✨Giáo Dục Tỉnh Thức

Giáo Dục Tỉnh Thức  là một hướng dẫn thiết thực để nuôi dưỡng sự chú tâm, lòng trắc ẩn và hạnh phúc không chỉ ở những học sinh này mà còn ở chính giáo viên. Cuốn sách này đưa ra những ứng dụng thực tế của thực hành tỉnh thức trong chương trình giáo dục phổ thông bằng các giáo án, bài tập và các hoạt động phù hợp với nhóm tuổi cụ thể và học sinh có nhu cầu đặc biệt. Cuốn sách này mời các giáo viên, nhà quản lý và bất kỳ ai quan tâm đến giáo dục tận dụng những giá trị của tỉnh thức và trở thành những nhà giáo dục tỉnh thức và nhân á

Trích đoạn sách Giáo Dục Tỉnh Thức Phương pháp giáo dục tỉnh thức

Có cả một kho nghiên cứu về tỉnh thức đã qua bình duyệt xác nhận những điều mà những người thực tập đã biết đến sau hàng nghìn năm. Thực tập tỉnh thức đều đặn sẽ giúp cải thiện khả năng miễn dịch, nhận thức, chú tâm, điều phối cảm xúc, hạnh phúc và thậm chí là thấu cảm. Tỉnh thức đang được đưa vào quân đội, phòng họp hội đồng quản trị của các công ty Fortune 500 và thậm chí vào Thế vận hội, nơi bạn có thể thấy các vận động viên hít thở trong tỉnh thức để ổn định bản thân trước sự kiện lớn họ sắp tham gia. Những ví dụ khác về việc sử dụng tỉnh thức trong văn hóa đại chúng bao gồm nhóm ngồi thiền hằng tuần tại Quốc hội của Nghị sĩ Tim Ryan, “Trung tâm Dữ liệu về Chi tiêu Tỉnh thức” của Chase Bank, và Diễn đàn Kinh tế Thế giới tại Davos gần đây đã khởi động cuộc họp hằng năm của mình bằng hoạt động Trải nghiệm Lãnh đạo Tỉnh thức. Với tỉnh thức, thời cơ đã chín muồi.

Nếu tỉnh thức có tác dụng tốt với người lớn đến như vậy thì hãy tưởng tượng sẽ còn dễ thế nào nếu chúng ta dạy trẻ yêu thương bản thân, rèn luyện nội tâm và nhận thức không phán xét ngay khi chúng mới bắt đầu cuộc đời, trước khi chúng bị hàng lớp áo giáp tâm lý đè lên. Thế giới của chúng ta sẽ như thế nào nếu mọi đứa trẻ đều được dạy các kỹ năng nuôi dưỡng và phát triển trái tim, cơ thể và tâm trí? Những nghiên cứu sơ bộ về việc dạy tỉnh thức cho người trẻ đã chứng minh cho chúng ta chính những điều mà chúng ta hy vọng đạt được nhất. Nghiên cứu về tỉnh thức ở người trẻ đã cho thấy tỉnh thức sẽ giúp nâng điểm trong bài kiểm tra, giảm sự bốc đồng, nâng cao hạnh phúc và xây dựng chức năng thực

Trạm Đọc | 10% Hạnh Phúc Hơn - Cách Kiểm Soát Những Suy Nghĩ Tiêu Cực, Giảm Căng Thẳng Và Hoàn Thiện Bản Thân Mỗi Ngày Với Thiền Định

Dan Harris bắt tay vào một cuộc phiêu lưu bất ngờ, kỳ lạ, vui nhộn và hoài nghi sâu sắc qua thế giới tâm linh, và khám phá ra con đường có được hạnh phúc

Panchatantra - Thuật Xử Thế Ấn Độ

Thuật Xử Thế Ấn Độ - Panchatantra Trong truyền thuyết Ấn Độ Panchatantra được gọi là Nitisatra. Niti có nghĩa đen là "đức tính khôn ngoan trong cuộc sống" và satra có nghĩa là luận

TẾT VIỆT (tái bản từ tác phẩm Đặc khảo về Phong tục Tết Việt Nam và các lân bang) - Nhóm tác giả Tạp chí Xưa và Nay - Thaihabooks

Tết Nguyên Đán là ngày lễ cổ truyền thiêng liêng, trọng đại, mang nhiều ý nghĩa, là dịp chúng ta cần thể hiện những tập truyền quý báu có màu sắc dân tộc cũng như

Sáu Người Đi Khắp Thế Gian - Tập 2

Sơ lược về tác phẩm Họ là bốn người Mỹ, một cô gái Na Uy, một cô gái Anh. Chiến tranh Việt Nam, chiến tranh Trung Đông, nạn phân biệt ch ủng tộc, đạo Hồi

Từ Điển Khazar

Nếu có những cuốn sách đáng gọi “kỳ thư”, Từ điển Khazar là một trong số đó. Kể từ khi ra đời nó đã gây cảm hứng lớn lao cho nhiều thế hệ người đọc,

Ngôi Nhà Bên Bờ Biển Xanh Thẳm - Sách bán chạy của New York Times, USA Today và Washington Post

Ngôi Nhà Bên Bờ Biển Xanh Thẳm ------------   Ngôi Nhà Bên Bờ Biển Xanh Thẳm (The House in the Cerulean Sea – T.J.Klune) Sách bán chạy của New York Times, USA Today và Washington

Khế ước bán dâu - Thục Linh

Khế Ước Bán Dâu  Bước chân vào làm dâu của một gia đình phú hộ nức tiếng khắp vùng Kinh Bắc, Nhài – con gái của một nhà nho nghèo – mong ước sẽ được

DỆT ÁNG MÂY TRỜI – Ibuki Yuki – Huy Hoang Books

“Đời người tựa như một cuộn len, thoạt nhìn chỉ thấy rối nùi, nhưng nếu mỗi ngày chịu khó đan một ít, thì cuộn len rối ấy sẽ dần trở thành một món đồ gọn

Thời Gian Bên Trái - Trần Duyên Bên Phải

Đọc Thời gian bên trái, trần duyên bên phải, bạn sẽ bắt gặp mình trong câu chuyện của tác giả. Khi ở trong bất cứ mối quan hệ nào, dù là tình bạn, tình yêu,

Định Lý Godel: Nền Tảng Của Khoa Học Nhận Thức Hiện Đại

1) Tác giả: PHẠM VIỆT HƯNG Nhà nghiên cứu, giảng dạy toán cao cấp, cơ học lý thuyết, toán kinh tế. Ký giả khoa học viết cho SIGNS of The Times (Úc), Saigon Times (Úc),

Tôi là thầy tướng số T1 (Tái bản 2018)

Nghề tướng số, manh nha từ thời tiên Tần, phát triển vào thời Tùy Đường, đến thời Minh Thanh thì lan truyền vô cùng mạnh mẽ; Trương Lương đời Hán, Gia Cát Lượng đời Tam

Truyền Thông Bằng EQ _SKY

Truyền Thông Bằng EQ Truyền thông có thể được coi là nghệ thuật vị nhân sinh, vì chạm được đến số đông. Bản chất của quảng cáo là sự thay đổi không ngừng, cộng thêm

Thế Giới Lớn Hành Tinh Nhỏ - Sự Phong Phú Trong Ranh Giới Hành Tinh

Cuốn sách là một món quà ý nghĩa mà Đại sứ Thụy Điển tại Việt Nam dành tặng cho Bộ trưởng Bộ Thông tin và Truyền thông (tháng 7/2016). Được sự đồng ý của Lãnh

Sách Và Cuộc Sống

Sách Và Cuộc Sống Nếu có thể làm cho bản thân mình trở nên kiên cường và hiểu biết hơn thì những vấp ngã kia có sá gì? Chỉ cần bên cạnh bạn có những

Lục Vân Tiên Và Những Luận Đề Về Nguyễn Đình Chiểu

Lục Vân Tiên Và Những Luận Đề Về Nguyễn Đình Chiểu ------------ Truyện Nôm Lục Vân Tiên (ra đời khoảng năm 1854 lúc Nguyễn Đình Chiểu 32 tuổi , bản Nôm khắc in sớm nhất

Cuốn Sách Lớn Đầu Tiên Của Tớ: Vũ Trụ (Tái Bản 2019)

"Cuốn sách lớn đầu tiên của tớ" là bộ sách nằm trong loạt ấn phẩm được NXB Kim Đồng mua bản quyền của National Geographic, tổ chức khoa học và giáo dục phi lợi nhuận

Combo Thư Viện Tri Thức Dành Cho Học Sinh (Bộ 2 Cuốn)

Combo Thư Viện Tri Thức Dành Cho Học Sinh (Bộ 2 Cuốn) Xung quanh chúng ta, mỗi một vật đều có sinh mệnh riêng, và phát triển theo phương thức sinh tồn độc nhất vô

Bách Khoa Thư Không Gian - Một Chuyến Tham Quan Hệ Mặt Trời Và Xa Hơn Nữa (Bìa Cứng)

BÁCH KHOA THƯ KHÔNG GIAN MỘT CHUYẾN THAM QUAN HỆ MẶT TRỜI VÀ XA HƠN NỮA HÃY CÙNG BẮT ĐẦU CHUYẾN THAM QUAN HỆ MẶT TRỜI, MẠO HIỂM ĐẾN CÁC VÌ SAO VÀ XA HƠN

Cẩm Nang Tri Thức Của Tôi

Cuốn sách Cẩm nang tri thức của tôi là một cuốn sách tham khảo lý tưởng dành cho độc giả mọi lứa tuổi. Với hình minh họa trực quan và nội dung dễ hiểu sẽ

Combo Thời Thơ Ấu Của Các Thiên Tài: Tập 1 + Tập 2 + Tập 3 (Tái Bản 2019) (Bộ 3 Tập)

Combo Thời Thơ Ấu Của Các Thiên Tài: Tập 1 + Tập 2 + Tập 3 (Tái Bản 2019) (Bộ 3 Tập) Chúng ta ai cũng có ước mơ, có những ước mơ tưởng chừng

Trạm Đọc Official | Những Câu Hỏi Lớn - Vật Lý

NHỮNG CÂU HỎI LỚN đề cập đến những vấn đề cơ bản trong khoa học tự nhiên và xã hội, nhưng vẫn khiến những bộ óc vĩ đại trong lịch sử đau đầu. Trong cuốn

Tào Tháo Thánh nhân đê tiện T3 (tái bản 2018)

Tào Tháo Tào Tháo là nhân vật có tính cách phức tạp và nhiều hình tượng nhất trong lịch sử Trung Quốc. Vừa giảo hoạt gian trá, lại thẳng thắn chân thành; vừa khoan dung

Combo Mười Vạn Câu Hỏi Vì Sao (Tái Bản 2019) (Bộ 4 Cuốn)

Combo Mười Vạn Câu Hỏi Vì Sao (Tái Bản 2019) (Bộ 4 Cuốn) Bộ sách “Mười vạn câu hỏi vì sao” sẽ giúp các em nhỏ giải đáp những thắc mắc lí thú về khoa

KHOA HỌC KHÁM PHÁ - NGÔN NGỮ CỦA ĐỐI XỨNG - Mario Livio - Phạm Văn Thiều dịch - (bìa mềm)

Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Đối xứng là một công cụ chủ yếu để bắc cầu qua cái hố ngăn cách giữa khoa học và nghệ thuật, giữa tâm lý học và toán học.

Công Việc Trong Tương Lai

Công Việc Trong Tương Lai Lời khen dành tặng cuốn sách “Công việc trong tương lai” “Không có sự che giấu trong cuốn sách Công việc trong tương lai. Jacob chỉ ra chính xác cách

Người Thông Minh Học Tập Như Thế Nào?

Người Thông Minh Học Tập Như Thế Nào?  cuốn sách này được viết nhằm mục đích rất đơn giản: thay đổi những quan niệm về phương pháp học tập nhằm tạo ra một phong cách

Dạng Đề Cảm Nhận Đoạn Trích Thơ Ngữ Văn 12 _KV

Dạng Đề Cảm Nhận Đoạn Trích Thơ Ngữ Văn 12 Hiện nay đề thi mới của bộ GD & ĐT thường ra theo dạng đề thi cảm nhận một đoạn trích thơ. Đây là dạng

Combo Rèn Kĩ Năng Giải Toán Lớp 6 - Tập 1+2

Sách - Rèn Kĩ Năng Giải Toán Lớp 6 - Tập 1          Để học tốt môn Toán, ngoài việc tiếp thu, lĩnh hội kiến thức mới thông qua bài giảng của các thầy cô

Combo Cách Sống: Sống Để Hạnh Phúc + Sống Chậm Lại Rồi Mọi Chuyện Sẽ Ổn Thôi

1. Sống Chậm Lại Rồi Mọi Chuyện Sẽ Ổn Thôi (Tái Bản 2018) Bạn trẻ... Bạn "tham lam" nhiều thứ chưa thuộc về mình. Bạn đam mê nhiều điều mà quên đi bản thân. Bạn vội

Thời Khắc Tươi Đẹp

Nina Riggs mới ba mươi bảy tuổi khi bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú. Người mẹ của hai đứa con trai bảy và chín tuổi, cùng với người chồng mười sáu năm, sẽ

Sao Ta Làm Điều Ta Làm (Bìa mềm)-BOOKCITY

Sao Ta Làm Điều Ta Làm Thấu hiểu động lực; Giải mã hành vi; Làm chủ cuộc đời – Quyển sách chứa đựng hy vọng, cho biết những gì chúng ta có thể làm với

Việt Nam Miền Ngon (Tái Bản)

Việt Nam Miền Ngon (Tái Bản) Là cuốn sách song ngữ Việt Anh về các món ăn Việt với minh họa màu sống động. Tác giả đã khéo léo lồng ghép cách chế biến (đơn

Hậu Hắc Học - Thuật Quản Người

“Hậu”, “Hắc” là quy luật tự nhiên thần bí, chi phối và ảnh hưởng đến bí quyết thành công của cuộc đời. “Hậu Hắc Học” là quy tắc và trí tuệ sinh mệnh, “Hậu” giống

Combo All The Rules Sống Bản Lĩnh Theo Cách Một Quý Cô + Bình Tĩnh Khi Ế, Mạnh Mẽ Khi Yêu (Tặng kèm Bookmark)

Combo All The Rules Sống Bản Lĩnh Theo Cách Một Quý Cô + Bình Tĩnh Khi Ế, Mạnh Mẽ Khi Yêu (Tặng kèm Bookmark) Sách Kỹ năng sống dành cho các nàng mong muốn sống

CÁCH MẠNG BẢN THÂN - Cao Công Thành

VỀ CUỐN SÁCH - CÁCH MẠNG BẢN THÂN   Cuốn sách này sẽ đưa bạn vào cuộc hành trình khám phá dấu ấn hình thành nên con người bạn hôm nay từ đó học cách

Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Thiết Yếu Dành Cho Dân Văn Phòng

1. Kỹ Năng Viết Báo Cáo Hiệu Quả Làm việc dựa trên số liệu là điểm yếu của rất nhiều người. Các báo cáo công việc, đề xuất kế hoạch… của phần lớn mọi người

Trạm Đọc Official | Lời Hứa Về Một Cây Bút Chì (Tái Bản)

Hành trình từ 25 đô-la đến 250 trường học dành cho trẻ em trên toàn cầu và câu chuyện phi thường của một CEO nuôi chí thay đổi thế giới bằng giáo dục. Adam bắt

Tự Chữa Lành Làm Sao Để Khai Sáng?

Tự Chữa Lành Làm Sao Để Khai Sáng? Bạn sẽ không thể phát triển được nếu như không bị phá vỡ để ánh sáng có thể chiếu vào cho phép bạn mở rộng ý thức.

Trạm Đọc Official | Sách - Lời Hứa Về Một Cây Bút Chì

Hành trình từ 25 đô-la đến 250 trường học dành cho trẻ em trên toàn cầu và câu chuyện phi thường của một CEO nuôi chí thay đổi thế giới bằng giáo dục. “Adam chính

Bán Khống (Tái Bản 2018)

Bán Khống (Tái Bản 2018) Bán khống - Thảm họa kinh tế đậm chất tài chính nhất trong lịch sử phố Wall - cuốn sách kinh điển về quản trị đưa ra cái nhìn sâu

Trí Tuệ Do Thái (Tái Bản 2018)

Trí Tuệ Do Thái (Tái Bản 2018) ------------   TRÍ TUỆ DO THÁI - ERAN KATZ (ISRAEL) Trí Tuệ Do Thái dành cho những người muốn phát triển về Tư duy và Kỹ năng: -

Combo Bình Tĩnh Khi Ế, Mạnh Mẽ Khi Yêu Và Sống Bản Lĩnh Theo Cách Một Quý Cô

Thông tin phát hành Sống bản lĩnh theo cách một quý cô – All the Rules   Thông tin sách: -          Tên sách: Sống bản lĩnh theo cách một quý cô – All the Rules

Sức Mạnh Của Sự Túng Quẫn

Daymond là một Shark nổi tiếng trong Shark Tank của Mỹ, nhà sáng lập thương hiệu thời trang đường phố FUBU. Trước khi có được thành công như hiện tại, ông đã từng trải qua

Giới Hạn Cho Chính Bạn - Tặng Kèm Sổ Tay

Đặt ra những ranh giới rõ ràng là điều kiện thiết yếu để có được một cuộc sống lành mạnh và cân bằng. Một ranh giới là giới hạn cá nhân, phân định rõ những

Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Hay: Sách Đen - Bộ Công Cụ Của Phụ Nữ Thành Đạt + Đặc Quyền Của Gái Hư / Sách Tư Duy - Kỹ Năng Sống Cho Phụ Nữ Thành Công (Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Hay: Sách Đen - Bộ Công Cụ Của Phụ Nữ Thành Đạt + Đặc Quyền Của Gái Hư / Sách Tư Duy - Kỹ Năng Sống Cho Phụ Nữ

Combo Lòng Tốt Của Bạn Cần Thêm Đôi Phần Sắc Sảo + Mình Nói Gì Khi Nói Về Hạnh Phúc? - Tặng Kèm Bookmark PD

Combo Lòng Tốt Của Bạn Cần Thêm Đôi Phần Sắc Sảo + Mình Nói Gì Khi Nói Về Hạnh Phúc? - Tặng Kèm Bookmark PD 1. Lòng Tốt Của Bạn Cần Thêm Đôi Phần Sắc

Combo Bí Quyết Tuyển Dụng Và Đãi Ngộ Người Tài (Tái Bản) + Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống (2 Cuốn)

Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống là cuốn sách mà cái tên đã nói lên tất cả nội dung chuyển tải trên những trang giấy. Bất kỳ ai đang sống đều sẽ có những

Combo 2 cuốn sách kĩ năng sống hay nhất: Đừng Lựa Chọn An Nhàn Khi Còn Trẻ + Gửi bạn, người đã trưởng thành mà chưa tìm thấy tài năng ( Tặng kèm Bookmark Happy Life)

Đừng Lựa Chọn An Nhàn Khi Còn Trẻ Cuốn sách dành cho những bạn trẻ đang phân vân trước ngưỡng cửa của cuộc đời: sống hết mình hay an nhàn qua ngày? Các câu chuyện

Thái Căn Đàm - Tinh Hoa Xử Thế Phương Đông

Thái Căn Đàm của tác giả Hồng Ứng Minh, người thời Minh - Trung Quốc là một trong ba bộ kỳ thư xử thế được lưu truyền đến ngày nay cùng với “Tiểu Song U

Mặt Dày Tâm Đen - cuốn cẩm nang kết hợp tri thức Đông Tây, khám phá cách thức áp dụng binh pháp trận mạc của Á Đông cùng những tư duy văn hóa để có được tinh thần bền bỉ và rèn luyện những kỹ năng kinh doanh trong thời đại ngày nay

Mặt Dày Tâm Đen (Tái Bản) ------------ Mặt dày tâm đen là cuốn cẩm nang kết hợp tri thức Đông Tây, khám phá cách thức áp dụng binh pháp trận mạc của Á Đông cùng

Range - Biết Rộng Để Hiểu Sâu - Vì Sao Những Người Có Kỹ Năng Tổng Quát Trên Nhiều Lĩnh Vực Giành Lợi Thế Hơn Các Chuyên Gia?

Con đường hiệu quả nhất để thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào là gì?  Câu trả lời có thể không như bạn đang nghĩ. Rất nhiều chuyên gia lập luận rằng bất kỳ

NLP Căn Bản

Bằng cách khám phá suy nghĩ và hành động của những người thành công, bạn có thể học được những kỹ năng và công cụ để biến đổi cuộc sống của chính mình. Đã bao

Combo Cà Phê Cùng Tony Và Trên Đường Băng (Tặng Kèm Sổ Tay Cà Phê Cùng Tony)

Combo Cà Phê Cùng Tony + Trên Đường Băng Có đôi khi vào những tháng năm bắt đầu vào đời, giữa vô vàn ngả rẽ và lời khuyên, khi rất nhiều dự định mà thiếu

Trạm Đọc Official | Bạn Có Thể Đàm Phán Bất Cứ Điều Gì

Thế giới là một bàn đàm phán khổng lồ, và muốn hay không, bạn là một người tham dự. Bạn, với tư cách một cá nhân, sẽ có lúc mâu thuẩn với người khác: các

Sketchnote Thực Hành

Sketchnote thực hành Trong phần đầu, tác giả Mike Rohde tóm tắt tổng quan nhanh về sketchnote. Sau đó, ông tiếp tục đưa ra cách hình thành và sắp xếp ý tưởng sketchnote một cách

Sách Quy Tắc Ba Phút

Công ty phát hành: 1980 Books Ngày xuất bản: 01/09/2020 00:00:00 Kích thước: 13.5 x 20.5 cm Dịch Giả: Thuyền Quyên Điêu Thị Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 376 Nhà xuất bản: Nhà Xuất

CHUYỆN PHIÊU LƯU CỦA MÍT ĐẶC VÀ CÁC BẠN (BÌA MỀM 2020)

GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Các bạn đang cầm trên tay cuốn truyện vô cùng hài hước, hấp dẫn và giàu trí tưởng tượng về các chú tí hon ở thành phố Hoa. Đó là Mít

Truyện Đồng Thoại Võ Quảng - Ấn Bản Đặc Biệt Kỉ Niệm 100 Năm Ngày Sinh Nhà Văn Võ Quảng

Truyện Đồng Thoại Võ Quảng là ấn bản đặc biệt kỉ niệm 100 năm ngày sinh nhà văn nổi tiếng Võ Quảng (1920-2007). Truyện Đồng Thoại Võ Quảng gồm 21 câu chuyện đồng thoại hay

Combo Sách Cùng chơi trốn tìm: Rau củ quả ( 2 cuốn)

Combo Sách Cùng chơi trốn tìm: Rau củ quả ( 2 cuốn) Cùng chơi trốn tìm là bộ ehon Nhật Bản cho trẻ từ 0-6 tuổi chủ đề quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày

Nhật Kí Đầu Đời Của Hoàng Tử Bé Tặng Kèm Bộ Thẻ FlashCard Theo Chủ Đề Song Ngữ Anh Việt

Nhật Kí Đầu Đời Của Hoàng Tử Bé Đây là cuốn nhật kí dễ thương ghi lại những kỉ niệm đầu đời của bé, bởi "Các kỉ niệm của em thật là đẹp" -  Antoine de Saint-Exupéry.

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối