Cuốn sách Ăn theo nhóm máu tính đến nay đã được tròn 20 năm. Tính lâu dài có lẽ là điểm nổi bật nhất của cuốn sách. Hiếm có một cuốn sách về chế độ ăn nào vẫn giữ được lượng tiêu thụ mạnh mẽ sau hơn hai thập kỷ. Các chế độ dinh dưỡng mới cứ hình thành rồi lại phai đi theo năm tháng, bùng nổ trên thị trường rồi lại phai nhạt đi trước khi bị thay thế bởi một chế độ dinh dưỡng khác. Mặc dù đã từng bị những người hay hoài nghi cho rằng chỉ là một trào lưu chóng vánh, có thể truyền cảm hứng một cách mãnh liệt nhưng lại phai nhạt đi nhanh chóng. Hơn hai mươi năm đã trôi qua, tôi nghĩ chúng ta đều có thể công nhận Ăn theo nhóm máu không phải chỉ là một trào lưu nhất thời.
NHÓM MÁU CỦA BẠN LÀ CHÌA KHÓA MỞ CÁNH CỬA BÍ ẨN của sức khỏe, bệnh tật, tuổi thọ, sức sống thể chất và sức mạnh tình cảm. Nhóm máu quyết định mức độ nhạy cảm của cơ thể với bệnh tật, loại thực phẩm nào nên ăn, và chế độ tập thể dục nên áp dụng. Nhóm máu là một trong các yếu tố quyết định mức năng lượng, ảnh hưởng hiệu suất đốt cháy calo, cách phản ứng với căng thẳng qua cảm xúc, và thậm chí có thể quyết định cả tính cách.
Mối liên hệ giữa nhóm máu và chế độ ăn uống nghe có vẻ mang tính cách mạng, nhưng không phải vậy. Từ lâu, chúng ta đã biết có một mối liên kết bị thiếu khiến ta chưa thể hiểu hết về con đường dẫn đến sức khỏe an lành hay rẽ lối sang bệnh tật muộn phiền. Phải có một lý do đằng sau rất nhiều nghịch lý trong các nghiên cứu về chế độ ăn uống và sự sống còn của bệnh tật. Cũng phải có lời giải thích tại sao một số người có thể giảm cân với các chế độ dinh dưỡng cụ thể, trong khi những người khác thì không; tại sao một số người sống thọ và khỏe mạnh minh mẫn, trong khi những người khác sa sút dần cả về tinh thần lẫn thể chất. Phân tích nhóm máu đã giúp chúng ta giải thích những nghịch lý này. Và càng tìm hiểu sâu mối liên kết này, ta sẽ càng thấy hợp lý.
Nhóm máu là nền móng của vạn vật cũng như chính sự tạo thành muôn loài. Trong logic tài tình của tự nhiên, nhóm máu đi theo một con đường không gián đoạn từ khoảnh khắc ban đầu của sự sống cho đến hiện tại. Nhóm máu là dấu ấn tổ tiên từ thời xa xưa khắc trên tấm da thuộc không thể phá hủy của lịch sử.
Thoạt nhìn, khoa học về nhóm máu có vẻ khó hiểu, nhưng thực sự nó đơn giản và cơ bản như chính cuộc sống này vậy. Cuốn sách sẽ kể cho người đọc những dấu vết cổ xưa về sự tiến hóa của các nhóm máu (hấp dẫn như câu chuyện về lịch sử loài người), và làm sáng tỏ khoa học về nhóm máu để từ đó lên một kế hoạch rõ ràng và đơn giản mà bạn sẽ có thể làm theo.
Đây có lẽ là một ý tưởng hoàn toàn mới đối với mọi người: Không phải ai cũng nghĩ về tác động của nhóm máu đối với mình, mặc dù nhóm máu là một nguồn lực di truyền có sức mạnh lớn. Gen ABO không chỉ kiểm soát nhóm máu mà còn ảnh hưởng đến nhiều quá trình khác. Xét một cách cụ thể, các gen kiểm soát căng thẳng và tiêu hóa sử dụng gen ABO như một công tắc, tự bật hay tắt tùy thuộc vào nhóm máu cụ thể của mỗi cá nhân.
Bạn có thể không sẵn lòng đi sâu vào lĩnh vực xa lạ này, ngay cả khi các lập luận khoa học có vẻ thuyết phục. Nhưng hãy cân nhắc làm ba điều: Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu, kiểm tra nhóm máu của mình nếu bạn chưa biết, và hãy thử Ăn theo nhóm máu trong ít nhất 10 ngày.
Peter J. D’Adamo
Bác sĩ y học tự nhiên, nhà nghiên cứu và giảng viên, với kinh nghiệm lâm sàng sâu rộng về mối liên hệ giữa nhóm máu và sức khỏe. Năm 1990 ông được Hiệp hội Bác sĩ Y học tự nhiên Hoa Kỳ bình chọn là Bác sĩ của năm. Ông cũng là người sáng lập ra Tạp chí Y học Tự nhiên và thường xuyên viết bài cho các tạp chí y khoa.
Tác giảtBS Peter J. D’Adamo, Catherine Whitney
Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!
Mỗi chúng ta luôn khát khao được đổi đời và không ngừng mơ mộng về đỉnh cao tiền tài và danh vọng. Nhưng có mấy người trân trọng từng phút giây và đủ dũng khí
Sống Như Vầng Thái Dương “Em phải sống như một vầng thái dương. Nếu ánh sáng rực rỡ thì mang đến hạnh phúc cho khắp bốn phương. Nếu ánh sáng yếu ớt thì mang lại
Guy Kawasaki, biểu tượng của Thung lũng Silicon và tác giả sách bán chạy nhất, chia sẻ những câu chuyện không tưởng về cuộc đời ông và những bài học chúng ta có thể rút
Công ty phát hành 1980 Books Tác giảtSilvana Siskov NXB tNXB Thanh Niên Năm XBt2021 Số trangt244 Thông tin chi tiết Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng! Chúng ta sống trong
Thắp Đèn Gas Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Mood to Read. Tác giả : Minh Tuấn. Kích thước : 14.5 x 20.5 x 1.6 cm. Số
Tác giả: Vi Tú Anh Dịch giả: Vũ Thị Lý; Ngày xuất bản: 08 - 2021 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Lao Động Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang:
Nước Bùn Vẫn Trong Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Phanbook. Tác giả : Minh Tánh Nguyễn Duy Nhiên. Kích thước : 20.5 x 14 x 1
Con Không Muốn Làm Một Người Lớn Đau Khổ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Moon Books. Tác giả : Đường Minh Cương. Kích thước : 20.5
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935095633258 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoang Bookstore Tác giả Patrik Svensson Người Dịch Nguyên Chính NXB Thanh Niên Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)
Chuyện Đời Xưa Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Trương Vĩnh Ký. Kích thước : 14 x 20 x 1 cm. Số trang : 136.
Người nuôi ong thành Aleppo - The beekeeper of Aleppo (Aspen Words Literary Prize Winner) ------------ Nuri là một người nuôi ong và Afra, vợ anh, là một nghệ sĩ. Buổi sáng, Nuri dậy sớm
Những Cô Gái Mất Tích Ở Willowbrook ------------ Những Cô Gái Mất Tích Ở Willowbrook Không khí có vị như cái chết. Những bóng người lảo đảo qua lại, chậm rãi và có hệ thống,
Tác giả: Marc Levy Dịch giả: Phúc Chi Nhi Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 328 Kích thước: 14 x 20.5 cm "Ghost in love hứa hẹn một chuyến du hành đầy phấn
Trưởng Thành Cùng Nỗi Cô Đơn TRƯỞNG THÀNH CÙNG NỖI CÔ ĐƠN CÔ ĐƠN TÍCH CỰC, ĐÍCH THỰC THÀNH CÔNG Trong thời đại mà tất cả mọi thứ đều đang thay đổi này, chúng ta
Tác phẩm Ngoại tình là phiên bản 2.0 của cuốn “Nhật ký XIZ” đã xuất bản trước đây. Sách là tuyển tập 46 truyện ngắn và tản văn, với sự bổ sung nhiều câu chuyện
Mã sản phẩm: 8935235223868 Tác giả: Guillermo Del Toro - Chuck Hogan Dịch giả: Nguyễn thị thu Yến Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 448 Kích thước: 15.5 x 24cm Ngày phát hành:
Vị khách cuối cùng Tác giả: Megan Miranda Dịch giả: Spencer; Ngày xuất bản: 05-2020 Kích thước: 20 x 14 cm Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 444
Hãy Đi Đặt Người Canh Gác Nước Mỹ những năm 1950. Làn sóng đòi quyền bình đẳng cho người da đen đang dâng trào cả nước; trong vài tiểu bang miền Nam, người da trắng
GIỚI THIỆU SÁCH Hắn nhảy lên ngựa, theo dấu lông ngỗng vương mắc đầu ngọn cỏ mà điên cuồng truy đuổi. Sau cùng, nàng vẫn chẳng quên câu ước hẹn dẫu cho chiến loạn, cũng
Nhật Ký Anne Frank (Tái Bản) “Tớ thấy tám người chúng tớ trong Nhà phụ chẳng khác nào một mảng trời xanh bị mây đen tứ phía vây quanh. Cái khoảnh tròn bé tí nơi
Ai-len - Vũ Khúc Mùa Hè Liam nhìn cây cầu. Trước mắt anh là hình ảnh Fiona tươi vui nhảy thiết hài, kéo anh nhảy chung và bắt anh hứa hằng năm sẽ cùng cô
ALI VÀ NINO Hẳn nhiều người sẽ đoán, bằng vào cái tên, rằng đây là một câu chuyện tình. Phải, Ali và Nino: mối tình thanh mai trúc mã giữa hai cô cậu học trò
Whisky & Ruy Băng “Em có muốn kết hôn không?” Tôi hỏi cô. Đây không phải là kiểu câu đàn ông nên hỏi phụ nữ. Đã là đàn ông thì sẽ phải biết câu trả
Du Hành Cùng Herodotus "Rất ít nhà văn viết được đẹp đến vậy về những điều không thể nói ra. Rất ít nhà văn có được sự can đảm của ông, gần như không ai
Tác giả Frances Hardinge Ngày xuất bản 04-2019 Kích thước 15.5 x 24 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Loại bìa Bìa mềm Số trang 384 Liệu cái chết đã đột
Ông Bạn Đẹp ------------ “ Đàn bà nào cũng là gái điếm cả, cần sử dụng họ, mà đừng cho họ chút gì của ta. ” Georges Duroy trở lại Paris sau khi mãn hạn
Uladzimir Karatkievich là nhà văn nước Cộng hòa Belarus với thiên tiểu thuyết Đội săn của Quốc vương Stakh (1959), được chấp bút từ năm 1950. Đội săn của Quốc vương Stakh lấy cảm hứng
Khiêu Vũ Bên Bờ Vực ------------ “Dục vọng đã giúp tôi sống, và dục vọng đã giết chết tôi.” Câu nói ấy của Jean-Jacques Rousseau dường như hoàn toàn đúng trong trường hợp này. Dục
Hình Như Ta Đã Yêu Nhau ------------ Từng mảnh ký ức vuột đi như cát trôi qua kẽ ngón tay, không cách nào giữ lại được. Mỗi ngày Flora Banks đều trải nghiệm nỗi buồn
“Mẹ ơi, mẹ biết không, nó lại nói - nó nói rõ ràng, và trong giọng của nó, thật buồn cười, có chút gì như hồ nghi mô phạm – “mẹ biết không, con gái
Gọi Em Bằng Tên Anh Gọi em bằng tên anh là câu chuyện tình yêu bất ngờ và mạnh mẽ nảy nở giữa thiếu niên 17 tuổi tên Elio với Oliver, một học giả Mỹ
“Chuyện tình Agatha Christie” là cuốn tiểu thuyết tái hiện lại sự kiện Agatha Christie biến mất 11 ngày mà không rõ nguyên nhân. Câu chuyện là sự đan xen giữa những mảnh ký ức
“Đã mấy tháng nay, tôi hoàn toàn biến mất khỏi thế giới loài người và đang sống một cuộc đời như của ác ma. Đương nhiên, trong thế giới rộng lớn này, không ai hay
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Tình yêu tìm lại Tác giả: Kelly Rimmer Dịch giả: Phương Nguyễn Số trang: 535 Loại bìa: Mềm Ngày phát hành: 19/05/2019 Giới thiệu Tình yêu là
Cuốn Tiểu Thuyết Hay- Lá Thư "Evans khiến hàng triệu người đọc rung cảm như được chạm tới bởi một thiên thần." - A Review Hai chục năm sau cái chết của cô con gái
Kiểm Soát Đứa Trẻ Hư Trong Bạn Dịch giả: Cỏ Mùa Thu Thương hiệu: READ Books Khổ sách: 14 x20.5 cm Số trang: 317 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Giá: 119.000đồng Dự kiến phát
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Ông bạn đẹp Tác giả: GUY DE MAUPASSANT Dịch giả: PHÙNG VĂN TỬU Số trang: 544 Loại bìa: Mềm Giới thiệu “ Đàn bà nào cũng là
Du Hành Cùng Herodotus Du ký là mảnh đất màu mỡ lúc xa xôi khi lạ lẫm vẫn là ấn tượng của con người về thế giới rộng lớn bên ngoài. Tưởng chừng sự hoàn
Sao Chiếu Mệnh ------------ Sao Chiếu Mệnh Lara Cameron đã phải đấu tranh quyết liệt trong xã hội đầy rẫy những mưu mô, xảo quyệt như thế nào, để có thể trở thành người phụ
Sự Cám Dỗ Của Tình Yêu "Sự cám dỗ của tình yêu" là tiểu thuyết lãng mạn của tác giả Anh Tử - người được mệnh danh là “thiên tài tiểu thuyết” của Trung Quốc,
Chi Tiết Sản Phẩm. Tác giả: Mary Kubica Người Dịch: Hà Hoài Thu NXB: Trẻ Năm XB: 2020 Trọng lượng (gr): 450 Kích Thước Bao Bì: 20 x 13 cm Số trang 414 Hình thức:
Kẻ Ngốc Phi Thường Được biết đến nhờ những video gây cười sở hữu hàng triệu lượt xem trên F và Youtube, tuy nhiên, đằng sau sự nổi tiếng trên mạng xã hội, Laura Clery
TÊN SÁCH CÔ GÁI MAY MẮN NHẤT CÒN SỐNG (Tặng kèm 1 bookmark). ISBN 987 604 77 6725 0 Nhà xuất bản NXB Thế Giới Kích thước 14.5 x 20.5 cm Dịch giả Vante Loại
Bách hóa giấc mơ của ngài Dollargut ------------ Bạn chỉ có thể đến thị trấn diệu kỳ này khi đã chìm vào giấc ngủ. Ở đây phố xá nhộn nhịp bao nhiêu là cửa hàng
Sách - Du hành cùng Herodotus Du ký là mảnh đất màu mỡ lúc xa xôi khi lạ lẫm vẫn là ấn tượng của con người về thế giới rộng lớn bên ngoài. Tưởng chừng
Sách - Ông bạn đẹp ------------ Đàn bà nào cũng là gái điếm cả, cần sử dụng họ, mà đừng cho họ chút gì của ta. ” Georges Duroy trở lại Paris sau khi mãn
Đây là cuốn tiếp theo sau "Gọi em bằng tên anh" (Call me by your name). Những nhân vật gặp lại, và câu chuyện nhiều năm sau, khi họ đều đã lớn tuổi hơn và
TIỂU THUYẾT VƯƠNG QUỐC NGHÌN NĂM CỦA KIM KYUNG UK: XỨ KIMCHI QUA CÁI NHÌN SÂU VÀO BẢN THỂ Kim Kyung Uk sinh năm 1971 tại Gwangju, lấy bằng Tiến sĩ Văn học từ Đại
Người Đua Diều (Tái Bản 2018) Câu chuyện là lời tự thuật của nhà văn người Mỹ gốc Afghanistan Amir về những năm tháng tuổi thơ đầy niềm vui cũng như lỗi lầm, về những
• Tác giả: Nguyễn Thế Quang • Khổ sách: 13x20cm • Số trang: 310 • Giá bán: 115,000 VNĐ • ISBN: 978-604-1-17210-4 • In lần thứ 1 năm 2020 • NXB: NXB Trẻ • NPH:
Vũ Điệu Quỷ Satan ------------ Một tuyệt tác tăm tối và ám ảnh của tác giả Chiến tranh và Chiến tranh. Lấy bối cảnh tại một khu trại biệt lập, tiểu thuyết mở ra một
Giới thiệu sách Liên tiếp phá được nhiều vụ án ở kinh đô Trường An và chặn đứng âm mưu gây hấn của người Đột Quyết, Lý Khác ngày càng bộc lộ tài văn thao
Cuộc Đời Là Một Tiểu Thuyết ------------ Với anh, mọi thứ đã được viết sẵn Với cô, mọi thứ đang đợi viết tiếp “Sáu tháng trước, ngày 12 tháng Tư năm 2010, con gái ba
TÊN SÁCH Án Mạng Trong Phòng Thể Chất: Bí Ẩn Chiếc Ô Đen Quà tặng - 01 postcard (8.5 x 12 cm) - 01 bookmark - 01 đai obi bao sách Nhà xuất bản NXB
Venise Và Những Cuộc Tình Gondola Với tinh thần truyền cho những bạn trẻ niềm đam mê học hỏi, tính xốc vác, thú chu du qua những “ghi chép ngoài truyện”, Venise Và Những Cuộc
Năm 2019, cả thế giới oằn mình đương đầu với đại dịch Covid. Đã 3 năm trôi qua, dịch bệnh đã tạm lắng xuống, nhưng những tác động của nó vẫn dai dẳng đeo bám
Nước Mỹ những năm 1950. Làn sóng đòi quyền bình đẳng cho người da đen đang dâng trào cả nước; trong vài tiểu bang miền Nam, người da trắng tập hợp để bảo vệ cái
W Hay Là Ký Ức Tuổi Thơ CUỐN SÁCH NÀY NHƯ MỘT CUỐN TỰ TRUYỆN, THỂ HIỆN BÚT PHÁP VÔ CÙNG ẤN TƯỢNG VÀ TÀI NĂNG CỦA GEORGES PEREC, MỘT NHÀ VĂN TÀI HOA NHƯNG
Uladzimir Karatkievich là nhà văn nước Cộng hòa Belarus với thiên tiểu thuyết Đội săn của Quốc vương Stakh (1959), được chấp bút từ năm 1950. Đội săn của Quốc vương Stakh lấy cảm hứng
Endless Field Endless Field (Cánh Đồng Bất Tận) là câu chuyện về những mảnh đời mải mốt bên dòng Mê Kông, đánh dấu sự thấu hiểu và cảm thông sâu sắc của Nguyễn Ngọc Tư
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối