Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok

-
Mã sản phẩm: 8935235237827
-
Tác giả: TS. Chris Napier
-
Dịch giả: Nguyễn Kiến Quốc
-
Nhà xuất bản: Thế Giới
-
Số trang: 224
-
Kích thước: 19.5x23 cm
-
Ngày phát hành: 31-05-2023
Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học vững chắc để chạy nhanh hơn, tăng sức bền và tránh chấn thương.
Dù là người mới chạy bộ hay đã chạy lâu năm, dù đặt mục tiêu là chạy bộ rèn luyện thường ngày hay chạy đua trong giải, bàn đều sẽ thu hoạch được những kiến thức bổ ích từ cuốn sách này. Không chỉ là những thông tin về giải phẫu và sinh lý học cơ thể liên quan đến môn chạy bộ, cuốn sách còn bao gồm các bài tập sức mạnh, động tác tập bổ trợ, các chương trình luyện tập cho người chạy với khả năng và cự ly mục tiêu khác
Những hướng dẫn chi tiết, khoa học từ cẩm nang này sẽ là bước khởi động cho hành trình chạy bộ vươn tới những đỉnh cao mới của bạn!
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
TÁC GIẢ: Masayuki George Ave Người dịch: Thu Phương Kích thước: 13 x 19cm Số trang: 256 NXB liên kết: NXB CÔNG THƯƠNG Chúng ta đã quen thuộc với IQ (chỉ số thông minh) và
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi [ThaiHaBooks] Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản
- Mã sản phẩm: 8935235237827 - Tác giả: TS. Chris Napier - Dịch giả: Nguyễn Kiến Quốc - Nhà xuất bản: Thế Giới - Số trang: 224 - Kích thước: 19.5x23 cm - Ngày phát
Sách Lò Xo - 15 Phút Tập Lưng (Kèm 1 DVD) Với những người làm việc trong môi trường công sở, việc ngồi hàng tiếng trước máy tính dễ gây ra những cơn đau nhức
Chúng ta đã quen thuộc với IQ (chỉ số thông minh) và EQ (chỉ số trí tuệ xúc cảm), nhưng vẫn còn nhiều người chưa biết đến chỉ số thứ ba cũng có vai trò
Chúng ta đã quen thuộc với IQ (chỉ số thông minh) và EQ (chỉ số trí tuệ xúc cảm), nhưng vẫn còn nhiều người chưa biết đến chỉ số thứ ba cũng có vai trò
Điều kỳ diệu của vận động Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Bác sĩ Nguyễn Tất Ứng Số trang: 160 trang Nhà xuất bản: Lao động Năm xuất bản: 2022 [ThaiHaBooks] “Ta còn
Chúng ta đã quen thuộc với IQ (chỉ số thông minh) và EQ (chỉ số trí tuệ xúc cảm), nhưng vẫn còn nhiều người chưa biết đến chỉ số thứ ba cũng có vai trò
How Yoga Works: Bí Mật Yoga ------------ How Yoga Works: Bí Mật Yoga Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Geshe Michael Roach Dịch giả: Phùng Quốc Hùng và Ngô Ngọc Anh Nhà xuất
How Yoga Works: Bí Mật Yoga ------------ How Yoga Works: Bí Mật Yoga Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Geshe Michael Roach Dịch giả: Phùng Quốc Hùng và Ngô Ngọc Anh Nhà xuất
Giáo Trình Marathon Nâng Cao Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo Trình Marathon Nâng Cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Tác giả là Tiến sĩ Madan Kataria, được tờ The Times Anh mệnh danh là "bậc thầy cười khúc khích”. Ông là người khởi xướng phong trào yoga cười từ năm 1995 ở Mumbai. Ông
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Bác sĩ Nguyễn Tất Ứng Số trang: 160 trang Nhà xuất bản: Lao động Năm xuất bản: 2022 [ThaiHaBooks] “Ta còn trẻ – Ta năng vận động.
Kéo Giãn Cơ Thể ------------ Có rất nhiều người tin rằng độ linh hoạt của cơ thể sẽ giảm theo tuổi tác. Lẽ dĩ nhiên theo thời gian, hầu hết các cơ đều sẽ trở
Kéo Giãn Cơ Thể ------------ Có rất nhiều người tin rằng độ linh hoạt của cơ thể sẽ giảm theo tuổi tác. Lẽ dĩ nhiên theo thời gian, hầu hết các cơ đều sẽ trở
Tên sách Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi Tác giả Akemi Kinomura Dịch giả Như Nữ Giá 139,000đ Số trang 168 trang Nhà xuất bản Thế giới Khổ 15 x 23 cm
Bác sĩ Nguyễn Tất Ứng “Ta còn trẻ – Ta năng vận động. Ta vẫn trẻ – Khi ta vận động”. Vận động ở đây được hiểu bao gồm cả thể lực và trí tuệ.
Sách - Làm sạch tâm hồn - các bài tập thiền Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Nishi Katsuzo Ngày xuất bản 2019 Kích thước 14.5 x 20,5 cm Nhà xuất bản Nhà
Điều kỳ diệu của vận động ------------ “Ta còn trẻ – Ta năng vận động. Ta vẫn trẻ – Khi ta vận động”. Vận động ở đây được hiểu bao gồm cả thể lực và
Điều kỳ diệu của vận động ------------ “Ta còn trẻ – Ta năng vận động. Ta vẫn trẻ – Khi ta vận động”. Vận động ở đây được hiểu bao gồm cả thể lực và
Cuốn sách giúp bạn có kiến thức từ nền tảng đến chuyên gia, giúp bạn hiểu rõ: * Tại sao các bạn mãi không lên cân được, vấn đề của bạn là bệnh lý hay
Âm Dương Khí Công Cuốn sách sẽ giới thiệu đến các bạn một phương pháp thở có tên gọi âm dương khí công, do tác giả nghiên cứu dựa trên kiến thức của những phương
Sách - Yoga viên ngọc quý của nữ giới Nhà xuất bản : Thế giới Nhà phát hành : Công Ty TNHH Văn Hóa Đông Tây Năm xuất bản : 2023 Tác giả : Geeta
Giới thiệu tác giả Lulu Cook là một chuyên gia dinh dưỡng được cấp chứng chỉ, với chuyên môn về thực phẩm bền vững và chăm sóc sức khỏe toàn diện. Dorothy Calimeris là một
"Đi Bộ Giảm Cân I. Giới Thiệu Sách ""BẠN CŨNG CÓ THỂ TRỞ THÀNH SIÊU MẪU Trên thế giới, có vô số thông tin về việc giảm cân, nhưng liệu có bao nhiêu thông tin
Kinh thánh thể hình được biên soạn để trở thành kinh thánh của hết thảy những người đam mê thể dục thể thao. Được mệnh danh là cuốn cẩm nang hoàn chỉnh về cơ thể,
5 Levels Mở Lưng Trên Chào mừng bạn đến với hành trình khám phá sự kỳ diệu của cơ thể, tâm trí và tinh thần qua cuốn sách 5 Levels mở lưng trên. Đây không
Trang đầu Trang cuối
👁️
49 | ⌚2025-09-16 23:11:34.867

20 Chậu CHẬU ỐP TƯỜNG BÁN NGUYỆT TRỒNG HOA ỐP TƯỜNG BÁN NGUYỆT – PHỤC TRANG XINH XẮN CHO HOA Bạn yêu hoa nhưng sống trong không gian nhỏ hẹp. Bạn muốn điểm tô thêm
Khay nhựa chuyên dụng thương hiệu Siam Brothers được sử dụng rộng rãi trong cuộc sống, đặc biệt trong môi trường Nông – Lâm – Ngư – Công nghiệp là một trong những sản phẩm
Chế phẩm sinh học KHUMATE THUỐC KÍCH RỄ CỰC MẠNH. XANH CÂY. CHẮC HẠT. ĐẶC TRỊ NGHẸT RỄ DO VÀNG LÁ, XOĂN LÁ KHUMATE là dòng chế phẩm SIÊU RA RỄ thế hệ mới được
Thành phần : N: 30% P2O5:25% K2O: 5 mg/kg GIÚP CÂY TRỒNG XANH LÁ , TRÁNH HIỆN TƯỢNG VÀNG LÁ
VIFUSA-K15 Ultra là sản phẩm phân bón dạng lỏng dòng cao cấp cung cấp kali hữu cơ (K2O: 30%) nồng độ cao cho cây ăn trái ở giai đoạn sinh trưởng thân lá, hình thành
- Phân Bón lá sinh học cao cấp KINA R206 Siêu Kích Thích Ra Rễ - Thành phần: N: 3%; P2O5:3%; K2O:3%; Acid Humic: 2%; NAA:900ppm; B:2000ppm và các chất phụ gia đặc biệt. -
Cây sung ta Quy cách: sung ta, cây giống cao khoảng 60cm, trồng sẵn trong bầu đất. Cây Sung là loại cây cảnh rất đỗi quen thuộc với chúng ta. Là loại cây được ưa
- Cây dễ trồng, dễ chăm sóc. - Cây thường được trồng làm cây cảnh trong nhà, trang trí nội ngoại thất. - Cây trồng kết hợp với chậu gốm sứ hoa văn sẽ rất
Cây trang leo có hoa thơm, đẹp, màu sắc giản dị, quyến rũ, cây thường được trồng cho leo lên giàn che mát trước nhà, hàng hiên, trên sân thượng, ban công, hàng rào, cổng
- Cây dễ trồng, dễ chăm sóc. - Cây thường được trồng làm cây cảnh trong nhà, trang trí nội ngoại thất. - Cây trồng kết hợp với chậu gốm sứ hoa văn sẽ rất
- Bạn có nhu cầu sở hữu một đế lót chậu cây với khả năng di chuyển dễ dàng và được làm từ chất liệu gỗ chất lượng cao? Bạn đang tìm kiếm sản phẩm
GIÁ SỈ SIÊU LỢI: Giá chỉ còn 18k Số lượng: 100 chai Giá chỉ còn 19k Số lượng: 50 chai ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT CHẾ PHẨM SINH HỌC OAU 81.7 EC : - Thành
1 Cách chăm sóc Ánh sáng và nhiệt độ Tùng La Hán trồng ngoài trời thích hợp với đất hơi chua, thoát nước tốt. Nó sẽ nhận được ánh nắng mặt trời đầy đủ và
Đặc tính của viên đất nung SFARM: Viên đất nung (sỏi nhẹ) SFARM được sản xuất từ đất đá tự nhiên được nung đến 1200 độ C. Giữ nước và chống úng: Nước tưới, dinh
Cây cao 30 cm khoẻ mạnh không sâu bệnh
Cây Lưỡi Hổ Viền Vàng là loại cây mang lại nhiều may mắn, giúp thanh lọc không khí Mỗi tuần bạn chỉ cần tưới nước 1 là đủ. Tùy vào chậu to hay bé thì
Phân bón lá vi lượng CANXI BO KẼM 1. Thành phần phân bón lá vi lượng CANXI BO KẼM Bo (B): 2000 ppm; pHH2O: 5; Tỉ trọng 1,1. Phụ gia bổ sung: Canxi, Kẽm, Hoạt
Tại sao phải sử dụng phân bón lá sinh học ? – Bón phân hóa học nhiều làm đất chai cứng, rễ bị nghẹt, lá vàng, cây còi cọc kém phát triển – Cây hấp
Chuối thiên điểu là loại cây thường xanh được ứng dụng nhiều trong việc thiết kế cảnh quan sân vườn, trang trí nội thất, ngoại thất tại các khu biệt thự, nghỉ dưỡng, văn phòng
Cây ngũ gia bì trồng trong chậu nhựa. Cây cao 20 - 25cm. Cây có công dụng trang trí, để bàn, đuổi muỗi. Ưu điểm: cây dễ trồng, sống nơi râm mát hay ánh sáng
Khoa Học Về Chạy Bộ - Phân Tích Kỹ Thuật, Phòng Ngừa Chấn Thương, Đổi Mới Cách Tập Luyện Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học vững chắc
Khoa Học Về Chạy Bộ - Phân Tích Kỹ Thuật, Phòng Ngừa Chấn Thương, Đổi Mới Cách Tập Luyện (Bìa Cứng) Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học
Khoa Học Về Chạy Bộ - Phân Tích Kỹ Thuật, Phòng Ngừa Chấn Thương, Đổi Mới Cách Tập Luyện Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học vững chắc
Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học vững chắc để chạy nhanh hơn, tăng sức bền và tránh chấn thương. Dù là người mới chạy bộ hay đã
Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học vững chắc để chạy nhanh hơn, tăng sức bền và tránh chấn thương. Dù là người mới chạy bộ hay đã
Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học vững chắc để chạy nhanh hơn, tăng sức bền và tránh chấn thương. Dù là người mới chạy bộ hay đã
- Mã sản phẩm: 8935235237827 - Tác giả: TS. Chris Napier - Dịch giả: Nguyễn Kiến Quốc - Nhà xuất bản: Thế Giới - Số trang: 224 - Kích thước: 19.5x23 cm - Ngày phát
thumb|Máy hơi nước là đầu tàu chính của cuộc [[cách mạng công nghiệp, đánh dấu tầm quan trọng của kỹ thuật trong lịch sử hiện đại.]] **Kỹ thuật**, hay là **ngành kỹ sư**, là việc
nhỏ|phải|Một con ngựa đang được cho ăn rơm và thức ăn tổng hợp **Nuôi ngựa** hay còn gọi chính xác là **chăm sóc ngựa** là việc thực hành nuôi dưỡng, chăm sóc những con ngựa
**_Chiến tranh giữa các vì sao: Tập III – Sự báo thù của người Sith_**) (tựa gốc tiếng Anh: **_Star Wars: Episode III – Revenge of the Sith_**) là một bộ phim không gian sử
thumb|right|348x348px|Bìa của bài thơ có chủ đề tiến hóa của [[Erasmus Darwin, _Temple of Nature_ cho thấy một nữ thần vén bức màn bí ẩn của thiên nhiên (bên trong là Artemis). Tượng trưng và
VỐN ĐỔI MỚI Các chuyên gia đổi mới Jeff Dyer, Nathan Furr và Curtis Lefrandt tiết lộ thành phần quan trọng – vốn đổi mới – giải thích lý do tại sao ý tưởng của
**Kỹ thuật tạo lệnh** hoặc **kỹ thuật ra lệnh** (prompt engineering) là quá trình cấu trúc một **văn bản đầu vào** cho AI tạo sinh giải thích và diễn giải. Một **văn bản đầu vào**
Dịch Bệnh- Kẻ Thù Nguy Hiểm Nhất Cuốn sách này là kết quả của sự tham gia, quan sát, để tâm, các điều tra vụ dịch, nghiên cứu, chương trình của tác giả, và sự
COMBO 2 cuốn sách y học: Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu
nhỏ|phải|Một [[chiến binh Mông Cổ trên lưng ngựa, ngựa Mông Cổ là biểu tượng cho những con ngựa chiến ở vùng Đông Á trong thời Trung Cổ]] nhỏ|phải|Một kỵ xạ Nhật Bản đang phi nước
thế=Một Võ sư Võ cổ truyền Việt Nam.|nhỏ|Một [[Võ sư Võ cổ truyền Việt Nam.|225x225px]] **Võ thuật** là hệ thống được mã hóa và truyền thống chiến đấu được thực hành vì một số lý
**Hải quân Hoa Kỳ** (viết tắt: **USN**) là một quân chủng của Quân đội Hoa Kỳ và là một trong tám lực lượng vũ trang chuyên nghiệp của Hoa Kỳ. Tính đến năm 2018, Hải
**Đại học Georgia** (, viết tắt là **UGA** hoặc **Georgia**) là một đại học nghiên cứu công lập được cấp đất tại Hoa Kỳ, được thành lập từ năm 1785, có khuôn viên chính ở
nhỏ|phải|Một con ngựa cưỡi ở Panama nhỏ|phải|Một con ngựa cưỡi thể thao **Ngựa cưỡi** hay **ngựa yên** hay **cưỡi ngựa** là tên gọi chỉ chung cho những giống ngựa được sử dụng cho mục đích
Dịch Bệnh- Kẻ Thù Nguy Hiểm Nhất Cuốn sách này là kết quả của sự tham gia, quan sát, để tâm, các điều tra vụ dịch, nghiên cứu, chương trình của tác giả, và sự
nhỏ|250x250px| Các phi hành gia tham gia khóa huấn luyện sinh tồn nhiệt đới tại một [[Sân bay quân sự|căn cứ không quân gần kênh đào Panama, 1963. Từ trái sang phải là một huấn
**George Washington** (22 tháng 2 năm 173214 tháng 12 năm 1799) là một nhà lãnh đạo quân sự, chính khách người Mỹ, một trong những người lập quốc, tổng thống đầu tiên của Hoa Kỳ
Văn hoá truyền thống của Mông Cổ là văn hoá thảo nguyên tiếp biến qua nhiều năm lịch sử, do đó, hình tượng con ngựa luôn gắn bó với người dân du mục thảo nguyên.
nhỏ|phải|Bò tót Tây Ban Nha nhỏ|phải|Toro De Lidia ở Colombia **Bò tót Tây Ban Nha** hay tên gọi chính xác là **bò đấu Tây Ban Nha** (**Toro Bravo**, _toro de lidia_, _toro lidiado_, _ganado bravo_,
Mô hình [[động cơ hơi nước của James Watt. Sự phát triển máy hơi nước khơi mào cho cuộc cách mạng công nghiệp Anh.]] **Cuộc cách mạng công nghiệp** hay còn gọi là **Cách mạng
**Giải thưởng Nhà nước về Văn học Nghệ thuật** là 1 trong 2 lĩnh vực của Giải thưởng Nhà nước, do Chủ tịch nước Việt Nam ký quyết định, tặng thưởng cho những tác giả
**Thủy quân Lục chiến Hoa Kỳ** (_United States Marine Corps_) là một quân chủng của Quân đội Hoa Kỳ có trách nhiệm phòng vệ vũ trang và tiến công đổ bộ từ phía biển, sử
nhỏ|phải|Một con [[ngựa hồng đang ăn cỏ khô, ngựa thuộc nhóm đại gia súc, chúng có nhu cầu thức ăn lớn, những con ngựa có khối lượng lớn thì cần lượng thức ăn nhiều hơn]]
**Tiền đề của Cách mạng Tháng Hai năm 1917 ở Nga** - một tập hợp phức tạp các biến chuyển kinh tế, chính trị, xã hội và văn hóa trong và ngoài nước có mối
Bệnh viện Hữu Nghị Việt Tiệp là cơ sở y tế hàng đầu trong việc chăm sóc sức khỏe cho nhân dân thành phố Hải Phòng và vùng Duyên hải Bắc Bộ. Bệnh viện Hữu
**Chiến tranh Hoa Kỳ - Anh Quốc**, hay thường được biết đến với cái tên **Chiến tranh năm 1812**, là một cuộc chiến giữa các lực lượng quân đội Hoa Kỳ và quân đội Đế
**_Người Nhện: Vũ trụ mới_** (tựa gốc tiếng Anh: **_Spider-Man: Into the Spider-Verse_**) là một bộ phim điện ảnh hoạt hình máy tính siêu anh hùng năm 2018 của Mỹ lấy nhân vật Miles Morales
Điều gì sẽ xảy ra nếu các giao dịch không thường xuyên, riêng lẻ với khách hàng trở thành các mối quan hệ lâu dài, liên tục, đồng thời thúc đẩy những cải thiện đáng
Combo Sách Sống Lành: Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm + Thần Dược Xanh (Sách Y Học) Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm
nhỏ|Bìa [[Dengeki Daioh tháng 5 năm 2002 với hình ảnh là các nhân vật chính trong bộ truyện và phiên bản anime từng được Công ty Cổ phần Truyền thông Trí Việt (TVM Corp.) mua
Combo Tuyệt Vời Chăm Sóc Sức Khỏe Của Bản Thân và Gia Đình: Những Phương Thức Giảm Đau Tự Nhiên + Thực Phẩm Ngừa Ung Thư (hãy bảo vệ sức khỏe của bạn và gia
**Thời kỳ Heian** (, _Heian-jidai_, âm Hán Việt: Bình An thời đại) là thời kì phân hóa cuối cùng trong lịch sử Nhật Bản cổ đại, kéo dài từ năm 794 đến 1185. Đây là
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình: Những Phương Thức Giảm Đau Tự Nhiên + Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại (hãy bảo
Cuốn Bác Sĩ Của Mọi Nhà: Những Phương Thức Giảm Đau Tự Nhiên ( phương thức tự nhiên, an toàn và vô cùng hiệu quả) Đau nhói, đau bỏng rát, đau dồn dập, đau buốt,