✨SPARTAN UP

26.2 dặm không còn là đủ nữa. Cuộc chạy đua vượt chướng ngại vật, kết hợp những thử thách sức bền của bộ môn điền kinh với sự khắc nghiệt thao túng tâm trí của việc vượt qua các chướng ngại vật trên đ...

Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
SPARTAN UP

26.2 dặm không còn là đủ nữa. Cuộc chạy đua vượt chướng ngại vật, kết hợp những thử thách sức bền của bộ môn điền kinh với sự khắc nghiệt thao túng tâm trí của việc vượt qua các chướng ngại vật trên đường chạy, đang chiếm lĩnh thế giới như bão lũ. Và tâm điểm của hiện tượng này chính là Joe De Sena, nguồn động lực mạnh mẽ đằng sau giải Spartan Race nổi tiếng toàn cầu. Joe De Sena đã đem đến cho chúng ta một triết lý vô cùng đơn giản rằng: “Hãy bám lấy mục tiêu, dốc hết nỗ lực và hoàn thành mục tiêu đó” .

Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có phải chúng ta đã chọn sai loại giày để chạy? Kiểu sải chân an toàn nhất là gì? Có bao nhiêu loại? Và rốt cuộc thì
1. Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ Cuốn sách giúp bạn phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện. Cuốn sách này sẽ giúp người chạy
I. GIỚI THIỆU Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có phải chúng ta đã chọn sai loại giày để chạy? Kiểu sải chân an toàn nhất là gì? Có bao nhiêu loại? Và
Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ (Bộ 2 Cuốn) 1. Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ. Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ cung cấp những
Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học vững chắc để chạy nhanh hơn, tăng sức bền và tránh chấn thương. Dù là người mới chạy bộ hay đã
Cẩm Nang Luyện Chạy Địa Hình Cuốn sách “Cẩm nang luyện chạy địa hình” chuyển tải lý thuyết thành phương pháp luận giúp quý bạn đọc tự xây dựng kế hoạch tập luyện nhằm đạt
Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn để chạy đua với thời gian. Vì
“Kể cả khi mọi chuyện đều trở nên tồi tệ, tôi vẫn cố gắng hết mình.” - Meb Keflezighi. Đây là câu chuyện phi thường có thật của Meb Keflezighi, người giành chiến thắng trong
1. Không Bao Giờ Ngừng Chạy Có bao giờ bạn tự đấu tranh tư tưởng vào mỗi sáng sớm rằng mình có nên dậy chạy bộ không? Có nên dậy để tập thể dục không?
Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này. Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như
Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện Những bài học giãn cơ tối ưu này sẽ giúp người chạy
Nhật Ký 365 Ngày Chạy Bộ Người ta chạy vì những lý do khác nhau, chẳng hạn như: giảm cân, tăng cường sức khỏe hoặc giảm bớt căng thẳng. Chạy bộ không phân biệt.
Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có phải chúng ta đã chọn sai loại giày để chạy? Kiểu sải chân an toàn nhất là gì? Có bao nhiêu loại? Và rốt cuộc thì
Tác giả: Haruki Murakami Dịch giả: Thiên Nga Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 235 Kích thước: 13 x 20,5 cm Ngày phát hành: 09-2021. Liệu có gì chung giữa viết văn và
Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện Những bài học giãn
Giáo Trình Marathon Nâng Cao - Dành Cho Những Chân Chạy Sẵn Sàng Tập Luyện Chăm Chỉ Và Bài Bản Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo trình Marathon nâng cao.
Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác.
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Dân Trí Tác giả: Gary Dudney Năm xuất bản: 01-2019 Kích thước: 13.5 x 20.5 cm Số trang: 398 Loại bìa: Bìa
Tác giả: Haruki Murakami Dịch giả: Thiên Nga Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 235 Kích thước: 13 x 20,5 cm Ngày phát hành: 09-2021.
Sách - Chạy bộ cùng người Kenya Mã hàng: 8935251414646 Tên Nhà Cung Cấp: Alpha Books Tác giả: Adharanad Finn Người Dịch: Nguyễn Kiến Quốc NXB: NXB Thế Giới Năm XB: 2020 Trọng lượng (gr):
Khoa Học Về Chạy Bộ - Phân Tích Kỹ Thuật, Phòng Ngừa Chấn Thương, Đổi Mới Cách Tập Luyện Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học vững chắc
Người ta chạy vì những lý do khác nhau, chẳng hạn như: giảm cân, tăng cường sức khỏe hoặc giảm bớt căng thẳng. Chạy bộ không phân biệt. Với mỗi lần chạy, bạn đặt ra
SÁCH CHẤN THƯƠNG TRONG CHẠY BỘ Cuốn sách được viết hướng đến người chạy Marathon phong trào, không dành cho VĐV chuyên nghiệp. Tác giả: Đăng Quang Marathon - NXB: Thanh niên Sách dày
Combo Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ + Không Bao Giờ Ngừng Chạy (Bộ 2 Cuốn) GIỚI THIỆU SÁCH: 1. Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ. Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có
Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm “Một huyền thoại chạy việt dã”. ~ Tạp chí Men’s Journal ~ Một trong những nỗ lực thể chất đầy tham vọng cho đến nay của
I. GIỚI THIỆU Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn để chạy đua với
I. GIỚI THIỆU Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nângcao hiệu suất tập luyện Những bài học giãn cơ tối ưu này sẽ giúp
Chạy Đến Đích - Kinh Nghiệm Phòng Tránh Chấn Thương Và Thêm Yêu Chạy Bộ Hơn Những lời khuyên thiết thực dành cho những chân chạy phong trào “vui là chính”. Trong cuốn sách đầu
Combo Tập Chạy Không Khó + Chạy Bộ Để Vượt Qua (Bộ 2 Cuốn) 1. Tập Chạy Không Khó Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và
Cuốn sách giúp bạn duy trì động lực luyện tập, nâng cao thành tích thi đấu - được viết bởi IRONMAN Việt Nam đầu tiên chinh phục thành công cuộc đua triathlon khắc nghiệt cự
Chạy là để khỏe, vui và kết nối bạn mới: Cuốn sách dẫn bạn vào thế giới chạy bộ theo cách nhẹ nhàng và dễ dàng nhất. Ai cũng có thể chạy bộ, kể cả
Giới thiệu Học cách cư xử tốt là một khoản đầu tư tương lai quan trọng. Chúng cho phép bạn cảm thấy thoải mái trong mọi tình huống, giúp bạn có vẻ tao nhã và
Giới thiệu sách Cuốn sách "Cẩm nang luyện chạy địa hình" chuyển tải lý thuyết thành phương pháp luận giúp quý bạn đọc tự xây dựng kế hoạch tập luyện nhằm đạt được những mục
Giới thiệu Thử thách 30 ngày biến chuyển tâm trí - thay đổi cơ thể - cam kết bền bỉ” là một cuốn sổ tay sẽ dẫn dắt bạn đọc trên cuộc hành trình 30
Giới thiệu sách Những lời khuyên thiết thực dành cho những chân chạy phong trào “vui là chính”. Trong cuốn sách đầu tiên của mình, runner kiêm blogger nổi tiếng Amanda Brooks đưa ra những
Giới thiệu Notebook nhật ký chạy bộ 365 ngày” là một notebook dành cho ai đam mê chạy bộ và muốn xây dựng, duy trì thói quen chạy bộ mỗi ngày. Cuốn sổ tay được
BẠN CŨNG CÓ THỂ TRỞ THÀNH SIÊU MẪU được hiệu quả mà không áp lực? Siêu mẫu Kim Sarah, bậc thầy về giảm cân, cuối cùng đã tìm thấy câu trả lời sau nhiều thử
THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: TS. Chris Napier - Nhà xuất bản: NXB Thế Giới - Năm xuất bản: 2023 - Số trang: 244 - Kích
Giới thiệu sách Cuốn sách “Thiền động” của Sakyong Mipham là một tác phẩm độc đáo kết hợp giữa chạy bộ và thiền định, mang đến cho người đọc một hành trình tinh thần và
26.2 dặm không còn là đủ nữa. Cuộc chạy đua vượt chướng ngại vật, kết hợp những thử thách sức bền của bộ môn điền kinh với sự khắc nghiệt thao túng tâm trí của
Đến từ tác giả cuốn sách bán chạy nhất "Spartan Up!", cuốn sách "Spartan Fit" cung cấp cho bạn kế hoạch 30 ngày tập luyện và ăn uống lành mạnh để giúp bạn trở thành
Trang đầu Trang cuối
👁️ 50 | ⌚2025-09-16 23:14:38.807

QC Shopee
THÔNG SỐ KỸ THUẬT Tên sạc: Sạc dành cho Laptop Lenovo IdeaPad 110-15IBR - Hàng Nhập khẩu Công Suất: 45 Walt/65Walt Chuẩn chân cắm: Φ4.0 mm x 1.35 mm Điện áp ra: 20V-2.25A/20V-3.25A - Điện
THÔNG SỐ KỸ THUẬT Tên sạc: Sạc dành cho Laptop Dell Vostro 13 5000 5370 V5370A - Hàng Nhập khẩu Công Suất: 45Walt Chuẩn chân cắm: 4.5mm x 3.0mm Điện áp ra: 19.5V-2.31A/3.34A - Điện
THÔNG SỐ KỸ THUẬT Tên sạc: Sạc dành cho Laptop ACER Aspire V3-331 | Adapter ACER V3-371 - Hàng Nhập Khẩu Công Suất: 45 Walt Chuẩn chân cắm: Chuẩn chân cắm 3.0mm* Điện áp ra:
Tên sạc: Sạc dành cho Laptop HP ZBook 15u-G3 15u-G4 15u-G5 Công suất: 65W Chuẩn chân cắm: 4.5mm x 3.0 mm Điện áp vào(input): 100V - 240V Điện áp ra(output) : 19.5V-3.33A Tần số làm
THÔNG SỐ KỸ THUẬT Tên sạc: Sạc dành cho Laptop HP Pavilion 15-cc116TU HP Pavilion 15-cc117TU Adapter 19.5V 3.33A - Hàng Nhập khẩu Công Suất: 65W Chuẩn chân cắm: 4.5mm x 3.0mm (Centre Pin) Điện
THÔNG SỐ KỸ THUẬT Tên sạc: Sạc dành cho Laptop Dell XPS 13 9370, 9380 Adapter 19.5V-3.34A Type-C - Hàng Nhập Khẩu Công Suất: 65W Chuẩn chân cắm: chân type C Điện áp ra: 19.5V-3.34A
THÔNG SỐ KỸ THUẬT Tên sạc: Sạc cho Microsoft Surface Laptop 4 15'' - Hàng Nhập Khẩu Công Suất: 65W Chuẩn chân cắm: Chuẩn chân cắm chân dẹt Điện áp ra: 15V 4A - Điện
THÔNG SỐ KỸ THUẬT Tên sạc: Sạc dành cho Laptop MSI GV72 7RD - Hàng Nhập khẩu Công Suất: 150W Chuẩn chân cắm: Φ5.5 x 2.5 mm Điện áp ra: 19.5V-7.7A - Điện áp vào(input):
THÔNG SỐ KỸ THUẬT Tên sạc: Sạc cho Laptop Lenovo Thinkpad P50 P51 P52 P53 P70 P71 P72 P73 230W 20V 11.5A Power AC Adapter - Hàng Nhập khẩu Công Suất: 230W Chuẩn chân cắm:
THÔNG SỐ KỸ THUẬT Tên sạc: Sạc dành cho Laptop Acer Aspire VX5-591G - Hàng Nhập Khẩu Công Suất: 135w Chuẩn chân cắm: 5.5mm×1.7 mm Điện áp ra: 19V 7.1A 135W - Điện áp vào(input):
Tên sạc: Sạc dành cho Laptop Dell Inspiron 15 5593 Công suất: 45Walt Chuẩn chân cắm: 5mm x 3.0mmChân Kim ( loại nhỏ) Điện áp vào(input): 100V - 240V Điện áp ra(output) : 19.5V-2.31A/3.34A Tần
THÔNG SỐ KỸ THUẬT Tên sạc: Sạc dành cho Laptop HP Pavilion 15-au117TU HP Pavilion 15-au118TU - Hàng Nhập khẩu Công Suất: 45W/65W Chuẩn chân cắm: 4.5 mm * 3.0 mm Chân Kim Loại nhỏ
Tình trạng sản phẩm: New 100% đi kèm dây nguồn Tương thích với dòng máy HP EliteBook 820 G2 820 G1 Điện áp vào: 100V - 240V Điện áp ra: 18.5V-3.5A, 19V-4.74A Công suất: 65-90
Tên sạc: Sạc cho Laptop Dell Inspiron 15 3000 3580 3581 3585 Công suất: 65Walt Chuẩn chân cắm: 4.5mm x 3.0mmChân Kim ( loại nhỏ) Điện áp vào(input): 100V - 240V Điện áp ra(output) :
Tên sạc: Sạc dành cho Laptop Dell Inspiron 14 7000 7490 Công suất: 65Walt Chuẩn chân cắm: 4. 5mm x 3.0mmChân Kim ( loại nhỏ) Điện áp vào(input): 100V - 240V Điện áp ra(output) :
THÔNG SỐ KỸ THUẬT Tên sạc: Sạc dành cho Laptop HP Pavilion 15-cb503TX- GAMING (2LR98PA) HP Pavilion 15-cb504TX- GAMING (2LR99PA) - Hàng Nhập khẩu Công Suất: 150W Chuẩn chân cắm: 4.5 mm * 3.0 mm
Tên sạc: Sạc dành cho Laptop Dell Vostro 14 5490 V5490A Công suất: 45Walt Chuẩn chân cắm: 4.5 x 3 .0mmChân Kim ( loại nhỏ) Điện áp vào(input): 100V - 240V Điện áp ra(output) :
Tên sạc Điện áp vào (input) 100V - 240V Điện áp ra (output) 19V-2.37A/3.42A Công suất 65 Walt Chuẩn chân cắm Φ4.0mm*1.35mm Tần số làm việc 50 -60 Hz Phụ kiện đi kèm Dây nguồn
THÔNG SỐ KỸ THUẬT Tên sạc: Sạc dành cho HP Pavilion X360 11 Series Model: ad026TU (2GV32PA) - Hàng Nhập Khẩu Công Suất: 45W/65W Chuẩn chân cắm: (4.5 mm * 3.0 mm) Chân Kim Loại
THÔNG SỐ KỸ THUẬT Tên sạc: Sạc dành cho Laptop Dell Inspiron 15 7547 7548 7559 7566 7567 - Hàng Nhập khẩu Công Suất: 65W/90W Chuẩn chân cắm: 7.4mm*5.0mm Điện áp ra: 19.5v-3.34A/4.62A - Điện
Đến từ tác giả cuốn sách bán chạy nhất "Spartan Up!", cuốn sách "Spartan Fit" cung cấp cho bạn kế hoạch 30 ngày tập luyện và ăn uống lành mạnh để giúp bạn trở thành
26.2 dặm không còn là đủ nữa. Cuộc chạy đua vượt chướng ngại vật, kết hợp những thử thách sức bền của bộ môn điền kinh với sự khắc nghiệt thao túng tâm trí của
thế=Picture of schoolchildren doing sit-ups|nhỏ|Học sinh đang thực hiện tư thế _Sit-up_ (gập bụng), một bài tập Calisthenics, trong một ngày hội [[Khỏe mạnh thể chất|thể thao tại trường.]] Human flag, một kĩ thuật nâng
My Morning Routine: How Successful People Start Every Day Inspired ONE OF AMAZON'S BEST BUSINESS BOOKS OF 2018 SO FAR ONE OF THE FINANCIAL TIMES' BUSINESS BOOKS OF THE MONTH UPON RELEASE ONE OF BUSINESS INSIDER'S BEST BUSINESS
small|right|thumb|Spartan XC3S400 của hãng [[Xilinx, có 400.000 cổng và tần số 50MHz-80Mhz]] small|right|thumb|Dòng FPGA Stratix của hãng [[Altera]] **Field-programmable gate array** (FPGA) là một loại _mạch tích hợp cỡ lớn_ dùng cấu trúc mảng phần
**Danh sách trang thiết bị quân sự sử dụng trong Chiến tranh Vùng Vịnh** là bảng tổng hợp các loại vũ khí và các trang bị quân sự được sử dụng bởi các quốc gia
**Metro 2033** là trò chơi video bắn súng góc nhìn thứ nhất kết hợp kinh dị sinh tồn. Trò chơi thực hiện dựa trên cuốn tiểu thuyết _Metro 2033_ của tác giả người Nga Dmitry
**Lang's Fairy Books** là tuyển tập 25 cuốn truyện cho thiếu nhi do tác giả Andrew Lang và phu nhân Leonora Blanche Alleyne công bố giai đoạn 1889 - 1913 tại Scotland. ## Lịch sử