hoá đơn, chuyện nhà cửa,… Cuộc sống không dễ dàng giải thoát bạn khỏi căng thẳng,
Sách - Thực Phẩm Khéo Dùng Nên Thuốc - First News Thực Phẩm Khéo Dùng Nên (Tái Bản)được mua bản quyền và biên dịch từ “Food As Medicine” của tác giả Lisa Hark, PhD. và Dr. Darwin Deen. Biên dịch: Bùi Thị Ngọc Hương. Hiệu đính:
Sách - Tin Vào Chính Mình - Song Ngữ - First News 
Sách - Tớ Tự Tin Thoát Hiểm An Toàn - NXB Phụ Nữ Mình là con gái, mình có gì khác biệt? Mình là con trai, mình được mong đợi ứng xử như thế nào? Làm thế nào để mình có thể lớn lên, là một cô gái
10 Phút Tự Học Giải Mã Giấc Mơ Mỗi Ngày - Bản Quyền Tác giả: Stase Michaels Dịch giả: Hải Minh Thể loại: Sách chiêm tinh Thương hiệu: Asbooks Khổ: 13x18 cm Số trang: 168 trang Nhà Xuất Bản: Thế Giới Giá bìa: 79.000 đồng Mã công ty:
Sách - Bài Tập Bổ Trợ Tiếng Việt Cơ Bản Và Nâng Cao Lớp 2 - Tập 2 - Megabook ƯU ĐIỂM CỦA CUỐN SÁCH BÀI TẬP BỔ TRỢ TIẾNG VIỆT LỚP 2 (CƠ BẢN VÀ NÂNG CAO) TẬP 2 - Nội dung bám sát chương trình sách giáo khoa: Cuốn sách bám sát chương
Sách - Charles Darwin Charles Darwin Tôi là Charles Darwin, nhà sinh học đề ra thuyết tiến hoa và quá trình chọn lọc tự nhiên. Thời đó, nó là một ý tưởng vô cùng gây tranh cãi và bị
THIỀN LÀ GÌ ? - J. Krishnamurti - dịch - Vi Tiếu dịch - First News - NXB Dân Trí Ngày nay, thiền càng ngày càng trở nên phổ biến với vô số trường phái, hệ thống và phương pháp tiếp cận khác nhau. Nhưng thiền là gì? Và làm thế nào để thực hành
Sách - Từ Vựng Tiếng Anh Nâng Cao Lớp 6 - Megabook “Từ vựng tiếng Anh nâng cao” bao gồm 4 cuốn từ lớp 6 đến lớp 9. Mỗi cuốn sách được chia làm các chủ đề khác nhau, mỗi chủ đề gồm 2 phần Lý thuyết
Sách - Giúp Em Tập Làm Văn Lớp 2 - Megabook Ưu điểm của cuốn sách: - Nội dung sát với chương trình của Bộ Giáo dục và Đào tạo: Cuốn sách được biên soạn theo chương trình chuẩn của Bộ Giáo dục và Đào tạo,
👁️ 50 | ⌚2025-09-22 13:00:03.160
Con Cưng 
LAZADA REFERRAL: GIỚI THIỆU CHẤT - THƯỞNG CỰC PHẤT 
Sachi Shopee PUB 
Himalaya Website 
XanhSM Đặt cọc xe 
Fado.vn - Mua Sắm Xuyên Biên Giới Bộ sách Đề ôn tập từ vựng và cấu trúc Tiếng Anh đã hệ thống toàn bộ kiến thức và xây dựng bài tập một cách logic với những ví dụ dễ hiểu. Bên cạnh
Combo Phiếu bài tập cuối tuần lớp 2 gồm 3 cuốn: 1. Phiếu bài tập cuối tuần Toán lớp 2 2. Phiếu bài tập cuối tuần tiếng việt lớp 2 2. Phiếu bài tập cuối
Con Gái Biết Tuốt "Set” quà tặng tuyệt vời về dậy thì từ A-Z dành cho con trai và con gái. Bộ sách được mua bản quyền của Úc sẽ giúp các em thích ứng
Tác giả: Dr. Natoshia Anderson Người dịch: 1980 Edu Kích thước khổ: 15x15 cm Số Trang: 56 NXB liên kết: NXB Dân Trí Bộ sách STEAM ENGLISH gồm 5 cuốn giúp trẻ học và làm
Công ty phát hành: 1980 Books : Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2019 Số trang: 136 Giới thiệu sách: Tiếng anh đã trở thành một môn học chính
GIỚI THIỆU SÁCH: TỪ ĐIỂN NHẬT - VIỆT BỎ TÚI Trong quá trình học và sử dụng ngoại ngữ, từ điển luôn là một công cụ quan trọng không thể thiếu. Nó hỗ trợ đắc
Quiz! Khoa Học Kì Thú - Núi Lửa Động Đất Tại sao núi lửa phun trào? Mácma và dung nham khác nhau thế nào? Động đất là gì? Đó là những hiện tượng đáng sợ
MÔ TẢ SẢN PHẨM Nhà phát hành: Công ty văn hóa Việt Thư Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm phát hành: 2024 Tác giả: Tuệ Minh Loại bìa: bìa mềm Kích thước:
Sách TakeNote Văn 7 - Cánh Diều Khổ A5 Sổ Giấy Lò Xo Take Note Văn 7 bộ Cánh Diều cỡ A5 (Phiên Bản Mới Nhất) A- THÔNG TIN VÀ THÔNG SỐ KỸ THUẬT SẢN PHẨM 1. Loại sổ: Gáy xoắn 2. Số trang:
Sách - Các chủ đề Bất Đẳng Thức ôn thi vào lớp 10 iới thiệu sách: Cuốn sách : Các chủ đề bất đẳng thức ôn thi vào lớp 1 gồm có 2 phần Phần A : Các chủ đề Bất Đẳng Thức Gồm 7 chủ đề :
Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2019 Số trang: 132 Giới thiệu sách: Tiếng anh đã trở thành một môn học
2000 Từ vựng tiếng Nhật thông dụng - Sơ cấp " 2000 Từ Vựng Tiếng Nhật Thông Dụng – Sơ Cấp " là cuốn sách được thiết kế dành riêng cho người mới bắt đầu học tiếng Nhật. Nếu bạn cảm thấy choáng ngợp giữa
Sách - Tuyển Chọn 400 Bài Tập Toán 2 - Biên soạn theo chương trình GDPT mới - ndbooks NXB Đại Học Sư Phạm Nhà phát hành ndbooks Tác giả Nhiều tác giả Số trang 76 Năm XB 2023 Để giúp các thầy cô và các em học sinh tiểu học có tài
Sách - toán chuyên đề hình học 5 (dùng chung cho các bộ sgk hiện hành) (HA) Các em học sinh thân mến! Trong các môn học, ít có môn nào lại giúp rèn luyện năng lực suy nghĩ và phát triển trí tuệ cho học sinh như môn Toán, còn trong
Bổ Trợ Tiếng Việt Bài Tập Cơ Bản Và Nâng Cao Lớp 3 - MEGABOOK Bổ Trợ Tiếng Việt Bài Tập Cơ Bản Và Nâng Cao Lớp 3 - Tập 1 Cuốn sách Bổ trợ Tiếng Việt bài tập cơ bản và nâng cao lớp 3 tập 1 nằm trong bộ
Sách - Hướng dẫn học và giải các dạng bài tập Toán 9 Tập 2 (bám sát SGK Kết nối tri thức với cuộc sống) (HA-MK1) Hướng dẫn học và giải các dạng bài tập Toán 9 Tập 2 (bám sát SGK Kết nối tri thức với cuộc sống) (HA-MK1) Với mong muốn giúp học sinh phát triển phẩm chất và
Sách - Đề Kiểm Tra Toán 5 - Bộ sách Kết Nối Đề Kiểm Tra Toán 5 Bộ Sách Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống được biên soạn theo chương trình giáo dục phổ thông mới Bộ sách này được thiết kế phù hợp với
Thay Thái Độ Đổi Cuộc Đời 3 "Thái độ tích cực là tài sản vô giá của những người thành công trong cuộc sống." -- Keith D.Harrell Cuốn sách "Thay thái độ, Đổi cuộc đời" đi sâu vào việc phân tích các nguyên
Cuốn Sách Định Hướng Phát Triển Bản Thân: Manifest Ước Mơ - Biến Mọi Khát Khao Thành Hiện Thực Cuốn Sách Định Hướng Phát Triển Bản Thân: Manifest Ước Mơ - Biến Mọi Khát Khao Thành Hiện Thực Rất nhiều người sẽ ngay lập tức không do dự mà trả lời là “Có”. Luôn
Không gì dễ bằng yêu Không gì dễ bằng yêu Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Ngô Duy Cường Số trang: 160 trang Nhà xuất bản: Lao động Khổ: 13x20,5cm Năm xuất bản: 2022 [ThaiHaBooks] Nhiều người khó
Cùng Headspace: Mang Thai Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
CÙNG HEADSPACE - MANG THAI CHÁNH NIỆM CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
CÙNG HEADSPACE - MANG THAI CHÁNH NIỆM Giới thiệu sách Cùng Headspace - Mang Thai Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những
Cùng headspace mang thai chánh niệm Cùng headspace mang thai chánh niệm Giới thiệu tác giả Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace
Cùng Headspace - Mang Thai Chánh Niệm Cùng Headspace - Mang Thai Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu
Cùng headspace mang thai chánh niệm Cùng headspace mang thai chánh niệm ------------ CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài
Cùng Headspace Mang Thai Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố, cuốn
CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
Cùng Headspace Mang Thai Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
Cùng Headspace – Mang Thai Chánh Niệm Cùng Headspace – Mang Thai Chánh Niệm Cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
Bộ sách Thức tỉnh cùng Headspace (3 cuốn) Bộ sách Thức tỉnh cùng Headspace (3 cuốn) - Cùng Headspace – Ăn chánh niệm - Cùng Headspace – Thiền và chánh niệm - Cùng Headspace – Mang thai chánh niệm 1. Cùng Headspace –
CÙNG HEADSPACE -MANG THAI CHÁNH NIỆM - Andy Puddicombe - Thái Hà – NXB Lao Động “Khi chúng ta nhìn xuống “cái bụng lùm” hoặc có thể là đứa con mới chào đời của mình, thật khó để không băn khoăn về quá trình mang thai. Trong lúc chờ đợi phép
Combo 3Q Cùng Headspace: Thiền Và Chánh Niệm + Ăn Chánh Niệm + Mang Thai Chánh Niệm 1. Thiền Và Chánh Niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn
Combo 3Q Cùng Headspace: Thiền Và Chánh Niệm + Ăn Chánh Niệm + Mang Thai Chánh Niệm 1. Thiền Và Chánh Niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn
Cùng Headspace Mang Thai Chánh Niệm Mã hàng 8935280913516 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Andy Puddicombe Người Dịch Kim Healing Energy NXB Lao Động Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao
(Combo 3 cuốn) CÙNG HEADSPACE – THIỀN VÀ CHÁNH NIỆM - CÙNG HEADSPACE – ĂN CHÁNH NIỆM - CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM - Andy Puddicombe - Thái Hà – NXB Lao Động “Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng
Combo Cùng Headspace Ăn Chánh Niệm + Mang Thai Chánh Niệm + Thiền Và Chánh Niệm Tác giả: Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch vụ chăm
Cùng Headspace - Thiền Và Chánh Niệm - THA Giới thiệu sách Cùng Headspace - Thiền Và Chánh Niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và
Cùng Headspace - Thiền Và Chánh Niệm Cùng Headspace - Thiền Và Chánh Niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có
Cùng Headspace Thiền Và Chánh Niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu
Cùng Headspace Thiền Và Chánh Niệm Mã hàng: 8935280913509 Tên Nhà Cung Cấp: Thái Hà Tác giả: Andy Puddicombe Người Dịch: Kim Healing Energy NXB: Lao Động Năm XB: 2023 Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Trọng lượng (gr): 355 Kích Thước Bao Bì: 20.5 x 14 x 1.5 cm Số trang: 328 Hình thức: Bìa Mềm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu tập thiền. Andy Puddicombe, đồng sáng lập Headspace, diễn giả về thiền định và chánh niệm kiêm tác giả sách bán chạy là người dẫn dắt loạt câu chuyện. CÙNG HEADSPACE THIỀN VÀ CHÁNH NIỆM là cuốn sách cung cấp các kỹ thuật thiền đơn giản nhưng có tác động tích cực đến mọi lĩnh vực của sức khỏe thể chất và tinh thần: từ năng suất và tập trung đến giảm căng thẳng và lo lắng, hay cả cải thiện giấc ngủ, giảm cân, các mối quan hệ cá nhân, Tác giả: Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm lý và sức khỏe toàn diện “dễ tiếp cận nhất thế giới”, đồng thời ông là một người dẫn chương trình và nhà văn tài năng, Mục lục: Chương 1: Tiếp cận Chương 2: Thực hành Chương 3: Tích hợp Chương 4: Thực tiễn Chương 5: 10 lời khuyên để sống chánh niệm hơn Chương 6: Những câu chuyện từ phòng khám Nhật ký Trích đoạn nội dung: Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng khi chúng ta cảm thấy hạnh phúc, thế giới dường như là một nơi khá thân thiện. Chúng ta xem các tình huống giống như cơ hội và mọi người giống như bạn bè. Thế giới xung quanh không thay đổi nhiều, nhưng trải nghiệm của chúng ta về thế giới đó hoàn toàn khác. Khi nghĩ suy về quan điểm bộ lọc này, tôi đã được nhắc nhớ về địa điểm đi nghỉ yêu thích của mình. Nơi đó hiểm trở, gần biển, năng lượng tự nhiên mạnh mẽ và thời tiết thay đổi thường xuyên. Từ trên chiếc ghế yêu thích, tôi có thể nhìn thấy một dãy núi đá khổng lồ cao vượt hơn hẳn ngôi làng và bãi biển và trải dài ra tận biển. Vào một ngày nắng đẹp, những vách đá trông thật đặc biệt. Màu đỏ đậm phủ lấy chúng và đem lại một cảm giác uy nghi. Bạn có thể nhìn thấy rõ từng chi tiết ngay cả khi ở một khoảng cách xa. Vào những ngày như vậy, vách đá thật sự gây kinh ngạc. Nhưng khi trời nhiều mây hơn một chút, vẻ ngoài của dãy đá thay đổi trong suốt cả ngày. Đôi khi nó trông buồn tẻ, gần như một màu nâu mờ, khi bóng của những đám mây nán lại. Tại thời điểm khác, nó dường như có một màu vàng buồn chán. Nếu những đám mây khá tối, nó thậm chí có thể đượm màu xanh lá. Đôi khi vào một ngày có bão, các vách đá mang một đặc trưng hoàn toàn khác. Chúng gần như màu đen và các góc nhọn dọc theo đỉnh núi dường như chạm khắc trên bầu trời. Vào những ngày như thế này, vách đá trông hùng vĩ, thậm chí thật dữ tợn. Cũng giống như trước, “dãy đá” không thay đổi, chỉ đơn giản là những đám mây vượt qua trên đầu tạo ra ảo ảnh rằng dãy đá có gì đó khác biệt. Tương tự như vậy, bộ lọc cảm xúc tạo ra ảo ảnh trong cách thế giới của chúng ta hiện ra bất cứ lúc nào. (Trích từ Chương 1: “Tiếp cận”)
Cùng headspace thiền và chánh niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu
CÙNG HEADSPACE – THIỀN VÀ CHÁNH NIỆM - Andy Puddicombe - Kim Healing Energy dịch - Thái Hà – NXB Lao Động “Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng
Cùng Headspace Mang Thai Chánh Niệm thumb|Nước hoa Vintage Atomizer **Nước hoa** hay **dầu thơm** (tiếng Anh: _Perfume_, ) là hỗn hợp của tinh dầu thơm hoặc các hợp chất tạo mùi thơm, chất hãm hương (lưu hương) và dung môi,