✨Thay Đổi Tí Hon - Hiệu Quả Bất Ngờ Atomic Habits (Tái Bản Lần 4)

“Habits are the compound interest of self-improvement. The same way that money multiplies through compound interest, the effects of your habits multiply as you repeat them. They seem to make little difference on any given day and yet the impact they deliver over the months and years can be enormous. It is only when looking back two, five, or perhaps ten years later that the value of good habits and the cost of bad ones becomes strikingly apparent.” ― James Clear, Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones.

“Thói quen là lãi kép của việc phát triển bản thân. Giống như tiền bạc tăng lên nhờ lãi kép, tác động của thói quen cũng nhân lên khi bạn lặp lại chúng. Trong từng ngày riêng lẻ, chúng dường như không tạo ra sự khác biệt lớn, nhưng theo thời gian – qua nhiều tháng, nhiều năm – ảnh hưởng mà chúng mang lại có thể vô cùng to lớn. Chỉ khi bạn nhìn lại sau hai, năm, hoặc có thể mười năm, thì giá trị của những thói quen tốt – và cái giá phải trả cho thói quen xấu – mới hiện rõ một cách rõ ràng.”

Nằm trong Top 20 tựa sách thể loại non-fiction bán chạy và được tìm đọc nhiều nhất của Amazon suốt 40 tuần tính đến tháng 9/2019.

• Thông điệp xuyên suốt cuốn sách: Thành công là sản phẩm của thói quen hằng ngày – không phải của một cuộc biến hình một-lần-trong-đời.Một thay đổi tí hon có thể biến đổi cuộc đời bạn.

Tóm tắt nội dung:  Atomic Habits là cuốn sách hướng dẫn cách tạo lập thói quen tốt và loại bỏ thói quen xấu thông qua những thay đổi nhỏ mỗi ngày, nhưng mang lại tác động lớn trong dài hạn. James Clear cho rằng thành công không đến từ thay đổi đột phá, mà từ việc cải thiện 1% mỗi ngày – giống như “lãi kép” của sự tiến bộ.

4 nguyên tắc xây dựng thói quen hiệu quả (mô hình 4 bước): Cue (Tín hiệu) – thứ kích hoạt thói quen,Craving (Khao khát) – mong muốn làm điều gì đó,Response (Phản hồi) – hành động thực hiện thói quen,Reward (Phần thưởng) – kết quả khiến bạn tiếp tục lặp lại.

• Atomic Habits – Thay Đổi Tí Hon, Hiệu Quả Bất Ngờ mang đến điều gì cho người đọc?

Thay đổi nhỏ tạo ra kết quả lớn: Chỉ cần cải thiện 1% mỗi ngày, sau 1 năm bạn sẽ tốt hơn rất nhiều.

Thói quen quyết định danh tính: Không chỉ nên đặt mục tiêu, mà hãy trở thành kiểu người bạn muốn trở thành.

Hệ thống quan trọng hơn mục tiêu: Đừng chỉ tập trung vào kết quả – hãy xây dựng quy trình để đạt được nó.

Hiểu rõ cơ chế hình thành thói quen:Nhờ mô hình 4 bước (Tín hiệu – Khao khát – Phản ứng – Phần thưởng), bạn biết cách hình thành hoặc loại bỏ thói quen.

Thành công đến từ sự kiên trì, không phải cảm hứng nhất thời: Tích lũy từng bước nhỏ mỗi ngày mới dẫn đến kết quả bền vững.

Môi trường ảnh hưởng mạnh đến hành vi:Chỉnh lại không gian sống, làm việc giúp bạn duy trì thói quen dễ dàng hơn.

Lý do bạn thất bại không phải do bạn kém ý chí: Mà là do hệ thống bạn đang dùng chưa đúng hoặc chưa hỗ trợ bạn tốt.

Nhận xét của các tác giả và biên tập viên về tác phẩm Atomic Habits của James Clear:

“Một cuốn sách vô cùng thực tế và hữu ích. James Clear chắt lọc thông tin cốt lõi về việc hình thành thói quen, để bạn có thể đạt được nhiều hơn với ít nỗ lực hơn.” -Mark Manson (tác giả The Subtle Art of Not Giving a Fck*).

“James Clear đã dành nhiều năm nghiên cứu nghệ thuật – khoa học của thói quen. Cuốn sách này sinh động, dễ áp dụng và là cẩm nang bạn cần để phá bỏ thói quen xấu và hình thành thói quen tốt.”-Adam Grant (tác giả Originals, Give and Take)

“Một cuốn sách đặc biệt giúp thay đổi cách bạn tiếp cận mỗi ngày và sống trọn vẹn hơn.”-Ryan Holiday (tác giả The Obstacle is the Way).

“Đây chính là cuốn sổ tay mà tôi tìm kiếm để hướng dẫn bệnh nhân xây dựng thói quen lành mạnh nhằm giảm và đảo ngược bệnh mạn tính. Cuốn sách vừa dễ hiểu lại rất thực tiễn. Mọi trường y khoa nên dạy điều này.”-Laurie Marbas, MD (Bác sĩ, cựu chiến binh Không quân Mỹ).

“Atomic Habits rất đáng đọc. Tôi đã học được nhiều điều và tin rằng nó sẽ giúp ích cho rất nhiều người.”-Gayle King (đồng dẫn chương trình CBS This Morning, biên tập viên O Magazine)

Thái độ sống tạo nên tất cả_FN

Thái độ sống tạo nên tất cả_FN ------------ Thái Độ Sống Tạo Nên Tất Cả Cuộc sống ngày càng trở nên hối hả, và theo đó, con người chúng ta ngày càng có nhiều nhiệm

Little Stories - To Change Your Life

Little Stories - To Change Your Life ------------ Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người sử dụng thường xuyên trong học tập, công việc hay

Thói Quen Xấu Ơi, Chào Mi

Thói Quen Xấu Ơi, Chào Mi ------------ Một người trông bề ngoài có vẻ hạnh phúc đến đâu đi chăng nữa thì trong sâu thẳm con người ấy ít hay nhiều vẫn có những “thói

Thói Quen Xấu Ơi, Chào Mi

Thói Quen Xấu Ơi, Chào Mi ------------ Một người trông bề ngoài có vẻ hạnh phúc đến đâu đi chăng nữa thì trong sâu thẳm con người ấy ít hay nhiều vẫn có những “thói

Đúng Hay Sai Sau Cùng Đều Là Trưởng Thành

Đừng cố chấp mọi thứ là “đúng hay sai”, hãy tự hỏi “Mình đã học được điều gì?” Không ít lần trong đời, chúng ta thầm nghĩ “giá như…” khi muốn quay lại một khoảnh

Đừng Để Nỗi Sợ Cản Đường Bạn_ML

Đừng Để Nỗi Sợ Cản Đường Bạn Sợ hãi, thậm chí là sợ hãi tột cùng, dứt khoát là một điều rất đỗi con người. Nhưng nếu sợ hãi là một phần bản chất của

Mỗi ngày hai giờ hiệu quả - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Sách Mỗi ngày hai giờ hiệu quả - Alphabooks - BẢN QUYỀN ------------ Mô tả: Trong thực tế, quá nhiều thứ cần chúng ta để mắt tới trước khi ta biết đâu là những việc

20 Tuổi! Bạn Chọn An Nhàn Hay Phấn Đấu?

Cách bạn sống ở độ tuổi 20 sẽ quyết định 90% cuộc đời bạn. Đây là cảm nhận sâu sắc mà tôi đã lĩnh hội được từ chính trải nghiệm của bản thân. Và “cách

Mỗi ngày tiết kiệm một giờ

- Tác giả: - Khổ sách: 13x20cm - Số trang: 188 - Trọng lượng: 180gram - Giá bán: 75,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-20429-4 - Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Quyển sách về quản lý

Những Mảnh Ghép Cuộc Đời - Bản Quyền

Những Mảnh Ghép Cuộc Đời (Tái Bản) Công ty phát hành:tThái Hà Tác giả:tJim Rohn Ngày xuất bản:t05-2018 Kích thước:t13 x 19 cm Loại bìa:tBìa mềm Số trang:t211 Nhà xuất bản : Lao động “Đừng

Thuật Xử Thế Của Người Xưa (Tái Bản 2021) - Bản Quyền

Tác giả: Thu Giang Nguyễn Duy Cần Số trang: 134 Giá bán: 55,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-16657-8 In lần thứ 17 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Thuật xử thế của người xưa thông

Chicken Soup For The Soul - Hạt Giống Yêu Thương

Hạt giống yêu thương mang một thông điệp riêng, có thể thay đổi suy nghĩ, trái tim và cuộc đời của bạn. Nó truyền cảm hứng và chia sẻ niềm vui trong cuộc sống,

Tư Duy Thông Minh

Cuộc sống phát triển, càng sôi động bao nhiêu thì con người càng bị cuốn vào vòng xoáy của nó mạnh bấy nhiêu. Và trong vòng quay tất bật đó, chúng ta dễ dàng

Tại Sao Lại Chần Chừ? (Khổ Nhỏ)

“Chần chừ” là một thói quen xấu thường thấy ở nhiều người, thuộc mọi lứa tuổi và mọi thành phần xã hội. “Chần chừ” là khi bạn biết mình nên làm điều gì đó

Kỹ Năng Quản Lý Bản Thân- Chú Ý Nghe Giảng, Hiểu Bài Dễ Dàng

Đối với các bạn học sinh, việc rèn luyện các đức tính như tự lập, tự giác, kiên trì chưa bao giờ là dễ dàng. Thấu hiểu điều đó, bộ sách Kỹ năng quản lý

Sách - Tâm Từ - First News

Tác giả: Ajahn Brahm Ngày phát hành: 2020 Số trang: 168 Kích thước: 11.5 x 16.5cm NXB: NXB Tổng hợp TPHCM Giá bìa: 56.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Phật giáo từ xa xưa đã truyền

Sách - Chicken Soup For The Grieving Soul - Dành Cho Những Tâm Hồn Cần Điểm Tựa - First News

Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa Bìa mềm Số trang 192 GIỚI THIỆU SÁCH Chicken Soup

Sách - Chicken Soup for the Soul 3 - Vượt qua bão tố lan tỏa yêu thương

Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 192 Gía: 60.000VNĐ Mô tả sản phẩm:

Sách - Chicken Soup for the Golden Soul - Những tâm hồn cao thượng - First News

Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 192 Gía: 60.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Trong tập Chicken Soup for

Sách - Kể chuyện gương dũng cảm

SÁCH: KỂ CHUYỆN - GƯƠNG DŨNG CẢM Tác giả : Bảo An Nhà xuất bản: Văn Học Kích thước : 13.5 x 20.5 cm Năm xuất bản : 2016 Số trang : 292 Khối lượng

Sách - Tìm Lại Cái Tôi Đã Mất ( Bìa Mềm)

SÁCH: TÌM LẠI CÁI TÔI ĐÃ MẤT (BÌA MỀM) Tác giả : Trình Chí Lương tacgia_Trình Chí Lương Nhà xuất bản: Văn Học Kích thước : 14.5 x 20.5 cm Năm xuất bản : 2017

Sách-chân dung những người thay đổi thế giới-Galileo là ai?tái bản 2018

Sách-chân dung những người thay đổi thế giới-Galileo là ai? tái bản 2018 “Dù thế nào thì trái đất vẫn quay” Tác giả Patricia Brennan Demuth, John O’Brien NXB NXB Dân Trí Năm XB 2018

HGTH - Dành Cho Mẹ Món Quà Của Tình Yêu (Tái Bản)

Dành Cho Mẹ Món Quà Của Tình Yêu (Tái Bản) "Có một tình yêu thương cao cả, vô điều kiện và vĩ đại nhất trên đời, không phai nhạt theo tháng năm. Đó chính là

Sách - NXB Trẻ - Sớm mai chợt nhớ hàng rào trổ bông

SỚM MAI CHỢT NHỚ HÀNG RÀO TRỔ BÔNG Tác giả: Lê Minh Nhựt Khổ sách: 13x20cm Số trang: 162 ISBN: 978-604-1-13346-4 In lần thứ 1 năm 2019 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Tác phẩm

Sách - Tại Sao Lại Chần Chừ? - Why Procrastinates? - First New

Tác Giả: Teo Aik Cher Công ty phát hành: First News – Trí VIệt Ngày phát hành: 2018 Số trang: 160 trang Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp Loại Bìa: Bìa

Sách tư duy : Bí Quyết Để Có Một Cuộc Sống Khỏe Mạnh - First News

Bí Quyết Để Có Một Cuộc Sống Khỏe Mạnh (Tái Bản) ------------   Bí Quyết Để Có Một Cuộc Sống Khoẻ Mạnh - Cuộc đời có thất bại để ta hiểu được giá trị của

Xóa Bỏ Định Kiến "Tôi Có Trí Nhớ Kém"

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8936067603200 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả 2 1/2 Người Bạn Tốt Người Dịch Đổ Thu Thủy NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Trọng lượng (gr)

Sức Mạnh Của Sự Quan Tâm

Sức Mạnh Của Sự Quan Tâm Sức Mạnh Của Sự Quan Tâm là cuốn sách kỹ năng câu chuyện về cuộc gặp gỡ giữa Nhà môi giới chứng khoán trẻ tuổi đang từng bước leo

Bài Tập Bổ Trợ Ngữ Pháp Tiếng Anh Lớp 3

Ngữ pháp là một trong những yếu tố quan trọng trên hành trình chinh phục ngôn ngữ Anh. Các em có từng gặp phải tình trạng như: Học nhiều lần một chủ đề ngữ pháp

Sách Bí Kíp Nhà Vô Địch - Why Be A Champion? - First News - BẢN QUYỀN

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Teo Aik Cher Ngày xuất bản: 2018 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 144 Giá: 58.000VNĐ

Vượt Lên Số Phận ( Tái Bản )

Vượt Lên Số Phận ( Tái Bản ) ------------ "Mọi khó khăn thử thách không bao giờ lớn hơn năng lực tiềm ẩn thực sự trong bạn." - Trong cuộc sống, có những lúc chúng

Little Stories - To Get More Knowledge

Little Stories - To Get More Knowledge ------------ Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người sử dụng thường xuyên trong học tập, công việc hay

5 Phút Rèn Luyện Tính Tự Kỉ Luật

Nếu bạn là tín đồ của chủ nghĩa "để mai làm", luôn luôn trì hoãn công việc và cuối cùng là không hoàn thành công việc đúng hạn, thì cuốn sách này dành cho bạn.

Bí Quyết Học Nhanh Nhớ Lâu _FN

Bí Quyết Học Nhanh Nhớ Lâu Quyển sách Bí Quyết Học Nhanh Nhớ Lâu là những bí quyết đơn thuần giúp bạn ghi nhớ lâu hơn, khai thác nhiều hơn tiềm năng não bộ của

Để Ngôn Từ Trở Thành Sức Mạnh

Để Ngôn Từ Trở Thành Sức Mạnh (Tái Bản) ------------ Trong thời đại công nghệ số hiện nay, khi mà lượng thông tin được truyền tải tăng lên một cách nhanh chóng thì vai trò

Tư duy thông minh - Bản Quyền

Tác Giả: John G. Miller Ngày phát hành:2018 Số trang:160 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 50.000VND Mô tả sản phẩm: Cuộc sống càng phát triển, càng sôi động bao nhiêu

Tại Sao Cần Vượt Trội? Why Excel? - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Teo Aik Cher Ngày xuất bản: 2018 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 88 Giá: 38.000VNĐ

Sổ Tay/ Notebook: Mỗi Lần Vấp Ngã Là Một Lần Trưởng Thành

Notebook – Mỗi Lần Vấp Ngã Là Một Lần Trưởng Thành Mã sản phẩm: 8936067609424 NXB: Minh Long Book Kích thước : 13 x 18 cm Năm xuất bản : 2023 Số trang : 208

Học Giỏi Cách Nào Đây? (Khổ Nhỏ) (Tái Bản 2023)

Đến trường – đó là việc mà mọi bạn trẻ ở khắp nơi trên thế giới đều phải trải nghiệm. Trong khi phần lớn bạn trẻ đều thích thú với các mối quan hệ

Chicken Soup For The Soul - Dành Cho Học Sinh Sinh Viên

Những năm tháng đại học còn bao gồm rất nhiều thử thách về mặt tâm lí. Người ta nói rằng con người lớn lên và phát triển mạnh nhất trong hai giai đoạn của

Chicken Soup For The Soul - Những Người Bạn Nhỏ

Chúng tôi rất xúc động trước những câu chuyện thể hiện một tình yêu bao la dạt dào nảy nở giữa những con vật nuôi và chủ nhân của chúng. Đáp lại sự quan tâm

Sách Vì Cậu Là Bạn Nhỏ Của Tớ-Cuốn Sách Phát Triển Bản Thân

Sách Vì Cậu Là Bạn Nhỏ Của Tớ-Cuốn Sách Phát Triển Bản Thân Vì cậu là bạn nhỏ của tớ” là cuốn sách đầu tay đánh dấu chặng hành trình phát triển, nỗ lực không

Làm Chủ Tiền Bạc Từ Khi Còn Đi Học

Mã hàng 8934974203438 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả TS Vũ Minh Tú NXB Trẻ Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 135 Kích Thước Bao Bì 20 x 13 x 0.5 cm Số

Có Một Nỗi Buồn Thật Đẹp Tên Là Cô Đơn

Giới thiệu tác giả Tác giả Kim Min-sik - tác giả sách bán chạy, YouTuber triệu view, PD lừng danh của đài MBC - từng sống một khoảng đời mà ông quên mất chính mình

Những Bài Học Không Có Nơi Giảng Đường - Chuẩn Bị Cho Cuộc Sống Hậu Tốt Nghiệp

Những Bài Học Không Có Nơi Giảng Đường - Chuẩn Bị Cho Cuộc Sống Hậu Tốt Nghiệp Không giống như những tác giả khác trong thể loại này, Jamson kể lại những trải nghiệm của

Kỹ Năng Quản Lý Bản Thân- Học Điều Con Thích, Không Áp Lực Thành Tích

Đối với các bạn học sinh, việc rèn luyện các đức tính như tự lập, tự giác, kiên trì chưa bao giờ là dễ dàng. Thấu hiểu điều đó, bộ sách Kỹ năng quản lý

Sách - Cẩm Nang Con Trai - FirstNews

Tác Giả: Violeta Babic Ngày phát hành: 2020 Số trang: 136 Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 58.000VND Mô tả sản phẩm: Thời kỳ trưởng thành thường mang tới

Sách - Đào thoát khỏi mê cung - First News

Tác giả: Spencer Johnson, M.D Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 104 Gía: 48.000VNĐ Mô tả sản phẩm: “Đào

Sách - Đi Tìm Hạnh Phúc Cuộc Sống

Ước mơ lớn nhất của con người là cảm nhận và tìm được hạnh phúc cuộc sống - mỗi người trong chúng ta đều phải trải nghiệm nhiều đau khổ, trăn trở,vất vả và thử

Sách - 7 Aha! Khơi Sáng Tinh Thần Và Giải Tỏa Stress - First News

Tác Giả: Mike Geogre Ngày phát hành: 2018 Số trang: 144 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 48.000VND Mô tả sản phẩm: Ngày nay, dù nhiều người nghĩ rằng

Sách - Tại Sao Lo Lắng? Hãy Vui Lên - Why Worry? Be Happy! - First News

Tác giả: Teo Aik Cher Ngày xuất bản: 2019 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 160 Giá: 50.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Với nhịp sống hối hả

Sách: 30 Điều Học Sinh Tiêu Học Cần Chú Ý

SÁCH: 30 ĐIỀU HỌC SINH TIỂU HỌC CẦN CHÚ Ý Tác giả : Vương Tinh Phàm Dịch giả :Thùy Dung/Thanh Thúy Kích thước : 17x23 cm Năm xuất bản : 2015 Số trang : 144

Tính Cách Và Tài Vận - Tuổi Mùi_HA

Tính Cách Và Tài Vận - Tuổi Mùi Mong muốn biết được vận mệnh tương lai, tính cách bản thân dựa theo ngày tháng năm sinh ra sao, đó là sở thích quen thuộc của

Người Giỏi Không Phải Là Người Làm Tất Cả

Người Giỏi Không Phải Là Người Làm Tất Cả ------------ Người Giỏi Không Phải Là Người Làm Tất Cả

Little Stories - To Push You Forward (SGB)

Little Stories - To Push You Forward ------------ Little Stories - To Push You Forward Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người sử dụng thường

Little Stories - To Have A Nice Day

Little Stories - To Have A Nice Day ------------ Little Stories - To Have A Nice Day Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người sử

Little Stories - To Get More Knowledge

Little Stories - To Get More Knowledge ------------ Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người sử dụng thường xuyên trong học tập, công việc hay

Cái giá của sự nhỏ nhen: Những hành vi xấu tại nơi làm việc và cách để ngăn chặn chúng

Cái Giá Của Sự Nhỏ Nhen Ở nơi làm việc, lúc nào chúng ta cũng bơi trong một biển nhỏ nhen vì chúng ta bị bao vây bởi…con người. Kẻ nhỏ nhen là kẻ làm

Chicken Soup For Single’s Soul 16 - Khi Bạn Chỉ Có Một Mình (Tái Bản) - FN

Tình yêu là một điều kỳ diệu mà ai cũng ước ao có được và chạm tới. Tuy nhiên, hạnh phúc trong tình yêu thì không phải ai cũng nắm bắt được. Có những

Bộ Sách Jim Rohn: Bốn Mùa Cuộc Sống - Châm Ngôn Ngày Mới (Tái Bản)

Bộ Sách Jim Rohn: Bốn Mùa Cuộc Sống - Châm Ngôn Ngày Mới (Tái Bản) ------------ Bộ Sách Jim Rohn: Bốn Mùa Cuộc Sống - Châm Ngôn Ngày Mới “Đừng đi trước tôi, có khi

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 Trang cuối