✨Sách: Mật Mã Hạnh Phúc

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Mật Mã Hạnh Phúc

MẬT MÃ HẠNH PHÚC

12 hoạt động giúp tìm ra sức mạnh bên trong, vượt qua mọi rào cản và sống tự tại an vui

Cuốn sách dành cho bất cứ ai đang tìm kiếm sự tự tại và an vui, sống trọn vẹn với khoảnh khắc của hiện tại giữa cuộc đời nhiều khó khăn và khổ đau này

• Susan Nolen-Hoeksema, giáo sư Tâm lý học, Đại học Yale, tác giả cuốn Women Who Think Too Much

***** 

Tất cả chúng ta đều khao khát có được hạnh phúc. Thật không may, một số người sinh ra đã đủ đầy hơn về vật chất và có nhiều khả năng sống vui vẻ, an yên hơn những người khác. Tuy nhiên, hoàn cảnh sống và mã gen không hoàn toàn quyết định chỉ số hạnh phúc của một người. Dù có cuộc đời mãn nguyện hay bất hạnh, bạn vẫn có thể cải thiện mức độ hạnh phúc của mình

Vậy chính xác thì bạn sẽ làm điều đó bằng cách nào? Với nền tảng là tinh hoa của lĩnh vực khoa học hạnh phúc được đúc kết từ các nghiên cứu thực nghiệm trong thời gian dài, Mật mã hạnh phúc cung cấp cho bạn:

• 12 hoạt động giúp gia tăng cảm xúc hạnh phúc

• 5 giải pháp hỗ trợ duy trì hạnh phúc bền lâu

• Kỹ năng lựa chọn những chiến lược nâng cao hạnh phúc phù hợp với bản thân

Những phương pháp này đơn giản và dễ dàng thực hiện hàng ngày nhưng lại quyết định tới 40% hạnh phúc của bạn. Chỉ cần dám cam kết và sẵn sàng hành động, bạn sẽ có thể trở thành một phiên bản mới hơn và hạnh phúc hơn

Hãy NỖ LỰC và KIÊN TRÌ thêm chút, vì HẠNH PHÚC ĐÍCH THỰC và BỀN LÂU nằm trong tay bạn đó!

3. THÔNG TIN TÁC GIẢ

Sonja Lyubomirsky là giáo sư Tâm lý học tại Đại học California, Riverside. Bà tốt nghiệp Cử nhân ngành Khoa học Xã hội tại Đại học Harvard, và có bằng Tiến sĩ ngành Tâm lý học Xã hội tại Đại học Stanford

Lyubomirsky và các nghiên cứu của bà đã nhận được nhiều giải thưởng danh giá, bao gồm Giải thưởng Tâm lý học Tích cực Templeton năm 2002, và một khoản tài trợ trong nhiều năm của Viện Sức khỏa Tâm thần Quốc gia Hoa Kỳ

Bà hiện đang sống tại Santa Monica, California cùng với gia đình

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

TOÁN 9 VỚI CÁC BÀI TOÁN THỰC TẾ THEO ĐỊNH HƯỚNG PHÁT TRIỂN NĂNG LỰC HỌC SINH TẬP 2

Toán 9 Với Các Bài Toán Thực Tế Theo Định Hướng Phát Triển Năng Lực Học Sinh Tập 2 Bộ sách Toán 9 Với Các Bài Toán Thực Tế Theo Định Hướng Phát Triển Năng Lực Học

Trạm Đọc Official | Bẫy Ngụy Biện Trong Tư Duy Phản Biện

TÓM TẮT SÁCH Ngay cả những người thông minh nhất trên thế giới cũng dễ bị thiên vị vô thức. Không phải là hầu hết mọi người đều ngu ngốc; họ chỉ không biết cách

Sách - Đừng Bao Giờ Lùi Bước - SBOOKS

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Đừng Bao Giờ Lùi Bước - Tác giả: Dale Carnegie - Thương Hiệu: SBOOKS - Nhà xuất bản: NXB Văn Học - Năm xuất bản: 2024 -

Sức mạnh của trí tuệ cảm xúc - Bí quyết đàm phán bất bại

Trong đời sống hằng ngày, có vô số tình huống đòi hỏi chúng ta phải tiến hành thương lượng, chẳng hạn như khi bàn bạc xem nên đi đâu ăn tối, thỏa thuận giá cả

Bẫy Ngụy Biện Trong Tư Duy Phản Biện (Critical Thinking Series)

Sách - Bẫy Ngụy Biện Trong Tư Duy Phản Biện (Critical Thinking Series) ------------   Bẫy Ngụy Biện Trong Tư Duy Phản Biện (Critical Thinking Series) “Ngụy biện là những khiếm khuyết trong các luận

Trạm Đọc | Nghĩ Ngược Lại Và Làm Khác Đi - Cách Làm Thay Đổi Cuộc Sống Của Bạn

Nghĩ Ngược Lại Và Làm Khác Đi Paul Arden, tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy trên thế giới, là Giám đốc điều hành sáng tạo tại Saatchi & Saatchi. Khi bạn nhìn lại

Sách Đen - Bộ Công Cụ Của Phụ Nữ Thành Đạt ( Tặng Kèm Sổ Tay )

Bạn là một phụ nữ thuộc tuýp workaholic? Bạn là người mới bắt đầu đi làm và đã có trải nghiệm, nhưng vẫn có các thắc mắc chưa thể giải quyết? Đây chính là cuốn

Hít Thở Để Vượt Qua

Tất cả chúng ta đều biết rằng việc chăm sóc và nuôi dưỡng những đứa trẻ mỗi ngày thực sự là một chuyến phiêu lưu dài. Và chắc chắn bạn không bao giờ biết hết

Tinh Thần Mỹ

Là “bậc thầy của nghệ thuật kể chuyện lịch sử, David McCullough sinh năm 1933 tại Pittsburgh, bang Pennsylvania. Ông đã bắt đầu diễn thuyết cách đây ít nhất 50 năm và vẫn đang tiếp

Cẩm Nang Giao Tiếp Khám Phá Nhật Bản

Nhật Bản luôn được biết đến là một đất nước có nền văn hóa lâu đời, kết hợp hài hòa nét hiện đại và truyền thống tạo nên nét đặc trưng riêng biệt, độc đáo.

Hiệu Ứng Cánh Bướm - The Butterfly Effect

Ai mới chính xác là người đã cứu hai tỷ người? Có phải là một người cụ thể nào đó mà chúng ta có thể chỉ đích danh? Chúng ta có thể trở lại quá

Khi Ta Thay Đổi Thế Giới Sẽ Đổi Thay (Tái Bản 2022)

Mỗi người đều có quyền quyết định cuộc đời mình sẽ đắng cay hay ngọt ngào. Trong mọi khoảnh khắc, chúng ta quyết định hành động trong thanh thản hay lo lắng. Chúng ta có

Giải Mã Trí Tuệ Cảm Xúc - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2019 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TPHCM Loại bìa: Bìa mềm

Hoa Trôi Trên Sóng Nước

“Hoa trôi trên sóng nước” là một câu chuyện đặc biệt. Đó là câu chuyện đi tìm “kiến tánh”, đạt được giác ngộ của ni sư Satomi Myodo – một trong những ni sư lỗi

Trạm Đọc Official | Giải Phóng Sức Mạnh Tư Duy Phản Biện

TÓM TẮT SÁCH Tất cả chúng ta đều học tư duy phản biện ở trường học và đại học, nhưng chúng ta có thường xuyên áp dụng nó trong cuộc sống hàng ngày không? Quan

Trạm Đọc Official | Tư Duy Phản Biện : Từ Làm Quen Đến Thói Quen

TƯ DUY PHẢN BIỆN - TỪ LÀM QUEN ĐẾN THÓI QUEN cung cấp những nội dung sau: Khung tư duy phản biện được phát triển bởi hai trong số những nhà khoa học nghiên cứu

Tiêu Dùng Tối Giản - Đẹp, Bền Và Bớt Rác

Trước khi trở thành một doanh nhân có cuộc sống viên mãn, Tara từng là một tín đồ shopping hoang tàng. Những trải nghiệm thực tế của một cô gái trẻ nghiện mua sắm, cộng

Phá Vỡ Vỏ Bọc Đàn Ông

CUỐN SÁCH THAY ĐỔI NHẬN THỨC CỦA BẠN VỀ “BẢN LĨNH ĐÀN ÔNG”! TIẾNG NÓI TIÊN PHONG CỦA THẾ HỆ NAM GIỚI MỚI! Có thể bạn không nhận ra, song ngay từ khi chào đời

Bộ Cool Series: Thiên Văn Hấp Dẫn

Bộ Cool Series: Thiên Văn Hấp Dẫn Có gì bên trong hố đen? Truyền cảm hứng cho các phi hành gia tiềm năng! Đi tới miền bất tận và hơn thế! Bên trong THIÊN VĂN

What Why When How 10 vạn câu hỏi cho siêu nhí - What: Cái gì?

Bộ sách What – Why – When – How  được coi là “Bách khoa tri thức” đầu tiên dành cho trẻ ở lứa tuổi Mầm non – Tiểu học. Bộ sách mở ra thế giới rộng

Viên Thuốc Bọc Đường Chỉ Dành Cho Trẻ Nhỏ

THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm Viên thuốc bọc đường chỉ dành cho trẻ nhỏ Tác giả Phạm Thảo Ly Thể loại Sách tản văn Thương hiệu Time Books Nhà xuất bản NXB Hà

3,1 Kg Hạnh Phúc

3,1 Kg Hạnh Phúc ------------   Đôi vợ chồng trẻ người Việt sống ở Paris bỗng một ngày biết tin họ có em bé. Luận văn tiến sĩ vừa bảo vệ xong, người vợ đang

Ai Cũng Xứng Đáng Có Một Cuộc Sống Tốt Hơn

  Ai Cũng Xứng Đáng Có Một Cuộc Sống Tốt Hơn - Dành tặng bạn, người đang cố gắng mỗi ngày để “sống” thay vì “tồn tại” - Một món quà vỗ về những tâm

Đọc Vị Bất Kỳ Ai ( Tái Bản 2019 )

Đọc Vị Bất Kỳ Ai Bạn băn khoăn không biết người ngồi đối diện đang nghĩ gì? Họ có đang nói dối bạn không? Đối tác đang ngồi đối diện với bạn trên bàn đàm

Khổng Tử Tinh Hoa _First News

Khổng Tử Tinh Hoa ------------   Khổng Tử và học thuyết Nho gia có ảnh hưởng rất lớn đối với các nền văn hóa Á Đông, trong đó có Việt Nam. Bao nhiêu thế hệ

Trạm Đọc Official | Thuật Quản Lý Khủng Hoảng Bản Thân

Dù bạn là ai, đang hoạt động trong lĩnh vực nào hay đang thực hiện công việc tốt đến đâu, thì chắc chắn có lúc bạn sẽ gặp phải những khó khăn, trở ngại ngáng

Người Thành Công Không Bao Giờ Trì Hoãn

Người Thành Công Không Bao Giờ Trì Hoãn sẽ giúp bạn: Xua tan trì hoãn với bí kíp "Du hành thời gian" Xác định các ưu tiên THỰC SỰ của bạn Làm trống hộp thư

52 thí nghiệm Steam siêu thú vị kích thích trí sáng tạo - Liz Lee Heinecke

52 Thí nghiệm STEAM siêu thú vị kích thích trí sáng tạo Mã hàng 8936066686952 Tác giả Liz Lee Heinecke Người Dịch Vân Anh NXB NXB Thế Giới Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 150

Combo Bài tập phát triển năng lực Toán 7 - Tập 1, 2

Nội dung gồm hệ thống các bài tập thực hành, phát triển kĩ năng, viết theo các chủ đề và các bài. Chương I. Số hữu tỉ (14 tiết) Chương II. Số thực (10 tiết)

Tâm Tình Với Đất Mẹ

Trong mỗi khoảnh khắc, Đất Mẹ hiện diện bên trên, bên dưới, xung quanh, thậm chí bên trong bản thân bạn. Đất Mẹ có mặt ở khắp mọi nơi. Có lẽ ta từng nghĩ rằng

Cổng Du Học - Singapore - Sống Khoẻ Ở Xứ Đắt Đỏ

Cổng Du Học - Singapore - Sống Khoẻ Ở Xứ Đắt Đỏ Nổi tiếng với chất lượng giáo dục hàng đầu thế giới, mức học phí khá dễ chịu cùng khoảng cách địa lí gần

Sách Lênh Đênh Theo Dòng Xanh - Magnus Weightman - Kim Ngọc dịch

Thông tin chi tiết: Tác giả: Magnus Weightman - Kim Ngọc dịch Nhà Xuất Bản : NXB Kim Đồng Số trang : 32 Năm xuất bản : 2023   Giới thiệu sách: Chú vịt đồ

Chơi Cờ Vua Cùng Bé - Ván Cờ Hoàn Chỉnh

Chơi Cờ Vua Cùng Bé - Ván Cờ Hoàn Chỉnh Đây là bộ sách dạy trẻ chơi cờ vua đơn giản đến không ngờ! Combo 3 cuốn: Quyển 1: CHƠI CỜ VUA CÙNG BÉ –

Phát Triển Rèn Luyện Tư Duy Não Bộ 2 - 4 (Khả Năng Tưởng Tượng và Sáng Tạo)

Trọn bộ 4 cuốn “PHÁT TRIỂN IQ – Rèn luyện tư duy não bộ” là bộ sách đặc biệt hấp dẫn dành cho các bạn nhỏ ở độ tuổi từ 2 đến 4 tuổi. -Bộ

Nguyễn Nhật Ánh - Ngồi Khóc Trên Cây - In Lần Thứ 29

Thông tin chi tiết Mã hàng8934974176411 Tên Nhà Cung CấpNXB Trẻ Tác giảNguyễn Nhật Ánh NXBTrẻ Năm XB2022 Trọng lượng (gr)320 Kích Thước Bao Bì20 x 13 x 1.5 cm Số trang341 Hình thứcBìa Mềm

Vượt Qua Tự Ti Khẳng Định Chính Mình - Vanlangbooks

Vượt qua tự ti khẳng định chính mình – Vanlangbooks - Giới thiệu Vượt Qua Tự Ti - Khẳng Định Chính Mình Bất kể trong công việc hay cuộc sống, tự tin luôn là yếu

Những Nguy Hiểm Từ Thiên Nhiên

Những Nguy Hiểm Từ Thiên Nhiên ------------ Sách trình bày các kỹ năng,kiến thức về những nguy hiểm từ thiên nhiên: thực vật, động vât, thiên để phòng tránh. Qua cuốn sách này, độc giả

Những Nguy Hiểm Từ Thiên Nhiên

Những Nguy Hiểm Từ Thiên Nhiên Sách trình bày các kỹ năng,kiến thức về những nguy hiểm từ thiên nhiên: thực vật, động vât, thiên để phòng tránh. Qua cuốn sách này, độc giả được

Thư Gửi Giáo Sư Einstein - Lời Nói Đầu Của Evelyn Einstein - Những Lá Thư Của Albert Einstein Với Thiếu Nhi

Thư Gửi Giáo Sư Einstein - Lời Nói Đầu Của Evelyn Einstein - Những Lá Thư Của Albert Einstein Với Thiếu Nhi Thư gửi giáo sư Einstein - Lời nói đầu của Evelyn Einstein -

Sách - Rèn Kĩ Năng Giải Toán Lớp 6 - Tập 1

  Để học tốt môn Toán, ngoài việc tiếp thu, lĩnh hội kiến thức mới thông qua bài giảng của các thầy cô giáo, các em cần vận dụng kiến thức đó để luyện giải thường xuyên

RÈN KĨ NĂNG GIẢI TOÁN LỚP 6 - TẬP 1 (THEO CHƯƠNG TRÌNH GIÁO DỤC PHỔ THÔNG MỚI)

Để học tốt môn Toán, ngoài việc tiếp thu, lĩnh hội kiến thức mới thông qua bài giảng của các thầy cô giáo, các em cần vận dụng kiến thức đó để luyện giải thường

Sức Mạnh Niềm Tin ( tái bản 2019 )

Sức Mạnh Niềm Tin (Tái Bản) Sức mạnh niềm tin của Claude M. Bristol sẽ mang lại cho bạn đọc sự khích lệ và hỗ trợ mà các bạn đang cần. Nó chỉ ra một

Sách Kỹ Năng Sống: Nói Thế Nào Để Được Chào Đón, Làm Thế Nào Để Được Ghi Nhận (Tái Bản 2018) - (Cuốn Sách Nghiên Cứu Tâm Lý Học Để Thay Đổi Cuộc Sống / Sách Được Tìm Kiếm Nhiều / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Sách Kỹ Năng Sống: Nói Thế Nào Để Được Chào Đón, Làm Thế Nào Để Được Ghi Nhận (Tái Bản 2018) - (Cuốn Sách Nghiên Cứu Tâm Lý Học Để Thay Đổi Cuộc Sống /

Mẹ Teresa - Trên Cả Tình Yêu

Bất cứ ai, khi nhắc đến cái tên Teresa, mọi người trên hành tinh này đều nghĩ đến biểu tượng của một người phụ nữ thánh thiện, cao cả và vĩ đại nhất trên thế

Năm Kẻ Trộm Hạnh Phúc - The Five Thieves Of Happiness

Đừng truy cầu hạnh phúc; Chỉ cần dọn đường cho hạnh phúc! John Izzo lập luận rằng hạnh phúc là trạng thái tự nhiên của chúng ta. Nhưng hạnh phúc bị đánh cắp bởi những

Lời Nhắn Nhủ Từ Carnegie Dành Cho Thanh Thiếu Niên - 34 Bí Quyết Giúp Bạn Khéo Ăn Nói

Lời Nhắn Nhủ Từ Carnegie Dành Cho Thanh Thiếu Niên - 34 Bí Quyết Giúp Bạn Khéo Ăn Nói ------------   Mỗi ngày, gần như trong tất cả mọi việc, bạn sẽ đều ít nhiều

Khói Bếp Không Tan

Khói Bếp Không Tan Tác giả dắt người đọc lặn lội miền ngược miền xuôi, lên núi xuống biển rồi đãi bạn đọc của mình không phải một mà là nhiều buổi tiệc thịnh soạ

Cách Sống - Từ Bình Thường Trở Nên Phi Thường ( Tặng Kèm Sổ Tay )

Inamori Kazuo một doanh nhân hết sức thành đạt trong việc sáng lập và điều hành tập đoàn Kyocera lớn mạnh của Nhật Bản. Ông sẽ đem đến cho chúng ta những tư tưởng về

Sống Lành Để Trẻ

Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu trẻ hóa Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy. Quả đúng như vậy. Và bạn cảm thấy mình trẻ (già) tới mức

Sống Lành Để Trẻ - Tặng Kèm Sổ Tay

Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu trẻ hóa Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy. Quả đúng như vậy. Và bạn cảm thấy mình trẻ (già) tới mức

Dám Thành Công - Dare To Win!

Dám Thành Công - Dare To Win! ------------ Dám Thành Công - Dare To Win!   

THƯƠNG NGÀN

Thương ngàn là một tác phẩm văn học sinh thái hiếm hoi của Việt Nam, kể về cuộc sống ở rừng và môi trường nói chung. Sách viết đan xen giữa những chuyện xảy ra

Lính Hà _TRE

Lính Hà Truyện là cuộc hành trình từ hè phố Hà Nội tới miền rừng hoang thốt nốt xứ Tây Nam, trong bối cảnh cuộc chiến biên giới âm thầm mà khốc liệt ngay sau

Chữa Lành Nỗi Đau Đằng Sau Tan Vỡ

Chữa Lành Nỗi Đau Đằng Sau Tan Vỡ “Ngày hôm nay của bạn thế nào?” Đang tươi cười rạng rỡ hay lại âm thầm lặng khóc? Đang cảm nhận hạnh phúc bình yên hay vẫn

Dám Sống Một Cuộc Đời Rực Rỡ _AZ

Dám Sống Một Cuộc Đời Rực Rỡ ------------   Thế nào là người phụ nữ “dám sống một cuộc đời rực rỡ”? Mỗi phụ nữ đều có một vẻ đẹp riêng của họ. Chỉ là

Chỉ Cần Mình Kiên Trì Sẽ Được Như Ý Nguyện

“ CHỈ CẦN MÌNH KIÊN TRÌ, SẼ ĐƯỢC NHƯ Ý NGUYỆN” - DUNG KEIL Đã bao giờ bạn vạch ra kế hoạch nào đó cho bản thân và duy trì nó được khoảng vài ngày

Sách: Giải Cứu Địa Cầu - 50 Cách Giảm Lượng Rác Thải Và Cứu Thế Giới

Giải Cứu Địa Cầu - 50 Cách Giảm Lượng Rác Thải Và Cứu Thế Giới ------------   Mỗi năm, trên thế giới này có… - Hơn 480 tỷ chai nhựa đang được bán ra và

Chuyện Thường Ngày Của Ông Tướng Tiểu Học

Giới thiệu sách Chuyện Thường Ngày Của Ông Tướng Tiểu Học “Chuyện thường ngày của ông tướng tiểu học” dành cho các bậc cha mẹ có con đang ở độ tuổi tiểu học và tiền tiểu

Sách hay về kĩ năng sống: Dịch Vụ Hoàn Hảo Chuẩn Nhật

Dịch Vụ Hoàn Hảo Chuẩn Nhật Bạn có bao giờ cảm thấy khách hàng không hài lòng với dịch vụ của mình, dù bạn đã làm tốt nhất có thể? Dịch vụ hoàn hảo chuẩn

Dám Tha Thứ - Dare to Forgive (Tái Bản)

Nhân vô thập toàn, chúng ta đều là những con người không hoàn hảo. Va vấp, khiếm khuyết, lỗi lầm chính là những bài học lớn trong quá trình tích lũy kinh nghiệm sống. Vì

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối